小學(xué)一年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解自己的情緒，學(xué)會(huì)識(shí)別快樂、悲傷、生氣、害怕等基本情緒。2.幫助學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、微笑、傾訴等，以應(yīng)對(duì)日常生活中的情緒變化。3.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，鼓勵(lì)他們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)保持堅(jiān)強(qiáng)的意志。4.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與他人友好相處，提高人際交往能力，感受友誼的溫暖。二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)常見情緒，理解情緒產(chǎn)生的原因。掌握簡(jiǎn)單有效的情緒調(diào)節(jié)方法。2.教學(xué)難點(diǎn)如何引導(dǎo)學(xué)生將情緒調(diào)節(jié)方法運(yùn)用到實(shí)際生活中。培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，面對(duì)挫折時(shí)能正確應(yīng)對(duì)。三、教學(xué)方法游戲教學(xué)法、情境教學(xué)法、角色扮演法、討論法四、教學(xué)準(zhǔn)備1.制作與情緒相關(guān)的圖片、卡片，如快樂、悲傷、生氣、害怕等表情圖片。2.準(zhǔn)備一些小道具，如鏡子、氣球等。3.制作相關(guān)的PPT，包含情緒小故事、情緒調(diào)節(jié)方法示例等。五、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.老師面帶微笑走進(jìn)教室，向?qū)W生們問好。師："小朋友們，今天老師要和大家一起玩一個(gè)有趣的游戲，叫做'情緒猜猜猜'。"2.老師逐一展示快樂、悲傷、生氣、害怕等表情的圖片，讓學(xué)生們猜猜圖片中的人是什么情緒。師："大家看看這張圖片，這個(gè)人的表情是怎樣的呀？猜猜他現(xiàn)在的心情是怎樣的？"請(qǐng)幾位學(xué)生回答，老師給予肯定和鼓勵(lì)。（二）認(rèn)識(shí)情緒（10分鐘）1.講解基本情緒師："小朋友們，剛剛我們猜的這些就是我們常見的情緒哦。開心、快樂就是我們感到高興、愉悅的時(shí)候的情緒；難過、悲傷就是我們心里不好受的時(shí)候的情緒；生氣是我們因?yàn)槟承┦虑槎l(fā)火、惱怒；害怕則是我們遇到危險(xiǎn)或者感到不安時(shí)的情緒。"結(jié)合PPT上的圖片，再次向?qū)W生們介紹各種情緒的特點(diǎn)。2.情緒大分享師："那小朋友們，你們有沒有過這些情緒呀？什么時(shí)候會(huì)感到開心呢？"請(qǐng)幾位學(xué)生分享自己開心、難過、生氣、害怕的經(jīng)歷，老師認(rèn)真傾聽，并給予回應(yīng)和引導(dǎo)。（三）情緒產(chǎn)生的原因（10分鐘）1.展示情境圖片師："小朋友們，我們來看看這幾幅圖片，看看圖片里的小朋友為什么會(huì)有這樣的情緒呢？"展示一幅小朋友得到表揚(yáng)后開心的圖片，一幅小朋友心愛的玩具被搶走后難過的圖片，一幅小朋友因?yàn)閯e人插隊(duì)而生氣的圖片，一幅小朋友看到可怕的蟲子后害怕的圖片。2.引導(dǎo)學(xué)生分析師："大家說一說，第一張圖片里的小朋友為什么開心呀？"請(qǐng)學(xué)生回答，引導(dǎo)他們說出因?yàn)榈玫奖頁P(yáng)所以開心。依次分析其他圖片中小朋友情緒產(chǎn)生的原因，讓學(xué)生明白不同的事情會(huì)引發(fā)不同的情緒。（四）情緒調(diào)節(jié)方法（15分鐘）1.深呼吸法師："當(dāng)我們感到生氣或者害怕的時(shí)候，有一種方法可以幫助我們平靜下來，那就是深呼吸。"老師示范深呼吸的方法：慢慢地吸氣，讓肚子鼓起來，然后慢慢地呼氣，肚子癟下去。帶領(lǐng)學(xué)生一起做幾次深呼吸，感受身體的變化。師："大家跟著老師一起做，慢慢地吸氣......呼氣......是不是感覺身體放松了一些呀？"2.微笑法師："小朋友們，微笑也能讓我們的心情變好哦。大家對(duì)著鏡子笑一笑，看看是不是感覺自己也開心起來了呢？"學(xué)生們對(duì)著鏡子微笑，老師巡視并鼓勵(lì)大家。師："以后當(dāng)你們不開心的時(shí)候，就試試微笑吧，說不定心情就會(huì)變好了呢。"3.傾訴法師："有時(shí)候，把我們心里的煩惱說出來，心情也會(huì)舒服很多。比如你和爸爸媽媽、好朋友說一說，他們會(huì)幫你一起想辦法。"模擬情境：老師扮演遇到困難不開心的小朋友，找一位學(xué)生扮演好朋友，進(jìn)行傾訴的場(chǎng)景演示。師："你看，像這樣把心里的話說出來，是不是感覺好多了？所以呀，小朋友們要是有不開心的事情，記得和身邊的人說一說哦。"（五）游戲環(huán)節(jié)：情緒氣球（10分鐘）1.準(zhǔn)備材料給每個(gè)學(xué)生發(fā)一個(gè)氣球。2.游戲規(guī)則師："小朋友們，現(xiàn)在我們來玩一個(gè)'情緒氣球'的游戲。當(dāng)老師說出一種情緒的時(shí)候，你們就把氣球吹起來，代表這種情緒充滿了你的身體；當(dāng)老師說要調(diào)節(jié)情緒的時(shí)候，你們就慢慢把氣球里的氣放出來，讓自己平靜下來。"老師依次說出快樂、悲傷、生氣、害怕等情緒，學(xué)生們按照規(guī)則操作。然后老師說一些需要調(diào)節(jié)情緒的指令，如"現(xiàn)在你感到有點(diǎn)生氣，快調(diào)節(jié)一下"，學(xué)生們進(jìn)行放氣操作。（六）人際交往與情緒（10分鐘）1.展示情境圖片師："小朋友們，我們來看這張圖片，兩個(gè)小朋友在一起玩，后來發(fā)生了什么呢？"展示一幅兩個(gè)小朋友爭(zhēng)搶玩具而生氣的圖片，一幅小朋友互相分享玩具而開心的圖片。2.討論交流師："為什么爭(zhēng)搶玩具的時(shí)候他們會(huì)生氣呀？那應(yīng)該怎么做才能讓大家都開心呢？"組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，然后請(qǐng)小組代表發(fā)言。師："對(duì)啦，我們要學(xué)會(huì)和別人分享，友好相處，這樣大家都會(huì)很開心。那你們?cè)诤托』锇閭円黄鹜娴臅r(shí)候，有沒有遇到過不開心的事情呀？是怎么解決的呢？"請(qǐng)幾位學(xué)生分享自己的人際交往經(jīng)歷和解決方法，老師給予指導(dǎo)和建議。（七）總結(jié)（5分鐘）1.師："小朋友們，今天我們一起認(rèn)識(shí)了好多情緒，知道了情緒產(chǎn)生的原因，還學(xué)會(huì)了一些調(diào)節(jié)情緒的方法。"2.回顧本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，再次強(qiáng)調(diào)積極樂觀心態(tài)的重要性。師："希望小朋友們以后每天都開開心心的，遇到不開心的事情也能運(yùn)用我們學(xué)到的方法讓自己快樂起來。和小伙伴們友好相處，大家一起享受美好的校園生活。"六、教學(xué)延伸1.讓學(xué)生回家后和家長(zhǎng)一起制作一張情緒卡片，記錄自己一天中的情緒變化以及是如何調(diào)節(jié)的。2.在班級(jí)設(shè)置"情緒小天使"評(píng)選活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們互相觀察，發(fā)現(xiàn)身邊積極調(diào)節(jié)情緒、與他人友好相處的同學(xué)，每周評(píng)選出"情緒小天使"并給予表揚(yáng)。七、注意事項(xiàng)1.