中學(xué)落實(shí)“雙減”作業(yè)管理實(shí)施方案

一、工作要求

1、科學(xué)合理布置作業(yè)C

教師要以幫助學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)、掌握教學(xué)內(nèi)容為目的，根據(jù)學(xué)

生實(shí)際能力選取題目，以課本所附練習(xí)題、課后習(xí)題為主，輔以作業(yè)

本和校本作業(yè)。作業(yè)應(yīng)合理搭配，由易到難，難易適度，盡量減少對

教輔材料的依賴。

在面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上，盡可能分層布置作業(yè)，探索彈性作業(yè)

和跨學(xué)科作業(yè)，推廣適合學(xué)生年齡并可獨(dú)立完成的實(shí)踐類作業(yè)。

2、各任課教師要嚴(yán)格執(zhí)行“一科一輔”（輔，指的是作業(yè)直+校

本作業(yè)）的要求，結(jié)合教學(xué)實(shí)際精心設(shè)計(jì)和選擇家庭作業(yè)題，要求自

編校本作業(yè)。所布置的家庭作業(yè)不得超過規(guī)定時(shí)間。逐步實(shí)行分層次

作業(yè)。

提倡布置探究性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)作業(yè)布置方式要靈活多樣，

科學(xué)性強(qiáng)，可讀、可背、可寫，可做手工，可調(diào)查，可訪問，可實(shí)踐操

作等，不布置機(jī)械重復(fù)的作業(yè)。教師布置作業(yè)時(shí)可分為必做作業(yè)和選

做作業(yè)兩種。

3、嚴(yán)格控制學(xué)生家庭書面作業(yè)總量，由各班班主任負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，作

業(yè)總量每天不超過1.5小時(shí)。

各班后面的黑板報(bào)應(yīng)留出一小塊空間作為作業(yè)公示欄，實(shí)行學(xué)生

家庭作業(yè)審批公示制度。

4、各教研組要在教研活動(dòng)中反思過去作業(yè)設(shè)計(jì)的內(nèi)容和形式，分

析低效、無效作業(yè)的形成及危害，形成新的作業(yè)設(shè)計(jì)理念。研究拓展

作業(yè)設(shè)計(jì)的內(nèi)容和形式。

5、任課教師禁止布置懲罰性或株連性懲罰作業(yè)。

6、各任課教師要主動(dòng)與家長溝通，督促學(xué)生自主完成家庭作業(yè)，

制止學(xué)生抄襲、不完成等不良學(xué)習(xí)行為發(fā)生。

二、工作措施

（一）明確作業(yè)管理禁行清單：

1、嚴(yán)禁布置超越課程標(biāo)準(zhǔn)、超越教學(xué)進(jìn)度、超越學(xué)生能力的集體

性作業(yè)。

2、嚴(yán)禁布置偏題、怪題、錯(cuò)題。

3、嚴(yán)禁布置帶有懲罰性質(zhì)的成冊作業(yè)或反復(fù)抄寫作業(yè)。

4、嚴(yán)禁強(qiáng)制或暗示學(xué)生增訂教輔材料，并以套題、練習(xí)冊代替作

業(yè)的現(xiàn)象。

5、嚴(yán)禁使用未經(jīng)教育部備案和主管部門審核的教育類APP布置

作業(yè)。

6、嚴(yán)禁使用微信、QQ群布置作業(yè)，不得在群里發(fā)布學(xué)生作業(yè)情

況、考試成績、批評(píng)指責(zé)、評(píng)比拉票等信息。

7、嚴(yán)禁布置要求家長完成或需要家長代勞的作業(yè)。

8、嚴(yán)禁要求家長批改教師布置的作業(yè)或?yàn)閷W(xué)生作業(yè)糾錯(cuò)，將家長

簽字作為評(píng)判學(xué)生完成作業(yè)的依據(jù)。

（二）作業(yè)批改的要求與教學(xué)診斷

1、教師布置的書面作業(yè)要全批全改、及時(shí)批改；為個(gè)別學(xué)優(yōu)生、

學(xué)困生專設(shè)的作業(yè)，盡量做到面批面改。

2、加強(qiáng)作業(yè)收發(fā)管理。對個(gè)別學(xué)生作業(yè)拖欠、馬虎、抄襲等現(xiàn)象

要及時(shí)指出并給予批評(píng)教育，對故意遺漏、潦草凌亂等不符合要求的

作業(yè)應(yīng)退還補(bǔ)做或重做，但嚴(yán)禁用作業(yè)懲罰學(xué)生。

3、及時(shí)反饋?zhàn)鳂I(yè)情況。對學(xué)生作業(yè)一些共性問題、突出問題要做

好記錄，作業(yè)講評(píng)時(shí)要突出講解重點(diǎn)內(nèi)容和學(xué)生普遍存在的問題，幫

助學(xué)生分析學(xué)習(xí)存在的問題，合理安排后續(xù)教學(xué)工作.

4、可以有等級(jí)，如果使用等級(jí)，則統(tǒng)一使用優(yōu)、良、中、差或A、

B、C、D四個(gè)等級(jí)。

5、有時(shí)間：任課教師當(dāng)日布置的作業(yè)，次日必須認(rèn)真、及時(shí)地進(jìn)

行批改，不漏批，入錯(cuò)批。并標(biāo)明批改時(shí)間。

6、合理使用評(píng)語：教師可以使用激勵(lì)性的評(píng)語鼓勵(lì)學(xué)生寫好作業(yè)。

（三）教務(wù)及對學(xué)科作業(yè)實(shí)行月檢查制度

1、作業(yè)設(shè)置是否符合要求。

2、學(xué)生書寫質(zhì)量，大部分的學(xué)生能夠做到整潔、干凈、書寫規(guī)范。

3、作業(yè)及時(shí)批閱。（原則要求當(dāng)天完成）

4、學(xué)校每次作業(yè)檢查實(shí)行量化評(píng)估，做好過程性記錄并存檔，為

期末教師考核提供必要依據(jù)。

5、對學(xué)生課外作業(yè)量采取調(diào)查問卷的形式，調(diào)查各班學(xué)生在家寫

作業(yè)的時(shí)長，對多數(shù)學(xué)生反映家庭作業(yè)過多的班級(jí)教師予以校長約談。

讀完40名世界級(jí)教師給的教學(xué)建議后，我啟迪良多。其

中第四條讓我感觸最深：做一名“陽光”教師。教師要管理好自己的

情緒，以豁達(dá)開朗、積極樂觀的健康心態(tài)對待教學(xué)工作，對待學(xué)生。

的確如此，作為一名教師，我們更應(yīng)該管理好自己的情緒，為學(xué)生

營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度地促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。所

以，教師的情緒管理尤為重要。那么我們應(yīng)該如何管理好自己的情緒

呢？

一、尊重學(xué)生

教師要學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，換位思考。教師情緒失控的原因，大部

分是和學(xué)生產(chǎn)生了沖突，學(xué)生犯了錯(cuò)，就不管不顧，劈頭蓋臉一頓批

評(píng)。這是因?yàn)槿狈W(xué)生的了解。素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生是主體，教師是

主導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)師生關(guān)系要平等和互相尊重，這就要求老師把學(xué)生當(dāng)成一

個(gè)獨(dú)立的人，一個(gè)有尊嚴(yán)、有自己獨(dú)立的思考和行為方式的人來看

待。出現(xiàn)問題時(shí)，要站在學(xué)生的角度，了解學(xué)生，尊重學(xué)生。諷刺、

挖苦、發(fā)火等不但不能解決問題，反而引起學(xué)生的逆反心理，甚至憎

恨和報(bào)復(fù)。如果讓學(xué)生體會(huì)到老師發(fā)自內(nèi)心的理解、關(guān)心、愛護(hù)，學(xué)

生就會(huì)感覺自己受到了尊重，從而也會(huì)不斷積極向上。

二、學(xué)會(huì)傾聽

學(xué)生畢竟是一個(gè)不成熟的個(gè)體，難免會(huì)做錯(cuò)事、犯錯(cuò)

誤，教師不要對學(xué)生妄加批評(píng)，要耐心傾聽學(xué)生的心聲，了解學(xué)生的

想法。多一份傾聽，就會(huì)多一份了解，自然也會(huì)多一份合作。聰明的

老師在學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)不是急于數(shù)落、教訓(xùn)或給予忠告，而是了解學(xué)

生的想法，鼓勵(lì)學(xué)生說出自己內(nèi)心的期望知疑慮，傾聽學(xué)生的想法和

意見。每個(gè)人在受到侵犯時(shí)，不是不接受你的意見，而是不接受你的

態(tài)度，這是很多學(xué)生和老師采取對抗方式的原因。

三、掌握方法

你一定有過這樣的經(jīng)歷：頭腦一熱，一切條條框框者3扔

在了腦后，只剩下了沖動(dòng)，沖動(dòng)之余，做出了許多出格的事情。等冷

靜下來，才感到后悔莫及。其實(shí)，我們可以學(xué)習(xí)一些管理好情緒的方

法，讓自己冷靜一些，這樣問題也變得容易解決。

1、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。上課前檢查自己的情緒，是高興還是憤怒。如果

感覺到情緒的不穩(wěn)定，那么就想辦法放松一下，讓自己的情緒回到平

靜的狀態(tài)。

2、學(xué)會(huì)冷處理。當(dāng)學(xué)生做了錯(cuò)事犯了錯(cuò)誤時(shí)，別為了過一把癮就處

罰學(xué)生，我們可以先把犯錯(cuò)誤的學(xué)生拉到一邊晾在一旁，讓自己的情

緒得到緩和再做處理。一切善意的忠告只有在私下告訴學(xué)生才最有

效，當(dāng)著別人的面給予教訓(xùn)，往往使學(xué)生更多體會(huì)到羞辱。面對學(xué)生

的一些令人生氣的舉動(dòng)，諷刺、嘲笑的語言可能直接傷害到學(xué)生的自

尊心，更有可能引起雙方爭執(zhí)，不但于事無補(bǔ)，而是兩敗俱傷。

3、學(xué)會(huì)傾訴。教育教學(xué)中難免會(huì)遇到不順心的事，遇到煩惱可以找

要好的同事、同學(xué)、朋友傾訴。

四、善于反思

教師要時(shí)時(shí)善于總結(jié)反思，這樣才能時(shí)時(shí)有所進(jìn)步，從

而以更飽滿的精神投入到教育事業(yè)中。按理論上的定義來講，總結(jié)反

思是指“通過回顧、診斷、自我監(jiān)控等方式，給予肯定或否定、思

考或改進(jìn)，從而不斷提高的過程。”然而關(guān)鍵要有比較，要有自我提

高動(dòng)機(jī)，不論是參與社會(huì)交際活動(dòng)也好，組織中工作也罷，要總結(jié)自

我，活出風(fēng)采。理清了思路，任何不良情緒自然很快一掃而空、迎刃

而解。

教師要在每次的反思中，穩(wěn)步地提升自己的專業(yè)理念，

豐富自己的專業(yè)知識(shí)，及時(shí)、科學(xué)地總結(jié)自己和其他優(yōu)秀教師的經(jīng)

驗(yàn)，使之上升為理論，可以撰寫成隨筆論文，也可發(fā)發(fā)帖子，寫博

客，建自己的網(wǎng)站等，這都是很好的總結(jié)方式。善于總結(jié)的教師懂得

控制與疏導(dǎo)自己的情緒，不會(huì)在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W(xué)生生氣、發(fā)怒，不

會(huì)讓自己有憂怨的神情和抑郁的面容。甚至有不愉快的事情，也不輕

易在學(xué)生面前表示H來，這才是一個(gè)好教師的風(fēng)采。

生活在這個(gè)社會(huì)中，每個(gè)人都難免有各種各樣的不如

意，人人都會(huì)有心情不好和心情煩躁的時(shí)候，但“日出東海落西山，

愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦”。如

果我們善于管理情緒，做情緒的主人，活得像陽光一樣燦爛，那么我

們的學(xué)生也會(huì)被感突，漸漸地，他們就會(huì)成為樂觀向上的人。

XX小學(xué)關(guān)于加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”工作的實(shí)施方案

為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，落實(shí)教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)、

睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”的通知精神，結(jié)合XX教育局

《關(guān)于開展“五項(xiàng)管理”督導(dǎo)工作的通知》，特制定工作方案如下：

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

（一）成立領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：XX

副組長：XX

組員：各任課教師

（二）明確工作職責(zé)

L組長是“五項(xiàng)管理”的第一責(zé)任人。

2.副組長分工負(fù)責(zé)制定“五項(xiàng)管理”工作的措施要求，定期督查

反饋改進(jìn)。

3.組員負(fù)責(zé)落實(shí)“五項(xiàng)管理”的相關(guān)要求。

二、工作措施

（一）加強(qiáng)手機(jī)管理，確保必要溝通

1、學(xué)校利用班會(huì)、家長會(huì)等多種方式告知學(xué)生和家長，一律禁

止將手機(jī)帶入校園，嚴(yán)格落實(shí)不用手機(jī)布置作業(yè)，不布置需用手磯的

作業(yè)。

2、告知家長班主任聯(lián)系方式，家長有特殊情況可以及時(shí)聯(lián)系班

主任老師，各班級(jí)建立QQ群、微信群必要時(shí)也可以任課教師，學(xué)校

的固定電話xx,學(xué)生可以使用。

3、做好家長溝通，將學(xué)校的手機(jī)管理的要求告知學(xué)生家長，加

強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理，嚴(yán)格控制居家使用電子產(chǎn)品，防止

學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，形成家長教育合力。

（二）加強(qiáng)睡眠管理，確保睡眠充足

1、減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。引導(dǎo)家長根據(jù)孩子是實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募?/p>

庭教育方式，不給學(xué)生安排過多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，保證睡眠質(zhì)

量。

2、加強(qiáng)時(shí)間管理。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天

睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)，各年級(jí)嚴(yán)格按照學(xué)校作息時(shí)間表，不得

要求提前、或延遲參加統(tǒng)一的教學(xué)活動(dòng)，合理安排課間休息和下午上

課時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求c個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)

間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。

3,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生

充分利用自習(xí)課或課后時(shí)間完成作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過

長，擠占正常最睡眠時(shí)間。提示家長參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)束時(shí)間不得

晚于20點(diǎn)30分。

4.提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的

及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通，指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌好回家的時(shí)間，做好計(jì)

劃，堅(jiān)持勞逸結(jié)合，適度鍛煉。

（三）加強(qiáng)讀物管理，確保育人功能

1、杜絕任何單位和個(gè)人，在校園內(nèi)舉辦講座培訓(xùn)等活動(dòng)，銷售

課外讀物。各科任教師嚴(yán)禁強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物的行

為。

2、加強(qiáng)對校園圖書的管理，學(xué)校圖書管理依照《中小學(xué)生課外

讀物進(jìn)校園管理辦法》中列出的12條負(fù)面清單進(jìn)行清理。確保學(xué)校

圖書室的書刊符合學(xué)生的生理、心理的成長特點(diǎn)，更新圖書目錄以便

于學(xué)生借閱。

（四）加強(qiáng)作業(yè)管理，確保科學(xué)適量

1、嚴(yán)控書面作業(yè)量

按照文件精神，教師布置作業(yè)要緊扣課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)進(jìn)度，以幫

助學(xué)生鞏固知識(shí)、提高能力、實(shí)現(xiàn)持續(xù)發(fā)展為目標(biāo)，以學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)

情況為主要依據(jù)，以課本所附練習(xí)題、課后練習(xí)為主要作業(yè)內(nèi)容。

各年級(jí)任課教師，由各班主任老師平衡學(xué)科作業(yè)，嚴(yán)格控制作業(yè)

量，小學(xué)1-2年級(jí)不布置書面作業(yè)，小學(xué)3-6年級(jí)每天的書面作業(yè)不

超過60分鐘。要緊扣課程標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)禁布置超課標(biāo)、超進(jìn)度、超學(xué)生

能力的作業(yè)。

2、教師指導(dǎo)學(xué)生作業(yè)

要嚴(yán)格執(zhí)行“一科一輔”，嚴(yán)格按照教育局提供的教輔目錄選擇

教輔資料，二年級(jí)教師利用在校時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成書面作業(yè)。

3、定期作業(yè)檢查。每學(xué)期至少進(jìn)行作業(yè)檢查反饋三次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)

作業(yè)布置和批改中的問題，厲行厲改。教師在布置作業(yè)前必須先進(jìn)行

作答，并加以篩選和整合，杜絕不加選擇地成冊布置作業(yè)。

4、要落實(shí)教師主體責(zé)任。教師要做到全批全改，嚴(yán)禁學(xué)生自批自

改，不得要求批改作業(yè)等行為，不把家長簽字作為評(píng)判學(xué)生完成作業(yè)

的依據(jù)。

（五）體質(zhì)健康管理。

1、嚴(yán)格落實(shí)國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，開齊開足體

育與健康課程，小學(xué)一、二年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級(jí)每周3

課時(shí)，不以任何理曰擠占體育與健康課程知學(xué)生校園體育活動(dòng)。

2、保證體育活動(dòng)時(shí)間。著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)

體育活動(dòng)時(shí)間。全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，安排35分鐘大課間

體育活動(dòng)，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。

3、做好學(xué)生體質(zhì)健康測試，對體質(zhì)健康管理內(nèi)容定期進(jìn)行全面

檢測，保證每學(xué)年一次的體質(zhì)檢測，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，真實(shí)、

完整、有效地完成測試數(shù)據(jù)上報(bào)。關(guān)注學(xué)生個(gè)性身體特質(zhì)，指導(dǎo)學(xué)生

開展增強(qiáng)體質(zhì)訓(xùn)練，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

三、推進(jìn)措施落實(shí)

1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織部

署“五項(xiàng)管理”落實(shí)工作，健全工作機(jī)制，明確崗位責(zé)任，創(chuàng)新工作

措施，確保推進(jìn)“五項(xiàng)管理”工作取得實(shí)效。

2.加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。第一時(shí)間組織全體教師學(xué)習(xí)“五項(xiàng)管理”相

關(guān)文件的學(xué)習(xí)，根據(jù)文件的內(nèi)容要求各任課教師先進(jìn)行自查自糾，并

對一些突出問題做了進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)。學(xué)校通過廣播、板報(bào)、國旗下講

話、班（團(tuán)隊(duì)）會(huì)、心理輔導(dǎo)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，幫助學(xué)生科學(xué)

理性對待“五項(xiàng)管理”內(nèi)容，提高自我管理能力