珍惜生命關愛健康深圳科普健康咨詢中心止血、包扎、固定、搬運止血的方法

1、加壓包扎止血法

2、指壓止血法(近心端原那么按壓)3、止血帶止血法燙傷和化學性灼傷海氏急救法20世紀70年代中期，興起了海姆立克的急救法〔Heinlichmameuver〕，簡稱海氏急救法。該法主要用于氣管異物導致呼吸梗阻、呼吸驟停之急救。識別氣道梗阻識別是搶救成功的關鍵引起局部、完全梗阻“飯館冠心病〞特殊表現由于異物吸入氣管時，病者感到極度不適，常常不由自主地以一手呈“V〞字狀地緊貼于頸前喉部，苦不堪言。解除FBAO成人救治法自救腹部沖擊法.互救腹部沖擊法〔立位、臥位〕胸部沖擊法〔立位、臥位〕嬰兒救治法兒童救治法

嬰兒海氏急救法肝的位置右胸肋骨最下端橫切一個手掌的地方橫向判斷越粗糙代表肝負擔越重如何減輕肝的負擔一、少熬夜二、少吃刺激性油炸類食物三、少發脾氣肝其華在爪腎其華在發觀察眼睛新型流感H1N1的防范措施

1、勤洗手(正確洗手的方式)，注意個人衛生；2、保證充足的睡眠；3、減少到人口流動性較大的公共場所活動，以降低交叉感染的機率；4、與有呼吸道病癥的患者保持距離；5、有明顯感冒者，應在家中靜養或及時就醫，不宜到處活動；6、增強自身的免疫力。新型流感H1N1的病癥及防范措施病癥肌肉痛咳嗽流鼻涕嘔吐發熱頭痛防范措施防止接觸呼吸病人防止去擁擠的人群防止手接觸眼睛、鼻口不吃沒有煮熟的肉類打噴嚏、咳嗽時用手遮掩有明顯病癥請及時就醫勤洗手注意個人衛生杜絕用藥不慎我國10大致命疾病注:由于進位關系，百分比的總和可能不等于100%慢性病的主要臨床病癥:高血壓和糖尿病。并發癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌堵塞、冠心病等。高血壓定義：是指以全身的動脈血壓持續上升為特點的全身性的慢性血管疾病。心腦血管疾病高血壓:一種以動脈血壓持續升高為特點的全身性的慢性血管疾病成因:內因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質\食材等),抗生素血管病變及高血壓形成機理并發癥產生的原理并發癥：腦溢血目前我國有毒有害企業超過1600萬家，受到職業病危害的人數超過2億；我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數每年達260萬人，平均每12秒就有1人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.2007年國家用于醫療的投入為6623.3億元人民幣在這1.6億人中，只有10%得到正規治療，而這260萬死亡中，有66%的人死于“無知〞。一些慢性疾病臨床病癥健康五大基石1.合理膳食〔每天鹽的攝入量6克以下〕2適量運動(有氧“三三〞運動)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4心理平衡(保持積極樂觀開朗上進的心態)(知足常樂，自得其樂，助人為樂〕5.定期體驗〔了解血壓〕20歲—1個月30歲—半個月40歲—每星期50歲/高—每天成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90用藥不慎自然療法

人體經絡圖人體中有12條經絡，加上“任〞“督〞二脈共十四條經絡，叫知名字的穴位共361個，叫不知名字的〔就是痛點〕稱為“阿是穴〞。人體三大養生系統血液循環系統呼吸系統消化系統合谷穴〔手陽明大腸經〕定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經衰弱、臉部麻痹、中風不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關緊閉，耳聾，多汗合谷穴(保健穴)

主導：呼吸系統主治：由于呼吸系統感染所引發的感冒、發燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統疾病。內關穴(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導:中醫醫治心臟系統疾病以及血液循環等病癥的首選大穴。——主治:心腦血管疾病，比方心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。——翻開心結，養顏養心的美麗穴足三里

(長壽穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導:消化系統〔強身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣〕——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,暈車、暈船、低血壓、貧血等.中暑

中暑的先兆病癥是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無力、暈倒等。應立即停止工作或運動，如發生暈倒首先要將患者搬到通風陰涼處休息，再把患者上衣領帶、腰帶、內衣帶翻開，保持呼吸道通暢，喂些淡鹽水、藿香正氣水、十滴水、等解暑成藥，同時掐人中穴，如果還不能醒就迅速送到醫院。常見職業病的預防辦公室職業病---行政、管理、教師職業病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經常感冒)?環境職業病〔空調環境、高溫環境、冷藏低溫環境、電子輻射環境、氣體污染環境、水質污染環境等〕針灸作用：疏通經絡，調和陰陽，扶正祛邪原理：穴位是屯積毒素最多的地方，針灸的作用是扎進肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協同其他療法進行綜合治療。不做針灸的幾點原因一、現代人的凝血因子不好二、針灸要求專業性強,對專業知識掌握熟練三、針頭的健康衛生問題模擬針灸肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業病職業性骨骼疾病預防和治療

〔非菌性骨骼疾病〕哪些是非菌性疾病？

風濕、關節炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、靜脈曲張、強直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神經痛、痛風等沒有細菌感染的疾病！康復理療科

肩井穴——主治疾病：肩周炎(又稱五十肩、漏肩風、寒凝肩、凍結肩)、頸肩綜合癥韌帶、肌腱長期勞損等無菌性炎癥反響肩頸酸痛、脖子僵硬、肩關節活動受限頭重腳輕、手臂抬舉困難，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。手陽明大腸經

手指病變、鼠標手、肘關節疼痛命門穴

主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神經痛、生骨刺、腰椎肩盤突出等.關元穴〔皇帝穴〕主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。下肢靜脈曲張靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮大橫穴中醫針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經。

[定位]在腹中部，距臍中旁開4寸。

消化系統。溫中、健脾、理腸。久坐不動〔久坐傷肉〕，腰臂肉多腸炎，腹痛。雙向調節，止瀉通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉。有效排除宿便，清腸毒。大橫穴乳根穴豐胸穴主治：乳房脹痛、乳腺增生、乳腺腫塊、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性豐胸的主要穴位。沈陽一對老夫妻因患病怕拖累兒女手拉手跳樓沈陽皇姑區，晨報訊(記者李敏)4個小時，徘徊、掙扎，老夫妻最終還是選擇了共同死亡。他們這一跳觸動了中