高中體育學科知識與教學能力.考前模擬題

1【單選】人體解剖學方位術(shù)語中，小腿的內(nèi)側(cè)為（）。

A尺側(cè)

B腓側(cè)

C槎側(cè)

D脛側(cè)

【答案】D

【解析】人體解剖學方位術(shù)語中，小腿的內(nèi)側(cè)為脛側(cè)，小腿的外側(cè)為腓側(cè)，而尺側(cè).為前

臂的內(nèi)側(cè)，槎側(cè)為前臂的外側(cè)。

2【單選】兒童少年時期超負荷訓練，容易使骨骼發(fā)生何種變化？（）

A脆性增加

B韌性增加

C生長加快

D骨化過早

【答案】D

【解析】兒童少年時期負重練習不宜過早、過多、過長，以防骨化過早完成，影響身高發(fā)

育。

3【單選】下列選項中，屬于肌肉動力性工作的是（）o

A向心工作

B支持工作

C加固工作

D固定工作

【答案】A

【解析】根據(jù)肌肉收縮時的變化情況，肌肉工作可分為動力性工作和靜力性工作。

動力性工作指肌肉收縮產(chǎn)生肌張力，肌的長度、肌拉力角度與方向、骨杠桿的位置發(fā)生變

化，使運動環(huán)節(jié)相對于身體發(fā)生位置的變化或位移的工作，可分為向心工作和離心工作兩類。

靜力性工作指骨骼肌收縮產(chǎn)生的肌力矩等于外力矩，使環(huán)節(jié)固定以保持一定的動作姿勢時完

成的工作，可分為支持工作、加固工作與固定工作。

4【單選】臥推杠鈴主要發(fā)展下列哪一肌肉的力量？（）

A胸大肌

B斜方肌

C豎脊肌

D前鋸肌

【答案】A

【解析】發(fā)展胸大肌的主要動作有俯臥撐、臥推杠鈴、拉力器夾胸等。

發(fā)展斜方肌的主要動作有提杠鈴聳肩、持啞鈴擴胸等。

發(fā)展豎脊肌的主要動作有負重體屈伸、提拉杠鈴、俯臥臂腿上振等。

發(fā)展前鋸肌的主要動作有俯臥撐、馬步?jīng)_拳等。

5【單選】人體最重要的內(nèi)分泌腺是（）。

A甲狀腺

B甲狀旁腺

C腎上腺

D垂體

【答案】D

【解析】垂體又稱腦垂體或腦下垂體，位于下丘腦前部、顱底中央、蝶骨體背面的垂體窩

內(nèi)，是人體最重要的內(nèi)分泌腺。垂體結(jié)構(gòu)復雜，能分泌多種激素，作用廣泛，并影響其他內(nèi)

分泌腺的活動。

甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，主要分泌甲狀腺激素。甲狀旁腺位于甲狀腺兩側(cè)葉后緣，主

要分泌甲狀旁腺素。

腎上腺位于腎的上方，左、右各一。從側(cè)面觀察，腎上腺實質(zhì)可分為周圍的皮質(zhì)部和中央

的髓質(zhì)部。腎上腺皮質(zhì)從表面到深層分為球狀帶（分泌鹽皮質(zhì)激素）、束狀帶（分泌糖皮質(zhì)

激素）和網(wǎng)狀帶（分泌性激素）。腎上腺髓質(zhì)主要分泌腎上腺素和去甲腎上腺素。

6【單選】在完成需要固定胸廓的技術(shù)動作時所采用的呼吸為

A胸式呼吸

B腹式呼吸

C胸式呼吸與腹式呼吸相結(jié)合

D先胸式呼吸后腹式呼吸

【答案】B

【解析】以膈肌運動為主的呼吸運動稱腹式呼吸，以肋間外肌運動為主的呼吸運動稱胸

式呼吸。在完成胸廓需固定而便于發(fā)力的動作時，應以腹式呼吸為主；在完成腹肌需緊張

的動作時，應以胸式呼吸為主。

7【單選】體育鍛煉對心血管系統(tǒng)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響不包括（）。

A心肌纖維增粗

B心臟的重量和體積增大

C毛細血管數(shù)量增加

D心的每搏輸出量和每分輸出品減少

【答案】D

【解析】體育鍛煉對心臟的影響包括心臟的重量和體積增大，心腔容量增大，心肌纖維增

粗，心壁增厚，心臟有更大的收縮力，使心的每搏輸出量和每分輸出量增加。體育鍛煉對血

管的影響包括使動脈管壁中的膜增厚，彈性纖維和平滑肌增厚，血管壁的彈性增強，毛細血

管數(shù)量增加。

8【單選】人體在進行有大量肌肉群參加的長時間劇烈運動時，當氧運輸系統(tǒng)功能和

肌肉利用氧的能力達到最高水平時，單位時間內(nèi)所攝取的氧量稱為（）。

A需氧量

B乳酸閾

C最大攝氧量

D過量氧耗

【答案】C

【解析】最大攝氧量是指人體在進行有大量肌肉群參加的長時間劇烈運動時，當氧運輸

系統(tǒng)功能和肌肉利用氧的能力達到最高水平時，單位時間內(nèi)（通常以每分鐘為計算單位）所

攝取的氧量，也稱最大耗氧量。

需氧量是指人體為了維持某種生理活動所需的氧最。

乳酸閾是指當運動強度超過某一負荷時乳酸濃度急劇上升的開始點。

過量氧耗是指運動結(jié)束后，肌肉活動雖然停止，但機體的攝氧量并不能立即恢復到運動前

安靜時的水平，機體的耗氧水平高于運動前（或安靜狀態(tài)）耗氧水平。

9【單選】足球罰球點球時，守門員利用哪?種調(diào)節(jié)機制才能做出準確的撲球動作？（）

A前饋

B反饋

C正反饋

D負反饋

【答案】A

【解析】在機體內(nèi)進行各種生理功能的調(diào)節(jié)時，被調(diào)節(jié)器官功能活動的改變乂可通過問路

向調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)送變化的信息，改變其調(diào)節(jié)的強度，這種調(diào)節(jié)方式稱為反饋。根據(jù)反饋信息的

性質(zhì)和作用，反饋可分為正反饋和負反饋。

正反饋可促使某種生理過程逐漸加強，如排尿反射。

負反饋可減弱反射中樞對效應器的影響，維持人體正常血壓、心率和某些激素水平等指標。

實際上，在調(diào)控系統(tǒng)中，干擾信息可以直接通過受控裝置作用于控制部分，引起輸出效應發(fā)

生變化，具有前堂性的調(diào)節(jié)特點，稱為前饋。足球守門員正是利用前饋調(diào)節(jié)機制才能做出準

確的撲球動作。

10【單選】在中長跑比賽中，跑到一定距離時，會出現(xiàn)胸部發(fā)悶、呼吸節(jié)奏被破壞、呼吸

困難、四肢無力和難以再跑下去的感受，這種現(xiàn)象被稱為“極點”。下面對“極點”理解錯

誤的是（）。

A這個過程必須在身體達到一定運動強度時才能反映出來

B“極點”并不是體力的終點，而是一個身體適應運動的過程

C出現(xiàn)“極點”時可用手按住疼痛部位，減速慢跑，多做幾次深呼吸

D“極點”的出現(xiàn)與準各活動的多少沒有美系，主要與運動員的訓練水平有美

【答案】D

【解析】“極點”是運動中機體協(xié)調(diào)功能暫時紊亂的一種表現(xiàn)，是身體適應運動的過程，

在進行強度較大、持續(xù)時訶較長的劇烈運動中，身體達到一定運動強度時易出現(xiàn)。“極點”

出現(xiàn)后，如果依靠意志力和調(diào)整運動節(jié)奏、速度繼續(xù)堅持運動，一些不良的生理反應便會逐

漸減輕或消失。良好的賽前狀態(tài)和適當?shù)臏蕚浠顒佣寄茴A先克服內(nèi)臟器官的生理惰性，從而

減輕“極點”的反應程度，

11【單選】呼吸頻率從24次/分降至12次/分，潮氣量從250mL增至500mL,通氣量

的變化是（）。

A每分通氣量變大

B每分肺泡通氣量增大

C每分通氣量變小

D每分肺泡通氣量變小

【答案】B

【解析】每分通氣量在變化前后均為24x250=6000mL和12x500=6000mL,故A、C兩項

錯誤。每分肺泡通氣量的計算公式為（潮氣量一無效腔氣量）x呼吸頻率（次/分）。無效

腔氣量一般為150mL,故其在變化前后分別為（250—150）x24=2400mL和（500—150）X12

=4200mLo故每分肺泡通氣量增大。

12【單選】在100米跑中，機體主要的供能系統(tǒng)是（）。

A磷酸原系統(tǒng)

B乳酸能系統(tǒng)

C有氧氧化系統(tǒng)

D糖酵解系統(tǒng)

【答案】A

【解析】人體在各種運動中所需要的能量分別由三種不同的能源系統(tǒng)供給，即磷酸原（ATP

-CP）系統(tǒng)、糖酵解（乳酸能）系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。

凡是進行短時間極量運動（如短距離跑、舉重、沖刺、投擲等）時所需的能量幾乎全部由磷

酸原系統(tǒng)供給。A項符合題意。

糖酵解系統(tǒng)是400米、800米跑和100米、200米游泳的主:要供能系統(tǒng)。有氧氧化系統(tǒng)可應

用于長時間耐力活動。

13【單選】世界衛(wèi)生組織（WHO）根據(jù)BMI指數(shù)對亞太地區(qū)體重進行了分級，下列屬于

肥胖的標準的是（）。

A<18.5

B18.5-22.9

C23.0-24.9

D—25.0

【答案】D

【解析】世界衛(wèi)生組織（WHO）BMI指數(shù)的亞太標準:<18.5為體重過低，18.5?22.9為體

重正常，23.0?24.9為體重超重,225.0為肥胖。

14【單選】以下哪一項是缺乏維生素C所導致的病癥？（）

A佝僂病

B壞血病

C夜盲癥

D眼干燥癥

【答案】0

【解析】維生素C具有參與羥化、還原反應，提高耐力、消除疲勞，促進傷口愈合等作用。

缺乏維生素C時，易導致抵抗力下降，嚴重時可引起壞血?。ňS生素C缺乏癥）。

人體缺乏維生素D時易導致佝僂病。

人體缺乏維生素A時易導致夜盲癥、眼干燥癥。

15【單選】繃帶包扎有環(huán)形包扎、螺旋形包扎、轉(zhuǎn)折形包扎和“8”字形包扎等方法。其

中“8”字形包扎法常用于包扎哪些部位？（）

A肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處

B上臂、大腿下段和手指等處

C前臂、大腿和小腿等處

D頭額部、手腕和小腿下部等處

【答案】A

【解析】“8"字形包扎法適用于包扎肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處。

螺旋形包扎法適用于包扎上臂、大腿下段和手指等粗細相差不多的部位。

轉(zhuǎn)折形包扎法適用于包扎前臂、大腿和小腿等粗細相差較大的部位。

環(huán)形包扎法適用于包扎頭額部、手腕和小腿下部等粗細均勻的部位。

16【單選】“網(wǎng)球肘”患者的壓痛點主要在（）。

A肱骨內(nèi)上聯(lián)

B肱骨外上股

C鷹嘴突

D肘窩

【答案】B

【解析】肱骨外上牌炎俗稱‘‘網(wǎng)球肘"。網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球和擊劍等項目運動員因需要

反復用力伸腕活動，故易患此癥。

17【單選】冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，適用于急性閉合性軟組織損傷的哪一時期？（）

A損傷即刻

B傷后24小時

C損傷中期

D損傷晚期

【答案】A

【解析】發(fā)生急性閉合性軟組織損傷的第一時間應及時制動、冷敷、加壓包扎并抬高傷肢。

18【單選】下列選項中，最適于監(jiān)督學生運動疲勞消除情況的測量指標是（）。

A興奮度

B睡眠時間

C晨脈

D睡眠質(zhì)量

【答案】C

【解析】晨脈常用來評定訓練水平和身體機能狀況，是監(jiān)督學生運動疲勞消除情況的重要

測量指標。若晨脈比過去減少或無明顯改變，表明身體機能狀況良好；若晨脈加快，尤其

是每分鐘超過平時12次以上，表明身體機能狀況不良，出現(xiàn)運動疲勞。

19【單選】在運動過程中，由于損傷導致上臂出血，采用間接指壓止血法時，應及時指壓

（）。

A顓淺動脈

B頜外動脈

C肱動脈

D鎖骨下動脈

【答案】D

【解析】間接指壓止血法的重要止血點：①鎖骨下動脈，適用于上肢肩部、上臂出血；②

撅淺動脈，適用于頭部前額、顆部出血；③頜外動肽，適用于面部出血；④肱動脈，適

用于前臂出血。

20【單選】體育功能可分為本質(zhì)功能與延伸功能，下列哪一選項不屬于體育的本質(zhì)功能？

（）

A經(jīng)濟功能

B健身功能

C教育功能

D娛樂功能

【答案】A

【解析】體育功能可分為本質(zhì)功能和延伸（派生）功能，兩者相輔相成。體育的本質(zhì)功能

包括健身功能、教育功能和娛樂功能,政治功能、經(jīng)濟功能和文化功能是體育的延伸（派生）

功能。

21【單選】奧運五環(huán)的顏色從左至右依次為（），象征著五洲大地運動員歡聚一堂。

A黃、藍、黑、綠、紅

B藍、黃、黑、綠、紅

C藍、黃、綠、黑、紅

D藍、黃、綠、紅、黑

【答案】B

【解析】奧運五環(huán)的顏色從左至右依次為藍、黃、黑、綠、紅。

22【單選】根據(jù)體育與健康課程的課時教學計劃，教師備課時首先應確定（）。

A教學方法

B教學內(nèi)容

c教學FI標

D教學任務(wù)

【答案】C

【解析】體育課時教學計劃又稱教案，是根據(jù)單元的設(shè)計和時數(shù)的安排，設(shè)計某一節(jié)課

教學過程的教學方案。體育課時教學計劃的制訂步驟與方法：①確定課的教學目標；②排

列教學內(nèi)容；③針對教學內(nèi)容組織教法；④安排各項教學內(nèi)容、時間和練習次數(shù)；⑤設(shè)計課

的生理負荷和練習密度；⑥計劃本課所需的場地器材和用具；⑦課后小結(jié)。

23【單選】體育教學過程的實施要做到（）這三方面。

A目標明確、準備得當、積極互動

B目標明確、檢查得當、積極互動

C目標明確、練習得當、積極互動

D目標明確、調(diào)控得當、積極互動

【答案】D

【解析】體育教學過程的實施應盡可能做到目標明確、調(diào)控得當、積極互動。

24【單選】某校在新學期大課間活動中，有意安排了體育舞蹈、輪滑等內(nèi)容，其FI的是1）。

A端正體育態(tài)度

B養(yǎng)成成就動機

C適當展開競爭

D激發(fā)運動興趣

【答案】D

【解析】運動興趣是指人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體

育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。體育教學中激發(fā)與提高學生運動興趣的方

法如下：①加強學生對體育的認識，使學生清楚地了解體育運動的重要作用，并產(chǎn)生對體育

運動的需要感：②選擇有吸引力的項目和內(nèi)容（如健美操、體育舞蹈、攀巖、輪滑等項目），

以增加體育學習內(nèi)容的誘惑力;③給予學生一定空間，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的能力；

④通過形式多樣的體育實踐活動與比賽，使學生不斷地產(chǎn)生新的運動需要；⑤寓教于樂，用

新穎有趣的教學內(nèi)容，豐富多樣、生動活潑的教學方法和多變的課堂組織形式來創(chuàng)造生動、

活潑、和諧的課堂學習氣氛，倜動學生的運動興趣，從而創(chuàng)造最佳課堂效果；⑥創(chuàng)設(shè)問題情

境，使學生的運動興趣始終處于激發(fā)的狀態(tài)。

25【單選】當運動員的喚醒水平處于哪種狀態(tài)時，有利于運動水平的發(fā)揮？（）

A中等臨界水平

B較高水平

C較低水平

D安靜水平

【答案】A

【解析】根據(jù)倒“U”形假說，當運動員處于中等喚醒水平時的運動表現(xiàn)能力最好。

26【單選】學習足球的傳球和射門技術(shù)，首先要學會（）。

A踢球技術(shù)

B運球技術(shù)

C擲界外球技術(shù)

D停球技術(shù)

【答案】A

【解析】踢球是足球運動基本技術(shù)的?種，指運動員有目的地用腳的某?部位將球踢向預

定目標的動作方法。踢球技術(shù)是比賽中最重要的足球技術(shù)，主要用于傳球和射門。

27【單選】籃球傳接球技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。單手肩上傳球常用于（）。

A短傳快攻

B傳切配合

C長傳快攻

D突分配合

【答案】C

【解析】傳接球是指在籃球比賽中進攻隊員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。單手肩

上傳球是一種常用于中、遠距離傳球的方法，傳球時用力大、球飛行速度快，常在發(fā)動長傳

快攻時運用。

28【單選】排球比賽一次進攻中，除攔網(wǎng)外每隊最多可擊球（）。

A2次

B3次

C4次

D5次

【答案】B

【解析】排球競賽規(guī)則規(guī)定，在一次進攻中，除攔網(wǎng)外每隊最多可擊球3次。

29【單選】下列說法錯誤的是（）。

A隊列的左右兩端叫翼，左端為左翼，右端為右翼

B與正面相反的一面叫后面

C個人或成隊彼此之間前后的間隙為間隔

D兩翼之間的橫寬為隊形的寬度

【答案】C

【解析】隊列隊形術(shù)語中，間隔是指學生或成隊彼此之間左右的間隙，橫隊之間左右間隔

一般為一拳（約10厘米），隊與隊之間的間隔約兩步。距離是指學生或成隊彼此之間前后的

間隙，縱隊之間前后距離一般為一臂（約75厘米），隊與隊之間的距離約兩步。

30【單選】田徑跳遠技術(shù)教學中，教學的難點在于

A助跑速度

B助跑與起跳的銜接

C空中動作

D落地動作

【答案】B

【解析】田徑跳躍類項目的教學難點一般在于助跑與起跳的銜接。

31【單選】在完成武術(shù)“提膝亮掌"動作時,正確的呼吸方法是（）。

A“提”法

B“聚”法

C“托”法

D“沉”法

【答案】C

【解析】武術(shù)的呼吸方法分為“提”“托”“聚”“沉

當動作由低姿勢轉(zhuǎn)為高姿勢時用“提”法，可使身體重心提高，保證動作完成得輕巧，如仆

步穿掌接騰空飛腳。

在定勢動作時用“托”法，讓呼吸暫時屏息，可表現(xiàn)出靜止動作的挺拔矯健，如提膝亮掌。

當動作由高姿勢轉(zhuǎn)為低姿勢時用“沉”法，可使動作沉著有力，如提膝亮掌接仆步接學。

在剛脆、短促動作中用“聚”法，可使動作剛健有力，如沖拳。

32【單選】《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》指出，高中三年

學生體育課需上滿（）談時。

A200

B216

C300

D316

【答案】B

【解析】《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》指出，高中學生在三

年的體育與健康課程學習中需上滿216課時，修完12個模塊，獲得12個學分。平均每學年

修習4個模塊，1個模塊一般為18課時。

33【單選】“測量到的一定是所測定的屬性和特征”是對下列哪一術(shù)語的解釋？（）

A信度

B效度

C難度

D區(qū)分度

【答案】B

【解析】效度又稱測驗的有效性，是指測量工具或測量手段能夠測出所要測量變量的準確

程度，即測量工具或測量手段能準確、真實、客觀地度量事物特征或?qū)傩缘某潭取?/p>

信度又稱測驗的可靠性，是指一個測驗經(jīng)過多次測量所得結(jié)果的一致性程度，以及一次測量

所得結(jié)果的準確性程度。

區(qū)分度是指測驗對不同水平的區(qū)分程度，即區(qū)分不同水平受試者的能力。

難度是指測驗的難易程度，

34【單選】下列哪一選項屬于綜合感知類教學方法？（）

A提示法

B演示法

C示范法

D比賽法

【答案】D

【解析】比賽法屬于綜合感知類教學方法。提示法屬于語言感知類教學方法。示范法、演

示法屬「視覺感知類教學方法。

35【單選】在體育課堂教學評價中，同行評價某老師的教學基本技能時，其主要的觀察點

是（）。

A口令、講解與示范

B教案、教態(tài)與語言

C服裝、表情與活力

D愛心、親和與幽默

【答案】A

【解析】在體育課堂教學評價過程中，對于同行教師的評價，主要觀察點是口令、講解與

示范。

36【簡答題】運動損傷的常見預防措施有哪些？

請輸入您的答案（最多800個字符）

【答案】

【解析】（1）加強思想教育。

（2）認真做好準備活動。

（3）合理安排運動負荷。

（4）加強對易傷部位的練習。

（5）合理安排教學、訓練和比賽。

（6）加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。

37【簡答題】簡述體育課運動負荷的調(diào)控方法。

請輸入您的答案（最多800個字符）

【答案】

【解析】調(diào)控體育課的運動負荷一般采用下列方法：

（1）改變練習的某些基本要素，如速度、速率、幅度等。

（2）改變練習的順序和組合，調(diào)整間歇時間、練習與休息的交替節(jié)奏。

（3）改變練習內(nèi)容的難度。

（4）改變練習的重復次數(shù)，如改變練習的密度。

（5）改變練習的限制條件，如活動范圍、器材的重量、附加條件等。

（6）改變課的組織教法與形式，如循環(huán)法、競賽法或分組練習等。

（7）調(diào)整課中各項活動的時間比例，如教師指導組織措施、學生觀察與休息等。

38【簡答題】簡述中西方體育文化的差異。

請輸入您的答案（最多800個字符）

【答案】

【解析】中西方體育文化的差異如下：

（1）體育精神文化的差異。中西方體育形態(tài)和價值觀存在實質(zhì)性差異。中國傳統(tǒng)體育堅持

“天人合一”的生命觀，強調(diào)和諧的運動觀。其顯著特點之一就是通過身體鍛煉以外達內(nèi)、

由表及里、由上而下來促進“形而上”的無形精神的升華。西方體育文化更加注重把體育的

價值直接指向人體的塑造和培養(yǎng)。

（2）體育制度文化的差異。中西方體育制度的差異主要表現(xiàn)在對體育運動手段和方法的認

識上。中國傳統(tǒng)體育文化的目標是修身、養(yǎng)性，側(cè)重人格的價值取向。西方體育文化大力提

倡競爭和超越，包括超越對手、自然障礙和自我，其活動是在相互較量、相互比較的過程中

完成的。

（3）體育物質(zhì)文化的差異。中國傳統(tǒng)體育是以個體活動為主，活動形式以徒手為土。這使

得體育專用的場地、設(shè)施和器材等體育物質(zhì)文化建設(shè)不被重視且發(fā)展緩慢。西方古代就有了

體育運動的專用器械和裝備，奧運會場地、設(shè)施的規(guī)范和發(fā)展則是西方體育物質(zhì)文化高度發(fā)

展的標志，也是西方現(xiàn)代體育得以在世界廣泛傳播并成為世界體育主流的重要原因之一。

39【案例分析題】案例：

高一年級學生張某，性格內(nèi)向，平時不愛說話，動作協(xié)調(diào)性較差，學習運動技術(shù)較慢。一次

體育課上，李老師講解和示范技術(shù)動作后，學生開始分組練習。一段時間練習后，大多數(shù)同

學己基本掌握動作，但張某還沒學會，此時，李老師走到張某身邊讓他把剛才學的動作做一

遍。張某對李老師說：“老師，我還沒學會呢?！崩罾蠋熀懿桓吲d地說：“別人都學會了，怎

么就你學不會！沒用心吧？”此時張某低下頭哭了起來，也不愿意再練習了。

問題：

（1）分析李老師的做法對張某產(chǎn)生的影響。（5分）

（2）作為體育教師，在教學中對張某的這類情況應如何指導。（10分）

請輸入您的答案（最多800個字符）

【答案】

【解析】（1）李老師對張某的學習進行了過程性評價，但其采用的方法是批評而非激勵,

嚴重打擊了張某學習的主動性，引起了張某厭學的情緒反應，不符合體育與健康課程標準的

基本理念。

（2）答案視角一：從體育能力的角度談。

根據(jù)體育能力的差異，學生大致可以分為體育優(yōu)等生、體育一般生和體育學困生三種類型，

而張某屬于體育學困生。作為體育教師，在教學中對張某這類體育學困生可做如下指導：

①增強張某學習體育的自信心。

在體育教學中，第一，不要過分營造相互比較的課堂教學氛圍，不要把張某和其他同學進行

比較，畢竟每個學生的學習能力不同，需要區(qū)別對待；第二，要關(guān)注張某的練習過程，重視

張某的點滴進步，使張某體驗到成功感。

②加強張某意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

在體育教學中，當張某出現(xiàn)逃避學習和練習的情況時，可根據(jù)實際情況，有針對性地加強張

某意志品質(zhì)的訓練，通過讓張某在不同條件下完成各種練習來培養(yǎng)他敢于面而困難、克服困

難的勇氣和意志品質(zhì)。

③采用不同的教學手段和方法。

在體育教學中，需從張某的實際情況出發(fā)，采用不同的教學方法和手段，因材施教，區(qū)別對

待，尋找適合他的練習方法，促使他在體育學習上取得進步和發(fā)展。

④注重教學評價的多元化。

在體育教學中，應改變只重視運動技能的評價方法，采用綜合性的評價方法，將對張某運動

技能的評價與其學習態(tài)度、情意表現(xiàn)以及合作精神等內(nèi)容的評價結(jié)合起來進行，促進張某更

積極地學習和鍛煉。

答案視角二：從性格特征的角度談。

張某的性格內(nèi)向，平時不愛說話，動作協(xié)調(diào)性較差，學習運動技術(shù)較慢，屬于內(nèi)傾型性格的

學生。在體育教學中，對張某這種內(nèi)傾型性格的學生可做如下指導：

①要以贊揚和鼓勵為主，善于發(fā)現(xiàn)他們學習中的細微進步，并給予及時的表揚。

②對他們在體育學習過程中遇到的困難和問題要給予耐心的指導和真誠的幫助，盡量避免不

必要的批評，更不能諷刺挖苦。

③對他們的體育學習要提出明確的、具體的、切實可行的目標，讓他們在完成一個個學習目

標的同時，體驗成功的樂趣，提高學習的興趣，增強學習的信心。

401案例分析題】案例：

某學校田徑運動會，高二（1）班的男生張某報名參加100米跑和跳遠比賽，可是這兩個比

賽同時開始，張某不知道應該先參加哪項比賽，找體育教師求助。就在這時，高三（2）

班的女生王某也來找該教師解惑：“老師，我的100米成績是第一名，可是我在跳遠比賽中

總是踏不上板，沒能進入決賽，這是為什么呀？”

問題：

（1）請根據(jù)田徑競賽規(guī)則解答張某的問題。（7分）

（2）請分析學生王某“踏不上板”的主要原因，并給出解決問題的方法。（8分）

請輸入您的答案（最多800個字符）

【答案】

【解析】（1）田徑競賽規(guī)則規(guī)定，如果運動員參加一項出賽和一項徑賽，或參加兩項以上

的田賽同時進行時，裁判員可不按原計劃試跳、試擲順序讓其先試跳或試擲一次。但不得要

求將應試跳或試擲的次數(shù)連續(xù)做完，第二次試跳或試擲時，不得補試其已錯過的比賽輪次。

田賽項目輪次：高度項目，以?個高度為一輪次；遠度項目，以所有運動員按順序試跳或試

擲一次為一輪次。

綜上，該生可以先進行跳遠比賽（裁判員可不按原計劃試跳順序讓其先試跳?次），然后再

去參加100米跑比賽。

（2）學生王某“踏不上板”的主要原因：①助跑起動方法不固定。

②助跑加速節(jié)奏和步長不穩(wěn)定。

③助跑的最后幾步減速。

④氣候、場地、身體狀況和心理因素的影響。

解決問題的方法：

①固定助跑起動方式，正確使用助跑標志。

②反復跑步點，固定助跑節(jié)奏。

③助跑要有速度意識，消除害怕心理，保持跑的快速節(jié)奏。

④在各種環(huán)境下練習，培養(yǎng)適應能力，提高助跑的穩(wěn)定性。

41【教學設(shè)計題】請根據(jù)下面場地器材的情況，設(shè)計課時教學計劃。

學生：高一（3）班，30人。

教材內(nèi)容：蹲踞式起跑，本單元共3次課，本次課為第1次課。

器材：起跑器6個，口哨1個，8道次100米跑道。

教學目標：學會正確使用起跑器和蹲踞式起跑技術(shù)。

請輸入您的答案（最多800個字符）

【答案】

【解析】【參考設(shè)計】一、教學內(nèi)容

蹲踞式起跑。

二、教學目標

運動能力：說出蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，掌握蹲踞式起跑的動作原理：在體育展示或比

賽中，能正確運用蹲踞式起跑技術(shù)；掌握各種練習方法，發(fā)展肌肉力量。

健康行為：理解體育鍛煉對健康的重要性，逐步形成體育鍛煉意識和習慣；在比賽中，關(guān)注

情緒的變化，學會調(diào)控自己的情緒，積極應對挫折和失敗，保持良好的心態(tài)。

體育品德：在有一定難度的體育活動中表現(xiàn)出不怕困難、勇敢頑強的意志品質(zhì)；遵守規(guī)則，

尊重裁判，誠實守信，具有公平競爭的意識和行為。

三、教學重難點

教學重點：起跑器的安裝；正確的起跑姿勢。教學難點：臀