第二課正確認識我自己（教學設計）-北師大版心理健康六年級上冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路親愛的同學們，大家好！今天我們要一起走進心理健康課堂，開啟一段自我探索的旅程。這節課的主題是“正確認識我自己”，我們要結合北師大版六年級上冊心理健康教材，通過豐富多樣的活動，幫助大家更深入地了解自己。課堂上，我會用輕松愉快的方式，引導大家從多個角度審視自己，激發大家的內在潛能，讓每個人都能成為更好的自己！??????核心素養目標1.自我認知：學會從多維度審視自己，形成全面、客觀的自我認識。

2.情緒管理：提高情緒調節能力，學會在遇到挫折時保持積極心態。

3.社交技能：增強與他人溝通的能力，學會尊重他人，建立良好的人際關系。

4.創新思維：激發內在潛能，培養獨立思考和創新解決問題的能力。教學難點與重點1.教學重點

-明確本節課的核心內容，以便于教師在教學過程中有針對性地進行講解和強調。

-理解“自我認識”的概念，包括自我觀察、自我評價和自我體驗。

-掌握自我認識的方法，如自我反思、日記記錄、心理測試等。

-學會從身體、心理、社會等多個角度進行自我分析。

2.教學難點

-識別并指出本節課的難點內容，以便于教師采取有效的教學方法幫助學生突破難點。

-難點一：如何引導學生進行深入的自我反思。

-學生可能難以深入挖掘自己的內心世界，教師可引導通過寫作、繪畫等方式表達自我感受。

-難點二：如何幫助學生建立積極的自我評價。

-教師需引導學生認識到每個人都有優點和不足，學會客觀看待自己，避免過度自我否定或自滿。

-難點三：如何引導學生將自我認識應用于實際生活中。

-教師可通過角色扮演、小組討論等形式，讓學生在實踐中學會如何運用自我認識來解決問題。教學方法與策略1.采用講授法結合案例分析法，通過生動案例引入主題，幫助學生理解自我認識的重要性。

2.設計互動式討論，鼓勵學生分享個人經歷，促進相互學習和啟發。

3.運用角色扮演活動，讓學生扮演不同角色，體驗不同視角下的自我認識。

4.利用多媒體資源，如視頻、圖片等，增強課堂的直觀性和吸引力。

5.設置實踐作業，如自我分析報告，讓學生將所學知識應用于實際，加深理解。教學過程課堂導入

（1）同學們，大家好！今天我們要一起探索一個非常重要的話題——“正確認識我自己”。在我們成長的道路上，了解自己就像是一盞明燈，能照亮我們前進的方向。那么，你們認為，我們為什么要正確認識自己呢？請同學們分享一下你們的想法。

（2）同學們說得很好，正確認識自己不僅能幫助我們更好地認識自己的優點和不足，還能讓我們在面對挑戰時更加自信和勇敢。那么，接下來，我們就一起走進今天的課堂，揭開自我認識的神秘面紗。

第一環節：自我探索

（1）首先，我們來做一個簡單的自我介紹。請每位同學用一兩句話介紹一下自己，包括你的名字、興趣愛好、特長等。在這個過程中，希望大家能夠放松心情，真誠地表達自己。

（2）同學們，通過剛才的自我介紹，我們對自己的基本信息有了初步的了解。接下來，我們要深入挖掘自己的內心世界。請同學們拿出一張紙和一支筆，寫下你最近一次感到開心、難過、憤怒或驚訝的事情，并簡要描述當時的心情和原因。

（3）請幾位同學分享你們的感受。通過分享，我們可以發現，每個人在面對不同情境時，都會有不同的情緒反應。這表明，我們的情緒和心態與我們的認知密切相關。

第二環節：自我分析

（1）接下來，我們要學習如何進行自我分析。首先，請同學們回顧剛才寫下的情緒體驗，嘗試分析這些情緒背后的原因。比如，你為什么會感到開心？是因為取得了成功，還是因為受到了他人的幫助？

（2）同學們，自我分析是一個不斷深入的過程。在這個過程中，我們要學會從多個角度審視自己，包括身體、心理、社會等方面。下面，我將為大家介紹一種常用的自我分析方法——SWOT分析法。

（3）SWOT分析法包括四個方面：優勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、機會（Opportunities）和威脅（Threats）。請同學們以小組為單位，結合自己的實際情況，運用SWOT分析法進行自我分析。

（4）請各小組代表分享你們的自我分析結果。通過分享，我們可以了解到自己在不同方面的優勢和不足，以及可能面臨的機會和挑戰。

第三環節：自我成長

（1）同學們，通過前面的學習，我們已經對自我有了更深入的認識。那么，接下來，我們要思考如何將自我認識轉化為自我成長。

（2）請同學們思考以下問題：你希望通過哪些方式提升自己的優勢？如何改進自己的劣勢？如何抓住機會，迎接挑戰？

（3）請幾位同學分享你們的想法。在這個過程中，我們可以相互借鑒，共同成長。

第四環節：總結與反思

（1）同學們，今天我們共同探討了“正確認識我自己”這個話題。希望大家能夠通過今天的課堂，對自我有更深入的認識，并學會如何將自我認識轉化為自我成長。

（2）請同學們回顧一下今天的課堂內容，總結一下你的收獲。同時，思考一下，在今后的學習和生活中，你將如何運用所學知識，不斷成長。

（3）最后，讓我們用一首詩來結束今天的課堂：“認識自我，點亮人生；揚長避短，共創輝煌。”

課堂小結教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康知識普及：介紹心理健康的基本概念，包括心理健康的定義、心理健康的標準以及心理健康的重要性。

-自我認知理論：介紹自我認知的相關理論，如自我效能感、自我概念、自我意識等，幫助學生從理論層面理解自我認知。

-情緒管理技巧：介紹情緒管理的基本技巧，如情緒識別、情緒調節、情緒表達等，幫助學生學會更好地管理自己的情緒。

-社交技巧培養：介紹社交技巧的基本要素，如傾聽、表達、溝通、合作等，幫助學生提升人際交往能力。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：《心理健康教育手冊》、《自我認知與自我成長》等書籍，通過閱讀了解心理健康知識，提升自我認知能力。

-觀看視頻：推薦觀看心理健康的紀錄片、講座等視頻資料，通過視覺和聽覺的結合，加深對心理健康知識的理解。

-參加活動：鼓勵學生參加學校或社區舉辦的心理健康講座、心理沙龍等活動，與專業人士交流，提升心理健康意識。

-實踐作業：布置與自我認知相關的實踐作業，如寫一篇關于自己成長歷程的作文，制作一份個人成長檔案等，通過實踐加深對自我認知的理解。

-小組討論：組織學生進行小組討論，分享彼此在自我認知過程中的心得體會，互相學習，共同成長。

-心理測試：推薦學生參加一些心理測試，如MBTI性格測試、大五人格測試等，通過測試了解自己的性格特點，為自我認知提供參考。

-家庭教育：鼓勵家長參與孩子的心理健康教育，與孩子共同學習心理健康知識，營造良好的家庭氛圍，促進孩子健康成長。

-校園文化活動：組織校園文化活動，如心理健康主題班會、心理健康知識競賽等，提高學生的心理健康素養，營造積極向上的校園文化。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.情境教學：在課堂中，我嘗試通過情境模擬的方式，讓學生身臨其境地體驗不同角色，從而更深刻地理解自我認知的重要性。

2.多元互動：我注重課堂上的互動，鼓勵學生積極參與討論，通過小組合作的方式，培養學生的團隊協作能力和溝通能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生參與度：雖然課堂上設置了互動環節，但部分學生參與度不高，可能是因為對自我認知的話題缺乏興趣或不知如何表達自己。

2.教學深度：在講解某些理論時，可能由于時間限制或學生理解能力的差異，導致教學深度不夠，未能滿足所有學生的學習需求。

3.評價方式單一：目前的評價方式主要依賴于課堂表現和作業完成情況，缺乏對學生個性化成長的全面評價。

反思改進措施（三）

1.提升學生參與度：

-設計更具吸引力的導入活動，激發學生的學習興趣。

-鼓勵學生提出問題，并對問題進行深入探討，增強學生的參與感。

-設置多元化的評價方式，如課堂表現、小組討論、個人反思等，讓學生在不同方面展現自我。

2.深化教學內容：

-對于較難理解的理論，可以通過案例講解、角色扮演等方式，幫助學生更好地理解和吸收。

-適當調整教學進度，確保學生有足夠的時間消化吸收知識點。

3.優化評價方式：

-引入多元化的評價工具，如學習檔案、同伴評價等，全面評估學生的學習成果。

-關注學生的個性化成長，鼓勵學生根據自己的興趣和特長，設定個人發展目標。板書設計①自我認知的重要性

-自我認識是個人成長的基礎

-幫助我們了解自己的優點和不足

-促進個人潛能的發揮

②自我認識的方法

-自我觀察：反思自己的行為和情緒

-自我評價：客觀評價自己的能力和特點

-自我體驗：感受自己的內心世界

③自我分析的步驟

-確定分析目標：明確想要了解的自己

-收集信息：通過多種途徑獲取有關自己的信息

-分析信息：對收集到的信息進行整理和分析

-制定計劃：根據分析結果制定個人發展計劃

④自我成長的方向

-優勢發揮：利用自己的長處，取得成功

-劣勢改進：克服自己的不足，提升自我

-機會把握：抓住機遇，實現自我突破

-挑戰應對：勇敢面對挑戰，不斷成長課后作業1.作業內容：請同學們回顧本節課所學的自我認識方法，結合自己的實際情況，完成一份自我分析報告。報告內容包括：

-自我觀察：描述自己最近一次感到開心、難過、憤怒或驚訝的事情，并分析當時的心情和原因。

-自我評價：從身體、心理、社會等方面評價自己的優勢和不足。

-自我體驗：分享自己在成長過程中遇到的困難和挑戰，以及如何克服這些困難。

答案示例：

-自我觀察：最近一次感到開心是因為幫助同學解決了問題，這讓我感到自己的能力得到了認可。

-自我評價：在身體方面，我比較健康；在心理方面，我樂觀積極；在社會方面，我善于與人溝通。

-自我體驗：在學習過程中，我曾遇到過數學難題，通過請教老師和同學，我最終克服了困難。

2.作業內容：閱讀《心理健康教育手冊》或《自我認知與自我成長》等書籍，挑選其中一篇文章或章節，結合自己的實際經歷，寫一篇讀書筆記。

答案示例：

-讀書筆記：《如何提升自我效能感》

-文章核心觀點：自我效能感是指個體對自己能否成功從事某一成就行為的主觀判斷。

-個人感悟：通過閱讀這篇文章，我認識到提升自我效能感的重要性。在今后的學習和生活中，我將努力培養自己的自信心，相信自己能夠克服困難，取得成功。

3.作業內容：設計一個以“正確認識我自己”為主題的班會活動，包括活動目的、活動流程、活動形式等。

答案示例：

-活動目的：通過班會活動，幫助學生更好地認識自己，提升自我認知能力。

-活動流程：

1.班主任介紹活動主題和目的。

2.學生分享自己的成長故事，互相學習。

3.進行小組討論，探討如何正確認識自己。

4.總結活動收獲，提出改進措施。

-活動形式：小組討論、角色扮演、分享會等。

4.作業內容：觀看一部心理健康的紀錄片或講座，記錄下觀看過程中的感受和收獲，并寫一篇觀后感。

答案示例：

-觀后感：《心理健康的重要性》

-觀看感受：通過觀看這部紀錄片，我深刻認識到心理健康的重要性。