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文檔簡介

堅運持動快樂體育課堂

同學們，你喜歡什么體育運動？請上來模仿一下，讓我們大家猜一猜？

【活動目標】一、了解運動的好處，掌握運動的規則和方法，培養身體的協調性和靈活性。二、學會如何安排自己的運動時間，提高團隊合作能力。三、激發學生對運動的興趣，感受運動的好處，形成積極樂觀的生活態度。教學重難點1.認識到運動對健康和學習的好處，激發學生對運動的興趣，養成積極樂觀的生活態度。2.通過運動活動增進同學間的友誼和團隊合作精神；

活動一：體育運動好處多

同學們這么喜歡體育運動，那你們鍛煉后都有那些感受或者改變呢？請同學們來談談參加體育活動的感受。體育運動好處多身體方面增強體質、消除疲勞提高抗病能力增強身體適應自然的能力。提高工作學習效率。心理方面

調節人體緊張情緒

提高自信心

保持健康心態

5出苦耐勞

3勇敢

2協作

1團結

4競爭

社會適應活動二：體育運動中的隱患

體育運動給我們帶來了樂趣，但運動中的安全隱患也同樣不容忽視，現在我們來一次危險大搜索，請學生分析平時體育運動中會出現哪些安全隱患？或者舉例說說在教學過程中看到或者聽到的安全事故，并分析造成事故的原因。危險大搜索危險大搜索體育運動不安全因素1運動方式不合理3運動場地原因5注意力不集中活動2不良運動習慣4不正確的運動方法如果不安全的因素導致我們受傷了，你會怎樣進行處理呢？活動三：意外傷害要處理扭傷擦傷鼻出血

扭傷重度扭傷處理：

應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：------應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。活動四：運動安全小貼士

在體育運動時我們要注意些什么呢？

（可從服裝、場地、運動習慣等角度出發）運動前：穿著合適的服裝1不帶硬物和與運動無關的東西上課2在平坦、適合運動的場地運動3檢查器械是否安全可靠4做好準備活動5運動后：

運動后應做放松整理活動01

不能立即大量飲水、吃冷食02

不能馬上用涼水洗頭洗澡03總結：

同學們，生

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