足球原地擲界外球教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解足球原地擲界外球的動作要領，包括雙腳站立姿勢、持球方法、發力順序等。大部分學生能夠熟練掌握正確的原地擲界外球技術動作，并且能夠在實踐中運用。少數基礎較好的學生能夠進一步提升擲界外球的準確性和距離，嘗試不同的擲球技巧。2.過程與方法目標通過觀看示范、動作講解、練習體會等教學環節，培養學生的觀察能力、分析能力和模仿能力。在分組練習和游戲競賽中，提高學生的團隊協作能力、溝通能力和應變能力，增強學生對足球運動的興趣和參與度。3.情感態度與價值觀目標培養學生勇敢、頑強、果斷的意志品質，克服在學習過程中遇到的困難。激發學生對足球運動的熱愛，培養學生的競爭意識和集體榮譽感，促進學生身心全面發展。

二、教學重難點1.教學重點雙腳平行或前后站立，膝關節微屈，重心穩定。雙手持球于頭后，手指自然分開，拇指相對。擲球時，利用雙腳蹬地、收腹、甩臂的連貫動作，將球從頭后經頭頂用力擲出。2.教學難點全身協調發力，尤其是蹬地與甩臂動作的配合，以保證擲球的力量和準確性。擲球時手臂伸直，手腕用力撥球，使球向預定方向飛行。

三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解足球原地擲界外球的動作要領，建立正確的動作表象。2.分解練習法將完整的擲界外球動作分解為若干個局部動作，如站立姿勢、持球準備、蹬地動作、甩臂動作等，讓學生逐步進行練習，降低學習難度，提高學習效果。3.游戲競賽法組織學生進行各種與足球原地擲界外球相關的游戲和競賽活動，如擲遠比賽、定點傳球比賽等，激發學生的學習興趣和競爭意識，鞏固所學技術動作。4.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時觀察發現學生存在的問題，并給予針對性的指導和糾正，幫助學生改進動作，提高技術水平。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容、目標和要求。安排見習生。2.熱身活動圍繞足球場慢跑2圈，速度適中，保持隊伍整齊。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。

（二）基本部分（32分鐘）1.導入（3分鐘）提問學生在足球比賽中，哪些情況下會出現擲界外球的場景，引導學生回顧相關知識。播放一段精彩的足球比賽視頻，重點展示一些球員精彩的原地擲界外球瞬間，激發學生的學習興趣。2.講解示范（5分鐘）教師講解足球原地擲界外球的動作要領：雙腳平行或前后站立，距離適中，膝關節微屈，身體重心落在兩腳之間，保持身體平衡穩定。雙手手指自然分開，拇指相對，持球于頭后，手臂伸直，掌心向前。擲球時，先雙腳用力蹬地，同時收腹，接著兩臂快速前擺，當球擺到頭頂上方時，手腕用力撥球，將球從頭后經頭頂向前擲出。擲球過程中，身體不能前后轉動或離地。教師進行完整的動作示范，讓學生仔細觀察動作的順序、幅度和用力方式。3.分解練習（10分鐘）站立姿勢練習學生兩人一組，相互觀察對方的站立姿勢，重點檢查雙腳是否平行或前后站立、膝關節是否微屈、重心是否穩定。每組練習2分鐘，進行3組。持球準備練習學生按照講解的持球方法，雙手持球于頭后，反復練習，感受手指的握球方式和手臂的伸直狀態。每組練習3分鐘，進行3組。原地蹬地練習學生雙腳前后站立，前腳掌用力蹬地，體會蹬地的感覺和力量傳遞。每組練習2分鐘，進行3組。甩臂撥球練習學生雙手持球于頭后，先進行甩臂練習，感受手臂擺動的路線和速度，然后在甩臂的同時，手腕用力撥球，模擬擲球動作。每組練習3分鐘，進行3組。4.完整練習（10分鐘）學生每人一球，進行足球原地擲界外球的完整動作練習，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。重點強調雙腳蹬地、收腹、甩臂、撥球的連貫動作和全身協調發力。學生練習過程中，根據學生的掌握情況，可讓部分學生進行示范，其他學生觀察學習，教師進行點評和指導。5.游戲競賽（4分鐘）擲遠比賽將學生分成四組，每組推選一名代表進行擲遠比賽。在足球場的邊線處設置擲球點，學生站在擲球點后，按照規定的動作將球擲出，測量球的落點與擲球點的距離，記錄成績。每組代表輪流擲球，最后比較四組的總成績，評選出一、二、三等獎，給予相應的獎勵。游戲目的：通過比賽，激發學生的競爭意識，進一步鞏固足球原地擲界外球的技術動作，提高擲球的力量和距離。

（三）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行放松拉伸練習，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每個動作保持1530秒，幫助學生緩解肌肉疲勞。放松活動可以通過播放輕柔舒緩的音樂，營造輕松愉悅的氛圍，讓學生身心得到充分放松。2.課堂小結教師對本節課的教學內容進行總結，回顧足球原地擲界外球的動作要領和重點難點，強調學生在練習過程中取得的進步和存在的問題。表揚學生在課堂上的積極表現和團隊協作精神，鼓勵學生在課后繼續加強練習，提高足球技術水平。3.布置作業讓學生回家后，與家長一起進行足球原地擲界外球的練習，互相監督和糾正動作。思考如何在實際比賽中更好地運用足球原地擲界外球技術，提高團隊的進攻和防守能力。4.宣布下課師生再見，收拾器材，宣布下課。

五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握足球原地擲界外球的基本技術動作，部分學生能夠熟練運用并有所創新。2.本節課學生的運動強度適中，平均心率為120130次/分鐘，練習密度為40%50%。3.通過教學，學生的身體素質和足球技能將得到一定程度的提高，同時培養學生的團隊合作精神和競爭意識，達到較好的教學效果。

六、教學反思在本次足球原地擲界外球教案的教學過程中，大部分學生對足球運動表現出了濃厚的興趣，積極參與到各項教學活動中。通過講解示范、分解練習和完整練習等教學環節，學生較好地掌握了足球原地擲界外球的動作要領，在擲遠比賽等游戲競賽中也展現出了較高的熱情和競爭意識。

然而，在教學過程中也發現了一些問題。部分學生在擲球時，仍然存在全身協調發力不足的情況，尤其是蹬地與甩臂動作配合不緊密，導致擲球力量不夠和方向不準確。針對這些問題，在今后的教學中，可以增加更多的針對性練習，如專門的蹬地與甩臂配合練習，讓學生反復體會正確的發力順序和感覺。同時，加強對學生個體的關注和指導，及時發現并糾正每個學生存在的問題，確保每個學生都能更好地掌握足球原地擲界外球技術。

此外，在游戲競賽環節，可以進一步優化比賽規則和組織形式，讓更多的學生有機會參與到比賽中，提高學生的參