錨定目標

奔赴未來學習的重要性

——目標與信念

高二年級第三周主題班會哈佛大學訓言：

Thestudycertainlyisnotthelifecomplete.But,sincecontinuallylifepartof-studiesalsoisunabletoconquer,whatbutalsocanmake?

學習不是人生的全部但連學習都征服不了你還能做什么？

學習是培養孩子心智的過程，可以開闊眼界，加強對社會和世界的認知。再直接一點，可以尋得更好的工作。大學文憑是12年學習成功的一個證明、總結。so:

信奉學習、認可學習

2025年高考全縣特控指標任務1543人、本科指標任務2715人。請高一高二緊盯期末統考中進入全縣前1500名學生，力爭特控上線人數取得新的突破；擴優期末統考中進入全縣前3000名學生，力爭本科上線人數取得更大增幅。關于夢想的10大提示1、一個連夢想都不敢有的人，是不會有什么美好前程的。2、在這個世界上，沒有比“想象力”和努力更有價值的東西。3、我擁有一個美好的愿望，我決心一定要將它進行到底！4、夢想如不能實現，一要檢討計劃，二要反思行動，三要查看勇氣。5、沒有明確目標或根本不敢夢想的人，是不會有成功的希望的。6、愿望越強烈，成功的可能性就越大。7、強烈的動機本身，蘊藏著克服一切困難、最終必定成功的力量。8、平庸者往往都“很實際”，只有成功者才敢做“不切實際”的夢。9、成功者去實現自己的夢想，決定自己的價值。10、對那些有追求、有目標的人來說，生活總會為他們留著出路。如果你知道自己往哪里去，整個世界都會為你讓路。目標制定的三個原則1、真正的愿望：生命的承諾，慎重的選擇

對自己的目標一定要保持100%的誠實，絕不欺騙自己2、明確具體，可評估的，最好有數字表示“我要取得好成績”“我要進入年級前10名”有可評估性3、標明期限

“我要學好英語”；“這個學期，我一定要把英語成績提升到95分以上?！睕]有時間期限的目標僅僅只是一個想法，可能永遠都無法實現。達成目標的八大黃金步驟第一，視覺化白紙黑字有著巨大的力量，特別是深入潛意識的文字更具有催動行動的力量。第二，評估自己的目標“我為什么要實現這個目標？”“這個目標背后的終極目標是什么？”“實現這個目標能帶給我什么好處或利益？我真正想要獲得的是什么？”“我有多少的信心實現這個目標？我如何進一步提高自己實現目標的信心？”……第三，早晚朗讀；目標由聽覺進入潛意識。第四，制訂計劃；每天所做的具體事情，最好用數字表示。第五，做出承諾；

“我會堅守我的計劃，我全力以赴、加倍努力，我愿放棄娛樂休閑，排除一切誘惑干擾，不折不扣地完成我的計劃！我是一個負責任的人，我對我的承諾負責任！”你可根據自己的情況設計自己的承諾語言。

沒有計劃就是在計劃失?。〕兄Z，是要用生命捍衛的！……第六，整合資源；

為了實現自己的目標，你可獲得哪些人或團體的幫助？你需要什么樣的環境、什么樣的條件？比如，為了在本學期把英語成績提升到95分以上，你可以尋求到哪些資源？

積極請教老師？

請同學幫助？

參加英語社團？

購買英語學習網路資源或相關資料？我們不是沒有資源，而是沒有去發現！……第七，每天衡量進度；

“今天我都做了哪些事情，這些事情都有利于目標的實現嗎？”“明天我應該做哪些事情更有利于我的目標的實現？具體怎樣去做？”第八，突破自我限制?！澳壳笆鞘裁醋璧K著我完成自己的計劃？”“我如何去克服？以后我還可能遇到什么樣的阻礙？”“這些阻礙是真實存在的，還是我懷疑自己、缺乏信心導致的？”“我如何突破我內心的限制、充滿信心去完成我每天的計劃？”激發生命潛能的六層次訓練技術時間、地點、人物做什么如何做為什么我是誰我與世界的關系

第二部分

興趣興趣是可以制造的學習興趣是學習動機的最現實、最活躍的成分學習無興趣的深層原因分析一、認為所學的課程不重要二、認為所學的內容以后用不著三、對所學課程厭煩，感覺有困難四、因不喜歡老師而不喜歡他教的課程五、對學好這門課程沒有信心（自我暗示）六、學習的時候狀態不好七、基礎差、學不好失去興趣八、沒有感覺，不來電魏書生

“如果從苦和累的角度去

想，真有些苦不堪言?？晌移荒敲聪?，而是在自我暗示：寫文章很輕松，很愉快，思想通過筆和紙在流淌著，心靈借助文字在彈撥著、訴說著，并不是所有的人都能享受到寫作的歡樂，我更珍惜這難得的機會，一點一點品嘗寫作的愉快。這樣暗示著，寫著，寫著，暗示著……渾身只有輕松只有愉快。疲勞、緊張的感覺就跑得無影無蹤了?！钡谌糠?/p>

自信心的培養索洛維契克:“一個人只要有自信,那他就能成為他希望成為的那樣的人”。

學習上，具備自信，各門課程都會好；缺乏自信，則相反。“我的能力很強，我比想象的要聰明，我確實比想象的要聰明，我能快速完成作業，我能搞好學習，我能學會任何一門知識，只要選擇良好的方法，堅持不懈地努力，任何目標都能實現，通過學習和鍛煉，我的頭腦更好用、更精明?！?第四部分

毅力迪斯尼樂園的創建過程；華德

迪斯尼融資被銀行拒絕302次丘吉爾，最后一次演講：永遠、永遠、永永遠遠都不要放棄！兩個原則：第一個原則是：永不放棄！第二個原則是當你想放棄時回頭看第一個原則：永不放棄！

第五部分

習慣附：好習慣表1、按時起床2、每天鍛煉身體3、每天晨讀背誦4、每天做一件家務事5、按時完成作業并認真檢查6、保持內務整潔7、物品擺放有序8、做事專心9、嚴格要求自己10、遇到困難絕不放棄11、每天為同學或老師提供一次服務12、誠實守信，承諾的事要做到13、尊重他人，別人說話時不打岔14、遵守交通規則。良好習慣自我評價表良好習慣一二三四五六日按時起床體育鍛煉晨讀背誦按時完成作業細心檢查預習功課做一件家務其它附：《自我反省表》。我的好習慣沒有這些好習慣給我帶來的最糟糕的結果是擁有這些好習慣給我帶來的好處是

良好的飲食習慣

牛奶是一種營養豐富的飲品，對高中生有很多好處1.

補充營養。提供優質蛋白質，鈣質，多種維生素和礦物質。2.

促進生長發育助力身高增長，促進大腦發育，

改善身體素質，增強免疫力。4.

改善睡眠質量5.

促進消化健康，緩解胃部不適：總之，牛奶是一種非常適合高中生飲用的飲品，它能夠為高中生提供豐富的營養，促進生長發育，增強身體素質，改善睡眠質量，促進消化健康等。高中生可以根據自己的身體狀況和口味喜好，每天適量飲用牛奶，一般建議每天飲用200-300毫升左右?？傊Ｄ淌且环N非常適合高中生飲用的飲品，它能夠為高中生提供豐富的營養，促進生長發育，增強身體素質，改善睡眠質量，促進消化健康等。高中生可以根據自己的身體狀況和口味喜好，每天適量飲用牛奶，一般建議每天飲用200-300毫升左右。

雞蛋是一種營養豐富且性價比很高的食物，對高中生的身體健康和學習能力都有諸多益處。以下是高中生每天吃雞蛋的一些好處：

1.

提供優質蛋白質，增強免疫力，維持大腦功能，維持注意力、記憶力和學習能力。

2.

補充維生素和礦物質，維持視力健康，預防夜盲癥。

3.

提供能量，應對長時間的學習和運動。

4.

促進大腦發育和功能。蛋黃中的卵磷脂促進大腦發育，提高記憶力和學習能力。

5.

幫助控制體重，能夠幫助高中生在兩餐之間減少饑餓感。

6.

改善皮膚和頭發健康。

沒有記憶就沒有學習，一切知識都離不開記憶。一切知識的獲得都是記憶。記憶是一切智力活動的基礎。

——培根(英)課堂上的記憶方法

—聽得懂還要記得牢“五到”法，幫你把課堂知識全記牢1．耳到——耳聽2．眼到——眼看3．口到——口說4．手到——手寫5．心到——動腦筋聰名師細節指點：數學課應該怎么上？我發現，很多學生之所以學習成績不佳，是因為他們在課堂上只知道死記法則、公武。這樣的記憶效果很不好。因為學習到的每一個新知識都是為了用來解決新問題的，對于課堂上所學的新知識，解題既是一種檢驗，同時又是鞏固記憶的需要。特別是數學課，如果只學法則，不進行習題演算，則無異于紙上談兵。因此，課堂上對老師安排的一些練習題或小測驗，不要馬虎應付，要認真地解答，以便及時地鞏固知識，及時發現問題，進行彌補?！獜V州市優秀教師武瑞恒不能忽略的開頭和結尾如何抓住聽課的重點呢？1、根據課前預習的情況，重點去聽在預習的時候沒有弄懂的部分，仔細聽老師的講解，爭取把疑難點解決。2、要抓住老師講課內容的重點3、一定不能忽略和輕視老師講課的開頭和結尾尖子生對你說：聽課時遇到疑難怎么辦？

以前，我聽課遇到不懂之處，總是急于馬上弄懂。于是，當我還在繼續思索這個沒弄懂的問題時，老師卻按教學進度繼續往下講了。因此下面的內容我就沒有聽進去，只得下課后自己去啃。這樣常常事倍功半，甚至勞而無功。后來，我改變了做法，聽課遇到疑難時，就在書上做個記號，繼續聽課。學習的行為習慣遠比學習本身更重要

共同的心聲規范學生的行為。才能保證大家都有一個學習和休息的環境。

學生要學會做人、要學會在學習上下功夫。做人是無止境的，要成才先成人，要想學習好，首先要學會做人，學會團結同學、尊敬師長、尊重他人，孝敬父母，培養一個健康良好的心態。

有些學生學習沒有預習，上課注意力不集中，做小動作、講閑話，看窗外，不愿意做筆記，課堂效率低。一·上課質量決定成績二、效率產生差距

在學校里，有些學生自覺性