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文檔簡介

中醫養生圖人體六腑.五臟脊椎人體醫學解剖圖片人體——之六腑——為陽六腑膽三焦胃大腸膀胱小腸按臟腑部位和功能分心、肺為上焦脾、胃為中焦肝、腎、大小腸、膀胱為下焦人體——之五臟——為陰腎系脾系肺系心系肝系五系黃帝內經1.腎系——《黃帝內經》：腎為先天之本，主骨生髓，開竅于耳拍腎俞、摩涌泉、鳴天鼓叩齒、下蹲與腎相關常見癥狀食療養生經絡養生保健產品——排毒貼、鴕鳥油、鯊魚肝油腰膝酸軟、手腳冷、體虛乏力、牙齒松動骨質疏松、耳鳴、脫發、腎虧、不孕不育夜尿多、前列腺肥大、性功能減退等核桃、韭菜、海產品黑芝麻、黑小豆、烏雞、羊肉顏色（黑）、味道（咸）音韻（吹）、情志——驚恐傷腎2.脾胃系——《黃帝內經》：脾為后天之本，主運化，生氣血，開竅于口常見癥狀：消化不良、食欲不振、食后腹脹、惡心、嘔吐、打嗝、燒心、腹瀉便秘、胃炎、胃腸潰瘍食療養生：小米、番薯、玉米、南瓜、黃豆、雞肉、奶制品經絡養生：拍足三里、腹式呼吸、摩腹部、靜蹲保健產品：蘆薈膠、礦物晶、鴕鳥油、綠纖餐與脾相關：顏色（黃）、味道（甘）、音韻（呼）、情志（多思傷脾）3.肺系——《黃帝內經》：肺系一身之氣，司呼吸，主皮毛，開竅于鼻與肺相關顏色（白）、味道（辛）、音韻（飼）情志（大悲傷肺）.常見癥狀咳嗽、氣短、咳血、易感冒、慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性咽炎、皮膚粗糙、痤瘡.食療養生銀耳、百合、梨、姜汁、洋蔥、魚腥草、香菜、鴨肉.經絡養生震檀中、摩鼻翼、腹式呼吸.保健產品骨健寶、鴕鳥油、鯊魚肝油.4.心系——心為君主之官，司神明、主血脈、開竅于舌與心相關常見癥狀

食療養生經絡養生利來產品顏顏色（赤）、味道（苦）、音韻（呵）、情志（大喜傷心）心慌心悸、心前區痛、嘴唇指甲發青、口舌生瘡、失眠多夢、神經衰弱癥、冠心病蓮心、苦瓜、紅棗、紅椒、赤豆、櫻桃、桂圓、鴨血。敲心包經、摩內關、撞大陵、拍涌泉

鯊魚肝油、骨健寶、排毒貼

5.肝系——肝為將軍之官，調暢氣機，開竅于目樟之寶骨健寶排毒貼礦物晶綠纖餐與肝相關經絡養生

常見癥狀食療養生

顏色（青）、味道（酸）、音韻（噓）、情志（大怒傷肝）口苦、頭暈目眩、眼干澀、目赤腫痛、兩肋脹痛、指甲干枯、煩躁易怒、肝病、高血壓、高血脂

菊花、薄荷、芹菜、烏梅、醋、山楂、木瓜、桃、鯉魚

拍膽經、摩兩肋、雙手托天

五臟所屬五臟方位顏色味道情志五行肝東青色酸大怒傷肝木心南赤色苦大喜傷心火脾中央黃色甘多思傷

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