普及防暑降溫常識高溫天警惕致命熱射病夏季高溫防暑降溫/熱射病科普宣傳合理飲食注意降溫適當補水預防中暑熱，熱，熱“上海已達40度”“杭州氣溫逼近40度”“湖南人要熱化了”……各地的高溫天氣連日來“霸占”了熱搜

不僅如此高溫也讓“熱射病”這一名詞再次刷屏前言——prefacePreventionofheatstroke目錄CATALOG01熱射病是什么02熱射病的緊急救治03預防熱射病04防暑降溫小知識高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫熱射病是什么PART-01通俗地理解，熱射病就是最危險、最嚴重的中暑，會導致中樞神經系統、肌肉組織、凝血功能、肝腎功能、呼吸功能、心血管功能等全身性問題，極易引發多器官衰竭，具有很高的病死率。熱射病是什么Preventionofheatstroke一、熱射病是什么？醫生表示，熱射病的死亡率能達到70%-80%。體溫高，核心溫度升高＞40℃、中樞神經系統異常，同時會出現意識不清、暈厥、幻覺、甚至抽搐。典型癥狀：熱射病是什么Preventionofheatstroke環境溫度過高

人體由外界環境獲取熱量。1人體產熱增加

如從事重體力勞動、發熱、甲狀腺功能亢進和應用某些藥物（苯丙胺）。2docerID:327037375散熱障礙

如濕度較大、過度肥胖或穿透氣不良的衣服等。3汗腺功能障礙

見于系統硬化病、廣泛皮膚燒傷后瘢痕形成或先天性汗腺缺乏癥等患者。4熱射病是什么Preventionofheatstroke二、熱射病易發因素分類主要癥狀相對危險度先兆中暑惡心、頭暈、頭痛、出汗、耳鳴、面色潮紅等☆輕癥中暑嘔吐、眩暈等☆☆重癥中暑熱痙攣腿抽筋等☆☆☆熱衰竭(熱暈厥)一過性血壓下降、心率增快、出現暈厥等☆☆☆☆熱射病神志不清、可能會有抽搐、昏迷等☆☆☆☆☆熱射病是什么Preventionofheatstroke三、熱射病與中暑的區別常見于夏季劇烈運動的健康青年人，比如在夏季參訓的官兵、運動員、消防員、建筑工人等。官兵運動員消防員建筑工人熱射病是什么Preventionofheatstroke四、哪些人群容易出現熱射病？主要由于高強度體力活動引起機體產熱與散熱失衡而發病，常見于夏季劇烈運動的健康青年人；勞力型熱射病常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露于熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。經典型熱射病熱射病是什么Preventionofheatstroke五、熱射病分類高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫熱射病的緊急救治PART-02患者應迅速轉移到陰涼通風處休息，飲用涼鹽水等飲料以補充鹽和水分的喪失。有周圍循環衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。熱射病患者預后嚴重，死亡率高，幸存者可能留下永久性腦損傷，故需積極搶救。時及時撥打120急救，且在急救途上救治不能停歇。熱射病的緊急救治Preventionofheatstroke立即脫離熱環境一建立靜脈輸液通道三用水、冰進行全身降溫二氣道保護與氧療五測量核心體溫、心率、血壓四控制抽搐六熱射病的緊急救治Preventionofheatstroke二、救治6步法脫去患者衣服，吹送涼風并噴以涼水或以涼濕床單包裹全身。體外降溫體外降溫無效者，用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻后回輸體內降溫。體內降溫氯丙嗪有調節體溫中樞的功能，擴張血管、松弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出現寒戰時可應用氯丙嗪靜脈輸注，并同時監測血壓。藥物降溫熱射病的緊急救治Preventionofheatstroke三、降溫辦法；昏迷患者容易發生肺部感染和壓瘡，須加強護理；一提供必需的熱量和營養物質以促使患者恢復，保持呼吸道暢通，給予吸氧二積極糾正水、電解質紊亂，維持酸堿平衡；三補液速度不宜過快，以免促發心力衰竭，發生心力衰竭予以快速效應的洋地黃制劑；四應用升壓藥糾正休克；五甘露醇脫水防治腦水腫。六激素對治療肺水腫、腦水腫等有一定療效，但計量過大易并發感染，并針對各種并發癥采取相應的治療措施。七熱射病的緊急救治Preventionofheatstroke四、對癥治療高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫預防熱射病PART-03出現早期癥狀，及時撤離高溫現場。避免高溫下、通風不良處強體力勞動，避免穿不透氣的衣服勞動，進食含鹽飲料以不斷補充水和電解質的喪失。當高溫下作業無法避免時，需改善勞動條件，加強防護措施，盡可能補充丟失的水分和鹽分。有易患傾向者應避免從事高溫下工作。預防熱射病Preventionofheatstroke熱射病，重點在于預防！高溫天氣下需盡量避免在11至16時外出，如必須外出則要做好防暑防曬的準備；特別是戶外工作人員在高溫天氣到來時注意防暑降溫，及時補水補充鹽分；一出門可佩戴寬帽檐的遮陽帽、太陽鏡，并涂抹SPF15或以上的防曬霜。此外，要備好防暑藥品；二保證充足睡眠，讓大腦和身體得到充分放松，可以通過佩戴眼罩等方式改善睡眠環境，從而保證睡眠質量。三預防熱射病Preventionofheatstroke最好有逐漸適應的過程，避免從涼爽的區域（如空調房）直接到高溫室外區域活動。同時，要注意補充水分及鹽分，或者是含電解質的運動型飲料。如出現身體不適，應轉移到陰涼處，降低體溫，并盡快轉送到醫院。預防熱射病Preventionofheatstroke戶外工作者:一些老年人不喜歡開空調，環境溫度、濕度高，容易發生中暑，子女應盡量幫老人事先做好各項防暑降溫工作，在家中備足清涼飲料，準備防暑降溫的藥物，勸說減少外出活動，如老人出現不適盡快送醫就診。預防熱射病Preventionofheatstroke獨居的老年人熱射病并不是一蹴而就的，實際上，熱損傷因素作用于機體，引起一系列病理生理變化，是有一個由輕及重的連續過程，包括先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，統稱為熱致疾病。而熱射病，則是最為嚴重的重癥中暑，只要在中暑前期及時處置和治療，可最大程度地避免熱射病的發生。醫生提醒:出現中暑，及時處理最為關鍵預防熱射病Preventionofheatstroke高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫防暑降溫小知識PART-04掌握科學防暑技巧也能暢快度夏！防暑降溫小知識Preventionofheatstroke老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節盡可能減少外出。必須外出時，盡量選擇清晨和傍晚，減少逗留時間。1.減少外出。戴遮陽帽、遮陽鏡，涂抹防曬霜，減少在太陽直射下的戶外活動時間。2.遮陽避暑。防暑降溫小知識Preventionofheatstroke夏日外出時，隨身攜帶運動飲料或淡鹽水，及時補充。還可飲用預防中暑的降溫飲品，如山楂湯、冰鎮西瓜露、綠豆酸梅湯等。3.及時補水。如人丹、十滴水、藿香正氣水、風油精、清涼油等，一旦出現中暑癥狀就可用所帶藥品緩解病情。4.隨身攜帶解暑藥。防暑降溫小知識Preventionofheatstroke夏季飲食宜清淡易消化，高熱量高維生素、高蛋白、低脂肪飲食，注意不要吃得太油膩，不過蛋奶以及雞肉、蝦、魚肉等白肉還是