河南省商丘市第三高級中學高二體育《三級跳遠》教學實錄新人教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路本節課以新課程標準為指導，圍繞“河南省商丘市第三高級中學高二體育《三級跳遠》教學實錄”主題，通過分析教材和學生實際，確定以學生掌握跳遠技術動作為核心，注重技術動作的規范性、安全性。通過分解練習、輔助練習、完整練習等方法，引導學生逐步掌握跳遠技術動作，提高學生的身體素質和運動技能。核心素養目標培養學生堅韌不拔的體育精神，提高自我挑戰和克服困難的能力；增強團隊協作意識，在集體練習中體驗合作與互助；培養安全意識，掌握正確的跳遠技術，預防運動損傷；通過跳遠練習，提升學生的運動興趣和參與體育活動的積極性，促進身心健康發展。學情分析本節課針對高二年級學生，學生經過初中階段的體育學習，已具備一定的體育基礎知識和運動技能。在知識層面，學生對跳遠的基本概念和規則有一定了解，但具體技術動作掌握程度不一。在能力方面，學生的身體素質和運動技能參差不齊，部分學生協調性和爆發力較好，但整體水平有待提高。在素質方面，學生的紀律性和團隊協作意識較好，但部分學生在面對挑戰時易產生畏懼心理。這些學情特點對課程學習有一定影響，教師在教學過程中需關注學生個體差異，實施分層教學，同時注重激發學生的學習興趣，培養良好的運動習慣。教學方法與策略1.采用示范講解法，結合視頻教學，直觀展示三級跳遠技術動作，幫助學生理解動作要領。

2.實施分組練習，通過分解動作、輔助練習，逐步提高學生技術動作的準確性和協調性。

3.利用游戲教學，如“跳遠接力”，激發學生興趣，增強課堂互動，提高學生參與度。

4.結合多媒體教學，展示跳遠技術發展歷程和優秀運動員案例，拓寬學生視野，增強學習動力。教學過程設計【用時：45分鐘】

一、導入環節（5分鐘）

1.教師通過展示三級跳遠比賽的視頻片段，激發學生的興趣。

2.提問：“同學們，你們知道三級跳遠有哪些種類？它的基本動作是什么？”

3.學生自由討論，教師引導學生總結三級跳遠的基本動作和種類。

二、講授新課（10分鐘）

1.教師講解三級跳遠的技術動作和技巧，包括助跑、起跳、騰空、落地等環節。

2.通過圖片和視頻展示，讓學生直觀了解動作要領。

3.強調動作的規范性，如助跑速度、起跳時機、騰空姿態等。

三、示范與模仿（10分鐘）

1.教師進行三級跳遠的示范，展示完整動作。

2.學生跟隨教師動作，進行模仿練習。

3.教師糾正學生動作中的錯誤，強調動作要點。

四、鞏固練習（15分鐘）

1.學生分組進行練習，教師巡回指導。

2.設計“三級跳遠接力”游戲，讓學生在游戲中鞏固動作。

3.鼓勵學生互相觀摩、交流，共同提高。

五、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：“在三級跳遠練習中，如何調整助跑速度和起跳時機？”

2.學生分組討論，教師引導學生總結經驗。

3.教師總結，強調動作要點。

六、師生互動環節（5分鐘）

1.教師提出問題：“三級跳遠有哪些技巧可以讓我們跳得更遠？”

2.學生自由發言，教師點評并給予指導。

3.教師分享跳遠經驗，鼓勵學生勇于嘗試。

七、核心素養拓展（5分鐘）

1.教師引導學生思考：“跳遠運動對我們有哪些啟示？”

2.學生分享自己的看法，教師總結。

3.強調體育精神，如堅韌不拔、團結協作等。

八、總結與反饋（5分鐘）

1.教師總結本節課所學內容，強調動作要領。

2.學生反饋學習心得，教師點評并給予指導。

3.教師布置課后作業，讓學生鞏固所學知識。

【備注】

1.教師根據學生實際情況調整教學內容和進度。

2.注重教學過程中的創新，提高學生的參與度和興趣。

3.緊扣實際教學過程中的重難點，解決問題。

4.教學雙邊互動，關注每個學生的學習情況。學生學習效果學生學習效果

1.技術動作掌握：通過本節課的學習，學生能夠熟練掌握三級跳遠的基本技術動作，包括助跑、起跳、騰空、落地等環節，動作規范，技術動作的連貫性和協調性得到顯著提高。

2.身體素質提升：學生在練習三級跳遠的過程中，腿部力量、爆發力、協調性和靈活性得到有效鍛煉，身體素質得到整體提升。

3.運動技能增強：學生在教師的指導下，通過反復練習和游戲活動，運動技能得到增強，能夠獨立完成三級跳遠動作，提高運動表現。

4.安全意識增強：學生在學習過程中，了解并掌握了運動安全知識，能夠正確佩戴運動護具，預防運動損傷。

5.團隊協作能力：在分組練習和游戲活動中，學生學會了與他人合作，提高了團隊協作能力，培養了集體榮譽感。

6.學習興趣激發：通過本節課的學習，學生對三級跳遠產生了濃厚的興趣，愿意主動參與體育活動，提高了對體育課程的熱愛。

7.自我挑戰意識：學生在練習過程中，面對困難和挑戰，學會了堅持不懈，培養了自我挑戰和克服困難的能力。

8.運動習慣養成：學生在本節課的學習中，養成了良好的運動習慣，如熱身、拉伸、放松等，有利于長期保持健康的生活方式。

9.心理素質提升：學生在學習過程中，學會了調整心態，面對失敗和挫折，能夠保持積極向上的心態，提高心理素質。

10.體育精神傳承：學生在學習三級跳遠的過程中，體會到了體育精神，如堅韌不拔、團結協作等，有利于傳承和發揚體育精神。板書設計①三級跳遠技術動作

-助跑：節奏穩定，速度逐漸加快

-起跳：支撐腿快速蹬伸，擺動腿迅速擺動

-騰空：身體重心平穩，保持空中平衡

-落地：平穩著地，緩沖身體沖擊

②三級跳遠練習方法

-分解練習：逐個環節分解動作，逐步掌握

-輔助練習：利用器材或輔助動作提高技術

-完整練習：連貫完成技術動作，提高實戰能力

③安全注意事項

-熱身：充分熱身，預防運動損傷

-護具：正確佩戴護具，保護身體安全

-觀察環境：注意周圍環境，避免碰撞和傷害

④教學目標

-掌握三級跳遠的基本技術動作

-提高學生的身體素質和運動技能

-培養學生的團隊協作精神和安全意識典型例題講解1.例題：某同學在三級跳遠的助跑階段，起跳前速度達到10米/秒，起跳后騰空時間為1.5秒，求該同學起跳后的水平距離。

解答：根據物理學中的勻速直線運動公式，水平距離=速度×時間。因此，水平距離=10米/秒×1.5秒=15米。

2.例題：在三級跳遠的騰空階段，某同學的身體重心上升了1米，求該同學騰空時的平均加速度。

解答：根據物理學中的自由落體運動公式，加速度=2×高度/時間2。由于騰空時間為1.5秒，假設上升和下降時間相等，則總時間為3秒。因此，加速度=2×1米/(3秒)2=2/9米/秒2。

3.例題：某同學在三級跳遠比賽中，第一跳成績為6米，第二跳成績為8米，第三跳成績為7米，求該同學的三級跳遠總成績。

解答：三級跳遠總成績=第一跳成績+第二跳成績+第三跳成績。因此，總成績=6米+8米+7米=21米。

4.例題：在三級跳遠的起跳階段，某同學的起跳角度為30度，起跳速度為12米/秒，求該同學起跳時的水平距離。

解答：根據物理學中的拋物線運動公式，水平距離=速度×時間×cos(角度)。由于起跳后騰空時間為1.5秒，因此，水平距離=12米/秒×1.5秒×cos(30度)≈12米/秒×1.5秒×0.866=13.8米。

5.例題：某同學在三級跳遠比賽中，第一跳后落地時速度為8米/秒，第二跳后落地時速度為6米/秒，第三跳后落地時速度為4米/秒，求該同學三級跳遠比賽的平均速度。

解答：三級跳遠比賽的平均速度=總距離/