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健康監測數據表格每日報告日期姓名年齡性別身高(cm)體重(kg)血壓(mmHg)心率(bpm)血糖(mmol/L)血氧飽和度(%)睡眠時長(h)運動時長(min)備注表格說明：此表格用于記錄每日健康監測數據，包括姓名、年齡、性別、身高、體重、血壓、心率、血糖、血氧飽和度、睡眠時長、運動時長及備注等信息。表格內容需每日填寫，以便及時了解身體狀況。數據單位：血壓以毫米汞柱（mmHg）為單位，心率以每分鐘跳動次數（bpm）為單位，血糖以毫摩爾每升（mmol/L）為單位，血氧飽和度以百分比（%）為單位。睡眠時長單位為小時（h），運動時長單位為分鐘（min）。備注欄用于記錄特殊狀況或注意事項。日期姓名年齡性別體溫(°C)心率(bpm)血壓(mmHg)血糖(mg/dL)血氧飽和度(%)總睡眠時間(h)睡眠質量跳躍運動(min)特殊狀況/備注2023100135男36.575120/8090988優良20無2023100145女37.070130/8585957一般15晨練2023100230男36.880115/7595969良好25無20231002趙六40女36.672125/8088978一般10雨天減少運動表格說明：本表格用于記錄每日健康監測數據。日期：記錄監測的具體日期。姓名：受監測者的姓名。年齡：受監測者的年齡。性別：受監測者的性別。體溫：受監測者的體溫讀數。心率：受監測者的心率讀數。血壓：受監測者的血壓讀數，格式為收縮壓/舒張壓。血糖：受監測者的血糖讀數。血氧飽和度：受監測者的血氧飽和度讀數。總睡眠時間：受監測者當日的總睡眠時間。睡眠質量：受監測者的睡眠質量評價，如優良、一般、較差。跳躍運動：受監測者當日的跳躍運動時長。特殊狀況/備注：記錄任何特殊健康狀況或當日的重要備注。日期姓名年齡性別脈搏(次/分鐘)呼吸(次/分鐘)體溫(°C)血壓(mmHg)血氧飽和度(%)早餐攝入熱量(Kcal)運動類型體重變化(kg)診斷/癥狀20231001張華28男721636.7120/8099400游泳0.1無20231001李娜34女761437.2115/7598350跑步0.2輕微頭痛20231002王磊45男681536.8125/8596450瑜伽0.0無20231002趙靜31女741236.9135/9097390橢圓機0.1無表格說明：本表格用于記錄每日個人健康監測數據。日期：監測數據記錄的日期。姓名：監測數據對應的個人姓名。年齡：個人的年齡。性別：個人的性別。脈搏：個人的脈搏跳動次數。呼吸：個人的呼吸頻率。體溫：個人的體溫讀數。血壓：個人的血壓讀數，格式為收縮壓/舒張壓。血氧飽和度：個人的血氧飽和度讀數。早餐攝入熱量：個人早餐攝入的熱量。

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