微笑面對挫折小學生心理健康蘇科版六年級一、課前小游戲：照鏡子游戲二、情境導入三、課堂活動四、課堂小結與方法講解五、課外活動第一部分照鏡子游戲照鏡子游戲游戲目的：通過簡單的互動游戲，幫助學生放松心情，快速進入課堂狀態，并為本節課的主題“微笑面對挫折”做鋪墊。游戲規則：學生兩兩配對，面對面站立。一人作為表演者做出任意表情，另一人模仿該表情。角色互換，確保每位同學都有機會成為表演者和模仿者。時間控制：1分鐘內完成角色交換。第二部分情境導入小明是一位熱愛籃球的小學生。他夢想著有朝一日能代表學校參加比賽。然而，在最近的一次選拔賽中，小明因為緊張失誤而未能入選校隊。這個結果讓他非常沮喪，甚至開始懷疑自己的能力。但經過一段時間的調整后，小明決定不放棄自己的夢想。他找到了教練尋求建議，并且每天堅持練習。最終，在下一次比賽中，小明不僅成功入選了校隊，還成為了關鍵球員之一。問題小明遇到挫折時，他是怎么應對的？如果是你，在面臨類似的情況時會怎么做？總結：通過討論我們可以看到，面對失敗或挑戰時保持積極樂觀的心態非常重要。即使暫時沒有達到預期目標，也不應該輕易放棄。相反，我們應該從失敗中吸取教訓，努力改進自己，從而實現更好的結果。第三部分課堂活動活動一：繪制我的勇氣樹活動目標：讓學生意識到每個人內心都有一棵象征著力量與希望的樹，鼓勵他們勇敢地面對困境。準備材料：A4紙張若干張、彩色筆。具體步驟：教師先向全班展示一幅已經完成的示例作品——一棵大樹上掛滿了各種形狀顏色各異的小牌子，每個牌子上面寫著一句鼓勵的話語或者一個小故事。分發材料給每位學生，請他們在紙上畫出一棵屬于自己的“勇氣之樹”。在樹枝間添加幾個空白小卡片，用于填寫個人經歷過的挑戰及如何克服這些挑戰的方法。完成后，邀請幾位同學分享他們的創作以及背后的故事。對話與總結：“這棵樹代表著你內心深處那份不屈不撓的精神。”“當我們面對困難時，不要忘記回頭看看那些曾經戰勝過的挑戰，它們證明了我們擁有克服一切難題的能力。”活動二：角色扮演：朋友間的互助活動目標：通過模擬現實生活場景來培養孩子們相互支持的良好習慣。劇情設定：小華因為考試成績不好而感到沮喪。他的好朋友小剛發現了這一點，并試圖安慰和支持他。參與人員：每組挑選兩名同學分別扮演小華和小剛的角色。劇本內容(僅供參考)：小華：“哎...這次數學又沒考好，我真不知道該怎么辦了。”小剛：“別這樣想嘛，我知道你其實很努力了。要不我們一起找老師問清楚錯在哪里好嗎？”執行方式：各小組輪流上臺表演，其他同學觀看并給予反饋。對話與總結：“當身邊的朋友遇到麻煩時，一句溫暖的話語或許就能讓他們重拾信心。”“記住，你并不孤單，總有人愿意伸出援手幫助你度過難關。”活動三：寫給未來的信活動目標：引導學生對未來充滿希望，同時學會給自己設定合理的目標。所需物品：信封、信紙、筆。指導語：“現在請你們想象一下五年后的自己會是什么樣子？那時你可能會遇到哪些新的挑戰呢？寫下一封信寄給未來的自己吧！告訴那時候的你，無論發生什么都要保持樂觀向上的心態。”寫作提示：可以從學業成就、興趣愛好發展等方面入手描述未來愿景；也可以談談目前面臨的困惑及其解決思路。收尾環節：將所有信件密封起來放入班級共同保管的一個箱子里，約定好畢業那天再打開閱讀。對話與總結：“每一封信都是對未來美好生活的期盼，也是對自己許下的承諾。”“讓我們攜手前進，在成長的路上留下更多美好的回憶吧！”第四部分四、課堂小結與方法講解課堂總結今天我們通過一系列有趣的活動學習了如何正面應對生活中的挫折。從繪制勇氣樹到編寫給未來自己的信件，大家都展現出了極高的參與熱情。更重要的是，大家學會了用更加積極的態度去看待人生道路上可能遭遇的各種障礙。方法講解：正視現實：勇于承認問題的存在是解決問題的第一步。尋求支持：無論是家人還是朋友，都可以成為我們堅強后盾的一部分。制定計劃：明確短期與長期目標，并為之不懈奮斗。適當休息：保證足夠的睡眠時間，讓身心得到充分恢復。培養興趣：找到自己喜歡做的事情，它能幫助我們在低落時刻找回快樂。第五部分課外活動課外活動為了進一步鞏固今天所學的知識，我給大家布置了一個小任務：