概述學習目標掌握妊娠反應的調理、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。熟悉孕期建冊與產檢指導、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。1孕期建冊與產檢指導2妊娠反應的調理3孕期體重管理指導4胎教的時機與方法5

胎動的觀察7

制定分娩計劃分娩時呼吸方法的練習分娩時呼吸方法的練習拉瑪澤呼吸法

由法國醫師發明，孕7個月開始進行呼吸訓練。

分娩時使用恰當的呼吸方法，可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己呼吸的控制上，從而轉移對疼痛的注意，放松肌肉。母體感知到胎兒在宮腔內的活動。

分娩時呼吸方法的練習可以建立自然分娩的信心減輕疼痛，減少藥物的使用保障母親及胎兒健康增進夫妻感情可以縮短產程優點分娩時呼吸方法的練習舒適的環境柔和的燈光優美的音樂放松的情緒眼光的定點條件分娩時呼吸方法的練習在地板鋪條毯子或在床上練習可選擇盤腿而坐身體完全放松眼睛注視同一點或輕輕閉目姿勢分娩時呼吸方法的練習每項運動前后必做此運動目標：身體真正放松坐或躺皆可眼睛注視同一點或輕輕閉目用鼻子慢慢吸氣至腹部；用嘴唇

像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。吸--吐--

廓清式呼吸分娩時呼吸方法的練習鼻子吸氣，嘴巴吐氣應用：規律宮縮至宮口開3cm內吸--吐--吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸--吐--

一、胸式呼吸法分娩時呼吸方法的練習全用嘴呼吸應用：宮口開3-7cm吸--吐--吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3，吐-2-3；吸-2，吐-2；吸-吐；吸-吐；吸-吐；吸-2，吐-2；吸-2-3，吐-2-3；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸--吐--

二、嘻嘻清淺呼吸法分娩時呼吸方法的練習比嘻嘻清淺呼吸還要淺應用：宮口開7-10cm吸--吐--吸、吸、吸、吸，吐--；吸、吸、吸、吸，吐--；吸、吸、吸、吸，吐--；吸--吐--

三、喘息呼吸法分娩時呼吸方法的練習吸滿氣后憋氣，向下用力應用：第二產程，宮縮時用力吸--吐--嘴大口吸滿氣；憋氣起身，下巴前縮，

眼睛看肚臍，向下用力；吐氣。嘴大口吸滿氣；憋氣起身，下巴前縮，

眼睛看肚臍，向下用力；吐氣。吸--吐--

四、用力推呼吸法分娩時呼吸方法的練習深吸一口氣，吹蠟燭一樣吐氣應用：第二產程，助產士要求不用力吸--吐--哈、哈、哈、哈……（身體放松，一直哈氣）吸--吐--

五、哈氣呼吸法概述學習目標掌握妊娠反應的調理、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。熟悉孕期建冊與產檢指導、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。1孕期建冊與產檢指導2妊娠反應的調理3孕期體重管理指導4胎教的時機與方法5

胎動的觀察7

制定分娩計劃妊娠反應的調理妊娠反應的調理約有半數左右的婦女,在停經6周左右出現畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、食欲早期因增大缺乏、喜食酸物或偏食、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀,稱早孕反應。一般于停經12周左的子宮壓迫右自然消失。妊娠反應的調理維生素B6忌油膩少食多餐勞逸結合必要時住院在此添加標題在這里輸入您的內容，或通復制內容后右鍵選擇保留文本。妊娠反應的調理概述學習目標掌握妊娠反應的調理、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。熟悉孕期建冊與產檢指導、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。1孕期建冊與產檢指導2妊娠反應的調理3孕期體重管理指導4胎教的時機與方法5

胎動的觀察7

制定分娩計劃胎動的觀察胎動的觀察胎動

指母體感知到胎兒在宮腔內的活動。

指胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁。胎動的觀察胎動是胎兒健康的重要指標之一妊娠18～20周開始自覺胎動正常胎動≥10次/2小時胎動的觀察孕28周起，孕婦每天早、中、晚各數1小時，將3小時的胎動相加后乘以4，為估算的12小時胎動數正常≥30次/12小時胎動異常

＜20次/12小時宮內缺氧

＜10次/12小時自數胎動概述學習目標掌握妊娠反應的調理、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。熟悉孕期建冊與產檢指導、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。1孕期建冊與產檢指導2妊娠反應的調理3孕期體重管理指導4胎教的時機與方法5

胎動的觀察7

制定分娩計劃胎教的時機與方法胎教的時機與方法胎教

指孕婦有意識地、主動地采取一些措施，對胎兒進行良好影響的方法。/moban//hangye//jieri//sucai//beijing//tubiao//xiazai//powerpoint//word//excel//ziliao//kejian//fanwen//shiti//jiaoan/PPT論壇：

音樂胎教最常用如：阿爾法胎教音樂、肖邦鋼琴曲16周起，每天2次，每次5~10分鐘1

語言胎教有效刺激胎兒大腦發育如：和胎兒對話、講故事、叫乳名等妊娠第16周逐步開始進行2

撫摸胎教促進胎兒感覺神經和大腦發育通過腹壁撫摸胎兒，雙手由上至下、從右向左輕輕撫摸每次5~10分鐘，子妊娠20周后進行3胎教的時機與方法概述學習目標掌握妊娠反應的調理、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。熟悉孕期建冊與產檢指導、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。1孕期建冊與產檢指導2妊娠反應的調理3孕期體重管理指導4胎教的時機與方法5

胎動的觀察7

制定分娩計劃孕期建冊與產檢指導妊娠胚胎和胎兒在母體內發育成長的過程

從末次月經第1日開始計算，平均280日，即40周。孕期建冊與產檢指導13w28w1-13w末早期妊娠14-27w末中期妊娠28-40w末晚期妊娠早期妊娠中期妊娠晚期妊娠孕期建冊與產檢指導（一）孕期建冊與產檢指導在戶口所在轄區的社區衛生機構建冊確診妊娠后需在13周內建冊使用全國推廣的《母子健康手冊》，實現“一手在冊，全程服務。”孕期建冊與產檢指導孕早期至少1次孕中期至少3次孕晚期至少3次孕前和孕期保健指南（2018）推薦的產檢孕周分別為：6-13+6周、14-19+6周、20-24周、25-28周、29-32周、33-36周、37-41周（每周1次），共7-11次。如有異常情況根據醫生建議增加產檢次數和內容。孕期建冊與產檢指導（一）孕期建冊與產檢指導首次建冊的孕產婦按照《孕產婦妊娠風險篩查表》進行妊娠風險篩查。篩查陽性孕婦在2周內去二級以上醫院進行孕產婦妊娠風險評估。孕期建冊與產檢指導（一）孕期建冊與產檢指導孕期建冊與產檢指導綠（低風險）橙（較高風險）紅（高風險）紫（傳染病）孕期建冊與產檢指導概述學習目標掌握妊娠反應的調理、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。熟悉孕期建冊與產檢指導、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。1孕期建冊與產檢指導2妊娠反應的調理3孕期體重管理指導4胎教的時機與方法5

胎動的觀察7

制定分娩計劃孕期體重管理指導項目一項目二妊娠期糖尿病軟產道損傷增加難產率、剖宮產率及肩難產發生率巨大兒增加新生兒窒息、顱內出血和腦癱的發生率增加新生兒死亡風險孕期體重管理指導孕期體重增長過多項目一項目二胎膜早破營養不良早產、胎兒生長受限新生兒抵抗力下降孕期體重管理指導孕期體重增長不足孕期體重管理指導自測體重方法：每周測體重，清晨、空腹、單衣、排便后。干預措施運動管理營養管理生活方式管理孕期體重管理指導概述學習目標掌握妊娠反應的調理、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。熟悉孕期建冊與產檢指導、胎動的觀察及分娩時呼吸方法的練習。1孕期建冊與產檢指導2妊娠反應的調理3孕期體重管理指導4胎教的時機與方法5