衡水市中學生課余體育鍛煉現狀調查及對策分析摘要：作者運用文獻法和調查研究法，在對衡水市中學生課余體育鍛煉現狀的調查分析的基礎上，提出：被動參與和不參與課余體育鍛煉的學生比重較大；參與課余體育鍛煉的鍛煉時間短，總體上鍛煉強度低；課余體育鍛煉地點選擇主要在校外；中學生體育消費水平低；參與課余體育鍛煉性別差異較大。要改變這種現狀，學校體育改革要注意培養學生的體育興趣和體育能力；充分認識到體育氛圍對中學生參與課余體育鍛煉的影響，培養學生的體育意識，積極創造條件，營造一個良好的體育氛圍；增加人力資源和物質資源的投入。

關鍵詞：衡水市中學生課余體育鍛煉現狀對策

搞好中學生課余體育鍛煉不僅是學生科學、持久的參加體育鍛煉的重要保證，而且對于學生體育行為、方式、習慣養成和體育知識、能力、素質的形成有特殊意義。它可以幫助學生建立良好的體育素養，形成學校良好的體育文化氛圍，提高學生課余生活的品位，而且是素質教育的一項重要內容。課余體育鍛煉在人的現代化過程中，對培養學生能力、提高學生綜合素質方面起著其他學科不能替代的作用。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

衡水市市區普通初、高中的在校中學生。（高中組：五中、十三中、十四中，初中組：六中、七中、四中。）

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。通過網絡和相關書籍查閱近年來國內相關方面的研究文獻。

1.2.2問卷調查法。根據研究內容，遵循社會學有關問卷設計的基本要求，設計“衡水市中學生參與課余體育鍛煉的現狀及影響因素分析調查表”進行問卷調查，共發放調查表600份，回收577份，回收率為96.17%，其中有效問卷561份，有效回收率97.23%。

1.2.3數理統計法。從研究問卷所獲得的全部有效問卷中，首先對問卷的現狀進行常規統計。所有數據處理在計算機上利用SPSS12.0統計軟件完成。

2.研究結果與分析

2.1中學生參與課余體育鍛煉的方式

統計數據結果表明，衡水市中學生有496人在課余時間里參與課余體育鍛煉，占被調查人數的88.41%；積極參與233人，占被調查人數的41.53%；被動參與263人，占被調查人數的46.88%；不參與課余體育鍛煉的有65人（男19人、女46人），占被調查人數的11.59%。由此看來，中學生參與課余體育鍛煉的總體情況是比較好的，但積極參與率不高，所以，目前應在提高中學生課余體育鍛煉參與率的基礎上，重點設法提高學生的積極參與率，讓學生自覺、積極、主動地參與課余體育鍛煉。

2.2中學生參與課余體育鍛煉的頻度

調查結果顯示，比例最高的是每周2次，占23.82%；其次是每周參加1次的，占18.08%。也就是說，他們參與課余體育鍛煉的時間間隔過長，沒有達到經常性，所以學校應通過積極、有效的課內和課余體育鍛煉手段，加強對學生體育基礎的培養，加大學校教育力度，進一步提高中學生對課余體育鍛煉的直接參與意識，加強其對參與課余體育鍛煉的認識，激發其參與課余體育鍛煉的積極性、主動性。

2.3中學生參與課余體育鍛煉的時間

從調查結果可以看出，每次鍛煉在90分鐘以上的學生只有5.23%，男生鍛煉60分鐘以上的人所占比例明顯高于女生，鍛煉30―60分鐘的男女生比例相差不大。女生的鍛煉時間總體上少于男生，不超過30分鐘者占69.14%，而男生只有42.56%的人鍛煉時間在30分鐘以下，不鍛煉的人更少。中學生參與課余體育鍛煉時間大多集中在下午。因為經過一天的學習，大腦及神經系統都處在緊張狀態，此時進行體育鍛煉不但可以增強體質，而且可以使大腦與有關的神經得到休息和調整。

2.4中學生參與課余體育鍛煉地點選擇

從調查結果可以看出，中學生課余體育鍛煉地點廣場公園的選擇率最高，占50.51%；自家附近占37.03%；社會體育場館占8.26%；其他占4.20%。學生課余體育鍛煉主要還是在廣場公園和家庭附近，主要是衡水市中學課程安排較多，場地器械嚴重不足造成。

2.5中學生課余體育活動項目的選擇

從調查結果可以看出，選擇的鍛煉項目列前五位男生依次是：籃球、足球、羽毛球、游泳、乒乓球；女生依次是：羽毛球、乒乓球、游泳、跳繩、踢毽。從整體趨勢看，中學生中一般男同學對競爭性強、對抗性強，富有刺激的運動項目比較感興趣，因為這些項目能夠表現男性的勇敢和爭強好勝的特點。而女同學對能夠表現女性的優美身姿，并且不太激烈對抗的運動項目比較感興趣。

2.6中學生體育消費水平

中學生在體育的投資消費方面，高層次是少數，400元以上者占4.23%；56.85%的學生以低消費或不消費為主。在消費指向調查中，75.63%的學生的消費主要集中在買運動服裝上或名牌運動服裝上。在調查中同時發現，中學生消費指向呈多元化，花錢買健康、買報刊看比賽、到場館娛樂，體育手段使生活更豐富多彩，可以說中學生有從實物消費到精神消費的發展趨勢。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1中學生課余體育鍛煉積極參與占被調查人數的41.53%；被動參與占被調查人數的46.88%；不參與課余體育鍛煉的占被調查人數的11.59%。

3.1.2中學生參與課余體育鍛煉的鍛煉時間短，總體上鍛煉強度低。

3.1.3中學生課余體育鍛煉內容呈多元化發展趨勢，課余體育鍛煉地點選擇主要在校外。

3.1.4中學生體育消費水平低；消費指向呈多元化。

3.1.5中學生參與課余體育鍛煉表現出很大的性別差異，在活動次數、運動時間和運動強度上，女生都明顯不如男生。

3.2建議

3.2.1針對影響中學生課余體育活動的實際，學校體育改革要注意培養學生的體育興趣和體育能力，形成正確的體育價值觀念，養成體育鍛煉習慣，為學生自覺參與體育鍛煉打下基礎。

3.2.2要充分認識到體育氛圍對中學生參與課余體育鍛煉的影響，培養學生的體育意識，學校要積極創造條件，營造一個良好的體育氛圍。

3.2.3深刻理解課余學校體育對培養現代化人才和促進人的全面發展的重要作用，從而提高學生參與體育的自覺性和主動性。

3.2.4對課余體育鍛煉的開展必須增加人力資源和經費投入，及時補充場地、器材不足，配備足夠的體育教師。

參考文獻：

［1］黃安泉.中學生體育鍛煉態度與習慣的調查研究［J］.