珍惜每一粒糧食，守護(hù)我們的未來光盤行動(dòng)

讓"食"光綻放節(jié)約之美CherishFood,SafeguardTheFuture.在日常飲食中，我們應(yīng)珍惜每一粒糧食，合理點(diǎn)餐，按需取食，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣，一種美德，一種風(fēng)尚。光盤不僅是一種行為，更是一種責(zé)任，是對資源的尊重，對勞動(dòng)成果的珍視。主講人：時(shí)間：前言“光盤行動(dòng)”與“節(jié)約糧食”是兩個(gè)緊密相連的概念，它們共同倡導(dǎo)了一種珍惜糧食、反對浪費(fèi)的生活態(tài)度和價(jià)值觀;玉米珍惜每一粒糧食，守護(hù)我們的未來在日常飲食中，我們應(yīng)珍惜每一粒糧食，合理點(diǎn)餐，按需取食，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣，一種美德，一種風(fēng)尚。光盤不僅是一種行為，更是一種責(zé)任，是對資源的尊重，對勞動(dòng)成果的珍視。ContentsPART

01趣味謎題識糧食PART

02古詩詞中懂糧食目錄PART

03勤儉光盤行美德PART

04爭做“光盤小達(dá)人”珍惜每一粒糧食，守護(hù)我們的未來PART

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趣味謎題識糧食在日常飲食中，我們應(yīng)珍惜每一粒糧食，合理點(diǎn)餐，按需取食，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣，一種美德，一種風(fēng)尚。光盤不僅是一種行為，更是一種責(zé)任，是對資源的尊重，對勞動(dòng)成果的珍視。FUNPUZZLETOIDENTIFYFOODCherishFood,SafeguardTheFuture.我的家族十分龐大，養(yǎng)活了這個(gè)地球上35%的人口，常常“反其道而行”，在這個(gè)豐收的季節(jié)當(dāng)中，我卻被播下了希望的種子，到次年的5、6月份收割。剛剛進(jìn)入土壤的時(shí)候，我急需水分滋養(yǎng)，這樣才能破土出苗。等到11月份的時(shí)候，我進(jìn)入到分蘗期，即種子分叉，這時(shí)候溫度和墑情就格外重要。當(dāng)溫度過低時(shí)，我會(huì)分蘗過慢，甚至提前停止生長進(jìn)入越冬期。冬天到了，我開始越冬，一直持續(xù)到來年。在這一階段里，決定我命運(yùn)的還是降水和溫度。雨雪可以提供必要的“越冬水”，俗話說“冬天若蓋三層被，來年枕著饅頭睡”，就是對我的真實(shí)寫照。

你們猜到我是誰了嗎？趣味謎題識糧食謎面一冬小麥趣味謎題識糧食謎面二冬小麥?zhǔn)崭詈缶驮撐疑蠄隽恕Ｔ诒狈剑抑荒苌L一季，而南方暖和一點(diǎn)的地方就不一樣了，我可以和冬小麥進(jìn)行輪作。我需水量雖然很大，但卻不耐澇。水分過多使我生長緩慢，植株軟弱，葉片變黃，莖桿變紅，根系發(fā)黑并腐爛。當(dāng)然這也并非沒有辦法，大家可以通過選用抗?jié)称贩N、排水、促進(jìn)早熟等方法來防止旱害。收割時(shí)，我比較麻煩，甚至還得小朋友們出動(dòng)一起來掰，好在如今有了大型收割機(jī)，省時(shí)省力。

你們猜到我是誰了嗎？玉米趣味謎題識糧食謎面三我就比較有意思了，一個(gè)神奇的老爺爺將鹽堿地化為神奇，使得我的畝產(chǎn)超千斤。在芒種時(shí)期，正是我的插秧時(shí)節(jié)，當(dāng)然這僅限于南方哦。“新秧初出水，渺渺翠毯齊”，南方一段恰到好處的梅雨，繪就了江南煙雨的鄉(xiāng)村詩意。千百年來，苗族、壯族、彝族、哈尼族的老百姓，憑借“山有多高，田有多高、水有多高”的勇毅，在陡峭向陽的坡面上以石砌墻、以土作埂，自下而上圍筑成幾十乃至幾千級階梯的水田，用來種植我。你們猜到我是誰了嗎？水稻趣味謎題識糧食謎面四我有一個(gè)好朋友，即簡易稻草人。農(nóng)民伯伯們經(jīng)常將木頭釘成十字，上面放頂草帽，中間包點(diǎn)黑色朔料袋，然后簡易的稻草人就制作完成了。之后，會(huì)將它插在地里面，“恐嚇”麻雀，與我為伴。我抗旱、耐瘠薄，特別適宜在干旱、半干旱地區(qū)種植，并且生育期比較短。你們猜到我是誰了嗎？谷子趣味謎題識糧食謎面五我很小，有黑白之分，但是許多主食和菜都離不開我。同時(shí)，我也是油料作物，以我為原料榨取的油氣味醇香，生用熱用皆可。你們根據(jù)我田里的樣子辨認(rèn)可行不通，需要耐心去果實(shí)里面找哦。你們猜到我是誰了嗎？芝麻珍惜每一粒糧食，守護(hù)我們的未來PART

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古詩詞中懂糧食在日常飲食中，我們應(yīng)珍惜每一粒糧食，合理點(diǎn)餐，按需取食，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣，一種美德，一種風(fēng)尚。光盤不僅是一種行為，更是一種責(zé)任，是對資源的尊重，對勞動(dòng)成果的珍視。UNDERSTANDGRAININANCIENTPOETRYCherishFood,SafeguardTheFuture.讀《詩經(jīng)》識“五谷”八月剝棗，十月獲稻。一《豳風(fēng)·七月》黍稷稻粱，農(nóng)夫之慶。一《小雅·甫田》滮池北流，浸彼稻田。一《小雅·白華》稻彼黍離離，彼稷之穗。一《王風(fēng)·黍離》碩鼠碩鼠，無食我黍。一《魏風(fēng)·碩鼠》芃芃黍苗，陰雨膏之。--《小雅·黍苗》黍稻的栽培歷史至少有4000年，《詩經(jīng)》中提到的稻，依據(jù)歷年來各個(gè)注釋家的意見，應(yīng)為“杭稻”，即近稱“粳稻”，米比較不粘，為米飯的主要來源。黍生長期短，耐旱耐瘠，最適合游牧民族及干旱地區(qū)栽培，后來發(fā)展成許多不同的品種，如柸、秬等。黍在《詩經(jīng)》時(shí)代以前以及唐宋時(shí)代，都是中國人的主食。讀《詩經(jīng)》識“五谷”黍稷重穆，禾麻菽麥。一《豳風(fēng)·七月》彼黍離離，彼稷之實(shí)。一《王風(fēng)·黍離》或耘或耔，黍稷薿薿。--《小雅·甫田》稷稷在古代被視作“百谷之長”，具有高度抗旱耐熱，抗蟲害，生長期短等優(yōu)點(diǎn)，是中國北方干旱地區(qū)主要糧食作物之一。黍稷重穆，稙穉菽麥。--《魯頌·閟官》爰采麥矣?沬之北矣。--《鄘風(fēng)·桑中》麥麥在《詩經(jīng)》年代已經(jīng)是重要的農(nóng)作物，不過《詩經(jīng)》中并沒有區(qū)分大麥、小麥，都以“麥”字來表示，指麥苗、麥穗或者麥田。中原有菽，庶民采之。一《小雅·小宛》采菽采菽，筐之筥之。一《小雅·采菽》皎皎白駒，食我場藿。一《小雅·白駒》菽菽原指豆類的總稱，專指大豆或者黃豆，直至漢代以后改稱為豆。中國栽培大豆的歷史悠久，栽培地區(qū)廣大。賞詩句體察農(nóng)情春種一粒粟，秋收萬顆子。四海無閑田，農(nóng)夫猶餓死。《憫農(nóng)》其一鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。《憫農(nóng)》其二[唐]白居易婦姑荷簞食，童稚攜壺漿，相隨餉田去，丁壯在南岡。足蒸暑土氣，背灼炎天光，力盡不知熱，但惜夏日長。《觀刈麥》(節(jié)選)珍惜每一粒糧食，守護(hù)我們的未來PART

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勤儉光盤行美德在日常飲食中，我們應(yīng)珍惜每一粒糧食，合理點(diǎn)餐，按需取食，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣，一種美德，一種風(fēng)尚。光盤不僅是一種行為，更是一種責(zé)任，是對資源的尊重，對勞動(dòng)成果的珍視。FRUGALITYANDTHRIFTINFINISHINGEVERYMEALISAVIRTUE.CherishFood,SafeguardTheFuture.勤儉光盤行美德在外就餐聚餐時(shí)，做到科學(xué)點(diǎn)餐、理性消費(fèi)、文明用餐。吃多少點(diǎn)多少，合理搭配菜品，提倡綠色消費(fèi)。上桌的飯菜盡量吃完，力求不剩飯，不剩菜，養(yǎng)成剩餐打包習(xí)慣，做到人走桌清，自覺踐行“光盤行動(dòng)”。在外就餐家庭用餐做好食物采購、儲(chǔ)存、加工等環(huán)節(jié)，注重膳食均衡，合理搭配菜品，避免產(chǎn)生浪費(fèi)，購買外賣食品注意適度適量，不貪多、不剩余、不隨意丟棄。在生活中，要做一個(gè)“光盤行動(dòng)”的先驅(qū)者，做到不剩飯，知道農(nóng)民的辛苦，懂得糧食的來之不易，學(xué)會(huì)節(jié)約每一粒糧食，每一口飯菜。家庭用餐鼓勵(lì)分餐制，外出就餐提倡點(diǎn)小份菜、半份菜，采用“N-1”點(diǎn)餐模式，根據(jù)就餐人數(shù)點(diǎn)餐，減少浪費(fèi)。使用公筷公勺，不使用一次性餐具，不吃受國家保護(hù)的野生動(dòng)植物，保護(hù)環(huán)境整潔衛(wèi)生，不隨意污染用餐環(huán)境。文明禮儀珍惜每一粒糧食，守護(hù)我們的未來PART

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爭做“光盤小達(dá)人”在日常飲食中，我們應(yīng)珍惜每一粒糧食，合理點(diǎn)餐，按需取食，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣，一種美德，一種風(fēng)尚。光盤不僅是一種行為，更是一種責(zé)任，是對資源的尊重，對勞動(dòng)成果的珍視。STRIVETOBEA"LITTLEEXPERTOFFINISHINGTHEPLATE"CherishFood,SafeguardTheFuture.光盤好方法節(jié)約為榮浪費(fèi)可恥讓我們一起傳承美德，做愛糧節(jié)糧的倡導(dǎo)者，崇尚節(jié)儉，做保護(hù)糧食的踐行者。從我做起，做勤儉節(jié)約的示范者，推己及人，做文明餐飲的傳播者。我們不能挑食，多吃蔬菜，挑食的話就會(huì)把糧食浪費(fèi)掉，很可惜。光盤小達(dá)人要把盤子里的飯、菜，還有碗里的湯都要喝光。我盛飯的時(shí)候要少盛一點(diǎn)，我的飯量小，盛多了吃不完就浪費(fèi)了。我們要把盤子里的飯吃得干干凈凈的，盤子像沒有用過一樣干凈。吃飯的時(shí)候要認(rèn)真一點(diǎn)，不要說笑，就能快快把飯吃光。珍惜糧食小倡議誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。節(jié)約食物是美德、是素質(zhì)、更是責(zé)任，反對浪費(fèi)，從我做起，從每一餐做起。01愛惜糧食，文明用餐老師和家長要樹立一個(gè)好榜樣，吃多少盛多少，樹立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，杜絕浪費(fèi)。02樹立榜樣，以身作則做到餐桌上不剩飯、不剩菜，以“光盤”為榮，向“舌尖上的浪費(fèi)”說“不”。同時(shí)購買節(jié)假日零食等做到有計(jì)劃，按需購買。03拒絕鋪張，健康飲食爭做“光盤行動(dòng)”的推廣者，積極倡導(dǎo)節(jié)約文化，廣泛宣傳節(jié)約理念，從自己做起，帶動(dòng)身邊的家人一起加入到“光盤行動(dòng)”中來。04積極引導(dǎo)，節(jié)約達(dá)人珍惜每一粒糧食，守護(hù)我們的未來感謝觀看

讓"食"光綻放節(jié)約之美CherishFood,SafeguardTheFuture.在日常飲食中，我們應(yīng)珍惜每一粒糧食，合理點(diǎn)餐，按需取食，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣，一種美德，一種風(fēng)尚。光盤不僅是一種行為，更是一種責(zé)任，是對資源的尊重，對勞動(dòng)成果的珍視。“光盤行動(dòng)”通過一系列實(shí)際行動(dòng)和理念推廣，有效幫助我們珍惜糧食并避免浪費(fèi)。以下具體闡述其如何發(fā)揮作用：

一、倡導(dǎo)合理點(diǎn)餐與消費(fèi)

科學(xué)點(diǎn)餐：在外就餐時(shí)，鼓勵(lì)消費(fèi)者根據(jù)自己的實(shí)際需求合理點(diǎn)餐，避免過量。采用“N-1”的點(diǎn)餐方式，即根據(jù)就餐人數(shù)合理減少一道菜，以減少食物浪費(fèi)。

剩飯打包：提倡將剩余的飯菜打包帶走，確保食物得到充分利用，減少浪費(fèi)。

二、提升公眾節(jié)約意識

宣傳與教育：通過制作“節(jié)約糧食”餐桌溫馨提示牌、宣傳欄、電子屏等形式，持續(xù)大力宣傳節(jié)約理念，提高公眾對糧食浪費(fèi)問題的認(rèn)識。

文化引領(lǐng)：在軍營、學(xué)校、社區(qū)等場所營造節(jié)約糧食、文明用餐的濃厚氛圍，通過文化育人功能，使節(jié)約成為人們的自覺行動(dòng)。

三、促進(jìn)家庭節(jié)約實(shí)踐

家庭角色示范：家長在家庭中扮演至關(guān)重要的角色，通過言傳身教，引導(dǎo)孩子們珍惜每一粒糧食，樹立勤儉持家的良好家風(fēng)。

合理采購與儲(chǔ)存：在家庭用餐時(shí)，關(guān)注食物的采購、儲(chǔ)存和加工等環(huán)節(jié)，確保膳食均衡，合理搭配各類菜品，以減少浪費(fèi)現(xiàn)象。

四、推廣節(jié)約用餐習(xí)慣

分餐制與公筷公勺：在外就餐時(shí)，倡導(dǎo)分餐制，使用公筷公勺，避免食物交叉污染，同時(shí)也有助于減少浪