摘要：隨著社會(huì)的快速發(fā)展和家庭結(jié)構(gòu)的多樣化，幼兒心理健康問(wèn)題日益受到重視。幼兒期是幼兒人格形成和心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，因此，幼兒心理健康教育在幼兒園教育中的重要性愈發(fā)凸顯。探討如何將心理健康教育融入幼兒園活動(dòng)中，以幫助幼兒建立積極的自我認(rèn)知、提升自尊心、培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)和沖突解決能力以及提升心理韌性和抗挫折能力。關(guān)鍵詞：幼兒心理健康；教育實(shí)踐活動(dòng)；教育策略隨著社會(huì)變革和教育理念的更新，人們對(duì)幼兒心理健康教育的重視程度不斷加強(qiáng)。幼兒園作為幼兒成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵場(chǎng)所，承擔(dān)著促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的重要責(zé)任。因此，如何在幼兒園教育中有效融入心理健康教育成為教育界關(guān)注的焦點(diǎn)和研究的熱點(diǎn)。探討如何通過(guò)各種活動(dòng)方式，促進(jìn)幼兒情緒管理能力、自我認(rèn)知能力、自尊心和社交能力等的發(fā)展，更好地滿(mǎn)足幼兒心理健康教育的需求，為幼兒的健康成長(zhǎng)提供更有效的支持和保障。一、幼兒心理健康教育融于幼兒園活動(dòng)的意義（一）幫助幼兒建立積極的自我認(rèn)知通過(guò)各種活動(dòng)，幼兒可以更好地了解自己的情緒、喜好和能力，從而建立起對(duì)自己的正面認(rèn)知和自信心。例如，在角色扮演游戲中，幼兒可以扮演不同的角色，體驗(yàn)不同的情境，從中了解自己，逐漸形成對(duì)自己的客觀認(rèn)知。又如，在藝術(shù)表達(dá)活動(dòng)中，幼兒可以通過(guò)繪畫(huà)、手工等方式將內(nèi)心世界表達(dá)出來(lái)，從中發(fā)現(xiàn)自己的情感狀態(tài)和情感需求，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)特而有價(jià)值的個(gè)體。這些活動(dòng)不僅為幼兒提供了認(rèn)識(shí)自己、表達(dá)自己的機(jī)會(huì)，也為他們建立積極的自我認(rèn)知打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，有助于他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中更加自信、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。（二）提升幼兒的自尊心自尊心是幼兒發(fā)展中至關(guān)重要的一部分，它直接影響著幼兒的情感狀態(tài)、行為表現(xiàn)和學(xué)習(xí)動(dòng)力。幼兒園活動(dòng)可以有效地促進(jìn)幼兒的自尊心發(fā)展。在團(tuán)體游戲互動(dòng)中，每個(gè)幼兒都有機(jī)會(huì)參與到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，與其他幼兒競(jìng)爭(zhēng)或協(xié)作完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，幼兒會(huì)感受到來(lái)自同伴和教師的支持和肯定，當(dāng)幼兒感受到自己的貢獻(xiàn)被認(rèn)可時(shí)，他們會(huì)意識(shí)到自己的價(jià)值和重要性，從而建立起良好的自尊心。另外，藝術(shù)表達(dá)活動(dòng)也是提升幼兒自尊心的有效途徑。通過(guò)繪畫(huà)、手工等形式，幼兒可以將自己的想法、感受和創(chuàng)意表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)他們看到自己的作品被展示出來(lái)并得到他人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)時(shí)，會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性和價(jià)值，從而增強(qiáng)自信心和自尊心［1］。（三）培養(yǎng)幼兒的自我調(diào)節(jié)和沖突解決能力在團(tuán)體游戲中，當(dāng)幼兒發(fā)現(xiàn)自己與其他小伙伴意見(jiàn)不一致時(shí)，他們可能會(huì)感到沮喪或憤怒。在這種情況下，教師可以引導(dǎo)他們通過(guò)交流和協(xié)商解決問(wèn)題。通過(guò)這樣的活動(dòng)，幼兒學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，尊重不同意見(jiàn)，并學(xué)會(huì)了合作解決問(wèn)題，從而培養(yǎng)了合作精神和沖突解決能力。另外，在角色扮演活動(dòng)中，幼兒扮演不同的角色，體驗(yàn)不同的情境和角色所面臨的挑戰(zhàn)。當(dāng)幼兒扮演一位遇到挫折的角色時(shí)，他們可能會(huì)感受到沮喪和無(wú)助。在這個(gè)過(guò)程中，教師可以引導(dǎo)幼兒探討應(yīng)對(duì)挫折的方法，并鼓勵(lì)他們尋找解決問(wèn)題的途徑。通過(guò)這樣的活動(dòng)，幼兒可以學(xué)會(huì)觀察和認(rèn)識(shí)自己的情緒反應(yīng)，了解自己的情緒狀態(tài)，并學(xué)會(huì)運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，從而培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力［2］。（四）提升幼兒的心理韌性和抗挫折能力通過(guò)有趣的活動(dòng)，幼兒園能為孩子們提供挑戰(zhàn)和機(jī)遇，從而促進(jìn)他們的心理成長(zhǎng)。當(dāng)幼兒在積木搭建中遇到困難時(shí)，教師可以引導(dǎo)他們思考解決問(wèn)題的方法，鼓勵(lì)他們嘗試不同的方案，從失敗中學(xué)習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，幼兒不僅學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)要保持耐心和毅力，還培養(yǎng)了從挫折中重新振作的能力。另外，參加團(tuán)體游戲和集體活動(dòng)也是提升心理韌性的有效途徑。當(dāng)幼兒在團(tuán)隊(duì)合作中遇到分歧或失敗時(shí)，他們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)、調(diào)整自己的態(tài)度，并與他人協(xié)作解決問(wèn)題，通過(guò)這樣的經(jīng)歷，幼兒不僅增強(qiáng)了自己的抗挫折能力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。二、幼兒心理健康教育融于幼兒園活動(dòng)的實(shí)踐策略（一）角色扮演：培養(yǎng)幼兒情緒管理能力角色扮演作為一種富有成效的實(shí)踐策略，被廣泛認(rèn)為有助于培養(yǎng)幼兒的情緒管理能力［3］。通過(guò)角色扮演，幼兒可以模擬不同情境和角色，從而深入體驗(yàn)并了解各種情緒和應(yīng)對(duì)方式。在這個(gè)過(guò)程中，幼兒可以通過(guò)觀察、模仿和自我反思，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)，掌握適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)策略，提升情緒管理能力。此外，角色扮演還可以培養(yǎng)幼兒的溝通能力、合作精神和自我意識(shí)，為其綜合發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教師在課程設(shè)計(jì)中選擇了“醫(yī)生和患者”這個(gè)角色扮演主題。活動(dòng)開(kāi)始前，教師與幼兒一起討論醫(yī)生和患者之間的關(guān)系，以及他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中可能遇到的情況和出現(xiàn)的情緒。教師向幼兒解釋?zhuān)骸搬t(yī)生通常會(huì)給患者提供治療和關(guān)懷，而患者可能會(huì)感到擔(dān)心、害怕或痛苦。”接著，教師分配角色并給幼兒提供相關(guān)的道具，比如“醫(yī)生”可以穿上白大褂，拿著醫(yī)療器械玩具，而“患者”可以戴上頭箍或拿著藥品玩具。角色分配完成后，教師開(kāi)始引導(dǎo)幼兒進(jìn)入角色。活動(dòng)以一個(gè)簡(jiǎn)單的情景開(kāi)始，一名幼兒扮演的患者因?yàn)轭^疼來(lái)到醫(yī)院尋求幫助。教師扮演醫(yī)生的角色，用溫和的語(yǔ)氣詢(xún)問(wèn)幼兒的癥狀，并鼓勵(lì)幼兒表達(dá)自己的感受。幼兒可能會(huì)感到擔(dān)心或不適，這時(shí)，教師會(huì)傾聽(tīng)他們的表達(dá)，并給予安慰和支持：“別擔(dān)心，我會(huì)幫助你的。”“我理解你現(xiàn)在的感受，不要害怕。”這展現(xiàn)了教師對(duì)幼兒情緒的理解和支持，同時(shí)也讓幼兒感受到了安全和信任［4］。隨后，教師引導(dǎo)幼兒思考各自扮演的角色：“你覺(jué)得這個(gè)患者會(huì)因?yàn)轭^疼而感到害怕嗎？”“你認(rèn)為醫(yī)生應(yīng)怎樣幫助他？”通過(guò)這些問(wèn)題，教師鼓勵(lì)幼兒思考和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也引導(dǎo)他們了解別人的感受和需要。在活動(dòng)過(guò)程中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒的情緒變化，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒感到緊張，就及時(shí)給予安慰和支持，并調(diào)整角色扮演的情境，讓幼兒感到更加舒適和自信。在角色扮演活動(dòng)結(jié)束后，教師與幼兒一起進(jìn)行反思和總結(jié)：“大家覺(jué)得這次角色扮演活動(dòng)對(duì)你們有什么幫助？”“在角色扮演活動(dòng)中，你們學(xué)到了什么？”通過(guò)這樣的反思，教師幫助幼兒總結(jié)和歸納他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也鼓勵(lì)他們將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中。在總結(jié)的過(guò)程中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性，并鼓勵(lì)幼兒在面對(duì)不同情境時(shí)保持冷靜和理智，尋求支持和解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這樣的引導(dǎo)和教育過(guò)程，幼兒不僅提升了自己的情緒管理能力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和社交技能，為未來(lái)的成長(zhǎng)奠定了良好的基礎(chǔ)。（二）藝術(shù)表達(dá)活動(dòng)：通過(guò)手工藝術(shù)促進(jìn)幼兒情感宣泄在幼兒心理健康教育中，開(kāi)展藝術(shù)表達(dá)活動(dòng)是一種有效的策略，可以通過(guò)手工藝術(shù)促進(jìn)幼兒情感宣泄。這種活動(dòng)提供了一個(gè)自由、安全的環(huán)境，讓幼兒通過(guò)繪畫(huà)、手工制作等方式表達(dá)內(nèi)心感受。通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作，幼兒能自由地展示情感、表達(dá)情緒，并將其轉(zhuǎn)化為可視化的形式。這種轉(zhuǎn)化不僅有助于幼兒認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，還能促進(jìn)幼兒情感的宣泄和釋放，緩解壓力［5］。以手工剪紙活動(dòng)為例，教師為幼兒準(zhǔn)備了剪紙的材料，包括彩色紙張、剪刀、膠水等。在開(kāi)始活動(dòng)之前，教師會(huì)向幼兒介紹剪紙藝術(shù)的基本知識(shí)和技巧，比如如何使用剪刀剪出各種形狀，如何將不同顏色的紙張組合在一起制作出美麗的作品。同時(shí)，教師也會(huì)解釋剪紙藝術(shù)可以成為一種情感宣泄的方式，讓幼兒知道他們可以通過(guò)這種方式表達(dá)自己的情感和感受。接著，教師給幼兒提供一些具有啟發(fā)性的主題或情境，比如“我的家”“我最喜歡的動(dòng)物”等，讓他們根據(jù)自己的感受和想法進(jìn)行剪紙創(chuàng)作。在這個(gè)過(guò)程中，教師不僅要鼓勵(lì)幼兒發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，還要關(guān)注他們的情感表達(dá)。如果有幼兒表現(xiàn)出憂傷、焦慮等情緒，教師就要適時(shí)地與他們溝通，了解他們的內(nèi)心感受，并給予支持和安慰。比如，一名幼兒在剪紙過(guò)程中流露出不安或焦慮的情緒，教師可以輕聲詢(xún)問(wèn)：“你為什么感覺(jué)不舒服？有什么事情讓你擔(dān)心嗎？”然后傾聽(tīng)他的回答，并給予理解和鼓勵(lì)，讓他感受到被關(guān)心和支持。在剪紙活動(dòng)過(guò)程中，教師還要注意觀察每個(gè)幼兒的情緒變化，并給予其個(gè)性化的引導(dǎo)和支持。比如，對(duì)于那些較為內(nèi)向或羞澀的幼兒，教師可以提供更多的鼓勵(lì)和肯定，讓他們感到自信和舒適；而對(duì)于那些較為外向或開(kāi)朗的幼兒，教師則可以引導(dǎo)他們更加深入地表達(dá)自己的感受，同時(shí)幫助他們控制情緒，做出合理的行為。通過(guò)這樣的個(gè)性化引導(dǎo)，教師能更好地滿(mǎn)足幼兒的情感需求，促進(jìn)他們的情感宣泄和情感發(fā)展。在活動(dòng)結(jié)束后，教師可組織幼兒分享自己的作品，并進(jìn)行簡(jiǎn)短的展示和討論。在這個(gè)過(guò)程中，教師鼓勵(lì)幼兒互相欣賞和尊重彼此的創(chuàng)作，并給予積極的反饋和肯定。同時(shí)，教師也會(huì)引導(dǎo)幼兒反思自己的剪紙作品所表達(dá)的情感和感受，幫助他們更加深入地了解自己的情感狀態(tài)，并學(xué)會(huì)有效地表達(dá)和處理情感。（三）情感故事分享：借助故事情境激發(fā)幼兒情感體驗(yàn)在幼兒心理健康教育中，情感故事分享是一項(xiàng)重要的實(shí)踐策略，旨在借助故事情境激發(fā)幼兒的情感體驗(yàn)。通過(guò)講述生動(dòng)、富有情感的故事，幼兒可以在情境中體驗(yàn)各種情感，比如喜怒哀樂(lè)、愛(ài)與包容，這種情感體驗(yàn)不僅能幫助幼兒認(rèn)識(shí)和理解自己的情感，還有助于他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和表達(dá)情緒。故事中的情節(jié)和人物可以讓幼兒產(chǎn)生共情和情感投射，從而加深對(duì)情感的理解和體驗(yàn)。通過(guò)與教師和同伴分享故事，幼兒能在情感交流中建立互信與情感聯(lián)系，促進(jìn)情感健康地發(fā)展［6］。教師可以選擇一則適合幼兒年齡的情感故事，比如講述一只小動(dòng)物因?yàn)槭チ送姘槎械焦陋?dú)和難過(guò)。在分享故事之前，教師與幼兒一起進(jìn)行簡(jiǎn)單的討論，引導(dǎo)他們了解故事中的情感主題，并分享自己的相關(guān)經(jīng)歷或感受：“你們有沒(méi)有過(guò)失去玩伴的經(jīng)歷？當(dāng)你們感到孤獨(dú)時(shí)，你們會(huì)怎么做？”通過(guò)這樣的討論，教師能讓幼兒認(rèn)識(shí)到自己的情感經(jīng)歷是正常的，并產(chǎn)生共鳴。接著，教師開(kāi)始講述情感故事，并注重故事中角色的情感表達(dá)和情感轉(zhuǎn)變。在講述過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)語(yǔ)調(diào)、表情和手勢(shì)等生動(dòng)地展現(xiàn)故事情節(jié)，讓幼兒深刻地感受到故事中角色的情感體驗(yàn)。比如，當(dāng)教師描述小動(dòng)物因?yàn)槭ネ姘槎械焦陋?dú)時(shí)，可以用輕柔的語(yǔ)調(diào)和略帶哀傷的表情來(lái)表達(dá)角色的情感，讓幼兒深刻地理解和體驗(yàn)到孤獨(dú)的感受。在分享完故事后，教師與幼兒展開(kāi)情感體驗(yàn)和反思。教師可以提出一些問(wèn)題，引導(dǎo)幼兒分享自己對(duì)故事情境的感受和想法，比如：“你們覺(jué)得小動(dòng)物失去了玩伴后應(yīng)怎么辦？”或“你們?cè)诠适轮杏袥](méi)有體會(huì)到孤獨(dú)？”通過(guò)這樣的問(wèn)答互動(dòng)，教師能激發(fā)幼兒的情感表達(dá)，幫助他們