籃球——單身肩上傳球學練教學對象高一年級人數40人執教者單位課的內容1.原地徒手模仿練習2.原地持球練習3.定點傳球進圈練習重點難點重點：轉體引球，向前甩臂，扣腕傳出難點：傳球時腰腹，臂、腕、指協同用力。場地器材籃球場一片籃球四十個收納筐一個圓形立圈20個課的目標1.知識技能學習目標：通過學練，學生通過老師示范講解及視頻模仿練習后能徒手持球完成單手肩上傳球并說出動作要領及比賽運用時機。2.體能素質鍛煉目標：學生們通過小組組合練習及比賽，能夠動作較為規范地完成技術動作并在比賽中靈活運用。3.情感品格培養目標：通過學練賽的方式，在老師示范講解、視頻模仿小組組合練習及比賽下、能夠說出動作要領并在比賽中較為規范的靈活運用。課的部分課的內容運動量組織、教法與要求次數時間強度開始部分2分鐘1.集合整隊。2.報告人數，師生問好。3.教師宣布本課內容及要求。4.檢查服裝，安全提示，安排見習生。12分鐘低1.組織：四列橫隊2.要求：快、靜、齊。準備部分7分鐘1.繞場慢跑練習規則：教師帶隊進行繞場慢跑熱身，用多種方式調動學生積極性，提高熱情。2.對角傳球游戲游戲規則：同學們分為四組，1234組分別站在兩個球場的四條邊線上。左右間隔兩米對角線傳球，巡回進行。3.聽音樂進行籃球熱身操1112分鐘2分鐘2分鐘中中低1.組織：2.教法：教師帶隊進行練習滑步、交叉步、高抬腿等方式圍繞著場地上的器材進行熱身跑。教師引導學生運球去找籃球場上的邊線、中線、底線、三分線、罰球線等3.要求：認真學練，活動到位。1.組織：2.教法：教師講明游戲規則并積極組織，引導學生運用規范動作，對其進行糾錯。充分發揮學生的主體作用3.要求：學生積極參與，注意力集中，注意觀察其他同學，反應迅速1.組織：2.教法：教師講解動作名稱及要領——教師示范——學生練習3.要求：動作規范、反應快速。課的部分課的內容運動量組織、教法與要求次數時間強度基本部分26分鐘1.提出問題：①單手肩上傳球的運用時機是什么？②單手肩上傳球的技術動作要領是什么？練習一：徒手練習（劃步摸標志桶+側身跑+傳球）練習規則：兩人一組，五指自然分開，掌心空出，手腕后仰，用指根及指根以上部位模仿觸球。肘關節抬起，總計時間5分鐘，負荷強度弱。練習二：持球練習（對抗+跑步拿球+后退跑+傳球）練習規則：學生們兩人一組，一球，互相利用剛剛所體會姿勢進行傳球，注意與同伴交流接球時機，傳球每人10次后討論動作規范標準，共計7分鐘，強度弱。4.比賽：定點傳球進圈比賽（滑步+接球+傳球）規則：學生以小組為單位，利用一個籃球半場場地。組內成員依次進行定點傳球進圈挑戰，每人有十次出會。從第一個同學開始，命中即晉級第二個點位以此類推，晉級點位數字最高或投入數最多則勝出。最終每個小組的冠軍代表小組進行組間決賽。每組5分鐘共計12分鐘，負荷強度高。體能素質：指臥撐練習規則：學生分為五人一組，分為八組，為一排站于邊線，由第一排俯臥指臥撐出發爬行到對面邊線處結束，下一組再出發。111113分鐘5分鐘7分鐘7分鐘5分鐘低中高高高1.組織：2.教法：提問法3.要求：學生仔細思考，積極討論，主動探究，認真回答1.組織：2.教法：教師講解并示范、學生練習、老師進行指導糾錯3.要求：①學生認真聽取規則，按要求進行練習。②摸6次標志桶后側身跑。1.組織：2.教法：教師進行講解并示范、學生練習、教師進行指導糾錯、及時提醒3.要求：①同伴之間相互交流溝通②提前做好接球準備③傳球姿勢保持規范④認真按要求完成⑤傳球10次后討論1.比賽：定點傳球進圈游戲2.組織：3.教法：教師進行講解并示范、學生練習、教師進行指導糾錯。4.要求：①嚴格遵守規則，規范動作。②每人至少命中2個以上。1.組織：2.教法：教師進行講解練習方法、學生練習、教師巡回鼓勵加油指導。3.要求：①學生要求完成全程不能偷懶。②每個學生必須完成1來回結束部分5分鐘1.放松活動伴隨著音樂調整呼吸，利用彩帶進行拉伸身體各個部位。2.課堂小結集合整隊布置課后作業師生再見收還器材113分鐘2分鐘低低1.組織：四列橫隊2.教法：教師講解動作名稱及要領——教師示范——學生練習。3.要求：充分拉伸放松。1.組織：四列橫隊2.要求：快、靜、齊。運動負荷運動心率：110145次/min運動密度：40%65%強度：中安全措施1.認真檢查、清理場地和器材。2.學生充分做好淮備活動與放松活動，特別是相關部位和關節。3.合理安排學生練習的路線、隊形和方向。4.教師課堂中需正確引導學生合理競爭，避免意外傷害。課后點評本課是圍繞在單手肩上傳球基本單個技術開展教學，通過傳球與比賽相結合，學生不僅能夠掌握基本傳球技術動作，而且能在有限的時間、場地內學會如何去“賽”，從而提高學生對籃球技術的應用能力。一、學，教師巧妙的引導（教），學生大膽的嘗試（學）。1、創設情境，熱身中的對角傳球游戲，引導學生快速進入運動狀態。2、以小組為單位觀看視頻，提問引發學生思考的方式引出教師的示范講解，學生可以有針對性的進行示范講解的學習。二、練，通過練習難度的階梯變化，以學生在挑戰性中不斷提升防守的技巧與應用能力。1、原地徒手模仿練習，充分體會動作本質。2、原地持球單手肩上傳球練習，2人合作進行技術的學練。小組間的相互競爭比拼，激發學生學習的主觀能動性，提