腦卒中(中風)預防國家衛生與計生委-腦卒中篩查與防治基地2013.8腦卒中健康知識講座腦卒中概述腦卒中也稱為腦中風、急性腦血管病。是由于大腦里面的血管突然發生破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧而引起。臨床分為出血性和缺血性兩大類。出血性卒中包括臨床上診斷的腦出血和蛛網膜下腔出血；缺血性卒中包括腦梗塞（或稱腦梗死）、腦血栓形成、腦栓塞等。腦卒中是人類健康的“第一殺手”！！在我國，每12秒鐘就有1位中風新發患者，每21秒鐘就有1人死于中風腦卒中已成為我國第一大致殘和致死疾病腦中風給患者和家庭帶來長期的負擔成人中最常見的致殘原因大多數腦中風患者能夠幸存10%有嚴重的殘疾需要長期護理30%需要有人照顧他們的起居一整年60％的患者社交活動或戶外活動受限Cost？醫藥費、護理費、營養費、誤工費。。。。。認識腦卒中（中風），預防卒中什么是腦卒中？腦卒中是怎么發生的？哪些人容易發生腦卒中？應該怎么預防？應該采取什么行動預防腦中風？什么是腦卒中？由于大腦里面的血管突然發生破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧所致的急性疾病。腦卒中就是腦中風、急性腦血管病、腦梗死或腦出血！短暫性腦缺血發作好發年齡50-70歲，男性多于女性。患者多伴有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、高血脂等腦血管病危險因素。發病突然，歷時短暫，最長時間不超過24小時。局灶性腦或視網膜功能障礙，恢復完全，不留后遺癥狀，反復發作，每次發作表現基本相似（如癱瘓、失語、定向障礙、黑蒙、眩暈等視其不同病發部位表現不同癥狀）。腦梗死

腦血栓形成腦栓塞腔隙性梗死腦血栓形成動脈粥樣硬化性腦梗死多見于中老年，動脈炎性腦梗死以中青年多見。常在安靜或睡眠中發病。臨床表現取決于梗死灶的大小及部位。患者一般意識清楚，當發生基底動脈血栓或大面積腦梗死時，可出現意識障礙甚至危及生命。腦梗死腔隙性梗死多見于中老年患者，男性多于女性。半數以上病人有高血壓病史，突然或逐漸起病，出現偏癱或偏身感覺障礙等局灶癥狀。通常癥狀較輕，體征單一，預后好，一般無頭痛，無顱高壓，無意識障礙表現。許多患者不出現臨床癥狀而頭顱影像學檢查發現。腦出血好發年齡50-70歲，男性稍多于女性，冬春兩季發病率較高，多有高血壓病史。多在激動或活動中突然發病，發病后病情常于數分鐘至數小時內達到高峰。發病后多有血壓明顯升高。由于顱壓升高，常有頭痛、嘔吐和不同程度的意識障礙，如嗜睡或昏迷等，大約10%ICH病例有抽搐發生。腦出血蛛網膜下腔出血臨床表現差異較大，以中青年發病居多，起病突然，多數患者發病前有明顯誘因。一般癥狀主要包括：頭痛腦膜刺激征眼部癥狀精神癥狀其他癥狀

腦卒中的最主要病因

——動脈粥樣硬化血栓形成導致腦卒中的罪犯——血小板腦卒中的危險因素？年齡：年齡增高發病率增加性別：男性>女性家族史：有心腦血管疾病家族史出生時低體重人種∕種族

---無法改變或控制的因素腦卒中的危險因素？

------可以改變或控制的因素高血壓、高血脂、糖尿病、房顫吸煙、酗酒、肥胖、運動量過少既往有冠心病，或心臟病發作史既往有外周動脈疾病史頸動脈狹窄發生過中風或TIA史再次發生中風的風險高于其他人9倍而每次的中風發生都可能產生嚴重影響，甚至危及生命。腦卒中常見的認識誤區錯誤的觀點中風不可預防中風無需治療（治不好）只有老年人才會發生中風中風后治療6個月就會好正確的認識超過80％的中風是可預防的發生中風應盡快就醫所有年齡段的人都可能發生可能終生無法恢復如何選擇與腦卒中診斷相關的檢查方法（1）首先應該做頭顱CTCT可以在最快的時間內了解腦動脈堵塞而發生了腦梗死還是腦動脈破裂而出現了腦出血。腦梗死時頭顱CT發現在腦組織出現了片狀的黑色圖像，腦出血時可見在腦組織中出現了白色的團塊，一目了然。所以，得了腦卒中，第一要做的檢查就是頭顱CT。檢查方法（2）有時候還要做頭顱核磁共振（MRI）因為頭顱CT靈敏度不夠，發現梗塞影像的時間較晚，因此就有必要選擇MRI。對于有些特殊部位，譬如小腦和腦干，或微小的梗死。因此，有時候即使做了CT，醫生還會給病人做MRI。（3）盡管是腦卒中，但還要查心臟有兩個原因，一是因為患腦卒中后心臟會受到不同程度的影響，二是因為腦卒中有可能是心臟疾病所致，譬如心房纖顫或其他原因造成心腔內有血凝塊，血凝塊脫落以后會順著血流進入腦動脈，造成腦動脈堵塞。所以，患了腦卒中一定要查心臟。醫生會根據病情需要安排心電圖、超聲心動圖等檢查。檢查方法頸部動脈干的管腔變窄或閉塞，其下游（腦動脈）還可以因得不到足夠的血液供應而出現腦梗死。因此，腦卒中患者必須要查查居其上游的頸部動脈是否有粥樣硬化斑塊以及通暢程度。能檢查頸部動脈干病變的方法包括頸動脈超聲、頸動脈CT血管成像（CTA）、頸動脈磁共振血管成像（MRA）和腦動脈造影（DSA）。頸動脈超聲

經顱多普勒超聲（TCD）腦動脈造影（DSA）腦卒中如何預防？在專科醫生指導下，堅持經常服藥，保持血壓穩定。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服。另外高血壓病人在寒冷季節還要適當地增加降壓藥物的服用量。有糖尿病患者，應注意監測血糖，在醫生指導下應用降血糖藥物控制危險因素，半年至一年做一次身身體查；不要用保健品代替藥物治療；不要擔心服藥出現不良反應而擅自停服降血脂等藥物。注意合理飲食。少吃油膩食物。膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇，常吃新鮮蔬菜，多食含植物蛋白豐富的豆類制品。

戒煙戒酒

堅持體育鍛煉，提高耐寒能力。可參加一些力所能及的文體活動。

冬天是心腦血管病的高發季節，老年人應該注意飲食起居，還要做到以下幾點，就可大大減少心腦血管的發生：注意防寒保暖，避免嚴寒刺激。特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。由于冬天天氣寒冷，老年人血管容易收縮，血液黏稠度比較高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。情緒的波動也是心血管疾病的誘發因素，因此老年人一定要保持心態平和，避免情緒激動，大喜大悲尤不可取。日常生活小節：醒來時不要立刻離開被褥，請家人將室內變暖和。洗臉、刷牙要用溫水。如廁時應穿著暖和。外出時戴手套、帽子、圍巾，穿大衣等，注意保暖。先讓浴室溫度上升后再入浴。祖國醫學認為，冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“無擾乎陽”的原則，健康的關鍵在于順應自然，日出而作，日落而息。每天太陽升起時，人體生物鐘就會發出指令，交感神經開始興奮，這時就該起床了。因此，隨著一年四季太陽運行規律的不同，人的起床時間也應有所變化，春夏兩季應該晚睡早起，秋天應該早睡早起，冬天則應早睡晚起。腦卒中的主要癥狀面癱(Facialweakness)能微笑嗎？有嘴角或眼角下垂嗎？肌無力(Armweakness)能伸舉上肢嗎？言語困難(Speechdifficulty)能吐字清