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文檔簡介

2024新學期心理健康開學第一課奧運的風還是

吹到了“心”學期巴黎奧運會知識競答1.巴黎奧運會的吉祥物是？A.弗里熱B.米拉C.雅典娜2.以下哪個項目是巴黎奧運會新增的比賽項目？A.臺球

B.武術(shù)C.霹靂舞D.滑雪3.奧運五環(huán)中藍色代表？A.亞洲

B.歐洲C.非洲D(zhuǎn).美洲4.巴黎奧運會首金獲得者是？A.黃雨婷/盛李豪B.金智賢/樸是晙C.陳藝文/昌雅妮1巴黎奧運會知識競答15.巴黎奧運會是第幾屆？A.第31屆

B.第32屆C.第33屆D.第34屆6.巴黎奧運會的舉辦時間是？A.7月16日—8月5日

B.7月20日—8月13日C.7月26日—8月11日7.巴黎奧運會中國隊代表團旗手是？A.馬龍

B.馮雨C.全紅嬋D.郭晶晶8.巴黎奧運會的口號是？A.奧運更開放B.更快，更高，更強C.同一個世界，同一個夢想再見，有奧林匹克的夏天這個夏天對你來說，有什么特別之處嗎？如果讓你跟這個夏天告別，你會說：再見，（有）______、______的夏天。少年何妨夢摘星——如果我有奧運冠軍（這樣）的毅力我會成為什么/有什么不同？如果你有奧運冠軍的_____，我會成為什么？敢挽桑弓射玉衡——分析現(xiàn)狀

制定目標學習態(tài)度自我管理身心健康知識積累經(jīng)過一個暑假，你準備得怎么樣了呢？注：涂一個箭羽代表在這一方面準備不足；兩個代表準備一般；三個代表準備充分。敢挽桑弓射玉衡——分析現(xiàn)狀

制定目標新學期，你有哪些想達到的目標呢？在星星中許下自己的期望~小小“心”學期拿捏！今年的巴黎奧運會上，全紅嬋的表現(xiàn)令人矚目，一句“小小巴黎，拿捏”盡顯自信與實力。但我們要知道，這看似輕松的“拿捏”背后，是全紅嬋付出了無數(shù)的汗水和努力。而對于我們來說，新的學期就如同一場新的挑戰(zhàn)，那我們?nèi)绾文媚蟆靶摹睂W期呢？如何拿捏“心”學期？1、情緒調(diào)節(jié)：嘗試記錄每天的情緒變化，分析觸發(fā)因素，也可以與親朋好友分享感受，或者尋求心理老師的幫助。2、積極暗示：學習生活中學會正面自我對話，不要發(fā)展消極心態(tài)，用積極的語言鼓勵自己，自我激勵，增強自信心。3、培養(yǎng)心理韌性：持續(xù)學習新技能和知識，提高自己的適應能力，在挫折中成長，累積失敗經(jīng)驗學習成功經(jīng)驗。

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