第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康第2課時滋養心靈目

錄CONTENTS011星題基礎鞏固022星題進階提升1.

某網上論壇開展了以“健康的身體，是否就是幸福的全

部”為主題的討論，網友們紛紛發表了看法。下列觀點你

不．認．可．的是(

B

)BA.

身體健康不等于幸福，幸福還受其他因素的影響B.

身體健康就意味著生活幸福C.

保持身體健康的同時也要滋養心靈D.

擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要

支柱234567891012.

心態有好也有壞。積極心態和消極心態，如同我們生命里

的兩棵樹，會結出不同的果實，積極樂觀的心態是生命活

動中深層的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量無法

擺脫抑郁、煩惱的心態，出現了心理危機，我們應(

C

)①主動學習心理健康的知識②憋在心里，獨自承受，任其發展③掌握自我調節的方法④主動向心理健康老師、心理醫生尋求幫助CA.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④234567891013.

對下面漫畫解讀正確的是(

D

)A.

挫折是無法避免的，只能聽之任之B.

人生只要經歷挫折，就能取得成功C.

挫折會導致心理問題，百害無一利D.

成長道路難免有坎坷，要直面挫折D234567891014.

國家主席習近平在二〇二四年新年賀詞中說：“2023年，

我們接續奮斗、砥礪前行，經歷了風雨洗禮，看到了美麗

風景，取得了沉甸甸的收獲。”下列選項中與其主旨相一

致的是(

A

)AA.

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來B.

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行C.

非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠D.

一花獨放不是春，百花齊放春滿園234567891015.

[2024·重慶模擬]某中學重視學生的身心健康，在開設心

理健康課程的同時，還開設了豐富多彩的社會實踐課程，

深受同學們喜愛。話劇表演課上，同學們自編劇本上臺演

出；手工課上，他們制作自己喜歡的各種小動物工藝品；

繪畫課上，他們在校園的井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的

圖案。社會實踐課程的開設有助于學生(

D

)①提升審美水平，放棄物質生活②滋養心靈，豐富精神世界③充盈心靈，體味真善美④拓展生活閱歷，提升人生境界23456789101A.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④【答案】D234567891016.

【跨學科·數學】在學習過程中，為了揭示概念之間的關

系，同學們繪制了下面的圖示。下列各組概念能用下面圖

示表示的是(

D

)A.

自我分析他人評價B.

友誼的真諦交友的智慧C.

網上交往現實交往D.

保持身心健康滋養心靈D234567891017.

七年級某班開展以“增強生命韌性”為主題的班會，在同

學們選擇的圖片中，屬于激勵我們戰勝挫折的有(

C

)A.

一個B.

兩個C.

三個D.

四個C234567891018.

保持身心健康，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗生活

的千姿百態。保持身心健康，既要愛護身體，又要滋養心

靈。下列選項體現滋養心靈的有(

C

)①寒假期間注意飲食，適當鍛煉②周末去敬老院參加志愿服務活動③參加應急逃生演練，掌握自救自護技能④參加心理健康知識競賽CA.

①②B.

①③C.

②④D.

③④234567891019.

生命是一個逐漸豐富和發展的過程。下列做法能夠讓生命

豐富和發展的有(

B

)①走出家門，外出旅行，拓展生命體驗②只做自己喜歡和感興趣的事情③閱讀好書，豐富人生閱歷④結交各種各樣的朋友，提高人際交往能力BA.

①②B.

①③C.

②③D.

③④23456789101點撥：①③都可以讓生命逐漸豐富和發展，符合題意；②錯誤，“只做自己喜歡和感興趣的事情”不利于豐富生命；④錯誤，我們要結交益友。故選B。2345678910110.

簡答題(9分)《2023年度中國精神心理健康》藍皮書的數據顯

示：我國高中生抑郁檢出率高達40％，初中生抑郁檢出

率為30％，而小學生的抑郁檢出率也達到了10％。抑郁

癥這個“沉默的殺手”，正把目光瞄向學生群體。心理

脆弱、不能正確面對生活中的挫折是青少年抑郁的重要

原因。為了對學生進行挫折教育，某校決定讓學校的心理

健康老師面向全體學生進行一次專題講座。23456789101(1)說說讓學校的心理健康老師面向全體學生進行專題講座的理由。(6分)答案：首先，學校的心理健康老師熟悉學生情況，能夠進行有針對性的指導；學生面對熟悉的老師，也會感覺很親切、自然；學校的心理健康老師平時積累了大量學生的同類案例，能夠為學生戰勝挫折、預防心理疾病提供有效指導。(6分)23456789101(2)請你設計一個有