學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁贛南科技學院《中小學體能訓練與評價》

2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在滑冰比賽中，如果運動員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續比賽嗎？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定2、在網球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截擊B.削球C.上旋球D.平擊球3、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規C.重新發球D.比賽繼續，不做判罰4、關于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是5、在進行健身氣功練習時，呼吸的控制至關重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸6、在網球比賽中，如果球擊中球網的頂端后落入對方有效區域，這一分怎么算？（）A.重發B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方決定是否有效7、在健身訓練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關于引體向上的技巧描述，錯誤的是：（）A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時，頭部要超過橫桿C.下放時要緩慢控制，不能自由落體D.可以通過晃動身體來借力完成動作8、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.重新發球C.本隊得分D.警告該隊員9、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓練方法通常被認為是最有效的？（）A.高次數、低重量的訓練B.低次數、高重量的訓練C.中等次數、中等重量的訓練D.極輕重量、極高次數的訓練10、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定11、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進攻犯規B.防守犯規C.技術犯規D.違例12、對于游泳運動中的混合泳，以下關于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對13、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續運球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續運球D.視比賽的緊張程度而定14、在足球比賽中，如果守門員在罰球區內用手接了對方球員用頭頂回來的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續D.判罰點球15、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應該如何判罰？（）A.判罰犯規B.不判罰犯規C.警告該球員D.視情況而定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、初次嘗試健身的人，應該從低重量、高次數的力量訓練開始。（）2、在網球比賽中，球在比賽過程中破裂，應重新比賽。（）3、在體操的跳馬項目中，運動員助跑距離不夠導致起跳高度不足，會影響動作得分，這個評判合理嗎？（）4、網球比賽中，在雙打比賽中，同隊隊員之間可以互相交流戰術。（）5、瑜伽練習中，患有哮喘的人不能進行瑜伽呼吸練習。（）6、網球比賽中，球員在比賽中故意損壞球拍，應受到警告處罰，這種判定合理嗎？（）7、參加馬拉松比賽前，沒有經過系統訓練也可以嘗試挑戰全程馬拉松。（）8、羽毛球比賽中，發球時球擦網后落在規定的發球區內，應重新發球。（）9、在籃球比賽中，球員在運球結束后雙手抱球，再次運球，這種情況屬于二次運球違例。（）10、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應該手掌向下。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）闡述大學體育與大學生文化素養培養的關系，分析體育活動對學生文化修養的提升作用。2、（本題5分）武術散打作為一項競技性很強的體育運動，具有獨特的魅力。請深入探討武術散打的技術和戰術，分析其對參與者的力量、速度、反應和抗擊打能力的要求，研究武術散打比賽的規則和裁判標準，以及武術散打在培養尚武精神和防身自衛能力方面的作用。3、（本題5分）論述大學生體質健康問題及改善措施。分析當前大學生體質健康狀況，找出存在的問題，并提出針對性的改善措施，如加強體育鍛煉、改善飲食習慣等。4、（本題5分）詳細探討有氧運動（如跑步、騎自行車、有氧操等）對減肥和塑形的作用機制，分析有氧運動如何消耗熱量、促進新陳代謝，以及如何合理安排有氧運動達到理想的減肥和塑形效果。5、（本題5分）闡述體育精神在大學生成長過程中的重要意義，包括拼搏精神、團隊精神、公平競爭精神等。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）在進行籃球運動時，如何提高投籃的準確性？請從姿勢、發力、瞄準等方面詳細闡述。2、