武術初級長拳（套路二）說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教學內容本節課的教學內容為《武術初級長拳（套路二）》，選自2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊。主要內容包括：

1.初級長拳（套路二）的基本動作和要領，如沖拳、推掌、馬步、弓步等；

2.套路的連貫性練習，使學生能夠熟練掌握并完整展示套路；

3.套路的攻防含義及其在實際應用中的運用；

4.套路的健身價值和武術文化內涵的介紹。二、核心素養目標分析本節課核心素養目標分析如下：

1.運動能力：培養學生掌握初級長拳（套路二）的基本動作要領，提高動作的規范性和連貫性，發展學生的身體協調性和靈活性。

2.健康行為：通過練習長拳，增強學生的心肺功能和身體力量，培養良好的運動習慣，提高自我鍛煉的意識。

3.體育品德：培養學生遵守運動規則，尊重教練和同伴，形成積極向上的團隊精神，培養勇敢、自信、堅韌的品質。三、學情分析三、學情分析

本節課的對象是高一學生，他們在知識、能力、素質方面具有一定的體育基礎。在知識方面，學生已掌握了基本的體育理論知識，對武術有一定的了解。在能力方面，學生的身體素質、協調性和靈活性有一定的基礎，但武術套路的學習和掌握程度各有不同。

在行為習慣方面，大部分學生能夠遵守課堂紀律，積極參與體育活動。但部分學生在課堂中表現出注意力不集中、動作不規范等現象。此外，由于學習壓力，部分學生可能對體育課程的重要性認識不足，缺乏主動參與鍛煉的意識。

在課程學習影響方面，學生對初級長拳（套路二）的學習興趣較高，有利于提高他們的學習積極性。然而，由于學生個體差異，部分學生在學習過程中可能會遇到動作難以掌握、套路記憶不牢固等問題。因此，在教學過程中，需要針對不同學生的實際情況，調整教學策略，提高教學效果。四、教學資源1.軟硬件資源：校園操場、體育器材（如拳套、墊子）、音響設備、多媒體教室。

2.課程平臺：校園體育課程管理系統。

3.信息化資源：武術教學視頻、動作分解圖庫、教學PPT。

4.教學手段：示范教學、分組練習、個別指導、動作糾正。五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對初級長拳（套路二）的興趣，激發其探索欲望。

過程：

-開場提問：“你們知道初級長拳是什么嗎？它與我們的身體健康有什么關系？”

-展示一些初級長拳的圖片或視頻片段，讓學生初步感受武術的魅力和初級長拳的特點。

-簡短介紹初級長拳的基本概念、套路結構及其在武術中的重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.初級長拳基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解初級長拳的基本概念、組成部分和動作要領。

過程：

-講解初級長拳的定義，包括其主要動作、套路結構和練習要求。

-詳細介紹初級長拳的組成部分，如基本動作、步法、手法等，并使用動作示范幫助學生理解。

-通過分解動作，讓學生更好地理解初級長拳的實際應用和健身價值。

3.初級長拳動作示范與分解（20分鐘）

目標：通過動作示范與分解，讓學生深入了解初級長拳的動作要領和練習方法。

過程：

-教師進行初級長拳套路的完整示范，讓學生對整體動作有直觀的認識。

-分步驟示范每個動作，講解動作要領，并指導學生進行模仿練習。

-對學生進行個別指導，糾正動作中的錯誤，確保學生掌握正確的練習方法。

4.學生分組練習（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和動作技能的實踐能力。

過程：

-將學生分成若干小組，每組由一名組長帶領，按照教師示范的動作進行練習。

-小組內成員互相學習、交流，共同提高動作的準確性和連貫性。

-教師巡回指導，對學生的練習情況進行監督和反饋。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對初級長拳的理解和掌握。

過程：

-各組選出一名代表，進行初級長拳動作的展示。

-其他學生和教師對展示內容進行評價和討論，提出改進意見。

-教師總結各組的表現，強調動作要領，指出共性問題，并提供進一步的指導。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調初級長拳的健身價值和意義。

過程：

-簡要回顧本節課學習的初級長拳動作和要領。

-強調初級長拳在提高身體素質、增強自我防御能力方面的作用。

-布置課后作業：讓學生在家中練習初級長拳套路，并記錄練習感受，下節課分享。

7.課后延伸（5分鐘）

目標：鼓勵學生將所學知識運用到日常生活中，形成長期鍛煉習慣。

過程：

-教師提供初級長拳的練習資料，鼓勵學生課外自主練習。

-建議學生參加學校的武術社團或俱樂部，與其他愛好者交流學習。

-提醒學生注意練習安全，避免運動損傷。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-長拳套路視頻：提供不同級別的長拳套路視頻，讓學生在課后自主觀看，加深對長拳動作的理解和掌握。

-武術理論書籍：推薦一些武術理論書籍，如《武術教程》、《中國武術史》等，幫助學生了解武術的起源、發展及其文化內涵。

-武術器械介紹：介紹常見的武術器械，如劍、刀、槍等，以及它們在長拳套路中的應用。

-健身方法資料：提供一些與武術相關的健身方法資料，如太極拳、五禽戲等，幫助學生了解不同武術流派的健身效果。

2.拓展建議：

-觀看長拳套路視頻：鼓勵學生在課后觀看不同級別的長拳套路視頻，模仿并練習，以提高動作的準確性和連貫性。

-閱讀武術理論書籍：建議學生閱讀推薦的武術理論書籍，加深對武術文化的理解，培養對武術的熱愛。

-實踐武術器械：在條件允許的情況下，讓學生嘗試練習劍、刀等武術器械，豐富學習內容，提高學習興趣。

-參加武術社團或俱樂部：鼓勵學生參加學校的武術社團或俱樂部，與其他愛好者一起練習，互相學習，共同進步。

-定期組織武術交流活動：組織學生定期進行武術交流活動，分享學習心得，展示學習成果，增強學生的自信心和團隊協作能力。

-結合健身方法進行鍛煉：引導學生將所學的武術動作與其他健身方法相結合，形成個性化的鍛煉方案，提高身體素質。

-開展武術文化研究：鼓勵學生開展武術文化研究，了解武術在歷史演變中的地位和作用，提高學生的文化素養。

-實施家庭鍛煉計劃：指導學生制定家庭鍛煉計劃，將武術鍛煉納入日常生活中，形成長期鍛煉習慣。

-關注武術賽事：提醒學生關注國內外武術賽事，了解武術的最新發展動態，提高對武術的認識和欣賞能力。七、板書設計①基本概念

-初級長拳定義

-套路二名稱

②動作要領

-沖拳

-推掌

-馬步

-弓步

③套路結構

-動作順序

-連貫性要求

-攻防含義八、反思改進措施（一）教學特色創新

1.結合現代教學技術，利用多媒體資源展示初級長拳的動作細節，增強學生的學習興趣和直觀感受。

2.引入實戰元素，通過模擬攻防練習，讓學生更好地理解初級長拳的實用性和健身價值。

（二）存在主要問題

1.教學組織方面，由于班級人數較多，部分學生在分組練習時缺乏足夠的關注和指導，導致動作掌握不熟練。

2.教學評價方面，評價標準較為單一，未能充分考慮到學生的個體差異，使得部分學生的積極性受到影響。

3.教學方法方面，雖然注重了動作示范，但在個別指導時，未能充分運用鼓勵性語言，可能使得部分學生對自己的能力產生懷疑。

（三）改進措施

1.教學組織上，可以適當調整分組練習的人數，確保每個學生都能得到足夠的關注和指導。同時，可以增加一些團隊協作的小游戲，讓學生在輕松的氛圍中學習。

2.教學評價上，建立多元化的評價體系，不僅關注學生的動作準確性，還要考慮學生的進步幅度、學習態度等多方面因素，以更全面地評價學生的學習成果。

3.教學方法上，注