學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)素質(zhì)練習(xí)平板支撐說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析“學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)素質(zhì)練習(xí)平板支撐說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊”本節(jié)課選自人教版高中體育與健康必修第一冊，主要針對高一學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能進(jìn)行訓(xùn)練。課程內(nèi)容緊密結(jié)合教材，以跨欄步技術(shù)為核心，輔助素質(zhì)練習(xí)和平板支撐，旨在提高學(xué)生的運(yùn)動能力、協(xié)調(diào)性和核心力量，為后續(xù)體育課程的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)，提高學(xué)生的動作技巧和運(yùn)動協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：通過素質(zhì)練習(xí)和平板支撐，增強(qiáng)學(xué)生的核心力量，促進(jìn)身體健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的體育精神，養(yǎng)成遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①跨欄步技術(shù)的正確姿勢與動作要領(lǐng)；

②平板支撐的正確姿勢與核心力量訓(xùn)練。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①跨欄步技術(shù)中腿部的擺動與上臂的協(xié)調(diào)配合；

②平板支撐中身體穩(wěn)定性的保持與核心力量的均勻分布。教學(xué)資源1.軟硬件資源：田徑場地、跨欄架、海綿墊、計(jì)時(shí)器、秒表。

2.課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、動作示范圖片。

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)、集體講解。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師在田徑場設(shè)置好跨欄架，邀請學(xué)生觀看跨欄比賽的視頻片段，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注跨欄運(yùn)動員的跨欄步技術(shù)。

-提問：“同學(xué)們，你們知道跨欄運(yùn)動員在跨欄時(shí)需要注意哪些動作要領(lǐng)嗎？”

-學(xué)生思考后回答，教師總結(jié)并引入本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

2.講授新課（15分鐘）

-教師示范跨欄步技術(shù)，講解動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)腿部擺動與上臂協(xié)調(diào)配合的重要性。

-學(xué)生跟隨教師一起做跨欄步動作，教師糾正動作不規(guī)范的地方。

-教師講解平板支撐的動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)身體穩(wěn)定性和核心力量的均勻分布。

-學(xué)生跟隨教師一起做平板支撐，教師糾正動作不規(guī)范的地方。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組練習(xí)跨欄步技術(shù)和平板支撐，教師在旁邊指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

-學(xué)生在練習(xí)過程中，互相討論，交流心得體會。

-教師組織學(xué)生進(jìn)行平板支撐比賽，評選出最佳核心力量團(tuán)隊(duì)。

4.課堂提問與互動（5分鐘）

-教師提問：“同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們掌握了跨欄步技術(shù)和平板支撐的動作要領(lǐng)嗎？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容。

5.創(chuàng)新環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師組織學(xué)生進(jìn)行一場跨欄比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)知識。

-學(xué)生在比賽中，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)收獲。

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師給予肯定和鼓勵(lì)。

本節(jié)課教學(xué)過程設(shè)計(jì)緊密結(jié)合實(shí)際學(xué)情，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。在教學(xué)過程中，教師與學(xué)生充分互動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.運(yùn)動能力提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握了跨欄步技術(shù)的正確姿勢和動作要領(lǐng)，能夠在實(shí)際操作中運(yùn)用所學(xué)知識，提高了運(yùn)動協(xié)調(diào)性和靈活性。平板支撐練習(xí)則增強(qiáng)了學(xué)生的核心力量，為其他體育項(xiàng)目打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.健康行為養(yǎng)成：學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成了定期鍛煉的習(xí)慣，提高了對身體健康的認(rèn)識。通過跨欄步技術(shù)和平板支撐練習(xí)，學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面發(fā)展，有利于健康成長。

3.體育品德培養(yǎng)：學(xué)生在課堂互動和比賽中，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則，培養(yǎng)了勇敢、自信的體育精神。在團(tuán)隊(duì)比賽中，學(xué)生充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，共同完成任務(wù)，提高了集體榮譽(yù)感。

4.知識點(diǎn)掌握：學(xué)生掌握了跨欄步技術(shù)、平板支撐等運(yùn)動項(xiàng)目的動作要領(lǐng)，了解了體育訓(xùn)練的基本方法。在課程學(xué)習(xí)中，學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識點(diǎn)運(yùn)用到實(shí)際操作中，提高了運(yùn)動技能。

5.學(xué)習(xí)興趣激發(fā)：本節(jié)課通過生動的教學(xué)方式和實(shí)踐活動，激發(fā)了學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣。學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中，積極參與、樂于探究，為后續(xù)體育課程的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。

6.自主學(xué)習(xí)能力提高：學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中，學(xué)會了自主練習(xí)、自我評價(jià)，提高了自主學(xué)習(xí)能力。在課后，學(xué)生能夠自覺進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

7.個(gè)性發(fā)展：本節(jié)課為學(xué)生提供了展示自我的平臺，學(xué)生在跨欄比賽和團(tuán)隊(duì)互動中，充分發(fā)揮自己的特長，實(shí)現(xiàn)了個(gè)性發(fā)展。內(nèi)容邏輯關(guān)系①跨欄步技術(shù)的學(xué)習(xí)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：跨欄步的動作要領(lǐng)、腿部的擺動與上臂的協(xié)調(diào)配合

-重點(diǎn)詞匯：跨欄步、擺動、協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)句子：跨欄步技術(shù)要求腿部擺動迅速有力，上臂協(xié)調(diào)擺動以保持平衡

②平板支撐的練習(xí)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：平板支撐的正確姿勢、核心力量的訓(xùn)練方法

-重點(diǎn)詞匯：平板支撐、核心力量、穩(wěn)定性

-重點(diǎn)句子：平板支撐時(shí)，身體應(yīng)保持一條直線，核心力量均勻分布以維持姿勢穩(wěn)定

③運(yùn)動能力與核心