老年人健康管理知識多一點健康關注少一份疾病擔憂老年人常見健康問題及應對老年人運動飲食指導老年人健康管理的必要性老年人的健康管理的流程目錄PART01老年人健康管理的必要性智能應用變電站的智能化，不僅體現在生產系統的智能化，還應體現在輔助系統的智能化。視頻監控作為智能變電站“五遙”功能中不可缺少的部分，已融入到變電站的日常管理中。與傳統的監控系統相比，智能視頻監控系統具有更優的有效性和持久性。傳統視頻監控的“被動監控”模式只適用于事后追溯，智能分析技術的應用，變“被動”為“主動”，可以對事件做到“早發現、早預防”。以變電站設備巡視為例，由于變電站監控點位多、視頻信息量大、無效視頻信息多，通過智能視頻分析過濾功能可減少無用視頻信息，將大量無用信息過濾在前端，制定分析策略后將有價值的視頻信息提取并存放到上級平臺，能夠有效降低工作人員的監控壓力。世界衛生組織（WHO）對老年人年齡的劃分有兩個標準:WHO年齡分期因衰老而引起體力和精力明顯減退者。大多數人在30~40歲開始出現生理功能減退，60歲以后才出現明顯減退60~74歲→年輕老年人（較老年）75~89歲→老老年人≥90歲→長壽老年人發達國家≥65歲發展中國家≥60歲老年人健康管理的必要性老年人變電站智能輔助監控系統結構示意圖（現行招標文件）視頻監控子系統由各種攝像機、站端視頻處理單元、三合一防雷器、連接電纜等組成；門禁子系統由門禁控制主機、讀卡器、開門按鈕、電磁力鎖、連接電纜等組成。環境監測子系統由環境數據采集單元、溫濕度傳感器、SF6傳感器、風速傳新一代變電站智能輔助監控系統第3頁感器、水浸傳感器、空調控制器、連接電纜等組成安全警衛子系統由紅外對射報警器、紅外雙鑒報警器、電子圍欄、連接電纜等組成，報警信號的硬接點輸出可連接到站端視頻處理單元或智能接口設備的硬接點輸入接口；燈光智能控制子系統由燈光控制單元、輔助燈光、連接電纜等組成。老年人健康管理的必要性老年人發病率高、生活不能自理的比重高，老年病又多為腫瘤、心腦血管病、糖尿病、老年精神障礙等慢性病，花費大，消耗衛生資源多。對國家社會和家庭構成極大的負擔，醫療保健護理系統首當其沖地迎接了挑戰提高老年人生活質量，是解決老齡化社會的主要策略；預防和控制老年病，則是提高老年人生活質量，減輕社會與家庭經濟與人力負擔的主要措施老年人對醫療保健、生活服務的需求突出社區醫院首當其沖，做好三級預防老年人的醫療需求PART02老年人的健康管理的流程4)紅外熱成像通過變電站制高點部署的紅外熱像儀，對重要設備進行輪巡，實時監測設備溫度，一旦發現溫度異常，及時產生報警。5)智能分析采用圖像智能分析系統對變電站內的設備狀態進行分析，對儀表讀數、刀閘狀態、刀閘（開關）分合指示牌狀態、控制柜指示狀態進行識別，表計讀數超限能夠及時預警，同時識別后的結果可通過DL/T860規約上傳至信息一體化平臺。6)行為分析通過SMART攝像機，對于重要區域采用智能分析技術，通過行為分析和智能跟蹤的方式，實現安全防范監控；本系統中主要對穿越警戒面、區域入侵、進入區域、離開區域等多種行為進行識別和觸發報警。

詢問目前癥狀，重點詢問老年人常見疾病的典型癥狀————警惕高血壓病————警惕慢性阻塞

性肺疾病(COPD)

————警惕糖尿病

————警惕貧血“你最近常有心悸、胸口發悶發緊、心前區疼痛嗎？”————警惕冠心病

詢問一

詢問二

詢問三

詢問四

詢問五“你經常咳嗽、咳痰、行走或上樓感到憋氣嗎？“你最近瘦了嗎？經常感覺口渴、想喝水、尿量增多嗎？“你感到疲乏無力嗎？”“你最近經常感到頭痛、頭暈嗎？”老年人的健康管理的流程（一）體檢檢查：詢問慢性病癥狀接口B：視頻監控系統內部接口，即提供視頻監控平臺與屬于該平臺的站端系統之間的接口。存在問題目前智能變電站已進入全面建設階段，變電站智能輔助監控系統作為配套系統也進行了大批招標實施，使變電站大步邁向全面感知時代。雖然上文的兩個技術規范已定義變電站智能輔助監控系統和視頻監控系統，但兩個技術規范分別由兩個部門制定，缺少對變電站智能輔助監控系統的統一規劃，在招標和實施過程中還存在不少問題。變電站智能輔助監控系統主要由視頻監控系統和動環監控系統組成。對于視頻監控系統：已統一了設備及平臺接口，按照技術規范大聯網后，可實現站端對主站的信息上傳。心率>160次／分或<40次／分。收縮壓≥24kPa(180mmHg)和／或舒張壓≥14.7kPa(110mmHg)。空腹血糖≥16.7mmol/L或<2.8mmol/L。癥狀及心電圖懷疑急性冠脈綜合征。

其他無法處理的急癥。體格檢查：一般情況測體溫、脈搏、呼吸、血壓，量身高、體重、腰圍，計算體質指數(BMI)，判斷是否需急診轉診：老年人的健康管理的流程環境監測子系統由環境數據采集單元、溫濕度傳感器、SF6傳感器、風速傳新一代變電站智能輔助監控系統第3頁感器、水浸傳感器、空調控制器、連接電纜等組成安全警衛子系統由紅外對射報警器、紅外雙鑒報警器、電子圍欄、連接電纜等組成，報警信號的硬接點輸出可連接到站端視頻處理單元或智能接口設備的硬接點輸入接口；燈光智能控制子系統由燈光控制單元、輔助燈光、連接電纜等組成。視頻監控系統技術規范電網視頻監控系統是智能電網的一個重要組成部分，廣泛應用于電網的建設、生產、運行、經營等方面。由于視頻監控系統在不同的建設時期選用了不同的技術和不同廠家的產品，導致了標準不統一、技術路線不一致。健康狀態自我評估生活自理能力自我評估老年人認知功能老年人情感狀態01020304老年人的健康管理的流程系統接口示意圖接口A：視頻監控系統外部接口，即提供視頻監控系統與不屬于本系統的站新一代變電站智能輔助監控系統第4頁端系統之間、視頻監控系統之間、視頻監控系統與其他業務系統之間的接口。接口B：視頻監控系統內部接口，即提供視頻監控平臺與屬于該平臺的站端系統之間的接口。存在問題目前智能變電站已進入全面建設階段，變電站智能輔助監控系統作為配套系統也進行了大批招標實施，使變電站大步邁向全面感知時代。雖然上文的兩個技術規范已定義變電站智能輔助監控系統和視頻監控系統，但兩個技術規范分別由兩個部門制定，缺少對變電站智能輔助監控系統的統一規劃，在招標和實施過程中還存在不少問題。2005年，全國22個省、直轄市，15638人，65歲以上老人，認知健全的占61%，認知不健全39%。（國家自然科學基金）引起輕度認知損害的原因很多，比如輕度的腦梗塞，老年性癡呆的前期，抑郁或焦慮癥等，都可以引起輕度的認知損害。發現輕度認知損害，應該及早進行檢查，明確病因，進行干預，可以延緩或者阻止損害向癡呆的方向發展。認知功能老年人的健康管理的流程背景與需求應用背景智能變電站是堅強智能電網的重要基礎和支撐，是電網運行數據的采集源頭和命令執行單元，與其他環節聯系緊密，是統一堅強智能電網安全、優質、經濟運行的重要保障，也是實現智能電網自動化特征的主要體現。因此，加強智能變電站的建設，對于公司堅強智能電網的建設至關重要。根據《智能變電站技術導則》的定義，智能變電站是采用先進、可靠、集成、低碳、環保的智能設備，以全站信息數字化、通信平臺網絡化、信息共享標準化為基本要求，自動完成信息采集、測量、控制、保護、計量和監測等基本功能，并可根據需要支持電網實時自動控制、智能調節、在線分析決策、協同互動等高級功能的變電站。老年人情感狀態老年人的健康管理的流程在前端采用完善的安全措施以保障前端設備的物理安全和應用安全，在前端與監控中心之間必須保障通信安全，采取可靠手段杜絕對前端設備的非法訪問、入侵或攻擊行為。數據采取前端分布存儲、監控中心集中存儲管理相結合的方式，對數據的訪問采用嚴格的用戶權限控制，并做好異常快速應急響應和日志記錄。設計依據系統規劃設計必須按照國際、國家和行業的有關標準和規范進行。為滿足電力運維中心對變電站的多元化管理需求，需建立一套適應變電站安全生產的現代化變電站智能輔助監控系統。系統以現代信息技術為支撐，網絡互聯互通、信息資源共享、應用功能完備，主要實現以下目標：(變電站智能輔助監控系統將對站內視頻監控、環境監測、安全警衛、消防報警、門禁、SF6泄漏報警、智能控制等輔助子系統進行集成管理，符合大運行體系建設；(變電站智能輔助監控系統能夠與站內生產系統、調控中心主站系統進行充分利用，對變電站一、二次設備運行狀態進行巡視，并通過SCADA聯動，對倒閘操作的結果進行視頻復核，保障變電站穩定運行；(對設備異常進行及時預警，對安全事件進行有效防范，降低和控制意外事故發生的風險；(通過變電站智能輔助監控系統，形成設備巡視報表及各類統計報表，供主管部門統籌決策。（二）輔助檢查血常規、尿常規、心電圖、空腹血糖、肝腎功各區市根據實際情況選擇開展的老年人體檢項目（腫瘤標志物、血尿酸、B超、胸片等）必查項老年人的健康管理的流程PART03老年人常見健康問題及應對業務現狀建設現狀智能電網是未來發展的趨勢，促進智能電網各環節協調發展的關鍵，在于從實體電網、信息系統、業務整合三方面，依靠標準和規范，著力解決能量流、信息流、業務流的高度一體化等方面的問題。在智能電網建設過程中，應堅持統一規劃，統一標準，統一設計的原則。智能電網技術標準在智能電網中具有重要的新一代變電站智能輔助監控系統第2頁戰略意義，將貫穿智能電網建設的始終，決定智能電網建設的成敗。針對變電站智能輔助監控系統，也出臺了相應的技術標準，各網省公司基本以此為依據進行集中采購。變電站智能輔助監控系統技術規范根據公司物資采購標準，變電站智能輔助監控系統由視頻監控子系統、環境監測子系統、安全警衛子系統、門禁子系統、燈光智能控制子系統等組成。心理跌倒骨質疏松用藥便秘老年人常見健康問題及應對新一代變電站智能輔助監控系統第11頁第三章系統總體設計技術路線從海康威視參與首批智能變電站項目至今，通過近幾年對智能變電站項目的不斷實踐，對變電站智能輔助監控系統的設計及開發，我們遵循的技術路線如下：(在變電站智能輔助監控系統的方案設計和項目實施時，嚴格按照國家電網的《變電站智能輔助監控系統技術規范》和《電網視頻監控系統及接口》，采用符合標準的硬件產品和監控平臺；(在變電站重要區域，部署高清攝像機，通過高清監控看清重要設備的細節部分，減少工作班的巡檢壓力，部分區域還需部署軌道攝像機；(在變電站周界和重要設備區域，部署智能分析設備，變“被動監控”為“主動監控”，對儀表讀數、刀閘狀態、刀閘（開關）分合指示牌狀態、控制柜指示狀態進行識別，減少運維中心的監控壓力；(在變電站制高點，部署紅外熱像儀，對變電站設備的溫度狀態進行實時監控并紅外成像，通過溫度提前發現設備故障；(智能接口設備需實現對輔助子系統（除視頻）的統一接入管理，并通過DL/T860規約與變電站智能輔助監控平臺通信，子系統間配置智能預案，一旦報警即可觸發相關聯動；(視頻監控系統采用國網B接口接入變電站智能輔助監控平臺，實現可視化復核，并與調控中心實現信息交互；(變電站智能輔助監控平臺是變電站智能輔助監控系統的核心環節，整合了站內輔助系統，并通過DL/T860規約與信息一體化平臺實現信息互動，同時通過DL/T860規約與調控中心實現信息交互；新一代變電站智能輔助監控系統第12頁系統架構變電站智能輔助監控系統結構示意圖（海康威視）在變電站站端，變電站智能輔助監控平臺管理站端的所有輔助系統，通過國網B接口和104規約分別上送視頻信息及環境信息至中心主站，并通過DL/T860與信息一體化平臺進行信息交互。（一）老年人心理問題老年期情緒受多種因素影響：輕松平靜60歲以后離開工作崗位，時間富裕了，閱歷豐富了，用過來人的眼光看人間是非，能夠心靜如水，找回自我。失落感身體衰落，沒有用了，生活沒有意義，沒有幸福感。老年人常見健康問題及應對變電站智能輔助監控系統，必須是高性能、可擴展的計算機網絡體系結構，以便支持今后不斷更新和升級的需要，從而保護投資。同時本方案以滿足實際應用為出發點，設計時主要遵循以下新一代變電站智能輔助監控系統第8頁原則：1)規范性設計將符合的《變電站智能輔助監控系統技術規范》、《電網視頻監控系統及接口》的技術要求，并結合當地電網公司的建設現狀。2)可靠性系統可靠性是系統長期穩定運行的基石，只有可靠的系統，才能發揮有效的作用。本方案從系統設計理念到系統架構的設計，再到產品選型，都將持續秉承系統可靠性原則，均采用成熟的技術，具備較高的可靠性、較強的容錯能力、良好的恢復能力及防雷抗強電干擾能力。培養興趣愛好，參加繼續教育日本研究中心接受實驗的1238名老年人進行了觀察研究,實驗結果所表明的是，如果一個人找到了生活目標，發現了生活是有意義的，這決定了一個人的心態，進而決定他的生理狀況，可以降低死亡率。”理解生與死的意義：生老病死是人所不可能避免的自然規律。適度腦體運動，跑步、打球、爬山、太極拳等是體力運動，下棋、打牌等則是腦力運動。加強人際交往，多與家人和其他人溝通，可增進相互理解，解除苦悶，延緩衰老。老年人常見健康問題及應對系統接口示意圖接口A：視頻監控系統外部接口，即提供視頻監控系統與不屬于本系統的站新一代變電站智能輔助監控系統第4頁端系統之間、視頻監控系統之間、視頻監控系統與其他業務系統之間的接口。接口B：視頻監控系統內部接口，即提供視頻監控平臺與屬于該平臺的站端系統之間的接口。存在問題目前智能變電站已進入全面建設階段，變電站智能輔助監控系統作為配套系統也進行了大批招標實施，使變電站大步邁向全面感知時代。雖然上文的兩個技術規范已定義變電站智能輔助監控系統和視頻監控系統，但兩個技術規范分別由兩個部門制定，缺少對變電站智能輔助監控系統的統一規劃，在招標和實施過程中還存在不少問題。（二）防跌倒我國65歲以上老年人的意外傷害死因中，跌倒居首位。據統計，65歲以上老年人有30．00每年跌倒1次或多次，80歲以上的老年人跌倒的發生率高達50%。跌倒的發生率隨著年齡而增加，女性發生率高于男性。跌倒已成為老年人健康的主要威脅，影響著老年人的生活質量。同時跌倒還是85歲以上老年人意外死亡的主要原因。多數跌倒不至于造成即刻的嚴重損傷，但有5%～15%的跌倒會造成腦部組織損傷、骨折和脫臼等損害，這些損害常限制了老年人的活動范圍，并對其身心健康造成嚴重的影響老年人常見健康問題及應對3)語音功能通過廣播功能，工作人員能夠對現場工作進行指導，對違章操作進行警告；通過語音對講，上級管理部門能夠和變電站現場人員進行溝通。4)紅外熱成像通過變電站制高點部署的紅外熱像儀，對重要設備進行輪巡，實時監測設備溫度，一旦發現溫度異常，及時產生報警。5)智能分析采用圖像智能分析系統對變電站內的設備狀態進行分析，對儀表讀數、刀閘狀態、刀閘（開關）分合指示牌狀態、控制柜指示狀態進行識別，表計讀數超限能夠及時預警，同時識別后的結果可通過DL/T860規約上傳至信息一體化平臺。6)行為分析通過SMART攝像機，對于重要區域采用智能分析技術，通過行為分析和智能跟蹤的方式，實現安全防范監控；本系統中主要對穿越警戒面、區域入侵、進入區域、離開區域等多種行為進行識別和觸發報警。由于衰老引起的平衡和步態障。老年人視力、視覺分辨能力下降，聽力和觸覺的下降等會使老年人跌倒危險性增加。老年人患慢性疾病也是跌倒的主要危險因素之一，患病種類越多，跌倒的可能性就越大。而患病老人服藥的種類，數量及藥物的不良反應都能成為跌倒的誘因。老年人自身如害怕跌倒等心理因素也被眾多學者作為引起跌倒的因素之一。日常活動環境中的危險因素光線不足、環境雜亂、地面濕滑、臺階斜坡、地板上蠟、浴室廁所無扶手內在因素外在因素老年人常見健康問題及應對紅外成像技術已毋庸質疑地成為預防性維護領域最有效的檢測工具。為了保障設備的可靠運行，工作人員需采用便攜式紅外熱像儀定期對設備進行紅外掃描，以確保設備運行在正常溫度。但這種巡檢方式不具有實時性，無法在設備運行狀態改變后及時了解設備溫度，通過在線紅外熱像儀可以實時監控主要設備的溫度，解決過熱無法被及時發現的問題。新一代變電站智能輔助監控系統第16頁第四章站端系統站端系統概述站端系統主要由變電站智能輔助監控平臺、視頻監控系統、動環監控系統、網絡設備、站端客戶端等組成，實現對變電站現場視音頻及各種環境信息采集、處理、監控等功能；站端系統僅向地市級主站系統提供一個IP地址供訪問。變換體位時動作要慢，日常生活起居要做到3個30秒，既醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站立后30秒再行走。持之以恒地參加運動，能增強老年人的肌肉力量、柔韌性、協調性、平衡能力等，減少跌倒的發生。居室照明應充足，外出活動最好在白天進行。去除居住環境中的一切危險因素：廁所、和浴室是重點管理區。廁所浴室設施要用坐便器，加扶手，地面防滑等。避免用眼過度疲勞，每半年至一年接受一次視力聽力檢查。心理支持，克服不服老、不麻煩別人的心理，及時尋求幫助，防跌倒發生。老年人常見健康問題及應對除了硬件設備滿足接口規范，平臺軟件也符合主流電力通信標準（如DL/T860規約、CDT規約、104規約），能夠與電力運行管理系統實現對接。2)一體化系統能夠實現輔助系統的一體化綜合監控，對視頻監控、環境監測、安全警衛、消防報警、門禁、SF6泄漏報警、智能控制等子系統進行融合并建立聯動預案。3)智能化系統功能提高智能化設備巡視功能，可按運行規定對設備進行日常、定期和特殊巡視。在巡視過程中，通過視頻分析設備，能夠提供各種智能分析功能，如對儀表讀數、刀閘狀態、刀閘（開關）分合指示牌狀態、控制柜指示狀態進行識別；通過紅外熱像儀，能夠對設備的早期故障進行預防。需表明藥品名稱、劑量、用法及有效期藥品放在干燥、通風、避光、易拿取處。散裝劑裝瓶保存種類多，數量大。分開放置要經常檢查，及時處置。慎用鎮靜藥適度應用維生素和保健品010203040506老年人常見健康問題及應對但原有站端系統已投入使用，且未達到使用年限，大規模更換并不現實。本方案需要充分考慮對原系統的利舊，保護原有投資，最大程度地降低系統造價和安裝成本。4)先進性在投資費用許可的情況下，系統采用當今先進的技術和設備，一方面能反映系統所具有的先進水平，包括先進的傳輸技術、圖像編碼壓縮技術、視頻智能分析技術、存儲技術、控制技術，另一方面使系統具有強大的發展潛力，設備選型與技術發展相吻合，能保障系統的技術壽命及后期升級的可延續性。5)擴展性系統應充分考慮擴展性，采用標準化設計，嚴格遵循相關技術的國際、國內和行業標準（技術規范），確保系統之間的透明性和互通互聯，并充分考慮與其它系統的連接；在設計和設備選型時，科學預測未來擴容需求，進行余量設計，設備采用模塊化結構，便于系統擴容、升級。用老人接受的方式講解藥物的相關知識對空巢、獨居老人，應用特殊藥袋（顏色、形狀）多與老人溝通，鼓勵老人訴說服藥后的感覺，尤其是不適與異常老年人常見健康問題及應對7)車牌及車輛識別通過電站出入口部署的攝像機，對進入車輛進行抓拍，識別車牌信息及車型、車身顏色。8)環境監測通過傳感器實時采集相關環境數據，例如溫濕度、風速、水浸、SF6濃度等相關信息，在站端平臺實現信息匯聚并轉發至運維中心，生成曲線和報表，方便實時監控、歷史查詢、統計分析，數據出現異常時可以聯動報警。9)處置預案通過視頻監控系統和其他輔助系統的關聯，能夠提供豐富的視頻預案：客戶端聯動、報警錄像等。有助于相關部門第一時間發現事故點，迅速做出反應，把事故損失控制到最小范圍。新一代變電站智能輔助監控系統第14頁除了視頻預案，系統還支持其他處置預案，比如：當溫濕度越限時，能夠自動開啟空調；當電纜溝積水越限時，能夠自動開啟排水；當開關室SF6濃度越限時，能夠自動開啟排風。老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難，糞便干結。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次并且排便費力，糞質硬結量少。其實老年人便秘很好解決，只要改變一些原有的生活，讓身體動起來才能有效緩解老年人便秘。便秘老年人常見健康問題及應對5)智能分析采用圖像智能分析系統對變電站內的設備狀態進行分析，對儀表讀數、刀閘狀態、刀閘（開關）分合指示牌狀態、控制柜指示狀態進行識別，表計讀數超限能夠及時預警，同時識別后的結果可通過DL/T860規約上傳至信息一體化平臺。6)行為分析通過SMART攝像機，對于重要區域采用智能分析技術，通過行為分析和智能跟蹤的方式，實現安全防范監控；本系統中主要對穿越警戒面、區域入侵、進入區域、離開區域等多種行為進行識別和觸發報警。7)車牌及車輛識別通過電站出入口部署的攝像機，對進入車輛進行抓拍，識別車牌信息及車型、車身顏色。改善排便習慣要確定一個適合自己的排便時間，最好是早晨，到時候不管有無便意或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。調整飲食老年人平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。適當多飲水老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。老年人平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。老年人常見健康問題及應對智能業務分析智能化是視頻監控發展的必然趨勢，智能視頻分析技術的出現正是這一趨勢新一代變電站智能輔助監控系統第15頁的直接體現。如果把攝像機看作人的眼睛，而智能視頻系統則可以看作人的大腦。智能視頻監控系統能夠識別不同的物體，發現監控畫面中的異常情況，并能夠以最快和最佳的方式發出警報和提供有用信息，提高報警處理的及時性，從而能夠更加有效的協助工作人員預先發現危機，并最大限度的降低誤報和漏報現象。變電站早期的智能視頻分析主要應用于區域防范，防止人員誤入帶電區域引發人身傷亡事故。隨著智能視頻分析技術與電力行業的深度融合，已被逐漸應用于變電站的日常管理中。適當運動老年人應適當地參加體育運動，特別是要進行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。對于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩保持樂觀情緒精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發生。進行藥物治療老年人在排便困難時可使用藥物幫助排便。中氣不足的老年便秘者可適當服用益氣的藥物。但需注意的是，經常便秘的老年人不宜長期使用藥物導瀉，以免形成依賴性，從而使腸蠕動的功能退化，加重便秘。老年人常見健康問題及應對如果把攝像機看作人的眼睛，而智能視頻系統則可以看作人的大腦。智能視頻監控系統能夠識別不同的物體，發現監控畫面中的異常情況，并能夠以最快和最佳的方式發出警報和提供有用信息，提高報警處理的及時性，從而能夠更加有效的協助工作人員預先發現危機，并最大限度的降低誤報和漏報現象。變電站早期的智能視頻分析主要應用于區域防范，防止人員誤入帶電區域引發人身傷亡事故。隨著智能視頻分析技術與電力行業的深度融合，已被逐漸應用于變電站的日常管理中。在變電站設備巡視、倒閘操作中，變電站智能輔助監控系統能夠實現以下功能：對變電站所有的儀表進行全部的、準確的監控，實時獲得變電站內每個儀表的讀數，對儀表讀數超過警戒值的，系統智能報警；對變電站斷路器、隔離開關的分合指示牌進行智能分析，并將分析結果上傳信息一體化平臺；對變電站斷路器、隔離開關保護屏柜上的分合指示燈進行智能分析，并將分析結果上傳信息一體化平臺。骨質疏松癥是老年人最常見的骨代謝性疾病，它給老年人生活帶來極大不便和痛若老年人骨質疏松的嚴重后果在于任何輕微活動或創傷都可能導致骨折，而且骨折后很難痊愈，一旦骨折還可危及生命。最好辦法是從食物中攝取：含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等，其中水產品的鈣和磷的比例在1∶1—1∶2，最適合鈣的吸收，應多吃些水產品為好。補鈣合理補鈣太陽曬，筋骨強健步四海。老年人常見健康問題及應對PART04老年人運動飲食指導2)一體化系統能夠實現輔助系統的一體化綜合監控，對視頻監控、環境監測、安全警衛、消防報警、門禁、SF6泄漏報警、智能控制等子系統進行融合并建立聯動預案。3)智能化系統功能提高智能化設備巡視功能，可按運行規定對設備進行日常、定期和特殊巡視。在巡視過程中，通過視頻分析設備，能夠提供各種智能分析功能，如對儀表讀數、刀閘狀態、刀閘（開關）分合指示牌狀態、控制柜指示狀態進行識別；通過紅外熱像儀，能夠對設備的早期故障進行預防。系統還能夠實現與電力生產系統（如SCADA系統、信息一體化系統）的智能視頻聯動，任何操作任務都能夠關聯相應的攝像機預置位，實現可視化運行管理。運動系統心血管系統呼吸系統神經系統改善糖耐量促進脂肪代謝延緩骨質疏松和退行性變減少心血管的脂質沉積，避免動脈硬化提高呼吸系統功能體力和腦力的協調互補作用。增強胰島素活性，提高胰島素功能，降低血糖。提高肌肉蛋白酶的活性，加速脂肪分解。老年人運動飲食指導3)兼容性制定了技術規范，為了規范系統建設，以后的新建系統都會參照執行。但原有站端系統已投入使用，且未達到使用年限，大規模更換并不現實。本方案需要充分考慮對原系統的利舊，保護原有投資，最大程度地降低系統造價和安裝成本。4)先進性在投資費用許可的情況下，系統采用當今先進的技術和設備，一方面能反映系統所具有的先進水平，包括先進的傳輸技術、圖像編碼壓縮技術、視頻智能分析技術、存儲技術、控制技術，另一方面使系統具有強大的發展潛力，設備選型與技術發展相吻合，能保障系統的技術壽命及后期升級的可延續性。5)擴展性系統應充分考慮擴展性，采用標準化設計，嚴格遵循相關技術的國際、國內和行業標準（技術規范），確保系統之間的透明性和互通互聯，并充分考慮與其它系統的連接；在設計和設備選型時，科學預測未來擴容需求，進行余量設計，設備采用模塊化結構，便于系統擴容、升級。散步：3-4公里/小時，60-90步/分鐘；慢跑和游泳；跳舞；球類運動；太極拳。“三”：最好一次三公里或三十分鐘以上。“五”：一個禮拜最少運動5次以上。“七”：是運動的適量。運動到你的年齡加心跳等于170。運動方式運動時間晨練：要等天亮或者太陽出來，氣溫升高，云開霧散，污染物飄散。每次運動從10分鐘開始，以后按照5-10分鐘的遞增量，循序漸進的達到1小時左右。三個字：三、五、七走路是最好的運動老年人運動飲食指導紅外在線預警在電力行業，很早就將熱像儀運用于設備的安全檢修上，通過其對電氣設備和線路的熱缺陷進行探測，如變壓器、套管、斷路器、刀閘、互感器、電力電容器、避雷器、電力電纜、母線、導線、組合電器、絕緣子串、低壓電器以及具有電流、電壓致熱效應或其他致熱效應的設備的二次回路等，這對于及時發現、處理、預防重大事故的發生可以起到非常關鍵而有效的作用。紅外成像技術已毋庸質疑地成為預防性維護領域最有效的檢測工具。為了保障設備的可靠運行，工作人員需采用便攜式紅外熱像儀定期對設備進行紅外掃描，以確保設備運行在正常溫度。但這種巡檢方式不具有實時性，無法在設備運行狀態改變后及時了解設備溫度，通過在線紅外熱像儀可以實時監控主要設備的溫度，解決過熱無法被及時發現的問題。鍛煉后微汗、輕松愉快、食欲睡眠好，雖然稍感疲乏、肌肉酸痛，休息后可以消失。頭暈眼花；胸悶、氣喘；非常疲勞、倦怠；脈搏在運動后15分鐘尚未恢復；次日周身乏力。運動量適宜運動量過大老年人運動飲食指導由于視頻監控系統在不同的建設時期選用了不同的技術和不同廠家的產品，導致了標準不統一、技術路線不一致。的智能電網建設，要求不同的視頻監視系統能夠互聯互通，滿足視頻監控系統全局化、整體化的發展需求。為使電網視頻監控系統按照統一的標準進行建設，實現電網視頻信息的實時監測及應用，特制定了《電網視頻監控系統及接口》，標準分為兩個部分：(第1部分：技術要求；(第2部分：測試方法。第1部分規定了電網視頻監控系統組成及各部分的主要功能、性能，基本接口，音視頻編解碼格式及環境等要求。視頻監控系統的基本接口分為兩類：接口A和接口B，詳見下圖。蛋白質組織蛋白分解代謝占優勢，易出現負氮平衡；需要較為豐富的蛋白質來補充組織蛋白的消耗。碳水化合物糖類代謝能力下降，空腹血糖易增高。脂肪甘油三酯和類脂在血中濃度增高，每日膽固醇的攝入量不宜超過300mg。盡量選用不飽和脂肪酸的植物油。礦物質和維生素體內含量下降，容易缺乏。老年人運動飲食指導對于動環監控系統：只定義了站內的系統組成及通信方式，并沒有規劃主站系統，更沒有考慮站端和主站的綜合輔助信息交互，使站端動環數據無法上傳主站；同時，物資采購標準只定義動環各子系統采用DL/T860規約進行通信，并沒有考慮實際情況，安全警衛、門禁、燈光智能控制等子系統直接輸出DL/T860規約難度很大，需通過智能接口設備來實現。發展趨勢標準完善由于變電站智能輔助監控系統和視頻監控系統缺乏統一規劃，隨著智能變電站的全面實施，問題逐漸暴露出來，各網省公司也通過試點項目來驗證標準修訂的可行性。結合近年來的項目實施情況，已著手標準的修訂工作，標準報批稿中的方案如下圖所示。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因此稍一吃多，就會肚子脹，不消化，所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時保證少食多餐。數量少一點蛋白質對維持老年人機體正常代謝，增強機體抵抗力有重要作用。一般老年人，每公斤體重需要1克蛋白質，應輔以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆等優質蛋白質。質量好一點老年人的味覺功能有所減退，常常是食而無味，總喜歡吃味重的食物來增強食欲，這樣無意中就增加了鹽的攝入量。鹽吃多了會加重腎負擔，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的幾率。因此，老人每天食鹽的攝入量應控制在5克左右，同時要少吃醬肉和其他咸食菜要淡一點要葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好。每天主副食品（不包括調味料）不應少于10樣。品種雜一點老年人運動飲食指導變電站智能輔助監控系統主要由視頻監控系統和動環監控系統組成。對于視頻監控系統：已統一了設備及平臺接口，按照技術規范大聯網后，可實現站端對主站的信息上傳。對于動環監控系統：只定義了站內的系統組成及通信方式，并沒有規劃主站系統，更沒有考慮站端和主站的綜合輔助信息交互，使站端動環數據無法上傳主站；同時，物資采購標準只定義動環各子系統采用DL/T860規約進行通信，并沒有考慮實際情況，安全警衛、門禁、燈光智能控制等子系統直接輸出DL/T860規約難度很大，需通過智能接口設備來實現。發展趨勢標準完善由于變電站智能輔助監控系統和視頻監控系統缺乏統一規劃，隨著智能變電站的全面實施，問題逐漸暴露出來，各網省公司也通過試點項目來驗證標準修訂的可行性。把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果，對益壽延年有益。但老年人不能因此而頓頓喝粥。畢竟粥以水為主，干貨少。在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上和饅頭、米飯相差很多