【MOOC】積極心理學-東北師范大學中國大學慕課MOOC答案《積極心理學入門》單元測試1、【單選題】積極心理學希望出現怎樣的社會制度？本題答案：【雙贏模型】2、【多選題】個體存在的樂趣分為哪幾個層次？本題答案：【舒適的生活#充分發揮潛能的生活#有意義的生活】3、【判斷題】積極心理學更關心如何把-10分的心靈修復回0分。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】積極心理學意味著只關注事物積極的一面。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】積極心理學只是抽象的思辨，沒有科學嚴謹的實證研究的支持。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】人性的演化受到基因和社會環境的雙重束縛，這種束縛是不可擺脫的。本題答案：【錯誤】7、【判斷題】積極心理學鼓勵我們把挑戰和失敗當作經驗和反饋，而不是當作自我優劣的證明。本題答案：【正確】《積極的自我》單元測試1、【單選題】下面符合健康的超越自卑的生活模式特點的是？本題答案：【我的價值感應與更多社會成員的幸福聯系緊密】2、【多選題】下面符合增長型自我的思維模式特點的有哪些？本題答案：【我可以靠努力提升能力#失敗意味著自己需要學習新策略】3、【判斷題】自尊在一段時期內相對穩定，但也受個人生活經驗影響而緩慢變化。本題答案：【正確】4、【判斷題】在面對失敗時，高自尊水平的人主要受情緒主導，很難合理地處理問題。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】無條件性自尊者在面對失敗時會提醒自己調整行動方式，不會因為失敗覺得自己的價值在下降。本題答案：【正確】6、【判斷題】期望自我”越是高的不切實際，人的自尊越高。本題答案：【錯誤】7、【判斷題】自卑不是問題，只有擺脫自卑的錯誤方式才是問題。本題答案：【正確】《積極的品格》單元測試1、【判斷題】品格優勢中的“超越”是指從物質的事情中超越出來，超越到精神的、信仰的、心靈的層面。本題答案：【正確】2、【判斷題】品格優勢是先天具有的，我們不能通過后天的學習獲得。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】在美滿的婚姻里，最重要的不只是找到具有眾多品格優勢的伴侶，而是要學會從伴侶身上發現新的品格優勢。本題答案：【正確】4、【判斷題】品格優勢中的“幽默”不是指一種開玩笑的本領，而是指一種對待世界的態度。本題答案：【正確】5、【判斷題】自己身上具備的品格優勢只能給自己帶來價值，而對他人無利。本題答案：【錯誤】《積極的認知》單元測試1、【判斷題】樂觀并非越多越好，悲觀也不是一無是處。本題答案：【正確】2、【判斷題】理性-情緒療法不僅僅希望用所謂的“正面思考”或積極想法來代替負面思考，不是一種盲目的樂觀。本題答案：【正確】3、【判斷題】理性-情緒療法反對絕對的“應該”和“必須”以及“非好即壞”的二分法。本題答案：【正確】4、【判斷題】在理性-情緒療法中，“理性”的對立面是“感性”。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】理性-情緒療法中的“理性”是希望人們沒有熱情、克己或缺乏情感。本題答案：【錯誤】《積極的情緒》單元測試1、【多選題】下面符合消極情緒引發的行為傾向的特點的有本題答案：【直接的#立即的#特定的】2、【判斷題】積極情緒和消極情緒都具有進化意義。本題答案：【正確】3、【判斷題】消極情緒不能使人獲益。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】積極情緒不是越多越好，消極情緒也不是越少越好。本題答案：【正確】5、【判斷題】當消極情緒出現后，與其打算“消滅”它，不如面對它、理解它、接納它。本題答案：【正確】6、【判斷題】積極情緒給人們帶來的好處更多的是成長性的、發展性的、建設性的。本題答案：【正確】7、【判斷題】根據洛薩達比例，無論個人、家庭還是組織，能夠引發蓬勃發展的積極率都是1：1。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】當積極情緒占主導地位時，我們的思維是開放的、廣闊的，我們也更容易捕獲和接受新信息。本題答案：【正確】9、【判斷題】當消極情緒來臨時，我們的思維是比較狹隘的。本題答案：【正確】《積極的體驗》單元測試1、【多選題】下面屬于沉浸體驗的條件性特征的有本題答案：【挑戰與能力相平衡#清晰的目標#專注于任務#即時的反饋#潛在的控制感】2、【判斷題】沉浸體驗是指個體將精力全部投注在某種活動當中以至于無視外物的存在、甚至忘我時的狀態。本題答案：【正確】3、【判斷題】當我們的能力高于挑戰時，我們才能獲得沉浸體驗本題答案：【錯誤】4、【判斷題】要想在休閑時光中體驗到心流，必須動腦、付出工作般的專注和才智。本題答案：【正確】5、【判斷題】能否獲得沉浸體驗的關鍵不在于去做什么活動，而在于我們以什么樣的能力與態度去投入該活動。本題答案：【正確】6、【判斷題】休閑并不一定比工作更令人快樂。本題答案：【正確】7、【判斷題】在選擇休閑活動時，可以盡可能選擇主動式的休閑方式，青少年在參與這類活動時會較易獲得更多的心流體驗。本題答案：【正確】《積極的發展》單元測試1、【多選題】下面符合結構化活動特征的有本題答案：【目的明確#任務清晰#反饋及時】2、【判斷題】成人的責任不應該只是定位于幫助青少年修補已出現的問題，應該也把目光投向青少年身上含苞待放的美德。本題答案：【正確】3、【判斷題】我們越是創造出機會讓青少年使用其積極品質，其積極品質就越會在運用過程中得以增強。本題答案：【正確】4、【判斷題】當青少年參與具備自主性與結構化特征的活動時，更可能主動運用其積極品質。本題答案：【正確】5、【判斷題】當教師給予學生肯定反饋時，要指出哪里是值得肯定的；當學生沒能很好地回答問題時，老師的反饋里應該指明改進的方向。本題答案：【正確】6、【判斷題】與控制型或放任型教師相比，自主支持型的教師創造的課堂環境更具備結構化和自主性的特征。本題答案：【正確】7、【判斷題】在自主支持型的教師的課堂上，教師無需向學生提出清晰的規范。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】家長在對孩子的行為進行調節與監督時，要讓子女理解為什么會提出某些要求。本題答案：【正確】《積極的人際互動》單元測試1、【多選題】下列非言語性表達有助于積極性共鳴的產生的有本題答案：【你與另一個人之間頻繁地微笑示意#兩個人彼此間使用友好的手勢#身體靠近#彼此點頭向對方表達肯定與認同】2、【判斷題】兩人之間具有共同的積極情緒即為積極性共鳴。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】當人處在一個充滿評價、競爭、批判或指責的環境中，將很難產生積極性共鳴。本題答案：【正確】4、【判斷題】積極被動的回應風格是當他人分享好事時，雖然我們在言語上表達了肯定的意思，但態度上卻顯得冷漠敷衍。本題答案：【正確】5、【判斷題】消極主動的回應風格是當他人分享好事時，我們雖然表現出一種非常關心、關注的態度，但在語言上顯露出打擊對方的意味，情緒上傳遞出消極的信號。本題答案：【正確】《積極的療法》單元測試1、【判斷題】正念要求我們以一種不刻板的、不帶有任何評判的態度去接納所注意的內容。本題答案：【正確】2、【判斷題】正念練習時我們的身體要處于緊張狀態，而不是松弛狀態。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】正念能夠幫助人們區分想法不是事實，不被“想法”所累。本題答案：【正確】4、【判斷題】正念能夠使我們接納并覺察情緒的起伏而非深陷其中被情緒左右。本題答案：【正確】5、【判斷題】正念能夠使我們避免用先前的經驗給事物貼標簽，而是利用自己認識事物的能力審視事物。本題答案：【正確】6、【判斷題】正念練習不是知識的習得，而是一種思維方式與生活方式的習得，強調堅持與反復。本題答案：【正確】《意志的力量》單元測試1、【多選題】下面屬于MCII策略操作過程的有本題答案：【思考想要完成的重要愿望。#思考愿望實現能給生活帶來的最積極結果，并盡可能生動詳細地想象與積極結果相關的事情。#思考阻礙實現愿望的關鍵障礙，并盡可能生動詳細地想象與這個障礙相關的事情。#制訂能夠預防/克服這一障礙的“如果—那么”計劃。】2、【判斷題】人們的自我控制資源的總量是取之不盡用之不竭的。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】在自我控制資源損耗狀態下，人們處理其他事情的能力會降低。本題答案：【正確】4、【判斷題】自我控制資源消耗之后可以恢復。本題答案：【正確】5、【判斷題】當我們面對誘惑時，可以通過抽象誘惑物的特點來減少它的誘惑力。本題答案：【正確】6、【判斷題】當我們面對眼前的誘惑時，思考接受誘惑所帶來的消極后果能夠幫助我們有效緩解接受誘惑的沖動。本題答案：【正確】7、【判斷題】當我們面對眼前的誘惑時，思考接受誘惑所帶來的消極后果能夠幫助我們有效緩解接受誘惑的沖動。本題答案：【正確】8、【判斷題】當我們知道有哪些誘惑是我們想避免的，我們可以有意識地回避與誘惑物或者與誘惑相關地人和物接觸。本題答案：【正確】《幸福的科學》單元測試1、【判斷題】享樂主義型總是尋找快樂，逃避痛苦，盲目地滿足欲望而不顧慮可能產生的消極后果。本題答案：【正確】2、【判斷題】幸福型能夠平衡當下的快樂和未來的意義，不僅享受當下的樂趣，也在追尋有意義的目標。本題答案：【正確】3、【判斷題】同一種行為，以不同的心態或動機去做，就會進入不同的幸福的漢堡模型象限。本題答案：【正確】4、【判斷題】我們可以從那些有利益的事情里，提升自己發現