學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁長沙師范學院《學校體育學》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在游泳的自由泳轉身時，運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關于自由泳轉身的描述，正確的是：（）A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉身D.轉身時可以借助池壁的反彈力向前推進2、進行騎行運動時，以下哪種因素對于保持正確的騎行姿勢和減少疲勞最為重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量3、在田徑跳遠項目中，測量成績時是從起跳線到運動員身體著地的最近點的距離。以下關于跳遠技巧的描述，錯誤的是：（）A.起跳時要用力蹬地，獲得足夠的初速度B.騰空過程中要盡量保持身體伸展C.落地時要盡量向前撲，以增加距離D.助跑速度越快，跳遠成績就越好4、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降5、在排球運動中，以下關于二傳手的職責，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么，二傳手主要負責？（）A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰術配合D.以上都是6、在網球運動中，以下關于球拍的選擇，描述不準確的是：選擇合適的球拍對于發揮技術有重要作用。那么，初學者應該選擇？（）A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對7、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪8、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發生爭執，裁判員應該如何處理？（）A.對雙方進行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進行調解D.不予理會，讓比賽繼續9、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩但未摔倒，會對成績產生多大影響？（）A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績10、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰11、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.0次12、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘13、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽結束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃14、對于想要增強肌肉力量的人來說，每組訓練的重復次數應該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上15、在健身訓練中，硬拉是一個綜合性的訓練動作。以下關于硬拉的注意事項，錯誤的是：（）A.拉起杠鈴時要保持背部挺直，避免彎腰B.下放杠鈴時要緩慢控制，避免突然放下C.可以使用爆發力快速拉起杠鈴，提高訓練效果D.選擇合適的重量，避免過重導致受傷二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，如果發球擦網后落在對方發球區內，應判重發球。（）2、在進行登山運動時，為了減輕背包的重量，可以不帶足夠的水和食物，因為山上通常都能找到補充水源和食物的地方。這種想法是否存在安全隱患？（）3、長期進行輪滑運動可以提高平衡能力和協調能力，但需要佩戴齊全的防護裝備，這種說法成立嗎？（）4、足球比賽里，守門員在禁區內用手接了對方球員直接踢過來的界外球，這種情況應該被判罰間接任意球。（）5、學習芭蕾舞對身體的柔韌性要求極高，普通人很難學會。（）6、進行健身操鍛煉時，應該根據自己的身體狀況和能力選擇適合的動作難度和強度，避免過度疲勞和受傷。這種做法是否正確？（）7、田徑跳高比賽中，運動員試跳成功后，如果橫桿掉落，此次試跳仍然有效。（）8、在健身騎行時，快速變換擋位可以提高騎行的效率和鍛煉效果。（）9、參加戶外運動時，攜帶必要的通訊設備以便在緊急情況下與外界聯系是明智的做法，這種說法正確嗎？（）10、在網球比賽中，如果球員在回球時，球先擊中了對方球員的身體，然后落在有效區域內，應判為該球員得分。這種判罰是否合理？（）11、游泳時，如果感覺體力不支，應立即靠岸休息，避免發生危險，這種做法對嗎？（）12、健身時，過度的力量訓練會對關節造成損傷。（）13、在田徑的3000米障礙賽中，運動員跨越障礙時可以用手輔助。（）14、在健身氣功大舞的練習中，動作的幅度應該越大越好，以增強鍛煉效果。（）15、在游泳的蛙泳項目中，手臂劃水和腿部蹬水可以同時進行。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）登山愛好者在準備攀登高海拔山峰時，需要進行哪些特殊的準備和適應訓練？2、（本題5分）瑜伽的平衡體式對身體的平衡能力和核心力量有什么要求，如何通過練習來提高？3、（本題5分）排球比賽中，二傳手在組織進攻時需要考慮哪些因素？請結合戰術和隊友特點進行闡述。4、（本題5分）在網球比賽中，如何提高自己在比賽中的心理素質，應對壓力和緊張情緒？5、（本題5分）論述在籃球比賽中，如何有效地進行防守，包括個人防守技巧和團隊防守策略。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）談談大學體育場館設施建設對體育教學和學生鍛煉的影響。分析良好的場館設施如何提高教學質量、激發學生鍛煉興趣、保障運動安全等。2、（本題10分）民族傳統體