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文檔簡介

體育實踐課教案授課教師：學期：專項武術詠春拳課次4上課時間周次四教學內容1、復習小念頭已學動作2、學習小念頭按掌、拂掌、攔橋3、學習側踢腿4、耐力素質練習教學目標1.熟悉掌握提高日字沖拳、小念頭第節三個動作。2．通過抱拳禮及詠春內容的練習，進行武德教育3．熟悉掌握小念頭7個動作4.通過耐力素質練習，提高學生有氧運動能力。課的部分時間教學內容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分．體育委員集合整隊，報告出席情況（APP簽到）。師生抱拳禮。宣布本次課內容及要求四。檢查服裝，安排見習生5三列橫隊，教師講述：授課內容、目標XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、靜、齊注意力集中、精神飽滿準備部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉體5、弓步壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動10兩路縱隊繞場地跑四圈教法：教師示范領做，用口令導練。隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令節奏，動作規范到位小基本部分復習正踢腿、橫踩腿學習側踢腿二、復習小念頭三、學習小念頭左按掌右按掌后按掌前按掌雙攔橋6、雙拂手7、雙攔橋耐力素質練習1、連續日字沖拳50*22、2000米勻速跑70三列橫隊，成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.腿法先慢后快、口令指揮2.每個動作先分解再完整教學，教師講解示范每一個動作的實戰意義。3.學生跟教師練習3-5遍4.聽口令練習5.分組練習6．個別指導要求：1.練習過程中去體會每個動作的具體位置要求。攻防含義2.注意力集中，意念跟動作結合3.跟上教師的口令教法：1.跑步一組統一進行2.沖拳每組按要求進行3.教師語言激勵、強調安全要求：1.每組練習盡全力完成2.注意安全中結束部分拉伸運動放松運動課堂小結四、師生抱拳禮五、宣布下課5組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法；1.集體拉伸、強調重要性2．肯定成績、表揚優秀、指出不足。小場地器材注意事項及安全措施1.課前了解學生課外鍛

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