青少年心理衛生的知識總結青少年心理衛生的知識總結/青少年心理衛生的知識總結第一章青少年心理衛生概述第一節什么是心理衛生一、心理衛生又稱精神衛生、是相對生理衛生而言的、它的基本含義是維護心理健康.P.1心理衛生和心理健康的關系是:手段和目的的關系.二、心理衛生學：是一門新興的綜合性學科，它主要運用心理學的一般原理及其分支學科的研究成果，并綜合醫學和其他有關學科如社會學、教育學、法學、環境保護學以及自然科學中的有關知識，探討人類如何維護和增進心理健康的原則和措施。P.11843年美國斯威薩撰寫世界上第一部心理衛生專著，書中正式使用了“心理衛生”一詞。1906年克朗斯托出版《心理衛生》的原則和措施。三、心理衛生的任務是:1、維護和增進人們的心理健康、提高人們的社會適應能力、預防各種心理疾病和不良行為的發生.2、幫助人們及早發現心理異常、積極治療心理疾病.四、心理健康的標準:P.2健康不僅是指軀體沒有疾病、還必須包括心理、生理、社會適應良好和道德上的健康.五、青少年心理健康的標準:P.21、自我意識良好.2、人格健全。3、智力正常.4、情緒樂觀.5、意志堅定。6、人際關系和諧.7、社會適應良好.8、心理行為特點與年齡特征相符合.六、青少年心理異常的幾個成次:P.41、輕度心理異常、也稱輕微心理失調、具有偶發性和暫時性.2、中度心理異常、也稱心理障礙、包括各種神經癥和異常人格.3、重度心理異常、也稱嚴重心理疾病、包括各類精神病.第二節心理衛生運動的興起與發展P.4~P.61908年，比爾斯發表《自覺的心》在其家鄉成立了“康涅狄格州心理衛生協會”，世界上第一個心理衛生組織。1917年，美國心理衛生委員會創辦了《心理衛生》雜志。1930年，第一屆國際心理衛生大會在華盛頓召開。1960年世界衛生健康年1936年中國心理衛生協會成立、翌年抗日爆發后被迫停止、新中國成立后、1985年4月重新成立.第三節青少年心理衛生工作一、心理衛生的意義:P.71、維護青少年心理健康的需要.2、青少年心理成長的需要.3、培養高素質人才的需要.二、青少年心理衛生的內容P.101、性心理衛生2、個性與心理衛生3、自我意識與心理衛生4、情緒與心理衛生5、意志與心理衛生6、學習與心理衛生7、人際交往與心理衛生8、生活習慣與心理衛生9、環境與心理衛生10、心理危機干預三、青少年心理衛生的原則:P.111、面向全體與個別對待的原則.2、矯治、預防與發展相結合的原則.3、主體性原則.

主觀能動性、積極性.4、全社會共同參與原則.第四節青少年心理衛生研究的方法青少年心理衛生研究的方法有:實驗法、觀察法、調查法、個案法.測驗法.P.12第二章青少年身心發展第一節青少年的生理發育特點P.15青春期時一個生理學概念，是以性成熟為主的一系列身體外形、生理器官以及心理、行為的突出階段。二、青春期身體外形的變化主要表現：身高，體重，第二性征三個方面。三、青少年生理發育對心理發展的影響：P.191、對身體容貌的敏感性增強。2、產生性意識。3、產生成人感。4、獨立性與封閉性的發展。第二節青少年的心理發展特點P.20一、青少年心理發展的一般規律是：1、連續性和階段性。2、方向性和順序性。3、不平衡性。4、差異性。二、青少年認知發展P.211、認知是指個體對內外信息的接受、加工、存儲和提取的復雜過程。2、皮亞杰的認知發展理論P.21個體在青少年時期主要經歷了具體運算和形式運算兩個認知發展階段維果斯基的最近發展區理論P.22教學應當走在發展的前面跳一跳就能摘到桃子三、青少年認知發展的特點P.221、青少年的觀察能力已經達到比較完善的程度2、青少年的注意逐漸向高級形態發展，注意品質也得到了進一步完善3、青少年的有意記憶和意義記憶的效果都不斷提高4、青少年的思維能力迅速發展，抽象思維由經驗型向理論型過渡5、隨著年齡的增長，青少年的思維品質也有了較大的發展，主要表現在思維的深刻性、批判性和創造性等方面6、青少年的思維品質具備深刻性和批判性的同時，也表現出表面化和片面化的特征第三節影響青少年心理發展的因素：一、影響青少年心理發展的因素P.25生物因素。包括遺傳和先天素質。P.26環境因素。包括家庭教育。P.27主觀因素。主觀意識，態度，活動等。二、高爾頓認為遺傳決定論華生認為環境決定論1、生物影響是心理發展的生物前提2、一般認為素質是個體心理發展的自然前提3、個體的主觀能動性是其心理發展的內在動力第三章青少年性心理衛生第一節青春期性心理發展一、性心理：指性征，性欲以兩性交往等有關的心理狀況和心理活動。P.29二、青少年性心理活動的表現：P.301、對性知識的追求。2、性欲望和性沖動。3、性的自慰行動。4、對異性的愛慕。三、性心理的發展階段：1、異性疏遠期。2異性好感期。3、異性愛慕期。4、兩性戀愛期。P.32第二節青少年的早戀現象一、早戀：指18歲以下的未成年人過早的建立戀愛關系行為。二、早戀的特征有：朦朧性，矛盾性，變異性，和差異性。三、早戀的類型有7種：愛慕型，好奇型，模仿型，從眾型，補償型，叛逆型，病理型。P.33愛慕型有可分為：儀表型，專長型，品性型。四、早戀的危害：P.35分散注意力，影響學習。2、易受傷害，產生心理問題。3，容易出現性過失，甚至妊娠。4、增加犯罪發生率。五、如何正確對待早戀：P.351、正視早戀的發生是必然的，客觀存在的。2、動之以情，曉之以理，要真誠，尊重和關心早戀青少年，讓早戀者了解性心理知識，尤其是朦朧的感情的產生。3、豐富課余活動，轉移注意力。4、鼓勵異性正常交往。第三節青少年常見的性心理問題和輔導一、青少年常見的性問題有哪些：P.37性恐懼。2、性壓抑。3、手淫。4、性罪錯。二、手淫的輔導策咯：P.38樹立手淫的科學認識，消除心理障礙。2、注意起居衛生，養成良好的生活習慣。3、培養廣乏的興趣愛好，轉移注意力。4、提高自我的分析鑒別能力。三、性罪錯的輔導策咯：P.39加強性知識，性道德的教育。2、要指導他們如何學會與異性交往，避免性的挑逗和誘惑。3、創建良好的家庭，學校和教育環境。第四節青少年的性教育青少年性教育的意義P.39青少年的性無知青少年的性心理適應問題性教育是一種成長教育二.青少年中國性教育的內容：P.421、性生理教育。2、性心理教育。3、性道德教育。4、性法紀教育。性教育的途徑和方法：P.44家庭性教育，父母生活中指導，討論交流，榜樣師范。 學校性教育。直觀教學，收集問題講解，讀書知道，小組討論，角色扮演，須故事，個案分析。社會性教育。如醫院。青少年的個性與心理衛生第一節個性概述一、個性又稱人格，本意是指面具。需要是個性的原動力。P.47二、個性從結構上分為3個系統：P.47個性動力系統。以積極性，選擇性為特征。個性表征系統。體現在氣質，性格，能力三方面。個性調控系統。維持個性發展的穩定性和連續性，由自我意識構成。二、個性的特征：1、個性的整體性。2、個性的穩定性和可變性。3、個性的獨特性和共同性。4、個性的社會性和生物性。P.48三、個性特質理論（卡特爾16因素特質理論）1、樂群性。2、聰慧性。3、穩定性。4、特強性。5、興奮性。6、有恒性。7、敢為性。8、敏感性。9懷疑性。10、幻想性，11、世故性。12、憂慮性。13、激進性。14、獨立性。15、自律性。16、緊強性。P.49四、個性的5因素模型：P.50開放性，具有想象，審美，情感豐富，求異，創造，只能等特質。責任心。具有公正，條理，盡職，成就等特質。外傾性。具有熱情，果斷，活躍，樂觀等特質。宜人性。具有信任，直率，利他，依從等特質。神經質。表現出焦慮，敵對，壓抑，自我意識，沖動等特質。青少年個性的發展特點一、氣質：是不以活動目的和活動內容為轉移的典型的穩定的心理活動的動力特征。表現在心理活動的速度，強度，靈活性和指向性等方面。P.50二、氣質的類型：（巴甫洛夫依據神經活動的過程劃分4個類型）P.50膽汁質：這種氣質類型的人情緒體驗強烈而迅速，思維靈活行動敏捷，但性情急噪，魯莽沖動。多血質：這類人情感豐富，外顯不穩定，思維敏捷，活潑好動，但缺乏耐心和毅力，穩定性差，辦事重情趣。粘液質：這類人情緒平穩，不外漏，不易激動，考慮周密，自制力強，但是行動遲緩，主動性差。抑郁質：這類人情緒體驗深刻，細膩持久，易多愁善感，思維敏捷，想象里豐富，但不善交際，孤僻離群，對人對事易多慮，反應緩慢。三、性格：指人對現實的態度和之相應的習慣化了的行為方式，是一種與社會有著密切關系的個性特征。P.51四、性格主要有4個方面的特征構成：態度特征，情緒特征，認知特征和意志特征。P.52五、青少年性格發展的特點：P.52青少年的性格認知特征在初二至高一階段發展迅速。這個時期青少年能從多個方面來考慮問題，能靈活選擇解決問題的方法。表現出思維靈活性和權衡性。另外，青少年開始多方位的探索生活中的各種問題，表現出主動性和認知特征。青少年的性格特征從小學六年級出現顯著變化，具體表現在學生的情緒的穩定性加強。體驗更加深刻。青少年的意志特征在初二以后進入迅速發展的時期，主要表現在意志果斷性上。各個方面的發展速度和水平都是有差異的，各個方面的特征方面都是有內在的聯系。在不同的時間和不同的活動中各有不同的表現方式。青少年階段是性格形成和實施教育的關鍵時期。六、馬斯洛：美國人本主義心理學家，他認為人的需要是層次的，需要的滿足由低層次向高層次不斷的發展，底層次的需要的到基本滿足后，高層次的需要才會出現。生理需要》安全的需要》歸屬與愛的需要》尊重的需要》自我實現的需要。P.53七、青少年典型的優勢需要：1、友誼的需要。2、獨立自主的需要。3、理解和尊重的需要。4、成就的需要。興趣：是個體積極探究和認識事物的心理傾向。P.53青少年常見的不良個性逆反心理：是客觀環境與主體需要不相符時產生的一種心理活動具有強烈的抵觸情緒。P.55二.逆反心理的表現：P.56對正面宣傳作反向思考。2、對榜樣及先進人物的無端否定。3、對不良傾向產生情感認同。4、對思想教育，尊章守紀要求的消極抵抗。三、逆反心理的產生的原因：P.56生理發育和心理發展的不平衡。2、自我意識的覺醒。3、認知水平的偏差，4、好奇心的驅使。四、逆反心理的引導：P.57加強感情投入，建立信任感。2、采取正面引導教育方式。3、加強同輩群體的指導，4、加強學校與家長間的聯系。5、引導青少年的自我教育。孤僻：是以畏縮和回避為特征的不良個性。六、青少年常見的不良個性：P.55～P.60逆反心理。2、孤僻。3、依賴。4、怯懦。5、反社會傾向。第四節青少年良好個性的自我塑造：一、健康個性的基本特征：1、健康個性的基本特征：（1）、富有責任感。（2）、自尊自信。（3）、有遠大的理想和抱負。（4）、誠實正直。（5）、合群協作。（6）、良好的自我調控能力。（7）、有獨立的生活與工作能力。P.60二、良好個性的自我塑造。（1）、對照健康個性的標準，刨析自己。（2）、豐富知識，加強文化修養。（3）、從小事做起。（4）、融入集體，建立良好的人際關系。（5）、正確應對挫折，鍛煉意志。P.61第五章青少年的自我意識與心理衛生法國迪卡兒最新提出“自我意識”第一節自我意思概述一、意識：是人的心理發展的高級階段，是人類區別與動物的一個主要標志。P.63二、自我意識：是人類意識活動的一種形式，它以個體自己作為意識對象。P.63三、自我要作為主體起作用，必須具有兩個基本特征：分離感和統一感是自我的兩個基本側面。也是自我的兩個基本特征。P.63四、自我意識的結構：P.64自我意識包含了自我認知，自我體驗和我自我調節3個方面，他們的分別反映了自我意識的認知、情感、和意志3種成分。自我認識、自我體驗，自我調節的有機結合和完美統一，構成了一個人的自我意識。五、自我意識的內容：P.64生理自我，社會自我和心理自我。一個人對自己生理屬性，社會屬性，心理屬性的意識。現實自我，理想自我，鏡中自我。六、埃里克森的自我發展理論：P.651、信任對不信任第一階段為嬰兒期（0-1.5歲）是獲得基本信任感而克服基本不信任感的階段。2、自主對羞怯和懷疑第二階段為兒童期（1.5-3歲）是獲得自主感而避免懷疑感和羞怯感的階段。3、主動對內疚第三階段為學齡初期（3-5歲）是獲得主動感而克服內疚感的階段。4、勤奮對自卑：第四階段為學齡期（6-12歲）是獲得勤奮感而克服自卑感的階段。5、自我統一性對角色混亂第五階段為青春期（12-18歲）是獲得自我統一性而克服角色混亂的階段。6、親密對孤獨第六階段是成年早期（18-25歲）是獲得親密感而避免孤獨感的階段。7、繁殖對自我專注第七階段為成年中期（26-65）是獲得創造力而避免自我專注的階段。8、自我整和對失望第八階段為成年晚期（65歲以上）是獲得自我整和感而避免失望感的階段。第二節青少年的自我意識的發展一、青少年自我意識發展的特點：P.67青少年自我認識的特點。P.672、青少年自我體驗的特點。P.683、青少年自我調節的特點。P.69二、青少年自我意識的矛盾沖突：P.69主觀的我與客觀的我之間的矛盾。2、理想的我與現實的我之間的矛盾。3、獨立與依附的矛盾。4、自尊與自卑的矛盾。5、好生與消沉的矛盾。第三節青少年常見的自我意識偏差：自我為中心P.711、瑞士心理學家皮亞杰P.71艾爾肯的自我中心P.72二、如何克服自我為中心的傾向：P.72了解什么是自我中心觀。2、視角轉換。3、學會愛別人。4、主動承擔責任。從眾：是指個體在群體的壓力下，在知覺，判斷，信仰及行為上表現出與群體中大多數人一致的現象。三、從眾是指個體在群體壓力下，在知覺、判斷、信仰及行為上表現出與群體中大多數人一致的現象。四、青少年從眾的原因：P.74相信他人的心理。2、尋求安全心理。3、群體認同的需要。五、自卑：是由于個體的認知歪曲而形成的對自我價值的消極的評價以及由此產生的自我否定，自我輕視的情感體驗。六、產生自卑的原因：P.75家庭背景。2、生理因素。3、能力因素。4、挫折經歷。5過強的自尊信。6、不合理認知。七、如何克服自卑：P.75認知矯正包括對自己客觀全面的評價，對失敗做適當的歸因，進行自卑補償和積極的自我暗示等方法。行為鍛煉法戰勝自卑，培養自信心還可以從日常行為的改變入手。八、自負P.77青少年自我意識的發展與完善P.77正確認識自我包括全面了解自己，客觀評價自己。積極悅納自己包括學會接受自己，體驗成功。正確對待錯誤和失敗。有效調空自我包括建立合理的理想自我，積極參加實踐鍛煉。提高自制力。第六章青少年情緒與心理衛生第一節情緒概述一、情緒：是人對客觀事物是否滿足自身需要而產生的態度體驗。P.82人的情緒不是自發的，而是由客觀事物的作用引起的。二、情緒的成分：P.83主觀體驗是個體對不同情緒狀態的自我感受。外部表現情緒的外部表現又稱表情。生理喚醒是人的情緒在生理方面的反映。三、情緒的兩極性：情緒包含快感度，激動度，緊張度，和強度等方面的特征。P.83四、情緒的功能1、適應功能。2、動機功能。3、組織功能。4、信號功能。5、健康功能。現代心理學中常把快樂，憤怒，悲哀和恐懼列為最基本的或原始的情緒。五、情緒狀態分類：P.85根據情緒發生時的強度，速度，持續時間和外部表現的不同，可以把它分為心境，激動和應激3中基本狀態。心境是一種比較微弱而持久的情緒狀態。激情是一種強烈，爆發性的，短時的情緒狀態。應激是由于出呼易料的緊張情境所引起的情緒狀態。六、情緒的基本理論：P.861、詹姆士－蘭格情緒學說2、巴甫洛夫的動力定型理論3、情緒的認知－評價理論4、情緒的應激學說七、情緒與身心健康P.88焦慮：是個體面臨或預期即將來臨的威脅而又對此無能為力，不能應付時出現的緊張痛苦反應。是個體處于失助狀態之中而不能采取有效行為去對付威脅時產生的情緒體驗。第二節青少年情緒的發展特點P.89青少年情緒的發展表現在以下幾個方面：1、情緒體驗的強烈性2、情緒體驗的波動性3、情緒體驗的豐富性4、情緒表現的內隱性和外顯性并存5、情緒的個體差異和性別差異第三節青少年常見的情緒問題一、焦慮是個體面臨或預期即將來臨的威脅而又對此無能為力、不能應付時出現的緊張痛苦的反應，是個體處于失助狀態之中而又不能采取有效行為去對付威脅時產生的一種情緒體驗。P.91二、焦慮的反映：過度的焦慮會引起生理，心理行為的一系列反應。P.91生理方面：引起不同程度的植物神經功能凌亂，如心跳加速，呼吸急促等。心理體驗方面：焦慮狀態通常表現出一種莫名其妙的不安。在外顯行為方面，焦慮狀態表現為不同程度的手足無措。青少年時期出現的學習焦慮主要有：考試焦慮，社交焦慮等。三、抑郁：指個體在一個較長的時期內感到無精打采，悶悶不樂，異常沮喪的一種不良情緒體驗。P.91四、抑郁的一般特征是：1、食欲不振，2、睡眠不良。3、喪失正常的自尊心和自信心。P.91五、抑郁形成的原因：P.92成就動機強烈，期望過高。2、自我認識和評價出現偏差。3、人際關系不良4、不良家庭環境的影響。六、抑郁的危害：對青少年日常生活和學習產生消極的影響，影響青少年學習和做事的動機，是青少年體驗不到生活的快樂而對不快樂的感受卻與日俱增。抑郁影響青少年注意力和記憶力，抑郁影響青少年對自己，對未來乃至對整個世界的看法，影響青少年的行為方式。P.92七、恐懼：指個體在正常情況下對某一特定事物，人際交往或處境等產生的緊張不安內容體驗。P.93八、按照恐懼對象的不同，可以把青少年存在的恐懼現象分為對特殊事物的恐懼，對社會交往的恐懼，對學習恐懼等。九、恐懼產生的原因：通常外界環境和機體內部因素相互作用的結果。P.94十、嫉妒：一個人在個人欲望得不到滿足時產生的一種不服氣，不愉快，怨恨的情緒體驗。十一、學習的嫉妒心理3個方面的表現：不愿意承認別人的成績和進步，別人明明成績好，進步快，卻視而不見，不于承認。貶低別人的成績和進步，比如說他們的成績是偶然的，運氣好等。對成績好比自己進步快的同學表現出怨恨。青少年嫉妒形成的內因為自身知識的淺薄，心胸狹窄，極端自私。外因來自家長，老師的錯誤的教育觀點與方法。嫉妒的危害：1、有礙于人際關系的和諧。2、有害于身心健康。第四節青少年情緒的調節P.95第七章青少年的意志與心理衛生第一節意志的概述：一、意志的含義：是人自覺的確定目的，支配行為，克服困難，以實現預定的目的的心理過程。P.100意志是人類特有的心理現象，是人意識能動性的集中表現。二、意志的三大特征：1、意志具有明確的目的性。2、意志具有調節支配作用。3、意志與克服困難相聯系。意志的品質是衡量一個人意志堅強與否的尺度，主要表現在自覺性，果斷性，堅韌性和自制性4個方面。三、受意志支配的行為稱為意志行為。分為兩個階段：1、準備階段。2、執行階段。P.102四、意志行動中的沖突：P.103雙趨沖突：當兩種或是兩種以上的目標同時吸引著人們，而人們只能選擇其中一種目標時所產生的沖突。雙避沖突：當兩種或兩種以上的目標都是人們力圖所回避的，而人們只能回避其中一種目標時產生的沖突。趨避沖突：一個人一方便要接近一個目標，同時又想回避這個目標時產生的沖突。青少年意志品質的發展特點P.104自覺性和主動性增強，但盲目性和依賴性依然存在。果斷性有所發展，但仍伴有沖動行事和優柔寡斷。堅韌性提高，但做事仍易虎頭蛇尾。自我調節能力增強，但自制力仍較薄弱。第三節青少年良好意志品質的培養P.105樹立遠大的理想。2、制定合理目標。3、講究科學方法。4、從小事情做起。5、堅持體育鍛煉。6、塑造良好的個性。7榜樣示范。青少年的挫折的教育一、挫折：是個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預定目標不能實現時所產生的一種情緒反應。P.107二、挫折包括3個成次的含義：1、挫折情境，即干擾或足礙意志行動的情境，也稱挫折源。2、挫折認知，即個體對挫折情境的認知，態度和評價。3、挫折反應，即伴隨著挫折認知而產生的情緒和行為反應。P.107三、挫折產生的原因：形成挫折的原因是多方便的，大致可分為外部因素和內部因素兩大類。外部因素包括自然，社會和教育因素。內部因素包括生理和心理因素。P.108四、青少年產生挫折的主要原因：P.109學業失敗。2、人際關系不協調。3、情感困擾。4、心理承受能力差。五、應對挫折的策略：P.111正確對待挫折挫折是普遍存在的，挫折是具有兩重性，即能折磨人，也能考驗人，鍛煉人。合理運用心理防御機制。調節抱負水平。尋求社會支持。創設挫折情境，培養挫折承受力。第八章青少年的學習與心理衛生青少年的學習心理概述一、學習：心理學對學習的定義有廣義和狹義之分，廣義的學習乏指人類和動物的學習。狹義的學習僅指人類的學習。P.116二、學習是以行為或行為潛能的改變為標志。三、青少年的學習特點：P.116青少年的學習是以掌握間接知識經驗為主。2、青少年的學習是在教師有目的、有計劃、有組織的指導下進行的。3、青少年的學習的主要任務是掌握系統的科學知識和技能。發展能力，形成科學的世界觀和良好的道德品質。4、青少年學習是在學校班集體中進行的。四、學習過程模型美國心理學家梅耶P.117五、影響青少年學習的因素：P.117生理成熟水平。2、智力因素和非智力因素。3、已有的知識和技能水平。4、學校因素。5、家庭因素。青少年的學習心理特征一、智力因素和非智力因素是學生取的學習成效必不可少的心理條件。P.118二、智力：是指順利完成智慧活動的能力，即人的各種認識能力的綜合。包括觀察力，記憶力，注意力等。三、思維能力是智力的核心要素。四、智力發展水平的差異：一般來說，智力發展水平的高低被分為超常（>130），正常（在70-130之間）和低常（<70）3個等級。P.119五、智力正常者又可分為3種：智力偏低（在70-89之間），智力中常（在90-109之間）和智力偏高（在110-129之間）。六、智力的發展水平呈中間比例小的正態分布。七、韋克斯勒的智力分類P.119八、學習動機：引起和維持個體的學習行為，并使這種學習行為朝向某一目標進行的動力。九、學習動機是學習活動順利進行的重要支持性條件，對學習活動起著激發，定向，維持和調節的作用。十、青少年學習動機的理論：P.120歸因理論。韋納的三緯度成敗歸因理論。自我效能感理論班杜拉提出的。第九章青少年的人際交往與心理衛生人際交往的概述一、人際交往：指人與人之間相互傳遞信息，相互認識和相互作用的過程。P.137二、人際交往的3個基本特征：1、信息溝通的過程。2、相互認識的過程。3、相互作用的過程。三、人際關系：是人們通過人際交往而形成的心理關系。P.138四、人際交往的基本需要包括：包容，控制和情感需要。五、影響人際吸引的因素：1、接近性。2、相似性。3、互補性。P.138六、人際交往的主要理論P.1381.三維理論2.社會交換理論七、青少年人際交往的功能P.1401.交流信息，啟迪思維2.學習行為規范，促進社會化發展3.正確認識自我，促進自我意識發展4.滿足心理需要，促進心理健康青少年人際交往的有哪些特點：一、青少年人際交往的有哪些特點P.1411、迫切需要融入同齡群體。2、重視友誼。3、充滿矛盾的異性交往。二、青少年的親子交往的特點：1、青少年對父母的態度發生變化。2、親子關系的親密程度發生變化。3、青少年對父母產生新的期望。第三節青少年常見的人際交往問題青少年的人際交往問題：1、人際交往中的社會認知偏差。2、人際交往中的情緒問題。3、人際交往中的人格缺陷。4、人際交往中的行為問題。P.146第四節青少年人際交往的心理輔導青少年人際交往的心理輔導：1、遵循交往原則。2、學會控制自己的情緒。3、培養良好的個性品質。4、掌握交往技巧。P.150第十章青少年的生活習慣和心理衛生第一節吸煙與身心健康P.155一、吸煙對青少年身心的健康的影響：1、對身體的影響，包括生理影響，易導致疾病。2、對心理健康的危害。二、青少年吸煙心理分析：1、好奇心理。2、模仿心理。3、補償心理。4、表現心理。5、交往心理。6、解壓心理。三、青少年吸煙的外部因素：1、社會對吸煙危害的認知偏差。2、家庭的影響。3、同伴的影響。4、大眾傳媒的影響。P.158四、青少年吸煙行為的預防與矯治：1、吸煙危害的教育與宣傳。2、群體規范的約束。3、矯正吸煙習慣的心理技術。4、營造良好的反吸煙環境。P.160第二節過量飲酒與身心健康一、過量飲酒對青少年身心健康的影響：1對身體健康的危害。2、對心理健康的影響。3、過量飲酒產生的社會問題。P.162二、青少年過量飲酒行為的影響因素：1、民族習俗和家庭的影響。2、同伴的影響。3、心理因素包括好勝心理，叛逆心理，交往的需要。P.163三、青少年過量飲酒行為的預防與矯治：1、過量飲酒的宣傳與教育。2、矯治過量飲酒行為的心理敢于技術：包括交色扮演，社會影響干預技術。自然控制程序。P.164第四節網絡成癮與身心健康一、網絡成癮：指在無成癮物質作用下的上網行為沖動失控，表現為由于過度使用網絡而導致個體的明顯的社會，心理功能損害。又稱網絡成癮綜合征或病理性互連網使用。P.165二、網絡成癮的類型：1、網絡交際成癮。2、網絡游戲成癮。3、網絡色情成癮。4、信息搜集成癮。三、網絡成癮的診斷工具：1、專注與網絡。2、上網的時間越來越來長。3、對上網的忍耐性增高。4、減少或停止上網后出現戒段癥狀。5、時間管理問題。6、面臨著環境的壓力。7、對上網的時間說謊。8、心境隨互聯網的使用而改變。符合其中5條才能診斷為網絡成癮。P.165四、青少年網絡成癮的原因：1、互聯網的易成癮性。包括隨意，多樣，匿名等。2、易導致網絡成癮的人格特征。包括內向，底自尊、高人際敏感性、喜歡標新立異等。3、需要滿足解釋。五、關于網絡成癮嬌治的策略：1、改變上網時間。2、定時提醒，強制執行。3、設定上網的具體目標。4、約束和過濾上網內容。5、家長或老師要經常引導成癮青少年的上網行為。改變錯誤認知。6、讓成癮青少年列出沉迷于網絡而無法參加的其他感興趣的活動。7、建立支持群體。P.166第十一章環境與青少年心理衛生家庭與青少年心理衛生一、家庭因素分為客觀和主觀因素。家庭生活歡迎包括家具空間、家庭氣氛、家庭的社會經濟地位等。P.171二、父母的教育方式：1、民主型（高要求，高反應）。2、專注型（高要求，低反應）。3、溺愛型（低要求，高反應）。4、忽視型（低要求，低反應）。P.172三、獨生子女良好個性特點形成的因素：1、優越的經濟條件。2、享有充分的愛。3、教育條件好。P.173四、夫妻離異對孩子帶來的消極影響：1、產生消極情感。2、出現性格缺陷。3、缺乏自信心，問題行為的發生率較高。4、心靈創傷