高中生暑期社會實踐心得（17篇）

高中生暑期社會實踐心得（精選17篇）

高中生暑期社會實踐心得篇1

炎熱的夏天，我們每天在教室里學習上課，抱怨天氣太熱，

風扇不夠大，但我們沒有想到風扇每天都在轉動，每次轉動都會

帶來灰塵，在一個夏天里，它們會被厚厚的一層煙和灰塵覆蓋。

響應湛江建設全國文明城市的提議，作為志愿者，我們要承擔社

會責任，積極參與我校和湛江的文明建設。

這一天，我們的志愿者帶著梯子、凳子、抹布等來到了第一

棟教學樓。活動開始前，作為負責人，我向志愿者強調安全第一

等注意事項，并將志愿者小紅小紅帽分發給每一位志愿者。志愿

者認真傾聽，謹記在活動中可以互相督促注意安全，分組合作。

在活動中，我班的男志愿者可以認真做清潔粉絲的先鋒，發

揚志愿者的奉獻精神。當然有一些女漢子我不想比男生差，于是

他們爬上梯子擦風扇。學生們充滿了活力和熱情。在所有志愿者

的積極和高度配合下，一樓教室里的粉絲在我們的警衛手中變得

干凈了。看著白色的扇子，志愿者們開心地笑了。我們面帶微笑，

自得其樂，卻不知道頭上有一絲灰塵。短暫休息后，我們的志愿

者向二樓、三樓和四樓行進。

打掃風扇的時候，阿姨來看我們，給我們的志愿活動提了一

些建議，讓我們的志愿活動開展的更加順利，宣傳了清潔對于我

們大學生學習生活的必要性和重要性。我們沒有抱怨，在灰色的

層里舉手仔細打磨風扇。作為炎黃的學生，作為一名年輕的志愿

者和奉獻者，我們感到驕傲。同時，這一活動也激發了學生的積

極意志。

雖然這個志愿活動開始的時候出現了問題，但是進行的很順

利。在成功的背后，我們也認真反思自己的不足。

1.場面有點亂。

雖然活動是通過具體分工詳細安排的，但在實際過程中，由

于人數眾多，現場有點混亂，個別志愿者沒有完成自己的分工。

2.安排上有不足。

主要體現在個別志愿者不夠積極，沒有及時保證分配任務的

質量，這與管理和分工上的失誤有關。

3.時間很匆忙。

因為學校運動會，有些成員回家不能回學校，所以不能全部

參加。

活動雖然規模不大，但意義深遠，充分體現了大學生參與社

會實踐活動的愿望，為城市市容和學校衛生建設做出了微薄的貢

獻。這項志愿活動使我們大學生能夠通過參與社會實踐來提高自

己的才能，為社會做出貢獻，鍛煉毅力，培養性格，培養自我友

好和奉獻精神。

高中生暑期社會實踐心得篇2

暑假剛開始，作為高中生的我們懷著憧憬，前往—市的書店

新華書店進行我們的社會實踐活動。

我們一組10人對即將開始的實踐活動充滿了好奇的。以前我

們來的新華書店的次數不少，但沒有人對這兒深入進行了解過這

么多書是如何在浩瀚書海中定位的，書店的管理是如何進行地井

井有條的？這些書是怎么從倉庫中搬出來的？這些好奇也成了我

們進行此次活動的動力。

一位柜臺經理很熱情的為我們講述了大概任務。他將我們10

人分為第一層3人，第二層4人，第三層3人的組合。起先工作

人員安排我們站在柜臺旁做接待員，如有顧客來查詢書的位置，

我們只需將書的名字輸入電腦，屏幕上便會立馬顯示方位。極大

地提高了工作人員的辦事效率，但首先要求是書要按照要求擺放

于指定地點。在這段時間內我們幫助了很多人找到了他們需要的

圖書，心里都美滋滋的。

接著，柜臺經理又給我們換了一個崗位，她給我們一人一塊

抹布，要求我們將書架上的灰塵擦干凈。開始我們拿著抹布，望

著林立的書架不禁要倒吸一口涼氣。相視苦笑后便埋頭干了起來。

我們將每個書架都認真的擦了一遍。一旁的工作人員在不停的夸

我們干的認真仔細，還有些顧客會上來主動詢問我們是那個學校

的，我們都會笑著自豪地回答：—中學的。這些激勵，使我們的

工作熱情更加高漲，我們干得更起勁了。

時間過得飛快，轉眼間已到中午，我們相聚簡單的吃了頓坂

之后便又回到了工作崗位上。

下午我們所分配到的任務是搬書。我們帶上手套，尾隨著工

作人員來到倉庫。一進倉庫我們眼前頓時一花。只見這兒，書滿

滿堆堆排放了好多，每天要將這么多書搬至書架上，那么這書店

中搬書員的工作強度可想而知，我們也不禁對這位工作人員身體

素質暗地稱奇。沒有多說什么，我們也體驗了一次搬書員的辛苦。

我們一次次的將書搬到車上，再一次次的將書整齊的擺放在書架

上，忙得熱火朝天的。外面是寒風刺骨，但我們各個頭上卻是汗

如雨下。

不知不覺中充實的一天即將過去，我們對新華書店工作人員

表示了真誠的謝意，并送上我們精心準備的紀念品。在余暉中我

們在門口留下了印記，我們空手而來卻抱著一顆充實的心靈而去,

結束了我們一天的實踐活動。我想說我們雖然很累，但精神上卻

得到了滿足。

高中生暑期社會實踐心得篇3

來到—手機店我了的銷售，這對我來說其實很有意義，自己

因為去做過，很多的事情都需要去請教別人，自己不會要去啊，

從一開始的學習簡單的東西，了解一些業務流程，還有一些手機

銷售的技巧，這些都是我需要注意的地方，這次銷售經歷開始的

時候我也總是在提醒著自己要主動的去學習，草草的學習了兩天

我開始了自己獨立做推銷，因為沒有做過，自己一開始不是很適

應，其實我不是一個內向的人，至少在平跟別人交流的過程中不

會有什么問題，但是工作不一樣這種溝通不是簡單的聊聊天，因

為這是工作，我們要插入主題，我們的目標就是把手機賣出去，

這需要不是我會聊天，這需要考慮到客戶的需求，然后自己的一

些推銷技巧。

開始了自己的'手機銷售工作之后，我首先就碰壁了，這對于

我來說還是有一點挫敗的，但是我沒有放棄啊，沒有停止，我制

定了一系列的計劃，自己要怎么去工作，要怎么去做好的這件事

情，我開始想辦法去解決這些問題，避免自己一開口就被拒絕的

尷尬現象，在自己有這一個詳細的工作計劃之后我慢慢的開始情

況變得好一點了，自己掌握了技巧，知道怎么去推銷了，在無數

次拒絕當中我更加堅定了自己，這也是很珍貴的一段經歷，盡管

是自己這一個暑假沒有什么很好的業績，但是我還是突破了自己,

當自己成交第一單的時候我真的很開心，診證明我突破了自己，

不去比什么，總是我還是成交了，做到了這一點，我覺得這也足

夠了，自己能夠在這次暑期實踐中有所收獲就是好的。

高中生暑期社會實踐心得篇4

七月的驕陽，沸騰了我們青春的熱血；無悔的選擇，輝煌了

我們年輕的歲月。我們帶著朝氣蓬勃來到了最需要的地方，奉獻

我們的美麗青春，燃燒我們的熱情歲月；我們微笑的臉龐和颯爽

倩麗的英姿，伴隨著這短暫而充實的七天社會實踐，定格在時間

的長廊中，亙古不變。

暑假社會實踐，讓我們去關注社會，了解形勢與政策的動態，

認識自身，認識社會，是一個提升自我，鍛煉自我的寶貴平臺。

在這個過程中，我們離開了學校這個象牙塔，來到了現實的社會

中體驗社會，體驗生活，體驗人生；社會實踐，讓我們貼近社會，

去感受最真實的社會生活，體味最真實的人生。

烈日炙烤的大地，滾燙、灼人，卻有這樣一群人，無論炎熱，

無視辛勞，堅持做戰于一線，他們就是義修隊的同學。他們用全

面專業的知識與耐心細致的態度為解決困難，贏得了廣大的好評。

一絲不茍地工作態度，讓他們可以將工作限度地做到，讓限度地

滿意。還有義教組的同學，他們用愛與知識在孩子們的心里播撒

希望和夢想的種子，他們用心捧起那些渴求知識的孩子們，讓他

們看到湛藍的天空，看到夢想的高度。還有各種調研活動的成員，

他們在與群眾的接觸中，了解到的需求，在文化、經濟、教育、衛

生等方面深入調查，通過以調查問卷的方式為媒介，互相交流溝

通為主體，得到最寶貴、最真實的回答與反饋，并總結出面、說

服力的信息。

文娛匯演絢爛多姿，每個節目輝煌多彩，都深深吸引了當地，

將我們學生意氣風發，朝氣蓬勃的精神面貌完美呈現在他們面前,

這一切的一切，都凝聚著文娛組每位成員的辛勤汗水，他們的辛

勤付出為社會實踐劃上絢爛的一筆。還在一群這樣的‘人，高調做

人，低調做人，無論在什么場合，什么時候都能發現他們忙碌的

身影，他們就是通訊攝影組和后勤組。

實踐之旅，多姿多彩，通訊攝影組見證每個寶貴的畫面，并

把它定格下來，他們忙碌在活動的最前端。后勤組，無論在什么

時候，他們都在默默的付出，為我們提供一個最堅強的后盾，他

們隱藏在后端，卻提供有力的保障和信念，他們是一群最可愛的

人。

在整個實踐過程中，我不僅僅得到提升與鍛煉，更重要的是

收獲到了許許多多最真誠的友誼，無論在什么時候，我都能發現

那一張張真誠的笑臉，給了我莫大的支持與信心，讓我更堅定前

進在社會實踐的道路上。

社會實踐：“傳服務火炬，頌無悔青春”，我們揮灑青春,

收獲了精神上的升華和珍貴的友誼，它將永遠珍藏在我們記憶中,

成為人生寶貴的一筆財富。

高中生暑期社會實踐心得篇5

每一次假期都會有一次社會實踐的安排，當然這一次的暑假

也沒有例外，于是在放假的同時就已經想好了要去媽媽所在的超

市幫忙，雖說我可能沒有辦法做很多的事情，但是我可以幫助媽

媽，讓媽媽能夠輕松一點也是很好的。

放假第一天我就早早的起床與媽媽一同到達超市，跟著媽媽

一起進到更衣室，媽媽及換好工作服，我就系上媽媽的圍裙，準

備開始工作。在超市的工作首先就是整理超市的貨架，了解還有

哪些商品需要補貨上架，再從倉庫中搬運相應的商品進行上架。

媽媽所負責的區域主要的生活日雜，這部分商品有重也有輕，所

以在搬貨堆貨的時必須要特別注意。媽媽讓我拿最小的拖車，搬

運的也是較為輕巧的貨物，而媽媽總是那些鍋啊，大拖把之類的

大件貨物，這才讓我理解到媽媽每天的辛苦。其實大部分人甚至

會想說在超市工作是一件特別輕松的工作，但是卻完全不知道貨

物的搬運也是靠自己，類似于米、油、水果都是很重的，也是相

當累人的。

在將貨物完全補好后，我整個人都已經是微微出汗了，媽媽

還就此“嘲笑”我一番說我太金貴都干不了什么活兒。我內心就

做下決定，在這個暑假中我還需要多幫助媽媽。其實超市的工作

也僅僅是在早上開始工作和晚上結尾的時候會忙一些，早上的時

候就是一個補貨的事情，晚上就是要對每一件商品進行清點，并

匯報工作。在其他的時間只用閑逛了解客戶對商品的需求，并向

有需要的客人進行推薦或是其他的事情。由于我的存在將整個超

市的氛圍都帶的活躍起來，每個人都特別的和善，像是有一些做

促銷的商品他們也都會相互推薦，對于超市各類商品的價格都甚

是熟悉。

我在超市幫助媽媽的這些時光，雖然我沒有做很多的事情，

但是也讓我相當的接近社會。無論是做什么工作，對自己工作的

熱愛是很重要的，沒有喜歡，沒有激情做什么都是白搭。每一件

工作都是不輕松的，都是需要我們付出超級多的心血來面對的，

是我們必須要每天都以最飽滿的精神來展開的。面對工作不能有

任何的抱怨，不要覺得自己的工作不如意就是他人的責任，其實

每一個人都一樣。只要我們對工作付出百分百的努力，那這就能

成為一份很好的工作。社會是殘酷的，我們不可能讓所有人滿意，

但是我們要盡量讓自己滿意，讓自己工作得開心最重要。

這次幫助媽媽工作的經歷，讓我在整個過程中都感受到媽媽

對于這份工作的上心，更是媽媽對我的不斷鼓勵，我才能在每一

天都陪伴媽媽，幫助媽媽做任何一點點的事情，我在這個暑假的

每一天都是有所收獲的，這就是這個暑假的意義。

高中生暑期社會實踐心得篇6

首先，我非常感謝云龍縣法律援助中心為我提供了這次寶貴

的實習經歷，短短一個月的實習，讓我受益匪淺。另外，我還要

感謝在這次實習中幫助過我的老師、同事和每一個人，如果沒有

他們的輔導，我很難勝任這兩個月以來的工作，也就不會有我的

成長。

我這次的實習單位是云龍縣法律援助中心。在這兩個月的實

習中，我主要負責了兩項工作：裝訂卷宗和歸檔法律咨詢。因為

法律援助中心經常會援助一些刑事案件，所以刑事案件的卷宗會

很多，而且刑事案件卷宗的歸檔順序和民事的有所不同，不了解

的人會認為訂卷宗會很簡單，但其實只有經歷過的人才知道原來

并不簡單。

法律援助中心本就是政府設立的，專門為經濟困難或者特殊

案件的當事人提供法律服務并減免法律服務費的工作機構。因此

平常會有很多因經濟困難而訴求無門的群眾前來進行案件咨詢或

申請法律援助，因其目的的特殊性，法律援助中心受理的案件自

然也有特定的范圍。

之前在學校接觸的都是課本上的理論知識，接觸實際案例和

進行案例討論的機會少之又少，便造成了理論與實踐相脫節的問

題。而且，純理論的學習造成對知識的掌握很不牢固。當我來到

法律援助中心接待第一位咨詢者時，我竟然面對實際的法律問題

啞口無言。

總而言之，在法律援助中心的這段時間里，我接待了很多來

訪的群眾，也接受了很多符合條件的群眾的法律援助申請，學到

了不少東西，得到了很大的鍛煉。在向別人解答問題的時候，我

很高興能夠把自己學到的東西服務于社會，在服務社會的同時也

提升了我的專業水平。

高中生暑期社會實踐心得篇7

暑假社會實踐，這個聽來不錯的工作真的是那樣的好嗎，我

決定親自去嘗試一下，看看自己能不能賺到錢。賺錢是其次，首

先是看我有沒有這個能力，另外是如果我賺到了，也是對我能力

的一種肯定啊。還有這是一次寶貴的暑假社會實踐啊，以后再也

沒有這樣的機會了，那時我就正式的參加工作了啊。

就這樣我打定了主意，就等著暑假的到來了。我真的有點等

不及了，就這樣苦苦的等待，這一天終于來了。我就這樣走上了

街頭尋找打工的地點。

炎炎夏日列日當頭，正是因為有這樣的環境，我要看看我能

否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存,

同時，也想通過親身體驗暑假社會實踐讓自己更進一步了解社會，

在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重

要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能

否被社會所承認。想通過暑假社會實踐，找出自己的不足和差距

所在。

一開始，對自己手工藝期望很高，經過多次面試的失敗，我

總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手

低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒

有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是暑假社

會實踐只要有工作，能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于

是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結結實實的，并且身強體壯，

就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。

剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，

家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，

怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，當傳

菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指

手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而

上的環境，我不想一開始就干不下去了，不行，我告訴我自己一

定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很

輕松。

在長達半個月的實習中，我總結出了以下幾點個人工作的理

念來規范自己在工作中的言行舉止：

1、首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。使盡快地熟

悉自己所在的工作環境。笑對每一位顧客。

2、我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧

客就是我們要服務的上帝。

3、注意我的形象，服裝、言行、舉止大方文明得體，要做到

一個服務者應該做到的本質。

4、在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練酒樓里的各項

規章和章程，保證上班的工作效率。

5、按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

6、上課時間不能接打電話，做私人事，聊天等。

7、處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發,

不魯莽行事。及時匯報。

8、保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大

局形象。

經過我的一番努力我的暑假社會實踐悄然落幕了，經過這次

實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，

顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。

高中生暑期社會實踐心得篇8

一年暑假，我們一行人在學校的大力倡導下走出學校悠閑舒

適的學習生活環境，進行暑期社會實踐，帶著中國共青團團圓的

責任感與使命感深入基層、

深入群眾、深入實際，充分展現我們當代大學生的思想、熱

情和行動，在實踐中受教育、長才干、做奉獻，樹立正確的世界

觀、人生觀、價值觀，暑假三下鄉社會實踐心得體會。

從六月底到七月底，我假期的第一次社會實踐在陜西省西安

市周至縣展開，我們的社會實踐內容是調查老百姓對中國夢的了

解情況，在這兩天問卷發放以及調查的過程中，我們明顯可以體

會到：在周至縣我們所調查的區域里，幾乎所有人對中國夢這個

課題還是有所了解的。

給我印象最深的是在我向一個看自行車的老奶奶發放問卷時,

她顫顫巍巍的告訴我她的想法，她說，在她的前半生，她的夢想

就是能有一個幸福的家庭，能夠吃飽穿暖，漸漸地幾十年過去了，

她的目標也達到了。大多數人覺得國家在醫療方面提出的合作醫

療政策是比較符合我國的現狀的，讓農村的人們都能有地方治病，

不會因為治病貴而不去治療從而影響身體健康，一部分青年人認

為住房方面的困難很大，現在社會的競爭很大，要想立足于這個

競爭激烈的社會是非常困難的，有一份好的工作、拿到合理的薪

資就是當代大多數青年人的夢想。從大家的話語中我可以體會到

在社會基層的老百姓對政府的政策還是比較滿意的，而且大家都

覺得國家的政策已經深入人心了，每個人心中都有自己的夢想，

中國夢一一百姓夢的思想也已經深入人心。

中國夢是主席在上任之后提出的最為重要的一個目標，每個

人都有自己的中國夢，每個人都要為了自己的中國夢而努力奮斗,

從牙牙學語的嬰兒到步履蹣跚的老人，每個人都有自己的夢想，

每個人都會為了自己心中并不偉大的夢想而艱苦奮斗。中國夢的

提出是順應當今社會發展的，在中國夢提出的這段時間里，全國

各地的老百姓都對中國夢有或多或少的了解。社會實踐就這么結

束了，我們歡樂的西理工小分隊就此別過了，在這個過程中，我

們都得到了不少了鍛煉，謝謝學校能給我們這次機會，謝謝老師

和同學對我無畏的幫助。在這個文章的最后，我希望大家的夢想

都能實現，每一個人的小夢想凝聚起來就是一個偉大的中國夢，

中國所有人的夢想都實現是一個漫長的過程，這就是中國夢，中

國夢的實現需要我們全國人民努力奮斗，為了一個共同的目標，

讓國家變得富強，讓大家的生活變得更加美好！

高中生暑期社會實踐心得篇9

接下來的兩天，我們分別前往了馮家口鎮與大浪淀鄉。參觀

小學時我們不約而同地開始回憶過去，不同的回憶卻是相同的一

句話，“現在的小學都這么好了！”。整潔的教室，精致的展板,

美術室，音樂室，實驗室，圖書室一應俱全，想到小學時期經常

被剝奪音體美課，會羨慕這些孩子，會替他們開心。這些祖國的

花骨朵，一定會幸福快樂的長大吧。

大浪淀鄉的醫院環境較好，無論是治療效果，服務態度，還

是收費情況方面，患者們都對其給予了較高的評價。與此相反，

馮家口中心衛生院的患者很少，就連醫生護士也沒見到幾個。走

進病房，地上堆滿了雜物，患者輸液后的藥瓶還掛在桿上，病床

上的床單被褥似乎也常年不更換。接受采訪的患者表示，醫務人

員存在遲到早退現象，工作并不認真，藥水輸完后，患者淡定的

拔掉了針頭，他已經習慣了。我相信每個人看到這一幕都會難以

置信，會想他們怎么可以這樣。但這就是現實，更無力的是我們

沒能力改變這些社會的弊端，我們只能盡綿薄之力，作為一名見

證者，讓更多的人了解到。

高中生暑期社會實踐心得篇10

剛報名這個社會實踐隊時，其實對于眼前的課題我并沒有什

么頭緒。以前對經濟領域并無涉獵，所以不知該從何做起。出采

訪題目是第一個任務，我被分配到衣食農業這組，結合之前和其

他組員的討論及網上查閱到的資料，最后也算順利完成任務。尤

其是農業這方面，從毫無了解到提出一些比較細致的采訪問題，

這個過程確實學習到很多東西。

然后就是實地考察這部分。到這里后，面對二伏的熾熱和從

未坐過的無空調小型公交車，內心幾乎是崩潰的。但因為之后每

天都要忍著酷暑走很長的路，漸漸也就習慣那種被汗水濕透的感

覺了。在這點上社會實踐倒是有著和軍訓類似的功效一它能提高

你的耐受力。對于習慣了假期宅在家里的我來說，這確實是一種

極好的磨練意志的方式。

調查分為兩部分，一部分是在縣中，另一部分是在鄉鎮里。

先說說縣中吧。剛開始我們去縣里最大的農貿市場及三家大型綜

合購物商廈，同時也觀察了路邊的餐館、服裝店的數量、規模。

這種觀察讓我們對當地的物價水平有了一個直觀的認識。然而這

遠遠不夠，調查還有一個更重要的'環節一采訪，和當地居民進行

深入交談。之前確實有很多顧慮，怕人家不愿搭理我們或不說實

話，不好意思問花費和收入等涉及錢的問題而收入恰是我們最想

了解的數據等。不過還好我們最終突破了自己，同時也找到了一

個切入點一4、50歲的中年婦女。她們一般閑暇時間較多，對家中

情況最為了解，大部分也比較愿意和我們交談。采訪的人越來越

多，我們也越來越放得開，對這里的人的生活水平也有了整體把

握和更深的認識。在這個過程中，我們還遇到了南開學姐和其他

一些很熱情的人，不論他們對調查是否有直接幫助，這種和陌生

人短暫的友誼也算是在這次實踐中的一大收獲。

而在鄉鎮的調查應該是最讓我開眼界的，這里給我的感受更

多是在實踐內容本身之外的。走到村中，眼前的種種都是我從沒

見過的景象。成片的玉米地、路邊的果樹、平房和建在房外的廁

所…其中讓我感受最深的，莫過于在這種和我相異的生活方式中

的一種矛盾。一方面，這里承載著艱辛，村里的人不像我們沒有

太多選擇，大部分人都要走到地里，而理由就是生存二字。我并

不知道他們是否感受到生活的重壓，身為局外人我沒有資格評價

他們的生活，沒有資格在去過幾個村、和幾位農民交談后就抒發

什么不平。但當我看到一生扎根在地里的老伯胳膊上的傷痕時，

心中難免有種復雜的感受，這不只是同情，還有敬意。另一方面，

這里有一望無際的綠油油的地、村民會在和你聊天時給你搬個小

板凳、你可以隨便摘下路邊樹上的棗就塞進嘴里。這些是與城市

中的大樓和被水泥墻隔開的人心截然不同而且十分寶貴的。農村

會給人回歸之感，這種回歸意味著較為原始的生活方式、意味著

質樸的人們，意味著與自然的親近，也意味著靠天吃飯的無奈、

勞作的辛苦和無可避免的閉塞與落后。絕大部分人的生活都有其

陽光的一面，然而陽光之下永遠都有陰影。我的生活是一個樣，

是這次社會實踐讓我看到了生活另一個樣。采訪過程中曾遇到過

一些人和我們說：“我們這是窮地方，你們做完后向上面反映反

映。”我為這次實踐做的只是所有總和中極小的一部分，而為這

里的人，我更是什么也做不了。實踐只是我一段經歷而已，對我

也不會有什么改變，但這段經歷，依然值得珍惜。

高中生暑期社會實踐心得篇11

野外實踐是普通動物學教學中不可分割的重要組成部分，是

理論聯系實際，鞏固和加深課堂教學內容的重要環節，野外實踐

不僅使我們對課本的知識有了更深刻的理解，而且也使我們對課

本的知識有了一個理性的認識。應教學大綱的要求，也為了培養

學生的實踐能力和綜合素質，我們進行了為期七天的野外實踐。

一、實踐目的和意義

動物學是一門內容十分廣博的學科，研究對象是動物各類群

的形態結構、分類和有關的生命活動、發育規律、以及動物和外

界環境之間多種多樣關系的科學。人們掌握了這些規律，就可能

很好地認識和利用動物，使它能更對課堂知識的理解，做到理論

聯系實際；學會認識動物的特點，并且通過其特點對動物進行鑒定,

了解其用途，以及在農業生產中的預防；掌握動物標本的采集以及

制作方法；通過野外實踐，提高學習的積極性與主動性對課堂知識

的理解，做到理論聯系實際；學會認識動物的特點，并且通過其特

點對動物進行鑒定，了解其用途；掌握動物標本的采集以及制作方

法；通過野外實踐，提高學習的積極性與主動性；掌握所采集動物

的種類名稱、分類地位、分類依據、采集場所、采集方法、標本制

作方法和生境描述等。

1、通過野外實踐，不僅能夠把在課本上學習到的理論知識聯

系到實際中，還能夠使我們對已學的知識加深理解。同時可以增

強我們的實踐能力，培養我們對于動物學學習的興趣。

2、通過野外直接捕捉野生動物（主要是昆蟲），學習采集動物

標本的方法，并運用所學知識進行分類鑒定，同時學會和熟悉運

用諸如圖片比照、動物分類檢索表、主要特征鑒別等方法進行動

物分類鑒定。

3、通過對捕捉到的動物進行動物標本的浸制、剝制、干制等

的標本制作，學會動物標本制作的基本技術和方法。

4、通過野外實踐，可以培養我們在今后的教學科研工作中應

有的科學態度，以及在生活中吃苦耐勞的精神、嚴明的組織紀律

性和團隊榮譽精神。

二、實踐基本情況簡介

1、實踐時間：20_年05月26日——20_年05月29日

2、實踐地點：安徽省黃山市湯口鎮寨西浮溪村

黃山市位于安徽省的南部溫和多雨，四季分明。本次的實踐

地點是黃山的最南端一一湯口，該地動植物資源豐富，種類繁多，

具有很高的教學和科研價值，是我們進行野外實踐、學以致用的

理想之地。

3、實踐人員：20_級生物科學班全體學生

4、指導教師：耿學俠、查嶺生、李學明、丁建華

三、實踐要求與任務

1、認識100種以上的動物種類（主要是昆蟲），并至少能分

類到目。

2、學會并掌握描述動物的分類特征。

3、學會利用檢索表檢索和鑒定動物的類別

4、學會制作昆蟲標本和動物錄制標本的基本方法。

四、實踐內容

我們實踐的內容主要為無脊椎動物（昆蟲）的野外觀察、采集、

分類鑒定、標本制作與保存等。無脊椎動物一一昆蟲標本的采集

與制作

1、昆蟲采集工具

捕網、毒瓶（裝有乙醛或酒精，用于迅速毒殺昆蟲）、三角紙

包等

2、昆蟲采集方法

本次實踐中我們主要采用的方法是網捕法和燈光誘捕法，介

紹如下：

（1）網捕法：分為飛網采集法和掃網采集法，一般是看到要捉

的昆蟲后用捕網采集，適用于善跳會飛的昆蟲。飛網法主要對象

為鱗翅目（蝶類）、蜻蜓目、雙翅目（蠅類）、和膜翅目（蜂類），掃

網法主要對象為竹節蟲目、螳螂目、直翅目的蝗蟲、同翅目、脈

翅目以及陸生半翅目和鞘翅目的主要類群等。捕網的使用方法有

兩種：一種是當昆蟲入網后，使網袋底部往上甩，將網底連同昆

蟲倒翻上面來。一種是當昆蟲入網后，轉動網柄，使網口向下翻，

將昆蟲封閉在網底部。

取蟲時，先用手握住網袋中部，將蟲束在網底，再將毒瓶伸

入網內扣取。對于膜翅目昆蟲，應先隔著網將其彈暈再放入毒瓶

中。對于鱗翅目昆蟲，應隔網用手輕捏其胸部，之后使其兩翅豎

立，放入三角紙包中。

（2）燈光誘捕法：利用某些昆蟲趨光性的特點，夜間在駐地附

近靠近河流的地方，樹起一方白幕布，幕上前方拉上一盞電燈。

昆蟲會趨光而至，多數停在布幕上，或跌落布幕下，集中采集，

用鑲子夾入毒瓶或紙包或浸入酒精中，以備制作標本。主要對象

為蜉螭目、廣翅目、鱗翅目（蛾類）、稹翅目。

其它的輔助方法有振落法，適用于在高大樹木上的昆蟲和一

些具有假死性的昆蟲。搜索法，適用于躲藏在各種隱蔽的地方昆

蟲。毒殺法，主要是用酒精和乙醛致死昆蟲。

3、昆蟲的分類鑒定

（1）參考：指導教師的講解、徐亞君和唐鑫生《無脊椎動物學

野外實踐指導》

(2)方法：根據昆蟲的形態特征利用分類檢索表和形態對比進

行鑒定

4、昆蟲標本制作

(1)制作工具

①泡沫板式展翅板：主要用于鱗翅目昆蟲的展翅。

②昆蟲針：用于針插固定昆蟲，針由細到粗分別為0、1、2、

3、4、5號。③鑲子：用于夾鑲昆蟲。

④標本盒(內放泡沫)：用于存放標本。

(2)制作方法：展翅法、針插法等

(3)制作過程

一個昆蟲標本制作的全過程應包括清理、整姿、固定、標簽、

保存等幾個步驟。①清理與插針：標本必須清理，在采集昆蟲時，

蟲體上常粘附污屑，要把污屑清理掉。昆蟲標本都要用昆蟲針針

插固定，針插的方法依昆蟲的大小、結構、種類特點的不同而定。

插針部位一般是從前胸近后緣正中略偏右一點向下插針，正好通

過第二對足的基節為準。針插高度采用三級臺規范。標本的留針

高度要一致，使展示美觀。

②整形與固定：標本插針后就進行整形與固定，包括整姿、

展翅、雙重針插和粘貼針插。對蝗蟲，甲蟲等標本的觸角、步足

等須一一整形。對蛾蝶、蜻蜓、大蜂等都要用展翅板進行展翅，

使之模擬飛翔狀態。對小型蛾子等為使其美觀，也可用雙重針插

法。有些小昆蟲如瓢蟲等，可直接把標本粘貼在三角形卡片尖上，

紙尖上蘸少許萬能膠或一般膠水。粘在蟲體前足與中足之間，在

用三號針從小三角片的底邊附近插入，使它達到一般標本的高度。

高中生暑期社會實踐心得篇12

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要

在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有

能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親

身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，

鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己

所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想

通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。那么，我的社會實

踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的

綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找

工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不

干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的

優先，一聽說我沒有經驗就跟我說這樣吧，你回去等消息吧，如

果需要的詳，我會通知你的。經過多次面試的失敗，我總結了自

己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手

低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒

有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。總結了以前的

失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，

能供假吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看

我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始

了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來

從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成

人，可現在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，

多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個

小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人

總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，

不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工

作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因

此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所

工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，

廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理

的機會。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請

教和學習，傳菜部的領班跟我說：我知道你是大學生大常有志向，

想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起

來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不

積小流無以成江海；不積蹉步無以致辭千里。他為我指出了工作中

的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看

一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事

是否勤快踏實，然后他也跟我說：你看到那掌勺的師傅和做基層

工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區別嗎和聯系嗎？我說：看

不出。那我來告拆你，領班說，做切配的做打盒的徒弟經過長期

的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就

是他們之間的聯系和區別。領班還對我說：你跟我們的一些同事

不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，

不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行

能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？確實，聽

了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深

一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：一個人在他的

學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大

學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉

機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有

的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的

時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的

時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。

總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實

踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將

會對我的以后學習起很大的幫助的。

高中生暑期社會實踐心得篇13

作為當代大學生，社會實踐特別重要。惟有在社會中充分鍛

煉自己，才會使自己在實際工作中讓自己成熟，在勞動中感受未

來社會對我們的挑戰。也只有這樣，我們這些在大學里養尊處優

的所謂天之驕子，才能夠在挑戰和經歷中更加認真地學習和生活,

為將來打好基礎。固然，社會實踐也能或多或少地為我們獲得一

些額外的經濟來源，以購置自己所需要的學習和生活用具。

大一的這個暑假，正是抱著磨練自己和賺錢的兩種動機，我

來到廈門投靠打工的姐姐，希看能夠找到一份暑期工。在往之前

我可是躊躅滿志、氣勢高昂：怎樣說我也是西大的一員，是一個

重點大學生，找一份暑期工，應當沒有多大困難吧！可是到了廈門,

我才發現，我極大地高估了自己。這根本就沒有我所想的那末簡

單。下面我就舉一些我所碰到的題目吧：

一、競爭劇烈廈門本身就有廈門大學、廈門理工學院等一些

高校。特別是廈門大學，在國內外享有盛譽，因此我這個西部來

的人，面對他們，幾近就沒有成功的幾率。除廈門大學，其他的

學校應當都不及我們西大，但是，我還是會敗下陣來。緣由很簡

單，廈門通用閩南語，當地的大學生，即便不會說，也聽得懂。而

我是一個十足的方言白癡，連最簡單的重慶話都不大明白，又怎

樣聽得懂閩南語呢？雖然我也覺得它蠻好聽的。

二、不招暑期工或招滿或是證件不齊備我往過好多的星巴克、

麥當勞、肯得基、得克士等需要懂英語的快餐店，卻發現他們早

在放假之前就到廈大招了滿滿的一批人了。我這個吃來的人連口

試的機會都沒有。這也只能怪我自己了。另外有很多的賓館酒店

之類的餐飲服務行業，都不招收暑期工，這只能夠怪我自己事前

沒有問我姐具體情況了。我曾嘗試隱瞞自己的學生身份，往應聘。

到了后來，卻發現也不行，由于我沒有齊備的證件：甚么健康證、

暫住證、未婚證之類的。甭說有，有的我都沒有聽說過。

三、沒有充分的工作經驗我曾到一個較為大型的網吧里往應

聘網管。競爭對手是一個17歲的初中生。老板對我非常滿意，我

也以為這項工作是志在必得。但是，當老板問到工作經用時，我

只有在竹子加工廠工作和做家教的經歷。而競爭對手卻在家里的

麻辣燙店里幫忙過。就由于這樣，老板終究選擇了她。理由是：

網吧是個人多且雜亂的地方，要接觸不同的人。這需要有良好的

應變能力，曉得和特殊的人周旋的能力，這是不可以通過培訓取

得的。而我是在校大學生，接觸的事情沒有很多，因此未入流。

而我缺少的，也是對方所具有的。

以上都是我在服務行業求職時碰到的題目，既然在這里失敗,

我就到別的地方往碰運氣，沒有想到的是，運氣仍然不惠顧我。

最早到光輝科技有限公司應聘文員。筆試過關后，是口試。本來

很順利的時候，對方忽然問到，既然英語對你所學的專業那末的

重要，為何你大一沒有過英語四級呢？能否告知我們緣由嗎？當時

我就暈了。這個題目真的讓我措手不及。我知道，英語沒有過級

不重要，重要的是我竟然連參加過級考試的資歷都沒有。我照實

解釋完以后，幾近是抱頭鼠竄了。

另外一次是應聘華運軟件公司的接線員。一聽到軟件公司，

我想肯定是和電腦有關，應當沒有那末簡單吧。可沒想到，對方

聽說我是大學生，曉得英文，而且專學普通話，如獲珍寶，口試

幾近沒有甚么困難就過了。接下來，就要求和我簽訂合同。我馬

上警覺起來。便提議先試一天再說。他們沒有辦法，就讓我第二

天下午往工作地點熟習一下環境。當我借來藍色的工作服，到達

工作地點時，卻大失所看。甚么軟件公司的接線員，所做的只是

為一些夜總會拉客的工作。只不過不是面對面，而是通過打電話

的方式。原來該公司在中國臺灣兼營好多的夜總會、歌舞廳、酒

吧等文娛場所。我們這些接線員所做的就是打電話給中國臺灣年

輕的男士，以你的個人語言魅力讓他們到本公司消費，按人頭算

提成。電話對方大多是不大正經的混社會的人。這算甚么工作？在

熟習工作的進程中，看著那些和我年紀相仿的女孩子用或是嬌滴

滴或是哮聲嚎氣等各種腔調（有的乃至粗鄙不堪），給未知男士通

電話，千方百計讓對方上鉤時，我幾近要吐出來了。我做不到那

副撒嬌樣，也沒法以自己大學生的身份往從事這項工作。是我架

子大，也許是我自作清高，反正我當天就跑了。

高中生暑期社會實踐心得篇14

利用好這個假期，我也是進入到工廠，來參加實踐的工作，

在同事的帶領下，雖然工作的時間不是很長，但是也是讓我學到

挺多，也是感受到在工廠工作不是那么的容易，不過也是讓我對

于以后真的畢業進入社會也是有了一些心理準備，更清楚職場上

不是那么的容易，要更好的去把知識給學好才行的，此次的社會

實踐，也是有些感觸和體會。

這次的實踐，工作的時間不是很長，而且同事也是知道自己

是學生，沒有給我太多的任務，也是以學習為主，他們也是愿意

教我，讓我在這收獲蠻多，即使是任務較少，但是我開始做的時

候也是不那么的適應，反而還出了差錯，不過也是讓我更加的看

到了，自己的確和同事們有挺大的差距。認識到問題所在，其實

也是我此次實踐的收獲，畢竟以前可能自己也是發現不了，要是

以后畢業之后才知道，其實也是對于自己的工作會有影響，而此

次發現了也是可以讓自己在以后的工作里頭去作出改變，并且也

是能回到學校之后，更有目的性的去學習，提升自己的，工廠里

的環境的確不錯，讓我也是更加的明白，一份好的工作并不是那

么的容易得到，是需要靠自己努力的，同時也是要去積極的做好

事情才能留下來，并且得到提升。

學習中，讓我也是和同事拉近了距離，對于社會，對于職場

有了更多的了解，以前一直都是在學校里面，所以對于社會，對

于工作其實真的沒有太多的了解，而且也是這次讓我更加的了解,

社會的競爭很殘酷，但同時自己的努力也是格外的重要。并且也

是和同事的溝通里面讓我更加的清楚，雖然工廠自己目前所做的

工作是比較的基礎，但是其實只有去做好了基礎的工作，那么自

己才能在社會去立足，并且可以有了機會才能把握住的。而在此

次的實踐里我也是感受到，的確我們新人和老員工差距很大。不

過這些我也是不那么的擔心，畢竟自己以后還要回到學校學習，

現在發現也是比以后發現更好很多，讓我更明白自己該去努力的

方向。

經過暑期在工廠這次的實踐，我也是知道自己以后比價合適

哪些方面的工作，這些也是得到了同事們的指導，讓我也是可以

在下次的實踐之中去嘗試，最終而找到屬于自己的職業之路，去

走好。

高中生暑期社會實踐心得篇15

社會實踐，就是為我們能更好的步入真實社會而做貢獻的。

雖說大學就是個小社會，但是其畢竟有限，真正的體驗社會生活，

還得深入其中。此次農村社會實踐，幫忙我們真實的了解了一些

社會狀況，意識到不同地域人們的真實生活。真是受益匪淺呀！

我們到的楓順鄉，是處在深山里，四面環山，交通很不方便。

但是，我們體驗到的生活令我們難忘！都說農村人，尤其靠山的

很純樸。這確實如此啊。對于他們，我們做社會調研的時候，絕

大多數都是知無不言，言無不盡的。不時還問我們的生活怎樣樣，

對我們也挺好奇的，雖然語言上有點問題，但是他們保證我們聽

懂，或是多重復幾遍，或是帶點動作，我們感到個性高興，也很

感動。在我們調研還有送孩子回家時，他們總是留我們在那吃假，

而且說了就去做，我們也只能極力推辭，而且得好些時間，因為

我們吃板都是一齊的，算是紀律吧。到最后，即使我們不吃假離

開，也會給我們拿點自家產的水果等。真的好感動！都是好客之

人啊。

雖然那里交通不便，老鄉們住的都比較分散，分散倒置的是

無論是孩子們找同學玩，還是大家聚一下都是比較難的。但是他

們硬是過的很幸福，有聲有色的的。孩子們