小學20XX年平安暑假致家長的一封信尊敬的家長朋友：

蟬鳴聲響，荷池飄香。20XX年暑假即將來臨，祝賀孩子們順利地完成了本學期的學習生活，也預祝孩子們有一個健康、充實、快樂的暑假。真誠感謝您一直以來對我校各項工作的理解、支持與配合！也請家長朋友安排好孩子的暑假生活，切實履行監護人的職責，做好以下假期安全工作.

現就暑假相關事宜進行告知,請您認真閱讀：一、暑假放假時間安排20XX年6月30日——20XX年8月31日（返校報到時間，具體以通知為準）二、安全知識記心中（一）預防中暑安全孩子出現這些癥狀需警惕：孩子在中暑前都會有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹，也就是我們常說的痱子；頭暈胸悶；惡心嘔吐；四肢肌肉酸痛……若不及時處理，可能會導致中暑！輕度中暑：孩子會出現頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀。重度中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。小貼士：1.家長要給孩子穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色、淺色或素色衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽、不易中暑；2.出門要做好防曬工作，比如戴帽、打傘等。帽、傘對陽光有一定的遮擋作用，能防止紫外線的傷害；3.中午避免高溫盡可能休息，下午三四點鐘以后再進行戶外活動；4.及時補充水分。避免高溫時運動，大量出汗后，適當喝些鹽水或運動型飲料；5.保證充足的睡眠。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，有利于工作和學習。（二）飲食衛生和傳染病夏季天熱，注意飲食衛生安全，合理膳食，少吃油炸辛辣食物，最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜；不喝生水或不潔凈的水，最好喝白開水，少喝冷飲。教育孩子不要暴飲暴食，不食變質、過期食物，避免食物中毒，拒絕不健康的食物，不購買“三無”食品。夏季高溫時節，各類傳染病呈多發態勢，影響孩子的身心健康和正常的學習生活，家長要引起高度重視，積極做好預防工作。要加強孩子的健康教育，督促孩子搞好個人衛生，注意居室通風，盡量避免聚集性活動，避免與感染者接觸，注意自我保護，保障身體健康。（三）預防溺水1.教育學生做好防溺水“六不準”：

不私自下水游泳或到水邊嬉戲;不擅自與同學結伴游泳;不在無家長或監護人帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救。2.指導孩子做好“三要”：

要在家長或長輩帶領下游泳；要在正規的游泳場所游泳；遇到同伴溺水，要大聲呼救，并尋求成人幫助。

3.家長在假期一定要做好監管工作，做到“四知曉”：知曉孩子外出的去向、同伴、活動內容和范圍以及歸家時間。（四）消防安全科學指導孩子學習正確使用家用電器的方法，家長不在家時，告訴孩子不使用天然氣、液化氣灶具等，不私自拆卸插座、插頭，不亂設電線、電源、插座和電器。教育孩子不擅自玩易燃易爆物品。一旦遇火災要做到“三要三不要”,即:1.要鎮靜分析,不要盲目行動;2.要選好逃生辦法,不要驚慌失措;3.要迅速撤離火場,不要大聲喊叫,避免煙霧進入口腔,造成窒息中毒。（五）居家安全根據孩子的年齡、認知和動手操作能力，科學指導孩子學習正確使用家用電器的方法，使用電器、煤氣做飯時應有家長的監護和指導；不要讓孩子亂動、亂拆電線、插座和電器設備；雷雨天氣應關閉電視機和電腦，防止雷電傷害。教育孩子在家要注意防火、防觸電、防煤氣中毒。（六）交通安全交通安全常叮囑。要教育孩子遵守交通法律法規，文明出行，走路要走人行道，禁止未滿12周歲的孩子騎自行車上路。在通過沒有人行橫道的道路時要遵循“一看、二慢、三通過”的行走原則，不要隨意橫穿、突然猛拐。不搭乘無牌無照、車況不好、超載及其他非法營運車船。同時，希望廣大家長能以身作則，共同遵守交通規則。（七）出游安全1.家長帶孩子出門時，一定不能讓孩子離開自己的視線，務必讓孩子牢記父母姓名、住址、電話等。少到人口密集的地方玩耍，注意添減衣物，有效預防春季常見傳染病。2.挑選合適的娛樂項目。家長帶孩子玩游樂設施時，要先認真閱讀游戲說明，根據孩子的年齡、身高等要求去選擇適合的游樂設備，如要參加漂流、乘船等水上項目，家長一定要陪同孩子，做好穿救生衣等防護措施，還要注意看好孩子，以防發生突發事故。3.選擇正規景區，讓孩子在安全區域內游玩，避免進入未開發的區域。4.選擇具有合法經營資質的旅行社，簽訂規范的旅游合同，切勿輕信免費旅游、購物（會員）送旅游等宣傳，切勿參加非旅行社組織的團隊旅游活動。一旦發現旅行社或導游員擅改行程、強迫消費等行為，要注意保留證據，依法維權。三、合理安排假期生活

制訂好假期計劃，做力所能及的家務，完成功課，調節身心，參與實踐，培養品質。早睡早起，注意用眼衛生，不長時間看手機，不躺著看書，養成良好的生活習慣，保護視力健康。增加閱讀，擴大視野，提高綜合素養，鼓勵孩子積極參加社會實踐和勞動體驗活動，