自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁北京師范大學

《羽毛球》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、游泳是一項全身性的運動，對于初學者來說，以下哪種泳姿相對更容易掌握？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳2、對于游泳愛好者來說，以下哪種情況容易導致溺水？（）A.佩戴救生設備B.在淺水區游泳C.獨自一人去深水區游泳D.有教練陪同3、進行力量訓練時，以下哪種做法有助于預防受傷？A.充分熱身B.選擇過重的器械C.快速完成動作D.減少組間休息4、在健身訓練中，深蹲是一種常見的力量訓練動作。以下關于深蹲動作的要點描述，錯誤的是：A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外。B.下蹲時膝蓋可以超過腳尖。C.保持背部挺直，核心收緊。D.起身時要依靠腿部力量，而不是腰部。5、在田徑中長跑項目中，合理的分配體力是取得好成績的關鍵。以下關于中長跑體力分配的建議，錯誤的是：A.起跑時要全力沖刺，爭取領先位置。B.中途保持勻速跑，節省體力。C.最后沖刺階段全力加速。D.根據自己的體能狀況，合理調整速度。6、在拳擊比賽中，以下哪種情況會被判負：A.被對手擊倒后無法在規定時間內起身B.主動認輸C.違規擊打對手D.以上都是7、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定8、在游泳的蛙泳轉身時，以下哪種動作是允許的？A.單手觸壁轉身。B.雙腳蹬壁轉身。C.身體翻轉180度轉身。D.以上都是。9、在健身過程中，如果出現肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.停止鍛煉，休息直到酸痛消失B.繼續鍛煉，以適應這種酸痛C.進行熱敷和按摩緩解酸痛D.服用止痛藥減輕疼痛10、以下哪種運動對于提高身體的爆發力和速度較為有效？A.短跑B.長跑C.競走D.登山11、在射箭比賽中，運動員的成績主要取決于什么？A.箭的飛行距離B.箭射中靶心的次數C.箭在靶上的環數D.射箭的速度12、在網球比賽中，球擊中了裁判后落入有效區域，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重賽D.無效13、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量。B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激。C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節奏調整。D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣。14、對于初次嘗試滑雪的人來說，以下哪種裝備是保障安全的首要選擇？A.時尚的滑雪鏡B.保暖性能好的手套C.合適尺寸的滑雪板D.防護性能強的頭盔15、在射箭比賽中，運動員的成績主要取決于：A.箭的飛行速度B.箭的命中位置C.射箭的次數D.所用弓箭的質量16、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓練方法最為有效？A.平板支撐B.仰臥舉腿C.側平板支撐D.以上方法都有效17、在武術套路比賽中，運動員的得分主要取決于以下哪些方面？A.動作的難度B.動作的規范和美感C.完成動作的速度D.以上都是18、進行攀巖運動時，以下哪種裝備可以保護運動員的安全？A.安全帶B.攀巖鞋C.鎂粉袋D.以上都是19、在游泳比賽中，自由泳項目規定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳20、在網球比賽中，以下哪種情況會導致球員失分？A.球在兩次彈跳后被回擊。B.球擊打到球網的頂端后落入對方場地。C.球員在回球時，球先碰到自己的身體然后落在對方場地。D.球員在發球時，球擦網后落在有效區域內。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在體操的高低杠項目中，運動員從杠上掉下后，在規定時間內重新上杠繼續比賽，其之前的動作得分仍然有效，這種規則可行嗎？（）2、羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后落到對方場區內，應判此球有效。（）3、參加戶外運動時，尊重當地居民和其他游客的權益是基本的禮貌和素質要求，這種觀點正確嗎？（）4、足球比賽中，裁判員可以在比賽中離開場地去喝水。（）5、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，助跑方向與橫桿垂直，成績有效。（）6、在游泳的蛙泳比賽中，運動員在水下潛泳的距離沒有限制。（）7、瑜伽練習中，只要保持身體柔軟，就不需要關注肌肉的力量訓練。（）8、在籃球比賽中，進攻方球員在三秒區內停留超過三秒即為違例。（）9、長期進行有氧運動，如慢跑，可以提高心肺功能，同時也有助于降低患心血管疾病的風險，這是事實嗎？（）10、羽毛球比賽中，發球時球拍未擊中球，應判重發球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）登山時，如何正確使用登山杖來減輕身體負擔和提高穩定性？2、（本題10分）游泳比賽中，轉身技術對于成績有較大影響。請詳細介紹常見的游泳轉身技術和訓練方法。3、（本題10分）足球比賽中，后衛在防守時如何合理運用身體對抗和防守技巧？4、（本題10分）論述在羽毛球運動中，如何