自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁北方民族大學

《體育》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在射箭比賽中，運動員的成績主要取決于什么？A.箭的飛行距離B.箭射中靶心的次數C.箭在靶上的環數D.射箭的速度2、以下哪種運動對于提高身體的協調性和節奏感較為有效？A.拉丁舞B.摔跤C.舉重D.射箭3、在排球比賽中，以下哪種情況屬于后排隊員進攻違例？（）A.后排隊員在前排起跳擊球B.后排隊員在后排起跳擊球C.后排隊員在三米線內起跳擊球D.后排隊員在三米線后起跳擊球4、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強度和時間的組合更為合適？A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間5、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒區內停留超過三秒，是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由對方決定6、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運動項目比較適合？A.滑冰B.舉重C.短跑D.鉛球7、在籃球比賽中，一名隊員在一場比賽中犯規達到多少次會被罰下場？A.4次B.5次C.6次D.7次8、在排球比賽中，如果一名隊員連續兩次擊球，裁判員應如何判罰？A.繼續比賽，不做判罰B.判該隊員連擊犯規C.判對方得分D.判重新發球9、在籃球比賽中，一名隊員在運球結束后，又運球，這是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定10、在田徑比賽的800米賽跑中，運動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定11、對于經常進行劇烈運動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷？A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率12、在武術套路比賽中，評分標準通常包括動作規范、勁力協調、精神風貌等方面。以下關于武術評分的說法，正確的是：A.動作難度越高，得分就越高。B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分。C.精神風貌好但動作不規范，也能獲得較好的分數。D.動作規范、勁力協調、精神飽滿的表現才能獲得高分。13、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓練動作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是14、對于想要提高身體平衡能力的人來說，以下哪種運動項目最為適合？A.跳繩B.踢毽子C.輪滑D.拔河15、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規，裁判員會做出怎樣的判罰？A.進攻犯規B.防守犯規C.技術犯規D.違例16、在游泳比賽中，如果運動員在比賽中抽筋，應該如何處理？A.堅持比賽B.退出比賽C.向裁判示意暫停D.自行緩解后繼續比賽17、在武術比賽中，如果運動員使用違規動作，裁判員會如何判罰？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.不處罰18、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應該如何判罰？A.重發B.判擊球方失分C.比賽繼續進行D.由裁判決定19、以下哪種運動項目對于提高身體的平衡能力效果明顯：A.冰球B.輪滑C.圍棋D.國際象棋20、對于初學者來說，學習以下哪種運動相對較容易：A.芭蕾舞B.拉丁舞C.廣場舞D.現代舞二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在籃球比賽中，球員故意將球投入自己的籃筐，應判給對方得分。（）2、對于想要通過健身來增肌的人來說，只需要進行大量的力量訓練，而無需關注飲食和休息，因為肌肉的增長完全取決于訓練的強度和頻率。這種觀點是否正確？（）3、在網球比賽中，如果球員在發球時，腳離開了地面，這個發球應被判為無效。這種判罰是否過于嚴格？（）4、游泳的蝶泳項目，手臂劃水時應保持手掌向內。（）5、在健身時，肌肉酸痛時進行拉伸可以緩解疼痛。（）6、在乒乓球比賽中，運動員可以在比賽過程中隨時更換球拍。（）7、參加戶外運動時，了解當地的風俗習慣和環保要求對于保持良好的形象和保護環境很重要，這種說法有依據嗎？（）8、在網球比賽中，球員在擊球時可以越過球網。（）9、籃球比賽中，當進攻隊員投籃出手時，防守隊員打手犯規，若球未投進，進攻隊員應獲得兩次罰球機會，無論犯規發生在三分線內還是三分線外。這種規則設定是否正確？（）10、在足球比賽中，裁判員的判罰是絕對權威的，不接受任何質疑。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）分析在排球運動中，二傳手應具備哪些技術和意識，以組織有效的進攻？2、（本題10分）在籃球的個人技術提升方面，如何通過針對性的訓練提高運球和突破能力？3、（本題10分）論述在健身操練習中，怎樣通過動作的規范和力度來增強鍛煉效果？4、（本題1