食品安全小學生食品安全教育主題班會三年級一班目錄不健康的食物健康的食物怎樣注意飲食衛生包裝袋上的秘密01不健康的食物123不健康的食物垃圾食品三無食品過期食品垃圾食品是指被認為不健康或者僅含少量營養物質的食物，經常食用后易導致人們發胖并引起一系列疾病，危害人們身體健康。垃圾食品十大垃圾食品燒烤類食品罐頭類食品加工類肉食方便面膨化食品冷凍類食品油炸類食品汽水、可樂類餅干類食品腌制類食品果脯、蜜餞話梅三無食品一般是指：無生產日期、無質量合格證（或生產許可證）以及無生產廠名稱。三無食品三無食品“漂亮”“美味”的三無食品過期食品過期食品是指超過保質期的食品。任何一種食物都有保質期、安全食用期，食品過了保質期就意味著可能已經變質，再食用，就會危害人的身體健康。過期食物常常會發生霉變、腐敗、變味酸臭味霉味腐臭味哈喇味腐壞、變質的食物不能吃哦！02健康的食物十大健康食物綠茶燕麥牛奶（酸奶）菇菌類胡蘿卜禽蛋蛋白番茄十字花科蔬菜海魚大豆（豆奶、豆漿等）02怎樣注意飲食衛生飯前便后勤洗手生吃瓜果要清洗,不隨便吃野菜野果。不喝生水少喝飲料不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。多喝水按時睡覺每天早晚刷牙02包裝袋的秘密去超市購物要學會看包裝上的信息哦！包裝袋上的秘密生產日期保質期條形碼QS標志生產日期是指商品在生產線上完成所有工序，經過檢驗并包裝成為可在市場上銷售的成品時的日期和時間。產品保質期是指產品的最佳食用期。用以表示一定的商品信息的符號。有了它你在超市或者商場購買的食物就可以通過電腦很快查到，而假冒偽劣的商品的條形碼就不能在電腦上查到。QS標識是指食品安全生產許可證標識，表示該食品可合格的，可以放心食用。例：2019/01/30例：24個月包裝袋上的秘密商標商標保質期凈含量防偽條形碼QS標識成份生產日期保存方法制造商名稱、地址食品安全歌小朋友，進學校，學知識，長本領。文化知識要學好,健康安全也重要。病從口入危害大,食品質量數第一。食品挑選要細心，三無食品需留意。蘇丹紅、吊白塊……樣樣都是有害物。看清廠家出廠期，切莫超過保質期。小攤小販莫相信，衛生更是難放心。油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。飲料冷飲有節制，損害牙齒吃壞肚。安全意識人人有，爭當食品小衛士。感謝聆聽小學生食品安全教育主題班會三年級一班幼兒食品安全幼兒園主題班會教育PPT模板前言孩子是祖國的未來和希望，兒童食品安全直接影響著孩子的健康成長及生命安全，事關祖國的未來和發展。但是，近些年來，我國的兒童食品安全卻不容樂觀，諸如2003年發生在安徽阜陽，因長期食用不合格奶粉，導致嬰兒嚴重營養不良，變成“大頭娃娃”的事件；2008年，因長期食用含有三聚氰胺的奶粉，導致兒童死亡或患病的三鹿毒奶粉事件等，使正在發育中的兒童深受其害，引起了社會大眾的密切關注，在社會上造成了惡劣影響。對此，我們必須分析其原因，對癥下藥，進行有效治理，方能保障孩子有一個美好的未來。

01養成愛衛生的愛習慣02注意這些危險食物03合理安排一日三餐04健康飲食兒歌目錄01養成愛衛生的愛習慣注意習慣養成愛衛生的好習慣：勤洗手，特別是飯前飯后勤剪指甲不喝生水，不喝飲料早餐：早上七點左右午餐：十二點到十三點之間晚餐：不能超過十八點注意習慣勤洗手，特別是飯前飯后；勤剪指甲；不喝生水，不喝飲料；生吃瓜果要洗干凈；不購買三無產品：在購買零食的時候要看清楚生產廠家，生產日期和保質期；不吃腐爛變質的食物：腐爛變質的食物會有毒；吃飯時，不嬉戲打鬧；盡量少吃或不吃剩飯剩菜：隔夜的飯菜受到污染后細菌會大量繁殖。注意飲食吃些什么？什么時間吃？怎么吃合理？為什么？注意飲食你知道嗎，飲食時如果食用方法不當，或在食用過程中嬉戲打鬧，食物很容易進入氣管，嚴重時會造成窒息，危及小朋友的生命！在吃東西的時候一定要小心果凍，麻花，長面等食物哦！吃東西噎住了怎么辦？1、在孩子背后，雙手放于孩子肚臍和胸骨間，一手握拳，另一手包住拳頭。2、雙臂用力收緊，瞬間按壓孩子胸部。3、持續幾次擠按，直到氣管阻塞解除。注意三餐早餐：早上七點左右午餐：十二點到十三點之間晚餐：不能超過十八點注意三餐安全三餐要規律，更要規律，有選擇的吃三餐哦！一定要注意三餐的時間，按時吃飯時間一日三餐要規律，該吃飯的時間一定要吃飯規律三餐一定要學會選擇，不能吃垃圾食品選擇02注意這些危險食物包裝袋零食危害包裝袋零食內含有許多防腐劑等有害物質，對小朋友的身體發育沒有好處為什么不吃我們的身體正在發育，所以堅決不能吃這些對身體有害的視頻如何節制在吃飯的時候就要好好吃飯，不要挑食，保證三餐的質量含有這些？包裝袋零食中大部分都含有大量防腐劑，色素等有毒有害物質，對小朋友的身體是非常有害的。什么危害？反式脂肪酸市場上大部分糕點、冰淇淋、餅干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黃油”，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟。

防腐劑超標食品防腐劑是保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康

注意你知道嗎？高熱量食物的危害一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關系，約為1千卡/小時，即4.186千焦/小時。平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。這些平常看起來十分健康的食物，也有可能是高熱量又沒營養的食物。這些食物花生醬屬于高熱量食物，會導致小朋友上火上火花生醬中含有大量脂肪，小朋友食用的話有可能會導致小朋友消化不良高脂肪花生醬屬于調味品，不適合大量食用調味品花生醬中會含有巧克力素，小朋友吃的多的話會導致挑食等。巧克力素這些不能吃需要這些營養維生素A缺乏維生素A會使小兒抵抗病毒能力下降、生長發育緩慢。存在于植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類。維生素B維生素B處于生長發育中的孩子們，好動，活動量增加，要及時增加與熱量代謝相關的維生素B族維生素D一般的食物維生素D含量不豐富。含量較多的食物有海產魚類、蛋類和黃油。維生素D強化食品多為奶類食品和嬰兒食品。近年來多數城市采用鮮奶強化維生素D的攝入。03合理安排一日三餐吃些什么？食物多樣化原則：欲使孩子身體健壯、大腦發育良好，就必須攝取比較全面營養。各種各樣的營養對于3歲兒來說都是極為重要的，特別是蛋白質、脂肪、維生素、無機質等，更是缺一不可，這樣才能全面獲得營養。食物均衡性原則：科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。適量的原則：攝入過多高能量食品，可使用營養過剩，造成脂肪在體內堆積，攝入不足，營養又不夠。這些食物水果西瓜、苦瓜、黃瓜夏季炎熱，濕氣漸盛主食主食以營養價值高切沒有有害物質的食物零食果干、未經烘制的果仁、瓜子仁以及天然果汁。合理的安排早餐兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時也可用餅干或饅頭代替。午餐兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時也可用餅干或饅頭代替。晚餐小孩晚餐可以吃干煸豆角，炒胡蘿卜，蒜苔炒肉，清炒包菜，炒冬瓜，西胡炒雞蛋，西紅柿炒雞蛋都是不錯的選擇

正常的三餐最好的主食：全麥食品。全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。最好的水果：獼猴桃。獼猴桃被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素C，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素C含量是100~420毫克，堪稱水果中的“VC之王”最好的蔬菜：菠菜。菠菜為寶寶提供的主要營養成分是維生素A和葉酸，另外還有一些維生素C和鐵。因為它沒有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。04健康飲食兒歌健康飲食兒歌小朋友,拍拍手,我們來把健康找。健康健康在哪里,就在我們嘴巴里。水果蔬菜奶蛋肉,營養全面不能少。