做安心的神獸教案二年級心理健康上冊（深圳版）授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教學內容《做安心的神獸》教案，二年級心理健康上冊（深圳版）

本節課選自深圳版二年級心理健康上冊第三章《情緒管理》第一節，主要內容包括：

1.認識不同的情緒：快樂、生氣、傷心等基本情緒。

2.了解情緒對身心的影響，學會表達和調節情緒。

3.學習緩解情緒的方法，如深呼吸、傾訴、自我安慰等。

4.培養良好的情緒管理習慣，成為“安心的神獸”。核心素養目標分析本節課旨在培養學生的自我認知與自我管理能力，符合心理健康教育的核心素養要求。具體目標包括：

1.自我認知：學生能夠識別并理解自己的情緒變化，增強情緒覺察能力。

2.自我管理：學生學會運用恰當的方式表達和調節情緒，提升情緒調節能力。

3.社會適應：通過情緒管理的實踐，學生能夠更好地適應社會環境，建立和諧的人際關系。教學難點與重點1.教學重點

本節課的教學重點是讓學生認識和表達自己的情緒，以及學會基本的情緒調節方法。具體細節如下：

-識別情緒：學生能夠通過教材中的圖片和情境，認識和區分快樂、生氣、傷心等基本情緒。

-表達情緒：學生能夠通過角色扮演、繪畫等方式，表達自己的情緒體驗。

-調節情緒：學生學會使用深呼吸、傾訴、自我安慰等方法，進行情緒的自我調節。

例如，通過教材中的故事案例，教師可以引導學生討論故事中角色的情緒變化，以及他們是如何表達和調節情緒的。

2.教學難點

本節課的教學難點在于學生理解和掌握情緒調節的策略，并將其應用到實際生活中。具體細節如下：

-理解情緒調節策略：學生可能難以理解深呼吸、傾訴等策略背后的科學原理，以及如何有效地運用這些策略。

-應用情緒調節策略：學生在實際情境中可能不知道如何選擇合適的策略來應對情緒波動。

例如，教師可以通過設計模擬情境，讓學生在模擬的情緒波動中嘗試不同的情緒調節方法，幫助學生理解并掌握這些策略。同時，教師也可以通過小組討論和個體輔導，幫助學生將所學策略應用到日常生活中的具體情境。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有深圳版二年級心理健康上冊教材。

2.輔助材料：準備情緒臉譜圖、情緒調節方法卡片、情緒表達的視頻片段。

3.實驗器材：無需實驗器材。

4.教室布置：劃分情緒表達區、情緒調節體驗區，準備坐墊、抱枕等舒適物品。教學流程1.導入新課（5分鐘）

-教師通過展示一系列表情豐富的圖片，引導學生說出圖片中人物的情緒。

-學生分享自己最近遇到的一件讓自己情緒波動的事情，教師引導學生說出自己的情緒。

-教師總結：情緒是每個人都會經歷的，今天我們將學習如何認識和調節情緒。

2.新課講授（15分鐘）

-教師講解情緒的基本類型，如快樂、生氣、傷心等，并舉例說明每種情緒的典型表現。

-教師介紹情緒調節的重要性，并展示幾種常用的情緒調節方法，如深呼吸、傾訴、自我安慰等。

-教師通過教材中的故事案例，分析故事中角色是如何認識和調節情緒的，引導學生理解情緒調節的方法。

3.實踐活動（15分鐘）

-情緒表達：學生分成小組，每組選擇一種情緒，通過角色扮演或繪畫的方式表達這種情緒。

-情緒調節：學生再次分組，每組選擇一種情緒調節方法，討論并演示如何在實際情境中應用這種方法。

-情緒體驗：學生在教室的不同區域體驗不同的情緒表達和調節方式，如情緒表達區、情緒調節體驗區。

4.學生小組討論（10分鐘）

-情境分析：學生討論在什么情況下會感到快樂、生氣或傷心，并分享如何應對這些情緒。

-方法選擇：學生討論在面對不同情緒時，哪些調節方法最有效，并說明原因。

-實際應用：學生舉例說明在日常生活中如何運用所學情緒調節方法，如在學校遇到挫折時如何安慰自己。

5.總結回顧（5分鐘）

-教師引導學生回顧本節課所學的內容，包括情緒的類型、情緒調節的重要性以及情緒調節的方法。

-學生分享自己在課堂上的體驗和收獲，教師給予肯定和反饋。

-教師強調情緒管理在生活中的重要性，鼓勵學生在日常生活中積極運用所學知識。

整個教學流程設計旨在幫助學生認識和調節情緒，通過實踐和討論的方式讓學生深入理解情緒管理的重要性，并在實際生活中能夠運用所學知識和技能。拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《情緒的力量》：介紹情緒對個人行為和決策的影響，以及如何更好地理解和運用情緒。

-《兒童情緒管理手冊》：提供兒童情緒管理的方法和策略，包括如何識別情緒、表達情緒和調節情緒。

-《情緒智力》：探討情緒智力的重要性，以及如何在日常生活中提升情緒智力。

2.課后自主學習和探究

-觀察日記：鼓勵學生記錄一周內的情緒變化，包括情緒類型、觸發情緒的事件以及情緒調節的方法，分析情緒變化的原因和結果。

-情緒調節實踐：學生選擇一種情緒調節方法，如深呼吸、繪畫、運動等，連續一周每天練習，記錄練習過程中的感受和效果。

-家庭互動：學生與家人分享在課堂上學到的情緒管理知識，進行家庭情緒管理討論，探討如何在家庭中建立積極的情緒環境。

-情緒故事創作：學生創作一個關于情緒管理的故事，故事中需要包含不同的情緒體驗和角色如何應對這些情緒。

-社會情感學習：學生參加社會情感學習小組，通過小組討論和活動，學習如何在社交場合中更好地理解和表達情緒。

-情緒智力測試：學生進行情緒智力自我測試，了解自己在情緒識別、理解、表達和調節方面的能力，并設定提升目標。重點題型整理題型一：情境分析題

題目：小華因為丟失了最喜歡的玩具而感到非常傷心。請描述小華可能會采取哪些情緒調節方法，并說明每種方法的效果。

答案：小華可能會采取以下情緒調節方法：

1.傾訴：小華向朋友或家人講述自己的傷心事，通過傾訴來減輕情緒壓力，這種方法可以幫助小華釋放負面情緒。

2.深呼吸：小華嘗試深呼吸來平靜自己的心情，這種方法可以幫助小華放松身體，緩解緊張情緒。

3.轉移注意力：小華做一些自己喜歡的事情，如玩游戲、畫畫等，來轉移對丟失玩具的注意力，這種方法可以幫助小華暫時忘記傷心事，恢復情緒。

4.自我安慰：小華告訴自己“玩具雖然丟了，但我還有很多其他的玩具和快樂的事情”，通過自我安慰來調節情緒，這種方法可以幫助小華接受現實，減少傷心感。

題型二：案例分析題

題目：小明在課堂上因為回答不出問題而感到尷尬和生氣。請分析小明可以如何運用課堂上學到的情緒調節方法來處理這種情緒。

答案：小明可以采取以下情緒調節方法：

1.自我提醒：小明可以提醒自己“每個人都會犯錯，這并不丟人”，通過自我提醒來降低尷尬和生氣的情緒。

2.傾訴：小明可以在課后找朋友或老師傾訴自己的感受，通過傾訴來釋放情緒壓力。

3.深呼吸：小明可以深呼吸幾次，幫助自己平靜下來，減少緊張和生氣的情緒。

4.轉移注意力：小明可以做一些輕松的活動，如散步、聽音樂等，來轉移對尷尬和生氣的注意力。

題型三：設計活動題

題目：請設計一個幫助二年級學生認識和表達情緒的課堂活動。

答案：活動名稱：《情緒猜猜樂》

活動步驟：

1.準備情緒卡片，每張卡片上畫有不同的情緒表情。

2.學生輪流抽取情緒卡片，并嘗試用語言或肢體動作表達卡片上的情緒。

3.其他學生猜測抽取卡片的學生表達的是哪種情緒。

4.學生分享自己表達情緒的感受，以及猜測情緒的過程。

5.教師總結情緒表達的重要性，并引導學生討論如何在日常生活中更好地表達情緒。

題型四：情感日記題

題目：請描述一次你在學校遇到的令你情緒波動的事情，并記錄你是如何調節情緒的。

答案：示例：

事件：今天在數學課上，我沒有答對老師提問的問題，感到很尷尬和沮喪。

情緒調節：

-我深呼吸了幾次，告訴自己這只是一次小失誤，不必太在意。

-我課后找到我的好朋友，向他傾訴了我的感受，感到心情好了很多。

-我決定放學后去操場跑步，通過運動來釋放負面情緒。

題型五：情緒智力提升題

題目：請舉例說明如何在家庭中提升情緒智力。

答案：在家庭中提升情緒智力的方法包括：

-家庭情緒分享：家人之間定期舉行情緒分享會，每個人分享自己一周的情緒變化和感受。

-角色扮演：家人之間進行角色扮演，模擬不同的情緒情境，學習如何理解和應對不同的情緒。

-情緒管理游戲：家人一起玩情緒管理相關的游戲，如情緒猜猜樂、情緒拼圖等。

-情緒智力書籍：家人一起閱讀情緒智力相關的書籍，共同學習情緒管理的知識。反思改進措施（一）教學特色創新

1.情境模擬教學：在教學過程中，我嘗試通過情境模擬的方式讓學生更加直觀地體驗情緒變化，如通過角色扮演讓學生感受不同情緒的表達和調節。

2.多媒體教學：我運用多媒體資源，如情緒表達的視頻片段，來吸引學生的注意力，增強教學的互動性和趣味性。

（二）存在主要問題

1.學生參與度不均：在教學過程中，我發現部分學生參與度較高，而另一部分學生則較為被動，這可能影響了整體教學效果。

2.教學評價單一：我主要依賴課堂表現和小組討論來評價學生的理解程度，缺乏更為全面和個性化的評價方式。

3.課后延伸不足：雖然課堂上的教學內容豐富，但課后延伸活動較少，不利于學生將所學知識應用到實際生活中。

（三）改進措施

1.提高學生參與度：我將通過