山東省郯城三中高中體育《途中跑》教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容人教版《普通高中體育與健康課程標準》模塊二《田徑運動》中的“途中跑”技術教學。

教學目標：

1.讓學生掌握途中跑的基本技術要領，提高跑步效率。

2.培養學生的團隊合作精神，提高運動能力。

3.培養學生頑強拼搏、積極進取的體育精神。

教學重點：

1.途中跑技術的掌握。

2.跑步節奏的調整。

教學難點：

1.途中跑技術的熟練運用。

2.跑步節奏的自我調整。

教學方法：

1.示范法：教師親自示范途中跑技術，讓學生直觀地了解技術要領。

2.練習法：學生分組練習，教師個別指導，糾正動作不規范的地方。

3.比賽法：組織學生進行途中跑比賽，提高學生的競技水平。

教學過程：

1.課堂導入（5分鐘）

教師簡要介紹途中跑的重要性和技術要求，激發學生的學習興趣。

2.技術講解與示范（10分鐘）

教師講解途中跑的技術要領，重點講解腳步落地、身體前傾、擺臂等動作。然后進行示范，讓學生直觀地了解技術動作。

3.學生分組練習（10分鐘）

學生分成若干小組，按照教師的要求進行途中跑練習。教師巡回指導，糾正動作不規范的地方。

4.跑步節奏調整（5分鐘）

教師引導學生學會根據自身情況調整跑步節奏，提高跑步效率。

5.途中跑比賽（10分鐘）

組織學生進行途中跑比賽，讓學生在實際比賽中運用所學技術。

6.課堂小結（5分鐘）

教師總結本節課學生的表現，指出優點和不足，鼓勵學生在課后加強練習。

教學反思：

教師在課后要對本次課程進行反思，總結教學過程中的成功與不足，針對性地調整教學方法，以提高教學效果。同時，關注學生的學習進度和需求，適時調整教學內容，確保教學質量。二、核心素養目標1.運動能力：通過學習途中跑技術，提高學生的運動能力，使其在跑步過程中能夠熟練運用所學技術，提高跑步效率。

2.健康行為：培養學生養成積極參與體育鍛煉的良好習慣，增強學生的體質，提高其健康水平。

3.體育品德：培養學生頑強拼搏、積極進取的體育精神，使其在比賽中能夠公平競爭，尊重對手和裁判。

4.社會適應：通過團隊合作和比賽，培養學生的團隊合作精神，使其在現實生活中能夠更好地與他人協作，提高社會適應能力。三、學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：學生在之前的田徑課程中已經學習了一些基本跑步技術，如起跑、終點沖刺等，對跑步有一定的了解。部分學生可能已經接觸過途中跑技術，但整體上對該技術的掌握程度有限。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生對體育課程普遍感興趣，尤其是戶外活動。學生在運動能力方面各有差異，部分學生跑步基礎較好，而部分學生則相對較弱。學生的學習風格也各有不同，有的喜歡模仿教師動作，有的則更注重實踐和比賽。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：學生在學習途中跑技術時，可能會遇到動作不規范、跑步節奏不穩定等問題。此外，部分學生可能在比賽中克服心理壓力、保持良好狀態方面面臨挑戰。四、教學資源準備2.輔助材料：準備途中跑技術的圖片、圖表和視頻等多媒體資源，以便于在教學過程中進行展示和講解，幫助學生更好地理解技術要領。

3.實驗器材：本節課不需要實驗器材，如涉及其他實驗課程，需提前準備實驗器材，并確保其完整性和安全性。

4.教室布置：根據教學需要，將教室布置成分組討論區，便于學生進行分組練習和討論，同時預留出足夠空間進行途中跑技術的示范和練習。五、教學過程設計1.導入環節（5分鐘）

教師通過創設情境，如播放奧運會田徑比賽中途中跑的比賽視頻，激發學生的學習興趣，然后提出問題：“你們認為途中跑的關鍵技術是什么？”鼓勵學生積極思考，引發學生的學習欲望。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學目標和教學重點，講解途中跑的技術要領，包括腳步落地、身體前傾、擺臂等動作，并通過示范動作讓學生直觀地了解技術動作。在此過程中，教師引導學生關注技術細節，確保學生理解和掌握新知識。

3.師生互動環節（10分鐘）

教師邀請學生上講臺進行示范，其他學生觀察并指出示范動作中的優點和不足。教師針對學生的反饋進行點評，糾正動作不規范的地方。通過這個環節，教師引導學生積極參與課堂，提高學生的運動能力。

4.鞏固練習（10分鐘）

學生分組進行途中跑練習，教師巡回指導，糾正動作不規范的地方。教師引導學生學會根據自身情況調整跑步節奏，提高跑步效率。練習過程中，教師可組織學生進行比賽，激發學生的競技興趣，鞏固所學知識。

5.課堂提問（5分鐘）

教師針對本節課所學內容提出問題，如“途中跑的技術要領是什么？”、“如何在跑步過程中保持良好的節奏？”等，引導學生回顧所學知識，加深對途中跑技術的理解和掌握。

6.總結與反思（5分鐘）

教師對本節課學生的表現進行總結，指出優點和不足，鼓勵學生在課后加強練習。同時，教師要求學生撰寫課后反思，總結自己在課堂上的收獲和需要改進的地方。

整個教學過程共計45分鐘，通過以上環節，教師引導學生積極參與課堂，緊扣重難點，解決問題，提高學生的核心素養能力。六、學生學習效果1.技術掌握：學生能夠熟練掌握途中跑的基本技術要領，包括腳步落地、身體前傾、擺臂等動作，并在實際跑步中能夠靈活運用。

2.跑步效率：學生通過學習途中跑技術，能夠提高跑步效率，減少運動損傷的風險，提高跑步成績。

3.團隊合作：學生在分組練習和比賽中，能夠培養團隊合作精神，學會與他人協作，提高集體榮譽感。

4.體育精神：學生在學習中能夠培養頑強拼搏、積極進取的體育精神，面對挑戰時能夠堅持不懈，克服困難。

5.健康行為：學生通過參與體育活動，能夠增強體質，提高健康水平，形成積極鍛煉的良好習慣。

6.社會適應：學生在團隊合作和比賽中，能夠提高社會適應能力，學會與他人溝通、協作，為未來的社會生活打下基礎。七、教學反思與改進每節課后，我都會進行教學反思，思考這節課的優點和不足，以及如何改進。

首先，我覺得這節課的優點是學生們的參與度很高，他們都很積極地參與到課堂活動中。特別是在師生互動環節，學生們都很愿意上講臺進行示范，其他學生也都很認真觀察并給出反饋。這有助于學生們更好地理解和掌握途中跑技術。

但是，我也發現了一些不足之處。首先，我發現有些學生在跑步時仍然有一些動作不規范，比如腳步落地不穩，身體前傾不足等。這可能是由于他們對于技術要領的理解還不夠深入，或者是動作練習還不夠熟練。其次，我在課堂上發現有些學生的跑步節奏不夠穩定，這可能是由于他們對于跑步節奏的調整還不夠熟練。

針對這些不足，我計劃采取一些改進措施。首先，我會加強對學生動作規范性的指導，通過更多的示范和個別指導，幫助學生糾正動作不規范的地方。其次，我會讓學生們在課后進行更多的動作練習，通過反復練習來提高他們的技術熟練度。對于跑步節奏的問題，我會讓學生們在練習中更加注重節奏的調整，通過跑步時的呼吸和步頻來控制節奏。我也會在課堂上進行更多的跑步節奏練習，讓學生們在實踐中學會調整節奏。

我相信，通過這些改進措施，學生們能夠在未來的課堂中更好地掌握途中跑技術，提高他們的跑步效率和比賽能力。同時，我也會繼續關注學生的學習效果，根據他們的進步情況來進行相應的教學調整。八、課后拓展1.拓展內容

為了讓學生們在課后對途中跑技術有更深入的了解，我推薦他們閱讀一些與田徑運動相關的書籍，如《田徑運動技術手冊》等。此外，我還建議學生們觀看一些專業運動員的途中跑比賽視頻，通過觀察和分析他們的技術動作，來提高自己對途中跑技術的理解。

2.拓展要求

我鼓勵學生們利用課后時間進行自主學習和拓展，要求他們在觀看視頻和閱讀書籍后，寫下自己的感悟和理解，并在下一節課上與同學們分享。同時，我可以提供必要的指導和幫助，如解答他們在閱讀或觀看過程中遇到的問題，或者與他們一起討論途中跑的技術要領。內容邏輯關系①教學導入：通過創設情境，引發學生興趣，提出問題，引出本節課的學習內容。

②技術講解與示范：講解途中跑的技術要領，示范動作，讓學生直觀地了解技術動作。

③學生分組練習：學生按照技術要領進行分組練習，教師巡回指導，糾正動作不規范的地方。

④跑步節奏調整：引導學生學會根據自身情況調整跑步節奏，提高跑步效率。

⑤途中跑比賽：組織學生進行途中跑比賽，讓學生在實際比賽中運用所學技術。

⑥課堂小結：總結本節課學生的表現，指出優點和不足，鼓勵學生在課后加強練習。課堂小結，當堂檢測1.課堂小結

本節課我們學習了途中跑的技術要領，包括腳步落地、身體前傾、擺臂等動作。學生們通過觀看示范和分組練習，對途中跑技術有了更深入的了解。在課堂練習中，大部分學生能夠按照技術要領進行跑步，但仍有部分學生在動作規范性和跑步節奏方面有待提高。

2.當堂檢測

為了檢驗學生們對途中跑技術的掌握程度，我在課堂上進行了一次簡短的檢測。檢測內容主要包括：

（1）途中跑技術動作的規范性：觀察學生們在跑步過程中的動作是否符合技術要領，如腳步落地是否穩定、身體前傾是否適當、擺臂是否協調等。

（2）跑步節奏的穩定性：觀察學生們在跑步過程中節奏是否均勻、流暢，是否能夠根據