S健身工作室健身教練的現狀調查研究—以X店為例目錄摘要 摘要：本文以杭州市S俱樂部X店健身教練員培養現狀為研究對象，以X店俱樂部36名健身教練員為有效調查對象。文章運用了文獻資料法、問卷調查法和數理統計法，分別從健身教練員的基本信息、職業現狀和培養現狀等方面進行研究。研究發現：1、在教練員基本結構方面，男性居多，占調查的半數以上；教練員的平均年齡在35左右，教練員年齡較年輕；健身課教練員的教齡較短，在授課方面存在經驗不足，；教練員的收入水平大都集中在10000-19999元之間。2、高水平高學歷的健身教練員比例較低；教練員從業動機不夠清晰，缺少職業生涯的認知與規劃。3、在教練員培養方面，教練員培訓內容不夠完善，培訓內容稍有陳舊；由于俱樂部排班不合理，培訓時間無法統一，主要為早訓，雙休日假期培訓時間較少。培訓方法過于單一、傳統，沒有利用到較為新穎的培訓方法；教練員接觸培訓的次數少，培訓次數和頻率不規律。。關鍵詞：杭州市；S俱樂部；教練員引言眾所周知，健身運動需要強大的體能基礎，健身教練員良好的身體素質是保障課程順利進行的必要條件。在健身運動中，水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以健身消耗的能量也比其它運動要多。因此，想要成為專業化的健身教練員，在掌握健身教練相關技能的同時，教練員的能力情況、培訓情況是十分必要的。俱樂部對教練員有一定的素養要求，俱樂部認為擁有良好的素養是保證上課效果及質量的前提，能夠提高會員滿意程度。同時為了適應激烈的行業競爭，健身教練員必須擁有良好的專業素養和職業水平，在提高自身素質的同時保障健身運動規范、穩定的發展。綜上所述，本文從健身教練員現狀的角度出發，制定了杭州市S俱樂部健身教練員現狀的問卷，希望從中能夠發現問題，結合實際提出針對性建議，為杭州市S健身教練員的發展提供理論依據，促進健身教練員從業的專業性，為該地區健身運動的開展提供有力保障。1研究對象與方法1.1研究對象本文以杭州市S俱樂部X店健身教練員現狀為研究對象。以X店36名健身教練員為有效調查對象。1.2研究方法1.2.1文獻資料法本文以“健身教練員”、“教練員現狀”等關鍵詞，通過在中國知網、百度學術、中國期刊等權威文獻網站搜集相關文獻資料。1.2.2問卷調查法通過收集的文獻資料，本文結合論文研究的俱樂部教練員現狀內容，設計出教練員基本信息、職業現狀和培養現狀的調查問題，問卷采取不記名調查方式。對杭州市俱樂部健身教練員分發問卷，要求答卷人認真屬實地填寫問卷，當場進行回收。本研究共計發放問卷40份，由于問卷未填寫完整和個人情況無法回收等因素，對教練員發放問卷40份，得到問卷36份，問卷的回收率為90.0%；由于本研究調研過程中選取的俱樂部，本人均參與過培訓活動，因此回收的問卷有效率較高，得到有效問卷36份，問卷的有效率為90.0%。1.2.3訪談法抽取杭州市S俱樂部X店健身教練員及管理人員共12人進行訪談，其中9人為從業年限大于5年的教練員，3人為管理人員。通過對教練員現狀等內容的訪談，了解培訓的現狀以及分析制約健身教練員培訓的因素。1.2.4數理統計法運用EXCEL等對有效問卷進行詳細整理和統計。1.2.5邏輯分析法綜合現有的文獻資料、調查問卷分析獲得的數據，總結杭州市S俱樂部X店健身教練員培養現狀以及存在的問題，得出結論。2結果與分析 2.1杭州市S俱樂部健身教練員基本情況2.1.1教練員總體自然信息情況通過表1看出，S俱樂部教練員男性居多，占調查的半數以上，教練員的平均年齡控制在35左右，教練員年齡較年輕。眾所周知，健身運動是一項趨于年輕化的運動，諸多前人研究表明，健身運動的參與者中青年居多，這可能與健身運動本身的項目特色有關，健身是一項塑形效果較好的運動項目，許多中青年人對自己的外形十分注重，所以選擇健身項目作為運動方式。在這種會員審美的影響下，許多教練員也呈現出年輕化的趨勢。實際上，教練員的年齡結構和性別結構在一定程度上也影響著會員。表1杭州市S健身教練員自然情況統計表（N=36）男生（名）女生（名）平均年齡（歲）人數29735.352.1.2教練員畢業院校情況表2教練員基本情況表（n=36）畢業院校就職情況南京體育學院12人沈陽體育學院8人杭州師范大學16人全職23人兼職13人由表2可見，俱樂部教練員隊伍成員男性為主，僅有7女教練員，通過調查發現，有20名教練員為專業院校畢業的教練員，但只有12名為健身專項，另外8名是其他專項，在36名教練員中均有18名教練員為運動培訓專業，最高學歷為大學本科，在這36名教練員中，有23名教練員為全職教練員，13名教練員為兼職教練員，兼職教練員大部分時間不在學校，工作上不能做到兢兢業業因此影響課程質量。從以上調查結果得知，健身課教練員專業程度較低，沒有專業的運動經歷，大部分為非健身專業，不僅在教學方面沒有相關經驗，對技術動作方面也不能規范，從而影響教學內容的進度和質量。2.1.3健身教練員學歷情況在健身教練員的調查中，參賽者的受教育情況以大專/本科生居多，占調查的66.67%。沒有初中以下或研究生以上學歷的教練員，教練員的學歷差距不大，但整體需要引入高學歷人才充實教練員隊伍，具體分布見表3。表3健身教練員學歷結構（N=36）學歷人數百分比（％）初中以下00高中/中專1233.33大專/本科2466.67研究生及以上00總計36100.00%2.1.4健身教練員收入情況在健身教練員的調查中，參賽者的收入以10000-19999元居多，占調查的50.00%。其中收入2000-4999元的人有6人，這部分人群大都為實習或兼職人群，還有部分是新入職教練員，沒有客戶基礎。還有12人處于收入5000-9999元水平，占調查的33.33%。表4健身教練員收入結構（N=36）收入人數百分比（％）2000元以下002000-4999元616.675000-9999元1233.3310000-19999元1850.0020000元以上00總計36100.002.1.5教練員工作經驗表5教練員年齡與工作年限（n=36）教練員年齡教學年限25-30歲12人1-3年12人31-35歲12人4-6年12人36-40歲6人7-10年6人41歲以上6人10年以上6人由表可見，教練員年齡集中在25-35歲之間，30歲以下的有12名，41歲以上的僅有6名。在教學年限方面，1-3年教齡的教練員有12名，教學年限在4-6年的教練員有12名，7-10年6人，10年以上也僅有6名。可見健身課教練員的教齡較短，在授課方面存在經驗不足，不能更好地發揮優勢，教練員的教學年限決定著教練員的工作經驗，年輕的教練員認真負責，但是缺少工作經驗，兼職教練員教學年限較短經驗不夠豐富，不能夠做到因材施教，年齡大的教練員雖然精力有限但有足夠的授課經驗和實踐經驗能更好的完成課程計劃。強大的師資力量是教學的保證，師資力量決定教學質量，更需要專業化的教練員來進行教學，并結合傳統教學方式科學、規范的進行授課。2.2教練員職業發展情況2.2.1健身教練員的從業資質調查表6健身教練員的證書情況調查表（N=36）國家級運動員證書教練員證書無相關證書人數（人）6360百分比%16.67100%0從上述調查結果來看，教練員的運動技能水平能夠滿足職業需求，全部具有教練員證書，但國家級運動員僅有6名，高水平運動能力的教練員仍需要引進俱樂部，來加強專業程度，打造強大的師資隊伍。2.2.2健身教練員的從業動機調查表7教練員從業動機調查表（N=36）（多選）生活需求個人愛好專業實踐自我實現其他人數（人）8166184百分比%4080309020數據表明，健身俱樂部的健身教練員主要有四大從業動機。其中以個人愛好作為從業動機的教練員最多，有16人；以自我實現為從業動機的教練員有18人；還有一些教練員認為生活需求決定了自己的職業取向，少數人認為從業收到了專業實踐。有4名教練員在調查過程中表示自己的從業動機不太清晰。2.3杭州市S俱樂部健身教練員培養現狀 2.3.1杭州市S俱樂部健身教練員培訓內容一般體能設置為耐力跑2000米、引體向上、腰腹力量練習、30-50米反復跑3-5次、立定跳或跨跳練習等。目前我國培訓內容創新程度較高，多數項目已經引入國外一些先進的培訓體系，如功能培訓和動作篩查等，但從調研的實際情況來看這四所俱樂部都沒有用到先進新穎的培訓內容，健身教練員培訓項目單一、陳舊。建議俱樂部教練員能夠加強培訓方面的學習，將新的科研成果運用到實踐中來。2.3.2杭州市S俱樂部健身教練員培訓時間通過表7可以看出，健身教練員的培訓主要是早訓、雙休日培訓和假期培訓。其中早訓時間最多，平均每周在160-120分鐘；雙休日培訓在時間在90-40分鐘；假期時間最少，在40-45分鐘。調查得知，由于俱樂部排班安排不合理，會出現部分教練員輪休無法在早晨擠出培訓時間，培訓時間無法統一；雙休日和假期教練員課程安排較滿，進行培訓時間較少。體能是運動能力的物質基礎，而充足的培訓時間是造就良好體能的基本條件。因此俱樂部的培訓應當合理安排時間，采取分批次培訓。表7杭州市S健身教練員培訓時間分配表（N=36）培訓時間S俱樂部早訓分鐘/周135雙休日培訓分鐘/周45假期培訓分鐘/周452.3.3杭州市S俱樂部健身教練員培訓方法目前以上俱樂部健身教練員采取的培訓方法有以下幾種：重復培訓法、循環培訓法、分解法、游戲培訓法和間歇培訓法。通過調查，在培訓過程中重復培訓法、分解法、間歇培訓法這三種方法運用較多。俱樂部培訓方法過于單一，教練員參與培訓積極性不高，不利于教練員體能發展和身體素質提高。通過表3可以看出，其中認為培訓方法很不合理和不合理的有36.11%，一般合理的占33.33%，非常合理和比較合理的占30.56%，所以絕大部分的健身教練員認為現有的培訓方法合理性較低。表8杭州市S健身教練員培訓方法合理性統計表（N=36）非常合理比較合理一般不合理很不合理人數561294百分比13.89%16.67%33.33%25%11.11%2.3.4杭州市S俱樂部健身教練員參加培訓頻率教練員擁有良好的體能是保證上課效果及質量的前提，接受過正規培訓且培訓次數規律的教練員具有更多接觸高精尖專業領域知識的機會，能夠學習到更專業化的培訓體系，同時能提高自身的技能水平，豐富閱歷經驗，對執教水平有很大幫助與提高。因此在專業化角度方面比未接受過培訓或培訓次數少的人更有優勢。通過表9可以看出，S俱樂部教練員大部分都接受過培訓，但培訓次數均集中一年1次和2次，沒有經過培訓的教練員有2人，培訓3次及以上的為0。健身教練員體能培訓次數依然有待增強，要通過專業培訓來提高自身，把所學知識進行有效合理的運用。表9杭州市S俱樂部教練員培訓情況統計表（N=36）調查俱樂部沒有1次2次3次及以上S俱樂部2211302.4杭州市S俱樂部X店健身教練員發展存在的問題2.4.1基本結構方面的問題S俱樂部教練員男性居多，占調查的半數以上，教練員的平均年齡控制在35左右，教練員年齡較年輕。健身課教練員的教齡較短，在授課方面存在經驗不足，不能更好地發揮優勢。教練員的學歷情況整體復合要求，但仍需要加大人才引進，引入高等學歷和運動水平高的教練員壯大師資隊伍，打造一支強大的教練員隊伍。2.4.2教練員職業方面的問題教練員的運動技能水平能夠滿足職業需求，高水平運動能力的教練員仍需要引進俱樂部，在調查中發現大多數認為健身教練職業發展前景非常好，但是在離職意愿的方面大部分的教練選擇離職，說明健身教練的職業規劃是比較欠缺的，從而造成了流動性比較大。杭州市S健身工作室健身教練職業規劃欠缺，流動性大的原因還有:杭州市S健身工作室教練員隊伍中學生教練占有一定比重，由于在校學生還沒有畢業，對以后的就業方向不明確，職業規劃的意識比較淺薄。2.4.3教練員培養方面的問題從現有項目來看，健身教練員培訓項目單一、陳舊。目前我國體能培訓的創新程度較高，許多研究均在培訓內容方面有所豐富，建議教練員及俱樂部能夠加強專業培訓理論知識學習，將新的科研成果運用到實踐中來。健身教練員的培訓主要時間段是早上。由于俱樂部排班安排不合理，會出現部分教練員輪休無法在早晨擠出培訓時間，培訓時間無法統一；雙休日和假期時間教練員課程安排較滿，培訓時間較少。科學、有效、系統的培訓方法對提高教練員體能是至關重要的。部分教練員還是不太滿足于采用現有這些培訓方法來進行鍛煉，部分健身教練員認為現有方法過于單一、傳統，限制了教練員參與培訓的積極性。教練員專業能力程度受到系統培訓的影響，缺少系統的培訓，會使得健身教練員專業技能和經驗匱乏；導致其實踐經驗不足的情況。這種情況下，教練員很可能自身能力和教學經驗可能存在不足，導致培訓學員的效果不佳。3結論與建議3.1結論3.1.1在教練員基本結構方面，男性居多，占調查的半數以上；教練員的平均年齡在35左右，教練員年齡較年輕；健身課教練員的教齡較短，在授課方面存在經驗不足；教練員的收入水平大都集中在10000-19999元之間。3.1.2高水平高學歷的健身教練員比例較低；教練員從業動機不夠清晰，缺少職業生涯的認知與規劃。3.1.3在教練員培養方面，教練員培訓內容不夠完善，培訓內容稍有陳舊；由于俱樂部排班不合理，培訓時間無法統一，主要為早訓，雙休日假期培訓時間較少。培訓方法過于單一、傳統，沒有利用到較為新穎的培訓方法；教練員接觸培訓的次數少，培訓次數和頻率不規律。3.2建議3.2.1調節健身教練男女比例，對于女性的教練員也要重視培養發展，使其在相關領域有模范帶頭作用，同時納入一些相對年齡較大及經驗豐富的優秀教練員，進一步提高整體的執教水平。3.2.2教練員應提高自身的專業素質，不斷學習新的知識，擴寬知識面，增加自己的應急知識，提高自己的執教水平。3.2.3為了教練員隊伍長期穩定的發展，應當盡早對其進行職業方面的咨詢與指導，加強教練員的職業認知與職業規劃，長期穩定的作為俱樂部中“軟實力”可持續發展。參考文獻：[1]周羽軒.中美健身教練職業資格認證制度的對比研究[D].廣州大學,2019.[2]周厚甫.聊城市健身俱樂部私人健身教練的現狀調查研究[D].內蒙古師范大學,2018.[3]馮婷婷.南京市健身俱樂部團操教練職業道德與職業能力的研究[D].南京體育學院,2018.[4]趙洪波.吉林省梅河口市健身俱樂部的現狀調查分析[D].華中師范大學,2019.[5]田夢鴿.哈爾濱市商業性健身俱樂部健身操開展現狀與對策研究[D].哈爾濱體育學院,2019.[6]張軍.西安市商業健身俱樂部健身教練職業現狀的研究[D].西安體育學院,2016.[7]張疆之,袁延領,吳義蘭.從社會需求狀況談山東體育學院相關專業課程建設——以濟南器械健身教練社會需求為例[J].山東體育學院學報,2013,29(05):107-110.[8]王勇.自我健康投資理念下經營性健身俱樂部在高校創辦的審思[J].沈陽體育學院學報,2019,38(04):38-43.

附件1：健身教練員問卷親愛的健身教練員：你好！我是沈陽體育學院的一名學生，根據學校論文撰寫的要求，我擬訂了本篇論文題目，為了了解杭州市S俱樂部健身教練員培養現狀，請在下列橫線或括號中，填寫相對應的答案。1、您的年齡：歲2、您的性別：（）A.男B.女3、您的專業：4、您的畢業院校：4、您的教育程度：A.初中及以下B.高中教育/中專（本科在讀）C.大專/本科（已取得畢業證）D.研究生及以上5、您的月薪約為：A.3000元及以下B.3001--5000元C.5001--10000元D.10001--15000元E.15001--20000元F.20000元以上6、您的等級證書A.國家級運動員證書B.教練員證書C.無相關證書7、您的從業情況為A.兼職B.專職8、您的從業動機為（多選）A.生活需求B.個人愛好C.專業實踐D.自我實現E.其他（）9、您能教授的課程為（畫√）A.普拉提B.有氧舞蹈C.動感單車D.搏擊操E.蹦床F.踏板操10、您近一年內接受培訓的次數：（）A.沒有B.1次C.2次D.3次E.3次以上11、每次培訓時間：（）A.0-30分鐘B.31-45分鐘C.46-60分鐘D.61-90分鐘