北師大版四年級下冊心理健康第二十八課我有點嫉妒｜教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：北師大版四年級下冊心理健康課《我有點嫉妒》

2.教學年級和班級：四年級（1）班

3.授課時間：2022年5月15日

4.教學時數：1課時二、核心素養目標三、學情分析四年級的學生正處于個性發展和情感認知的關鍵時期，他們開始更多地關注自我與他人的關系，對周圍同學的成功和優點表現出一定的敏感性和競爭意識。在知識方面，學生已經掌握了一定的心理健康知識，能夠理解基本的情緒概念，但對于嫉妒這一復雜情緒的理解和處理還不夠深入。

在能力方面，學生具備基本的傾聽、表達和合作能力，但需要進一步引導他們學會觀察和分析自己的情緒，以及如何合理表達和處理這些情緒。在素質方面，學生具有一定的同理心和自我調控能力，但還需加強自我認識和情緒調節的技巧。

學生的行為習慣方面，他們在日常生活中可能已經形成了對成功同伴的羨慕或嫉妒行為，但這些行為通常沒有經過正確的引導和調整。這種心態如果不加以正確引導，可能會影響他們的同伴關系和心理健康。

因此，本節課的教學需要考慮到學生的這些特點，通過生動的故事和互動活動，幫助學生理解嫉妒情緒的普遍性和負面影響，學會用積極的方式對待自己的嫉妒感，以及如何欣賞他人的優點和成就，從而促進他們的心理健康和社會適應能力。四、教學資源-硬件資源：多媒體教學設備、投影儀、音響系統

-軟件資源：心理健康教學課件、嫉妒情緒相關的視頻短片

-課程平臺：學校心理健康教育平臺

-信息化資源：在線心理測試、互動討論區

-教學手段：小組討論、情景模擬、角色扮演、情緒日記五、教學過程1.導入新課

同學們好，今天我們要學習的是《我有點嫉妒》這一課。在我們日常生活中，嫉妒是一種很常見的情緒，那么你們有沒有遇到過嫉妒別人的時候呢？下面請大家分享一下自己的經歷。

2.故事分享

今天，我要給大家講一個關于嫉妒的故事。這個故事里的小主人公，他叫小明。小明在班上有一個好朋友，叫小華。小華的成績很好，每次考試都是第一名，而且他還會畫畫、彈鋼琴。小明對小華的優秀感到非常嫉妒，他心里不舒服，甚至開始疏遠小華。

（1）提問：同學們，你們覺得小明為什么會嫉妒小華呢？

（2）引導學生回答：因為小華的成績好，多才多藝，小明覺得自己比不上小華。

3.情景模擬

現在，我想請大家分成小組，每組選一個代表來扮演小明，其他同學扮演小華或者其他角色。請大家根據故事內容，模擬一下小明嫉妒小華的情景。

（1）觀察同學們的表演，給予鼓勵和指導。

（2）總結同學們的表演，強調嫉妒情緒的負面影響。

4.探討嫉妒情緒

（1）提問：同學們，你們覺得嫉妒情緒對我們有什么影響呢？

（2）引導學生回答：嫉妒情緒會讓我們心情不好，影響我們的學習和生活，甚至會影響我們的友誼。

5.學習嫉妒情緒的處理方法

（1）欣賞他人的優點：我們要學會欣賞他人的優點，而不是只看到他們的缺點。請大家分享一下，你們覺得小華有哪些優點？

（2）自我激勵：我們要學會自我激勵，努力提高自己的能力。請大家思考一下，如何通過自我激勵來克服嫉妒情緒？

（3）情緒調節：我們要學會調節自己的情緒，不讓嫉妒情緒影響我們的生活。請大家談談，你們通常如何調節自己的情緒？

6.情緒日記

現在，請大家拿出一張紙，寫下自己的情緒日記。日記里要包括以下內容：

（1）描述一次你感到嫉妒的經歷。

（2）分析你為什么會嫉妒。

（3）寫下你如何處理這次嫉妒情緒。

7.分享情緒日記

請大家自愿分享自己的情緒日記，我們可以一起討論，看看大家是如何處理嫉妒情緒的。

8.總結

同學們，今天我們一起學習了嫉妒情緒的處理方法。希望你們能夠運用這些方法，正確面對嫉妒情緒，讓我們的生活更加美好。

9.作業布置

作為課后作業，請大家寫一篇關于嫉妒情緒的感悟，字數不限，要求真實、深刻。

10.結束語

同學們，今天的課就到這里，希望大家能夠把今天學到的知識運用到實際生活中，正確面對嫉妒情緒。下課！六、教學資源拓展1.拓展資源：

-《嫉妒心理學》：一本關于嫉妒情緒的心理學科普書籍，適合學生和家長共同閱讀，幫助學生更深入地理解嫉妒的成因和影響。

-《情緒調色板》：一系列關于兒童情緒管理的繪本，通過有趣的故事和生動的插畫，幫助學生學會識別和管理自己的情緒。

-《正面管教》：一本家庭教育書籍，提供了許多實用的方法和技巧，幫助家長正確引導孩子面對和處理嫉妒情緒。

-心理健康教育網站：提供各類心理健康教育資源，包括文章、視頻、測試等，幫助學生和家長更好地了解心理健康知識。

2.拓展建議：

-閱讀推薦書籍：鼓勵學生在課后閱讀《嫉妒心理學》和《情緒調色板》等書籍，通過故事和案例分析，讓學生更深入地了解嫉妒情緒，學會如何正確面對和處理。

-家庭互動：建議家長與學生一起閱讀《正面管教》，共同探討書中的教育理念和方法，家長可以嘗試運用書中的技巧來引導孩子正確面對嫉妒情緒。

-觀看教育視頻：學生在課后可以觀看心理健康教育網站上的相關視頻，如嫉妒情緒的案例分析、心理專家訪談等，增強對嫉妒情緒的認識。

-情緒日記：鼓勵學生繼續記錄情緒日記，記錄自己在日常生活中遇到的嫉妒情緒，分析原因，并提出相應的處理方法。

-小組討論：組織學生進行小組討論，分享自己在面對嫉妒情緒時的經驗和感悟，互相學習和鼓勵。

-家長溝通：建議家長與學生進行定期溝通，了解孩子在學校和家庭中的情緒變化，關注孩子的心理需求，共同幫助孩子克服嫉妒情緒。

-實踐活動：鼓勵學生參加各類實踐活動，如團隊游戲、志愿服務等，通過實踐鍛煉自己的社交能力和團隊協作能力，減少嫉妒情緒的發生。

-專業咨詢：如果學生在面對嫉妒情緒時感到困擾，可以鼓勵他們尋求專業心理咨詢師的幫助，通過專業指導來解決問題。七、教學反思今天的心理健康課《我有點嫉妒》已經結束了，我感到非常欣慰。通過這節課，我看到了學生們對嫉妒情緒有了更深刻的理解，也學會了如何正確面對和處理這種情緒。以下是我對這節課的反思：

首先，我覺得課堂氛圍非常好。學生們在分享自己的嫉妒經歷時，非常真誠和開放。這讓我意識到，提供一個安全、寬松的環境對于學生表達自己的情緒非常重要。在今后的教學中，我將繼續營造這樣的氛圍，讓學生們更加愿意分享和表達。

其次，情景模擬的環節非常成功。學生們在扮演小明和小華的過程中，不僅理解了故事情節，還能親身體驗到嫉妒情緒帶來的感受。這種互動式的教學方式讓學生們更加積極參與，也更容易記住課程內容。我會在未來的教學中繼續采用這種方法，讓課堂更加生動有趣。

然而，我也發現了一些不足之處。在討論嫉妒情緒的處理方法時，有些學生可能因為害羞或害怕表達自己的觀點。我意識到，我應該更加鼓勵這些學生，讓他們知道他們的想法和感受是被尊重和重視的。我會在下一次課上特別關注這些學生，給予他們更多的發言機會。

此外，我覺得自己在總結環節可能沒有做得足夠好。我應該在總結時更清晰地強調嫉妒情緒的負面影響，以及如何通過積極的方式去應對。這樣可以幫助學生更好地吸收課程內容，并將所學應用到實際生活中。我會在下一次教學中改進這一點，確保總結環節更加精煉和有力。

我也注意到，雖然學生們在課堂上表現出了對嫉妒情緒的理解，但他們在現實生活中可能還需要更多的實踐和指導。因此，我計劃在課后跟進學生們的情況，看看他們在日常生活中是否能夠運用今天學到的知識和技巧。

最后，我認為這節課的作業布置得非常好。通過寫感悟，學生們可以進一步思考和鞏固今天學到的內容。我會認真批改這些作業，了解學生們對課程內容的理解和吸收情況。八、課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《情緒的小秘密》一書中的“嫉妒篇”，讓學生通過閱讀了解更多關于嫉妒情緒的知識，包括嫉妒的成因、影響以及如何處理。

-視頻資源：推薦學生觀看“兒童心理健康系列”視頻中的“嫉妒與欣賞”片段，通過動畫和實例講解，幫助學生更好地理解嫉妒情緒，并學會轉換為正面的欣賞態度。

2.拓展要求：

-鼓勵學生在課后自主閱讀《情緒的小秘密》中的相關章節，并做好閱讀筆記，記錄下自己認為重要或有趣的內容。

-觀看視頻后，要求學生寫一篇短文，描述自己從視頻中學到了什么，以及如何將這些知識應用到自己的生活中。

-教師將在下一次課堂上安排時間，讓學生分享他們的閱讀和