準確理解體育與健康課程標準

努力提高體育與健康教學質量

它是1988年12月第七屆全國人大第五次會議通過的《標準化法》規定：《按照

義務教育法》的規定：“國務院教育主管部門應根據社會主義現代化建設需要制

定的。學生在體育與健康素養方面所應達到的基本要求的指導性文件，它體現了

國家對不同學段學生在體育與健康知識、身體健康、運動技能、心理健康、社會

適應能力等方面的基本要求，它規定了體育課程的性質、目標及內容標準，并提

出了教學與評價的建議，是管理與評價教學質量、編寫教材和實施教學的依據。

第一體育與健康課程標準制訂的背景

一、社會發展促使學校體育與健康課程改革

（一）、現代社會生活方式及其對人類健康的影響

1、現代社會勞動生產方式的特點：

生活方式：指人們在某種價值觀念指導下的各種生活活動的方式，這些方

式直接影響著人類的健康。

20世紀中葉以來，隨科技的進步，社會的高速發展，社會勞動生產方式發

生了巨大的變化，嚴重影響著人們的健康狀況。如：工作時間長、體力減少、腦

力增多、競爭激烈、節奏加快、壓力增大、人際交往減少等。

2、現代社會生活方式的特點：城市化的生活給人類帶來了舒適與便利，同

時也帶來極大的負面影響。如：活動空間縮小、體力勞動減少、飲食營養過量。

3、現代社會生產生活方式對人類健康的負面影響

①人體的生物結構和機能退化。肥胖、駝背、視覺、聽覺、方位感、靈巧、

力量等都有可能退化。②現代生活方式病的蔓延。現代生活方式病也稱現代文明

病。心血管疾病、肥胖病、糖尿病、心理疾病。

（二）、現代社會人們對健康的關注程度不斷提高。

健康既是個體和家庭問題，也是社會、國家及至全球性問題。世界衛生組

指在1946年明確指出：“健康是每個人的最基本權利，不論人們的種族、宗教、

政治、經濟或社會地位如何。”

小國政府也越來越關注人類健壁如美國96年的醫療保健費高達10000

億美元。日本2000年是380000億日元。

（三）、現代社會大眾體育蓬勃發展

二戰后，人類己經認識到經常參加體育活動可提高肌肉力量、耐力、柔韌

性等體能，降低患冠心病、高血壓、糖尿病、骨折等疾病的危險性，緩解焦慮、

壓抑等消極性緒。因此，加大對體育事業的投入。

二、國外體育與健康課程改革與啟示

（一）、國外體育與健康課程改革的理念。

1、注重終身體育態度的形成與體育能力的培養。

2、突出增進健康的目標。

3、強調以學生的發展為本，通過體育培養人格。

（二）、國外體育與健康課程改革的內容。

1、體育與健康教育兩門課程開設的模式。①合開一門。②分開二門。③體

育與生命安全基礎兩門課分設。

2、體育與健康課程目標。①注重體能的增強以及體育知識和技能的掌握。②重

視心理健康和社會適應能力的提高。③強調正確的體育態度和人生態度。

3、體育與健康課程內容。①課程內容呈現多樣性、選擇性和指導性。改革

都考慮到地域、學校特點及學生的需求、興趣愛好，逐漸由統一向多樣、固定性

向選擇性、指令性向指導性方向轉變。②體育與健康教學內容的有機結合。結合

解剖學、生理學、心理學、力學、保健衛生學等知識的整合。

4、體育與健康課程學習評價的改革。①定性與定量評價相結合。②絕對性

評價與個性評價相結合。③體育教師不僅要對學生進行評價，同時還要指導和組

織學生進行自和評價和互相評價。

（三）、國外體育與健康課程改革對我們的啟示。

1、在制訂體育與健康目標時，既要注意運動技能的掌握，體能水平的提高，更

重健康意識的培養，體育能力的提高，正確體育態度及人生態度的形成。

2、在體育與健康課程內容的構建方面，要處理好體育與健康的關系，體

育運動項目與學生身心特點的關系，統一要求與選擇性和彈性的關系。

3、在進行體育與健康課程學習評價上，要注意建立評價內容多元，評價方

法多樣的評價體系，淡化體育學習評價的甄別和選拔功能，使評價有助于促進學

生的積極學習和不斷提高。

4、在體育與健康課程管理方面既要考慮國家的需要和課程目標的實現，體

現一定的統一性、嚴肅性，還要注重調動與發揮各地、各校的積極性和創造性，

使學校與體育教師成為課程開發的主體。

三、我國基礎教育體育課程的回顧與展望

（一）、基本經驗

50多年來，我國進行了七次教學改革，在廣大學校體育工作者的共同努力

和社會、學校的大力支持下，我國的基礎教育體育課程改革取得了很大的成就：

體育課程對改善學生的體質狀況發揮了重要的作用；“增強學生體質”已成為學

校體育作者是共識；建立了一套較完善的規范的體育課程管理體系，教材的選擇

性加大，“一綱多本”有所體現，教材質量逐漸提高，體育教學研究取得了長足

的發展，在教學實踐中出現一些注重學生主動、積極、快樂學習的成功的改革經

驗。

（二）、不足之處

根據“健康第一”、“終身體育”的思想，審視現行基礎教育體育課程，主

要存在以下幾個問題：體育課程中體育觀念滯后，階段體育觀、體質教育觀、競

技體育觀還在一定范圍內存在，這些已不能適應時代發展的要求和教育改革的需

要；體育課程內容與學生的身心特點、需要、社會生活脫節，難以激發學生的學

習興趣，、難以與終身體育接軌；體育課程的實施過程以教師為中心，以競技運

動為中心，以發展身體素質為中心，使學生的主體性、創造性難以發揮；體育課

程學習評價過分注重學生的體能和運動技能，對其他方面的觀注不夠，而且評價

標準“一刀切”，采取絕對性評價，導致不少學生對體育產生害怕和厭學情緒；

課程管理過于集中，全國通行一套教材、一個評價標準，不能適應我國各地、各

校經濟、教育、體育發展的實際與需要。

（三）、體育與健康課程的改革要求

1991年6月頒布的《中共中央國務院關于深化教育全面推進素質教育的決

定》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族

旺盛生命力的體現。學校要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學

生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣。”為體育課程改革指明

了方向，明確指明基礎教育要“貫徹‘健康第一’的思想，切實提高學生體質健

康水平”。在此基礎上，《基礎教育課程改革綱要（試行）》對整體課程改革提出

也明確的目標：從重知識向積極主動學習轉變；改變過于強調學科本位的現狀；

課程內容難、繁、偏、舊，過于注重書本向與學生生活、現代社會及科技發展的

聯系；改變過于強調接受學習，死記、機械練習向主動學習、樂于探研、勤于動

手；培養學生搜集和處理信息的能力，獲取知識的能力、分析的解決問題的能力,

交流與合作能力；改變過去評價過于強調甄別與選拔的能力，發揮促進學生發展,

教師提高和改進教學實踐的評價功能，隨著我國加入WTO和社會的進步、經濟

的發展及教育改革的深入發展，我國基礎教育體育課程的理念，目標、內容、方

法、組織、評價等都亟需改革。

四、體育與健康課程的理論基礎

（一）、生物科學基礎

1、直立行走推動人類進步，同時也給人類帶來缺陷，人類在進步的過程中

身體多方面的功能退化，體育有利于彌補不足，防止退化。

2、長期參與體育鍛煉對人體發展有積極影響峰提高和改善國民體質有不可

替代的作用。

、3、體育活動受人的生理結構與功能的制約影響。

4、在參加體育活動時，人的機體工作能力的發展變化有一定規律。

5、人的生長發育與整個生命過程具有明顯的階段性和個體差異性。體育鍛

煉必須符合人的年齡特征、生理特征，考慮個體的差異性。

（二）、教育學、心理學基礎

1、教育學基礎：①體育與健康課程是學校的重要組成部分，對促進學生的

生長發育具有重要作用。②受教育者的身心和諧發展是一個有機整體，不能忽視,

體育不僅是“體”的教育，更是“人”的教育。③體育過程是學生生長發育與體

育鍛煉密切聯系互相促進的過程。

2、心理學基礎：①體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗。②體育能建

立人的自信、自尊，降低緊張和焦慮。③運動技能的學習及其效果與學習者的動

機密切相關。④年齡與學習的內容和效果有直接影響。⑤身體與心理的健康是互

相作用和影響的。

（三）、社會學基礎

1、體育與健康課程與社會政治、經濟存在著緊密的聯系。

2、體育與健康課程總是與一定的社會文化相聯系，并受到其影響和制約。

3、體育與健康課程與一定的社會背景相聯系。

第二體育與健康課程的基本理念與設計思路

一、體育與健康課程的性質

（一）、體育課程的性質：體育課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健

康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進中小學生健康為主要目的的必修課,

是實施素質教育和培養德、智、體、美等全面發展人才不可缺少的重要途徑。它

是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。

1、促進學生全面發展和健康成長是學校體育教育的根本目的。體育促進學

生的健康，但是，增進健康并不是體育的惟一功能，因而也不是體育課程的惟一

目標，它既提高學生的健康水平，也促進學生的思想意識、情感意識和道德品質

的發展，因此，體育的目標也是三維或四維（德、智、體、美）的。

2、體育是素質教育的重要內容和方法。《中共中央國務院關于深化教育改

革全面推進素質教育的決定》中指出：“實施素質教育，就是全面貫徹黨的教育

方針，以提高國民素質為根本宗旨，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，

造就'有理想、有道德、有文化、有紀律’的德、智、體、美等全面發展的社會

主義事業建設者和接班人。”

3、體育與健康課程的主要手段。體育與健康課程是一種技能性課程。它的

學習結果主要不是體現在認知性知識的積累和深化上，而是表現在體能增強，技

能的掌握和行為態度等的改變，因此，它的教與學的主要手段是以活動性游戲和

各種運動方法構成的身體練習，學生既是學習的主體，也是學習的手段和對象；

沒有身體力行，體育學習無法進行；體育的學習的效果是通過學生自身和行為的

變化而表現出來的。在體育學習中也有知識的學習和道德品質教育等，但它是在

運動實踐中進行并完成的，這是體育的最大特征。

4、體育與健康課程不等于體育+健康教育。《中共教育改革的決定》指出：

“學校教育要貫徹‘健康第一’的指導思想。”體育與健康教育更要貫徹“健康

第一”的指導思想，這里的體育與健康不是“體育”與“健康教育”兩門課的合

并。因為體育與健康不能單獨承擔在學校教育中貫徹“健康第一”

指導思想的全部任務。新課程沒有，不能也不可能包容原“健康教育”課

程的全部內容，''健康第一”的指導思想要通過學校全部教育活動和所有課程的

教學去實現，體育與健康課程是在改革原有體育課程的基礎上，突出了健康這一

目的的一門課程。

（二）、課程的價值

1、增進身心健康。

2、提高心理健康水平。

3、增強社會適應能力。

4、獲得體育與健康的知識和技能。

體育與健康課程學習中的知識和技能主要包括以下內容：①為促進身心健

康和終身體育必需的運動技能。②體育與健康的基本知識和科學鍛煉方法。③正

確的體育與健康觀念。④欣賞運動的能力。⑤安全運動的能力。⑥與運動有關的

野外生存技能。⑦運用體育與健康的資源、信息、產品和為何體育與健康服務的

能力。

二、體育與健康課程的基本理念

（一）、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

體育課程走向健康的目標一一第一需要

健康成為人們的第一需要，體育課程擔負著增進學生健康的重任，在增強

學生體質的同時，

改善學生的心理健康和社會適應能力，培養學生掌握科學的鍛煉方法，養成

良好的鍛煉習慣。

（二）、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識。

激發和保護學生的運動興趣一一中心位置

學生對有興趣的運動，才會經常參加體育鍛煉，才能養成堅持體育鍛煉的

習慣，才能樹立終身體育的意識。要激發學生的運動興趣，就要努力滿足學生的

學習需要：①教師和學生建立一種合作與互動的關系，真誠、平等對待每位學生,

盡量滿足學生需要。②教學內容的選擇符合學生身心發展特征、減少成人化、競

技化項目，多選兒童化、趣味性強的項目。③教學手段方法多樣化，營造輕松、

愉快、和諧的課堂氛圍。④評價要有利于促進學生努力學習、更好發展，讓學生

體驗到體育學習的樂趣，評價不能使大多數學生成為體育學習的失敗者。⑤重視

培養學生掌握一至兩項感興趣的，課余時間能用以鍛煉身體的運動項目。

（三）、以學生發展為中心，重視學生的主體地位。

課堂上師生都應充分發揮各自不同的主體作用。

學生的主體行為表現在對學習目標的認識和追求上，并用主動、積極的手

段去實現學習目標，用什么手段學生有選擇的權利。

教師的主體作用是充分理解學生主體的不同需要，了解和承認學生個體的

差異，給予不同學生、不同的方法指導和幫助學生實現目標，使每位學生都有所

提高。今后的體育課程和體育教學應充分關注學生的需求，并重視學生的情感體

驗，加強學生的主體地位。

（四）、關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

關注學生的個體差異和不同需求。

1、體育要面向全體學生。

2、平等對待學生。要建立起平等受益的理念，最基本的做法是讓絕大多數

學生都能達到所制定的教學目標，不要讓大多數學生成為體育活動的失敗者。

三、體育與健康課程標準的設計思路

（一）、根據課程目標與內容劃分學習領域

五個領域：

1、運動參與

“參與”是現代社會的時尚，也是社會文明的標志。

課程標準中的“運動參與”是指在學校體育課程中，促使學生主動參與體

育活動、堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識，促使學生積極參與體育活動的基礎

上，使學生懂得科學鍛煉身體的方法。其中的這個“參與”和“懂得”是建立在

興趣的基礎之上的。因為興趣是學習的良好開端、是良師益友，興趣是由于對事

物或理論的注意而引起的感情狀態。興趣怎樣產生：興趣來自多體驗、興趣來自

好奇、興趣來自成功。因此，要讓學生主動積極的參與運動，就必需首先培養學

生興趣。

2、運動技能

技能是人們在活動中運用知識經驗經過練習而獲得的完成某種任務的動作

方式或心智活動方式。技能可分為運動技能和智力技能。智力技能是指借助于內

部語言在頭腦中所進行的認識活動（如感知、記憶、想象、思維等）的心智操作，

其中主要是思維動作的操作方式，如國際象棋、圍棋、五子棋等。運動技能包括:

運動基礎知識、學習和應用運動技能、安全地進行體育活動、獲得野外活動的基

本技能。現在我們必須從教運動技術的傳統概念中解脫出來：既要傳授運動技能,

又不過分追求系統和完整；既要教動作技術，又不可苛求動作細節。

3、身體健康

健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美

的狀態。身體健康指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態，作為學習領域

的身體健康，要求學生了解與運動有關的營養、環境、衛生保健等知識，發展體

能，提高身體健康水平。根據不同的年齡階段采取積極的體育鍛煉，可有效地促

進學生各身體器官的健康成長，提高學生的身體素質。

4、心理健康

心理健康包括兩層含義：一種是指心理健康狀態、個體處于這種狀態時，

不僅自我感覺很好，而且與社會處于契合和諧的狀態；另一種是指維持心理健康,

減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進人的心理健康具有積

極的影響。要求學生學會通過體育活動調節情緒狀態，增強自信和自強，形成堅

強的意志品質。長期參加體育鍛煉，提高學生的心理品質，發展心理機能和自制

能力，從而達到促進心理健康的目標。

5、社會適應

社會適應是體育教學不可缺少的領域，具有不可替代性。在體育教學中要

讓學生學會遵循規則，尊重對手、尊重裁判，培養學生戰勝挫折的能力，培養學

生合作能力。

過去是以運動項目來確定學習領域，現在是以體育的功能來確定學習領域,

五個領域互相聯系、互相影響、互相融洽，而不能獨立存在，它以運動參與、運

動技能、身體健康為主干，以心理健康和社會適應為兩翼，共同構成或內容豐富,

形成各樣的體育課程。

（二）、水平階段劃分

根據學生身心發展的規律及體育學習的特點將1一12年級的體育與健康課

程學習劃分為六級水平。1—2

年級為水平一、3—4年級為水平二、5—6年級為水平三、7一9年級為水

平四、高中1—3年級為水平五、水平六是作為高中學習體育課程的發展性學習

目標。

（三）、根據可操作性和可觀察性要求確定具體的學習目標。

體育與健康課程學習的結果主要表現在學生身體（形態、體能和技能）和

行為（興趣、愛好、習慣、良好心態及與社會協調相處的能力等）方面發生的積

極變化，這些變化都應可以觀察，可操作的方式對不同學習領域的各級水平目標

進行評價。

（四）、根據三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性。

三級課程管理即國家、地方、學校，地方和學校依據課標有編寫適合地方

或學校的教材。

1、重視“一標多本”的原則，各校可組織編寫自己的教材（即校本教材）。

2、對教學內容的選取作了特別靈活的處理，具體的學習內容的確定，則

由各地、各校根據體育與健康課程標準的精神和要求以及各方面的實際情況自行

決定，在更大的自由度和靈活性。

3、確定了逐步關注運動項目學習的原則。

（五）、根據發展性要求建立評價體系。

《課程標準》在構建評價體系的時候，把學生的學習態度、情意表現和合

作精神，體能、知識與技能納入成績評定的范圍，并讓學生參與評價過程，以體

現學生學習的主體地位，提高學生學習興趣。

第三體育與健康課程的目標體系

三個目標：課程目標、領域目標、水平目標

一、課程目標：

1、增強體能，掌握和應用基礎的體育與健康知識和運動技能。

2、培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

3、具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力和合作精神。

4、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

5、發揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態度。

五個方面的目標構成了體育與健康課程的整體目標，它們之間是互相聯系，

互相融洽的。

二、學習領域目標：

1、運動參與目標：①具有積極參與體育活動的態度和行為。②用科學的方

法參與體育活動。

2、運動技能目標：①獲得運動基礎知識。②學習和應用運動技能。③安全

地進行體育活動。④獲得野外活動的基本技能。

3、身體健康目標：①形成正確的身體姿勢。②發展體能目標。③具有關注

身體和健康的意識。④懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響。

4、心理健康目標：①了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關

系。②正確理解體育活動與自尊、自信的關系。③學會通過體育活動等方法調控

情緒。④形成克服困難的堅強意志品質。

5、社會適應目標：①建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道

德。②學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。

三、水平目標：

（一）、運動參與的水平目標：

1、具有積極參與體育活動的態度和行為。水平一：對體育課表現出學習興

趣。①樂于參加各種游戲活動。②認真上好體育課。

2、用科學的方法參與活動。水平一、二、三沒有作出要求。

（二）、運動技能的水平目標：

1、獲得運動基礎知識。水平一：沒有確定這方向的目標。

2、學習和應用運動技能。水平一：初步掌握簡單的技術動作。①做出球類

中的單個動作。②做出基本體操動作。③做出單個的體操動作。④模仿簡單的舞

蹈或韻律活動協作。⑤做出地域性運動項目中的簡單協作。

3、安全地進行體育活動。水平一：沒有規定，其安全活動的保障主要是教

師把握。

（三）、身體健康的水平目標：

1、形成正確的身體姿勢。水平一：注意正確的身體姿勢。①指出坐、立、

行時正確和不正確身體姿勢的區別。②說出處于正確和不正確身體姿勢時的感

受。③努力改正不正確的身體姿勢。

2、發展體能。水平一：發展柔韌、反應、靈敏和協調能力。①學習實際生

活中的移動協作。②隨同集體完成各種必要的操練。③在游戲或基本運動中進行

多種移動、躲閃、急停、跳躍練習。④在投擲或球類游戲中進行各種揮動、拋