公共體育跆拳道課程設(shè)計(jì)一、課程目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：

1.學(xué)生能理解跆拳道的基本理論知識(shí)，掌握跆拳道的基本步伐、拳法、腿法和防守技巧。

2.學(xué)生能了解跆拳道的起源、發(fā)展歷程和比賽規(guī)則，認(rèn)識(shí)到跆拳道在我國(guó)體育事業(yè)中的地位。

3.學(xué)生掌握跆拳道的基本禮儀，了解跆拳道所蘊(yùn)含的道德觀念和價(jià)值取向。

技能目標(biāo)：

1.學(xué)生能熟練運(yùn)用跆拳道的基本步伐、拳法、腿法和防守技巧，具備一定的實(shí)戰(zhàn)能力。

2.學(xué)生通過(guò)跆拳道訓(xùn)練，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性、速度和力量，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康。

3.學(xué)生能在跆拳道比賽中，靈活運(yùn)用所學(xué)技巧，具備初步的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：

1.學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，培養(yǎng)勇敢、自信、堅(jiān)韌的品質(zhì)，增強(qiáng)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣。

2.學(xué)生在跆拳道訓(xùn)練中，學(xué)會(huì)尊重教練、關(guān)愛同伴，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。

3.學(xué)生通過(guò)跆拳道課程，樹立正確的競(jìng)技體育觀念，認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的積極意義。

課程性質(zhì)：本課程為公共體育課程，旨在通過(guò)跆拳道教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)和競(jìng)技體育精神。

學(xué)生特點(diǎn)：學(xué)生處于青少年階段，好奇心強(qiáng)，活潑好動(dòng)，具備一定的體能基礎(chǔ)，但注意力容易分散，需要教師進(jìn)行引導(dǎo)。

教學(xué)要求：教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，關(guān)注個(gè)體差異，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度和積極性。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)和競(jìng)技體育精神，使學(xué)生在跆拳道課程中全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道基本理論知識(shí)：包括跆拳道的起源、發(fā)展歷程、跆拳道精神、比賽規(guī)則等內(nèi)容，以課本第二章為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)。

2.跆拳道基本技術(shù)：包括基本步伐（如前進(jìn)步、后退步、側(cè)移步等），拳法（如直拳、勾拳、擺拳等），腿法（如前踢、橫踢、側(cè)踢、旋風(fēng)踢等），防守技巧（如擋擊、閃躲、抓摔等），以課本第三章和第四章為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)。

3.跆拳道基本禮儀：包括跆拳道禮儀、教練與學(xué)員之間的尊重、比賽中的道德風(fēng)范等，以課本第一章為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)。

4.跆拳道身體素質(zhì)訓(xùn)練：包括有氧耐力、力量、速度、靈活性、協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練，結(jié)合課本第五章進(jìn)行教學(xué)。

5.跆拳道實(shí)戰(zhàn)技巧與戰(zhàn)術(shù)：包括實(shí)戰(zhàn)中的攻防轉(zhuǎn)換、組合技術(shù)、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)等，以課本第六章為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)。

教學(xué)安排與進(jìn)度：

第一周：跆拳道基本理論知識(shí)學(xué)習(xí)，基本禮儀訓(xùn)練。

第二周至第四周：基本步伐、拳法、腿法學(xué)習(xí)。

第五周至第七周：防守技巧學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練。

第八周至第十周：實(shí)戰(zhàn)技巧與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，進(jìn)行內(nèi)部對(duì)抗練習(xí)。

第十一周：進(jìn)行課程總結(jié)，組織小型比賽，檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果。

教學(xué)內(nèi)容確保科學(xué)性和系統(tǒng)性，結(jié)合課本章節(jié)進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生能夠在掌握基本技能的同時(shí)，提高身體素質(zhì)和競(jìng)技水平。

三、教學(xué)方法

1.講授法：針對(duì)跆拳道的基本理論知識(shí)、禮儀和比賽規(guī)則等內(nèi)容，采用講授法進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言、形象的比喻和具體的案例，使學(xué)生易于理解和記憶。同時(shí)，結(jié)合多媒體教學(xué)手段，如視頻、圖片等，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.示范法：在教授基本技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)技巧與戰(zhàn)術(shù)時(shí)，教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范，使學(xué)生直觀地了解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。在示范過(guò)程中，注重分解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵技術(shù)，以便學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。

3.討論法：在實(shí)戰(zhàn)技巧與戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分析實(shí)戰(zhàn)案例，探討攻防策略。討論法有助于激發(fā)學(xué)生的思維，提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.案例分析法：挑選具有代表性的跆拳道比賽視頻，組織學(xué)生觀看并進(jìn)行分析。通過(guò)案例分析法，使學(xué)生從實(shí)際比賽中汲取經(jīng)驗(yàn)，提高自己的競(jìng)技水平。

5.互動(dòng)教學(xué)法：在教學(xué)過(guò)程中，教師與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)、分享學(xué)習(xí)心得。同時(shí)，組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。

6.實(shí)驗(yàn)法：針對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練，采用實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行教學(xué)。根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，并在訓(xùn)練過(guò)程中不斷調(diào)整和優(yōu)化。

7.比賽法：定期組織內(nèi)部比賽，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。比賽法既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技體育精神。

8.情境教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)真實(shí)的比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。情境教學(xué)法有助于提高學(xué)生的應(yīng)變能力，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇氣。

教學(xué)方法多樣化，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。在教學(xué)過(guò)程中，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握跆拳道技能，提高身體素質(zhì)和道德品質(zhì)。同時(shí)，注重教學(xué)反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和進(jìn)度，確保教學(xué)質(zhì)量。

四、教學(xué)評(píng)估

1.平時(shí)表現(xiàn)評(píng)估：占總評(píng)的40%。包括課堂紀(jì)律、學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況、團(tuán)隊(duì)合作、課堂互動(dòng)等方面。教師通過(guò)觀察、記錄和反饋，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)精神。

2.作業(yè)評(píng)估：占總評(píng)的20%。布置與課程內(nèi)容相關(guān)的作業(yè)，如理論知識(shí)問(wèn)答、技術(shù)動(dòng)作視頻錄制等，以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容的掌握程度。作業(yè)評(píng)估注重學(xué)生的獨(dú)立思考和實(shí)踐能力。

3.技能測(cè)試評(píng)估：占總評(píng)的20%。在課程中期和結(jié)束時(shí)，分別進(jìn)行一次技能測(cè)試，包括基本技術(shù)、組合動(dòng)作、實(shí)戰(zhàn)技巧等方面。測(cè)試以現(xiàn)場(chǎng)演示和實(shí)際操作為主，評(píng)估學(xué)生的技術(shù)水平和實(shí)際應(yīng)用能力。

4.考試評(píng)估：占總評(píng)的20%。期末進(jìn)行理論知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)技能的考試，以檢驗(yàn)學(xué)生一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)成果。考試內(nèi)容與課本知識(shí)緊密結(jié)合，確保評(píng)估的客觀性和公正性。

5.比賽表現(xiàn)評(píng)估：針對(duì)參加內(nèi)部比賽的學(xué)生，根據(jù)比賽成績(jī)給予額外加分。比賽表現(xiàn)評(píng)估旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與競(jìng)技活動(dòng)，鍛煉心理素質(zhì)和競(jìng)技能力。

6.評(píng)估反饋：在每次評(píng)估結(jié)束后，教師向?qū)W生提供詳細(xì)的評(píng)估反饋，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，為學(xué)生提供改進(jìn)方向。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估，培養(yǎng)自我反思和自主學(xué)習(xí)能力。

教學(xué)評(píng)估方式客觀、公正，全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。通過(guò)多元化的評(píng)估手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展，使學(xué)生在評(píng)估中不斷進(jìn)步，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

五、教學(xué)安排

1.教學(xué)進(jìn)度：本課程共計(jì)12周，每周2課時(shí)，共計(jì)24課時(shí)。教學(xué)進(jìn)度根據(jù)課程內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行合理安排，確保在有限時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)。

-第1周：跆拳道基本理論知識(shí)、禮儀教學(xué)。

-第2-4周：基本步伐、拳法、腿法學(xué)習(xí)。

-第5-7周：防守技巧、身體素質(zhì)訓(xùn)練。

-第8-10周：實(shí)戰(zhàn)技巧與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

-第11周：課程總結(jié)、內(nèi)部比賽。

-第12周：復(fù)習(xí)、考試及評(píng)估反饋。

2.教學(xué)時(shí)間：根據(jù)學(xué)生的作息時(shí)間，選擇在每周的固定時(shí)間進(jìn)行授課，確保學(xué)生能夠合理安排學(xué)習(xí)、休息和鍛煉時(shí)間。

3.教學(xué)地點(diǎn)：選擇學(xué)校體育館或跆拳道館作為教學(xué)場(chǎng)地，確保場(chǎng)地寬敞、設(shè)施齊全，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

4.教學(xué)調(diào)整：在教學(xué)過(guò)程中，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)進(jìn)度和需求，適時(shí)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，保證教學(xué)效果的達(dá)成。

5.個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生的興趣愛好和身體素質(zhì)，教師在保證基本教學(xué)內(nèi)容的前提下，適當(dāng)安排個(gè)性化教學(xué)，滿足學(xué)生的個(gè)性化需求。

6.課余輔導(dǎo)：針對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，教師利用課余時(shí)間進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助學(xué)生鞏固和提高所學(xué)技能。

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