一年級體育下冊第三十二課擲遠和擲準教案（圖片版）課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容一年級體育下冊第三十二課擲遠和擲準教案（圖片版）

教學內容：

1.學習擲遠和擲準的基本技巧。

2.培養學生投擲時的身體協調性和準確性。

3.練習投擲不同距離的目標，提高學生的投擲能力。

4.通過擲遠和擲準活動，培養學生的團隊合作意識和競技精神。

教學重點：

1.掌握擲遠和擲準的基本動作要領。

2.培養學生在投擲過程中的身體協調性。

3.提高學生的投擲準確性和力量。

教學難點：

1.擲遠和擲準動作的準確性。

2.投擲時的身體協調性和力量的把握。

教學準備：

1.教材：一年級體育下冊課本。

2.器材：投擲棒、目標物、測量工具。

教學過程：

1.課堂導入：引導學生回顧前節課學習的內容，激發學生對本節課的興趣。

2.技術講解與示范：教師講解擲遠和擲準的基本動作要領，并進行示范。

3.學生練習：學生分組練習，教師指導，糾正動作不規范的地方。

4.投擲比賽：設置不同距離的目標，學生進行投擲比賽，測量成績。

5.總結與評價：教師對學生的表現進行評價，總結本節課的學習內容。

教學反思：

本節課通過擲遠和擲準的活動，鍛煉了學生的投擲能力，培養了學生的團隊合作意識和競技精神。在教學過程中，要注意關注學生的個體差異，因材施教，確保每個學生都能得到適當的指導和發展。同時，注重學生的安全，避免在投擲過程中發生意外。二、核心素養目標1.運動能力：通過本節課的學習，學生能夠掌握擲遠和擲準的基本技巧，提高投擲時的身體協調性和準確性，培養學生的運動能力。

2.健康行為：通過參與擲遠和擲準活動，學生能夠培養良好的運動習慣，增強身體素質，提高健康水平。

3.體育品德：在擲遠和擲準的練習過程中，學生能夠培養團隊合作意識，學會尊重對手，遵守比賽規則，培養良好的競技精神和體育道德。

4.安全意識：學生能夠了解擲遠和擲準活動的安全要求，提高自我保護意識，避免在運動過程中發生意外傷害。三、學習者分析1.學生已經掌握的相關知識：學生在之前的學習中已經掌握了基本的跑、跳、投等體育運動技能，對體育課有一定的了解和認識。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生的學習興趣主要集中在實踐活動上，對于跑、跳、投等體育運動表現出較高的熱情。在學習能力上，學生能夠較快地掌握運動技能，但在身體協調性和準確性上有所不同。學生的學習風格主要分為兩類，一類是主動實踐型，喜歡通過實際操作來學習；另一類是觀察模仿型，喜歡通過觀察教師的示范來學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：在擲遠和擲準的練習中，學生可能遇到的困難和挑戰主要包括：動作要領掌握不準確，導致投擲效果不佳；身體協調性和準確性有待提高；投擲時的力量把握不準，影響投擲距離；在團隊比賽中，學生可能面臨協作和戰術運用方面的挑戰。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節課所需的教材，一年級體育下冊課本。

2.輔助材料：準備與教學內容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，用以講解和展示擲遠和擲準的基本技巧。

3.實驗器材：準備投擲棒、目標物、測量工具等，用于學生的實踐練習和比賽。

4.教室布置：根據教學需要，布置教室環境，設置分組討論區和投擲練習區域，確保學生有足夠的空間進行練習和交流。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：教師通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞擲遠和擲準課題，設計一系列具有啟發性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解擲遠和擲準的基本技巧。

-思考預習問題：針對預習問題，學生進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監控。

-作用與目的：幫助學生提前了解擲遠和擲準課題，為課堂學習做好準備，培養學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出擲遠和擲準課題，激發學生的學習興趣。

-講解知識點：教師詳細講解擲遠和擲準的基本動作要領，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：教師設計小組討論、角色扮演、投擲比賽等活動，讓學生在實踐中掌握擲遠和擲準技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，教師進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論、角色扮演、投擲比賽等活動，體驗擲遠和擲準知識的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，學生勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解擲遠和擲準知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握擲遠和擲準技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解擲遠和擲準知識點，掌握擲遠和擲準技能。

-通過實踐活動，培養學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：根據擲遠和擲準課題，布置適量的課后作業，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與擲遠和擲準課題相關的拓展資源，如書籍、網站、視頻等，供學生進一步學習。

-反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業：學生認真完成老師布置的課后作業，鞏固學習效果。

-拓展學習：學生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的擲遠和擲準知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

《擲遠和擲準的運動技巧》：一篇介紹擲遠和擲準運動技巧的科普文章，分析了擲遠和擲準的動作要領，分享了提高投擲能力的訓練方法。

《投擲運動員的體能訓練》：一篇關于投擲運動員體能訓練的文章，詳細介紹了投擲運動員在力量、速度、耐力等方面的訓練方法，以及如何通過科學訓練提高投擲成績。

《擲遠和擲準比賽策略》：一篇介紹擲遠和擲準比賽策略的文章，分析了比賽中的戰術運用，分享了如何根據對手實力和比賽環境制定合理的比賽策略。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

在課后，學生可以利用網絡資源、圖書館書籍等，進一步了解擲遠和擲準的相關知識，如擲遠和擲準的歷史、著名運動員的事跡等。此外，學生還可以關注體育新聞，了解國內外擲遠和擲準比賽的最新動態。

學生還可以結合自身實際情況，進行一些簡單的擲遠和擲準練習，如在戶外拋擲石頭、使用投擲棒進行練習等。在練習過程中，學生可以嘗試調整投擲姿勢和力量，提高自己的投擲準確性。

此外，學生可以邀請家人或朋友一起參與擲遠和擲準比賽，增進彼此間的交流和互動。在比賽過程中，學生可以學習和借鑒他人的投擲技巧，不斷提升自己的水平。七、板書設計1.擲遠和擲準基本動作要領

①投擲姿勢：站立、雙腿微曲，身體重心稍向前傾。

②手臂擺動：手臂向前擺動，手腕用力，保持手臂伸直。

③投擲動作：用力甩動手臂，將投擲物投出，同時轉動身體。

2.投擲時的身體協調性

①身體平衡：保持身體穩定，避免晃動。

②力量分配：合理分配身體力量，確保投擲時的力量準確傳遞到投擲物。

③動作連貫：投擲動作要連貫，避免停頓或用力過猛。

3.投擲準確性

①目標定位：準確瞄準目標，保持投擲方向一致。

②投擲力度：控制投擲力度，使投擲物達到理想距離。

③投擲角度：掌握投擲物出手的角度，提高投擲準確性。

4.擲遠和擲準訓練方法

①練習姿勢：反復練習正確的投擲姿勢，加深肌肉記憶。

②增強力量：通過舉重、俯臥撐等鍛煉手臂和身體力量。

③模擬練習：進行模擬投擲練習，提高投擲技巧。

5.擲遠和擲準比賽策略

①了解對手：分析對手的實力和比賽風格，制定針對性策略。

②比賽環境：適應比賽環境，調整自己的投擲節奏和力度。

③戰術運用：在比賽中靈活運用戰術，如誘敵、防守等。

板書設計要求簡潔明了，通過關鍵詞和句子的組合，將擲遠和擲準的主要動作要領、技巧和訓練方法呈現出來。同時，板書設計應具有藝術性和趣味性，可以使用圖片、圖標等元素，使板書更具吸引力，激發學生的學習興趣和主動性。八、課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《體育與健康》雜志中關于擲遠和擲準的文章，介紹了擲遠和擲準的動作要領、訓練方法以及比賽策略。

-視頻資源：B站上關于擲遠和擲準技巧的教學視頻，通過視頻展示擲遠和擲準的動作示范，幫助學生更好地理解和掌握技巧。

2.拓展要求：

-自主學習：學生利用課后時間，自主閱讀《體育與健康》雜志中關于擲遠和擲準的文章，觀看B站上關于擲遠和擲準技巧的教學視頻，加深對擲遠和擲準知識的理解。

-實踐操作：學生在課后進行擲遠和擲準的實踐操作，通過反復練習，提高自己的投擲能力。

-交流討論：學生可以與同學一起交流討論擲遠和擲準的心得體會，分享自己的學習經驗和技巧。

-教師指導：教師在課后可為學生提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等，幫助學生更好地完成課后拓展。教學評價與反饋1.課堂表現：通過觀察學生在課堂上的積極參與程度、提問頻率、與同學的合作交流等情況，評價學生的課堂表現。

2.小組討論成果展示：評價學生在小組討論中的參與程度、觀點表達、問題解決能力等方面的表現。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，了解學生對擲遠和擲準知識點的掌握程度，評價學生的學習效果。

4.作業完成情況：評價學生課后作業的完成質量，了解學生對擲遠和擲準知識點的鞏固情況。

5.教師評價與反饋：針對學生的課堂表現、小組討論成果展示、隨堂測試和作業完成情況，給予學生及時的反饋和指導，幫助學生發現自己的不足，并提出改進建議。

6.學生自我評價：鼓勵學生進行自我評價，讓學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議，促進自我提升。

7.家長反饋：通過與家長的溝通，了解學生在家中的學習情況和表現，獲取更多的反饋信息，幫助學生更好地學習。

8.持續關注：教師在課后持續關注學生的學習進展，及時解答學生的疑問，提供必要的指導和幫助，幫助學生更好地掌握擲遠和擲準知識。反思改進措施（一）實踐教學法：通過設置投擲比賽、小組討論等形式，讓學生在實踐中掌握擲遠和擲準的技巧，提高學生的動手能力和解決問題的能力。

（二）合作學習法：通過小組合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力，提高學生的團隊協作能力。

（三）信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監控，提高學生的自主學習能力和學習效率。

2.存在主要問題

（一）學生個體差異：學生在學習過程中，身體協調性和準確性存在較大差異，教師需要因材施教，關注每個學生的學習進度。

（二）教學評價方式：目前采用的評價方式主要依賴于教師的觀察和測試，缺乏學生自評和家長反饋，需要進一步完善評價體系。

（三）教學資源配置：教學資源配置不夠合理，如投擲器材數量有限，影響學生的實踐操作和