最新2018年

小學體育

三年級上冊

教學計劃及教學設計

（完整版）

水平二學段三年級教學計劃

學校：;計劃實施時間：學年執(zhí)教者：

領全學年第一學期第二學期

水平目標建議選編教材

域時數(shù)課次時數(shù)課次時數(shù)課次

技巧與器械體操

運0.51

（各種跳上.跳下）

動樂于學習和展示

武術（基本手型.基本功.510

參簡單的運動動作2.551.53

武術操）

與

室內游戲：抓手指.打手背0.51

韻律活動

1.530.51

說出所做簡單運（身體動作組合練習）

36

動.動作的術語技巧與器械體操

0.510.51

（仿生練習）

小球類與游戲

484.59

（小足球和小籃球游戲）

運

沙袋操.繩操.球操1.5312

動

會做簡單的組合武術（組合動作）0.511.53

技2550

動作韻律活動與舞蹈

能1.530.51

（游戲動作組合練習）

鄉(xiāng)土教材2.5524

校本教材：乒乓球與游戲2.5536

知道如何在運動投擲與游戲

241212

中避免危險（發(fā)展投擲能力的游戲）

走.跑與游戲（走的游戲）120.51

基本保持正確的

基本體操（隊列與隊形練510

身體姿勢241.53

習）

走.跑與游戲

身612510

（發(fā)展跑的速度的游戲）

體

發(fā)展靈敏.協(xié)調和跳躍與游戲

健20.541481.53

平衡能力（發(fā)展跳躍能力的游戲）

康

技巧與器械體操

2.551.53

（發(fā)展?jié)L翻能力的練習）

基本體操（基本部位操）120.51

描述身體特征4.59

體育與健康基礎常識1.531.53

心技巧與器械體操

121.53

理體驗體育活動中（各種適應性攀爬）

4.59

健的心理感受走.跑與游戲

0.511.53

康（發(fā)展奔跑耐力的游戲）

韻律活動

在體育活動中具24

（跳躍動作組合）

有展示自我的愿3.57

技巧與器械體操

望和行為1.53

（仰臥推起成橋）

跳躍與游戲

3.572.55

在一定困難條件（跳遠與游戲）

8.517

下進行體育活動對抗.角力與游戲

121.53

投擲與游戲

社483.57

（投準與游戲.擲遠與游戲）

會在體育活動中表

跳躍與游戲（跳高與游戲）14.5293.57

適現(xiàn)出合作行為

技巧與器械體操

應1.5324

（各種懸垂.支撐練習）

總計9619248964896

第一學期身高-體重.坐位體前屈.50米跑.1分鐘跳繩.仰臥起坐.前滾翻（技評）

建議測

試項目

第二學期身高-體重.跨越式跳高.壘球擲遠.仰臥推起成橋（技評）

跑單元教學計劃

學校：;教學對象：三年級班:學生：男—人；女一人;

時間：學年，第一學期:執(zhí)教者：

單

元運動知識與技能體能

教跑：高抬腿跑；30~40米加速跑；50米快速跑；雙人合連續(xù)下蹲、高抬腿跑、原地小步跑

材作跑；50米考核

內游戲：繞物往返跑接力；各種姿勢起跑；黃河長江；抓

容尾巴；雙人合作跑：穿過小樹林

單

元運動參與：愿意參加跑與游戲的活動

學運動技能：能做出站立式起跑和快速起跑的基本動作，并能在游戲中使用

習身體健康：發(fā)展奔跑能力和動作靈敏性

目心理健康：在跑步與游戲活動中表現(xiàn)出較高的熱情

標社會適應：能體驗到個人在跑步與游戲活動時的快樂感受

課

學時內容學習目標重.難點教與學組織措施體能練習內容

次

重點：大腿高

(1)初步掌握行進間高小步幅同抬腿跑的練習

跑：高抬腿跑抬，支撐腿蹬

抬腿跑的動作(2)體驗自我嘗試游戲的繞標志物的方

游戲：繞物往直

1到個人在跑步與游戲活法

返跑接力難點：接力時連續(xù)下蹲

動時的快樂感受分組比賽

的往返動作

(】)能做出站立式起跑

跑：站立式起重點：站立式

的正確動作掌握起跑的口令節(jié)奏

跑起跑的動作方

(2)體驗到個人在跑步了解游戲的方法與規(guī)則

2游戲：各種姿法

與游戲活動時的快樂感選擇不同姿勢參與比賽高抬腿跑

勢起跑難點：起動快

受

跑:30-40米重點：動作輕

(1)學會加速跑的方法分組聽節(jié)奏信號練習

加速跑快，逐漸加速

(2)在跑步與游戲活動分組復習游戲

3游戲：黃河長難點：加速的

中能表現(xiàn)出較高的熱情自我嘗試2種起跑動作原地小步跑

江時機

(1)能做出快速擺臂，重點：快速擺

跑：50米快速前腳掌用力蹬地的動示范.講解快速跑動作

臂、加快步頻

跑作，并在游戲中運用體會快速跑的正確動作

4難點：腳步和

游戲：抓尾巴(2)樂于參加跑與游戲分組進行游戲比賽連續(xù)下第

擺臂的協(xié)調

的活動

跑：50米快速重點：沖刺時

跑(1)能體驗到最高速度身體的前傾姿追逐跑比賽

沖過終點時的身體感覺

5游戲：雙人合態(tài)嘗試性合作練習

(2)在合作跑中，分享

作跑難點：在合作游戲比賽高抬腿跑

與同伴共同進步的快樂

中的配合

重點：擺動腿

(1)在讓距追逐跑的練

跑：50米快速抬,后蹬地

習中，能提高直線跑的分組練習30米加速跑

跑有力

速度用讓距跑的方式做快速跑

6游戲：穿過小難點：完整做

(2)在游戲中，能保持進行游戲比賽原地小步跑

樹林出各個階段的

身體平衡

動作

(1)考核時能全力以

赴，發(fā)揮最好水平，爭做好準備活動

跑：50米跑(考重點：努力完

取比以前有進步介紹考核標準并考核

7核)成考核

(2)以勝不驕，敗不餒記錄學生的最好成績連續(xù)下蹲

的態(tài)度面對考核結果

單運動知識與技能體能情意與合作

元

學

習

測

試

標

準

跳躍單元教學計劃

學校：;教學對象：三年級班:學生：男—人；女—人;

時間：___________________________學年，第一學期:執(zhí)教者：__________________

單

元運動知識與技能體能

教跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下；蹲跳起：單、雙腳跳：一腳蹬地

材起跳，越過一定的寬度：蹲踞式跳遠青蛙跳、收腹跳

內游戲：前跳追圈接力；跳流星；跳圈接力；猜拳蹬跳：跨越

容

障礙接力；青蛙部隊

單運動參與：愿意參加跳遠與游戲的活動

元

學運動技能：會做出各種跳躍動作與練習，為學習蹲踞式跳遠打下基礎

習身體健康：能在練習與游戲中發(fā)展跳躍能力

目

標心理健康：在跳躍與游戲活動中表現(xiàn)出較高的熱情

社會適應：能體驗到與同伴進行跳躍與游戲活動時的快樂感受

課

學時內容學習目標重.難點教與學組織措施體能練習內容

時

跳躍：雙腳連續(xù)(1)愿意參加跳躍與游戲重點：前腳掌同時正誤示范，進行比較

的活動用力蹬地起跳

向前跳分組在臺階上練習

1(2)能做出雙腳連續(xù)跳上難點：動作連續(xù)蛙跳

游戲：前跳追圈分組練習與比賽

跳下的動作

接力

(1)在練習與跳流星游戲重點：起跳有力，模仿練習

跳躍：蹲跳起落地屈膝緩沖

2中，表現(xiàn)出較高的熱情快速連續(xù)的蹲跳起

游戲：跳流星難點：蹲跳要連貫收腹跳

(2)發(fā)展蹲跳起的能力游戲練習與比賽

跳躍：單、雙腳(1)會做出單、雙腳跳動重點：連續(xù)向前跳模仿兔跳、青蛙跳，體會前

越的方法

跳作腳掌蹬地起跳動作

3難點：參連貫地做蛙跳

游戲：跳圈接力(2)能體驗到練習與游戲游戲練習與比賽

出跳躍動作

活動時的快樂感受

跳躍：一腳蹬地(1)學會單跳雙落的方法重點：用有力腳起選擇有力腳為塔跳腳

跳，雙腳同時落地

起跳，越過一定(2)能在游戲中運用，早選擇不同寬度的練習

4難點：正確的越過收腹跳

同學面前進行展示在同學面前努力展示自我

的寬度動作

游戲：猜拳蹬跳

跳躍：一腳蹬地(1)基本掌握單跳雙落的重點：蹬地有力，練習原地收腹跳示范

向前上方躍起

起跳，越過一定技巧分組進行模仿練習

難點：落地動作正收腹跳

5(2)能越過一定高度的橡

的高度確

游戲：跨越障礙皮筋，提高跑、跳動作的

接力協(xié)調性

跳躍：蹲踞式跳(1)能模仿蹲踞式跳遠的重點：在助跑下完模仿單跳雙落動作

成單跳雙落動作

躍全過程分組輪換練習

難點：正確做出全蛙跳

6游戲：青蛙部隊(2)練習時果斷、勇敢，說一說成功的體會

過程

在游戲中與同伴合作愉快

單運動知識與技能體能情意與合作

元

能用走幾步、單跳雙落的動作方法越能做出單跳雙落動作

學

過一定高度的橡皮筋

習

能用跑幾步、單腳雙落的動作方法越過

測

?定高度的橡皮筋

試

標

準

投擲單元教學計劃

學校：;教學對象：年級—班；學生：男_人；女—人;

時間：_________________學年，第二期；執(zhí)教者：__________________________________

單運動知識與技能體能

元

教投擲：各種姿勢單手投擲輕物；單手拋打紙球；兩腳前后站俯臥撐；扶墻屈臂伸；對墻揮臂

材立投擲沙包和壘球

內游戲：超級表演秀；拋打紙球對抗賽；打龍尾；投沙包；看

容誰投得遠

單

元運動參與：愿意參加投擲與游戲的活動

學運動技能：了解單手投擲多種方法，能做出原地正面的揮臂投擲動作，知道與投擲相關的動作術語。

習身體健康：知道在安全的環(huán)境中進行投擲與游戲活動，提高力量素質

目心理健康：努力展現(xiàn)自我，體驗活動中的快樂

標社會適應：能觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)。

課

時學時內容學習目標重.難點教與學組織措施體能練習內容

(1)體會單手投擲的多種

投擲:各種姿勢重點：多種投

方法明確安全事項

單手投擲輕物擲方法

(2)知道在安全的環(huán)境展示各種“耍球”的動作

1游戲：超級表演難點：使輕物

中進行投擲與游戲活動，游戲的練習與比賽俯臥撐

秀輕松地投擲

提高投擲能力

投擲：單手拋打(1)能做出拋打紙球的重點：拋打的

模仿練習

紙球動作準確性

2褊戲:拋打紙球嘗試做好粗不同方式的拋打

(2)能在游戲中使用，難點：正確的

游戲練習與比賽

對抗賽并享受對抗的樂趣。揮臂動作扶墻屈臂伸

重點：揮臂過

(I)能做出兩腳前后站

投擲i:兩腳前后肩，肘關節(jié)向示范投擲沙包的方法

立投擲沙包的動作

站立投擲沙包前揮臂體會比較正誤動作

3(2)體驗到投擲與游戲

游戲：打龍尾難點：動作連分組進行游戲練習與比賽對墻揮臂

活動時的快樂感受03-

貝

重點：背后過

(1)在兩腳前后站立投肩，肘關節(jié)向

投擲：兩腳前后擲沙包的練習中，體驗揮前快速揮臂，徒手模仿快速揮臂的投擲動作

4站立投擲輕物臂動作動作連貫不同形式的練習與比賽

游戲：投沙包(2)在活動中努力展示難點：蹬地轉對創(chuàng)設游戲規(guī)則進行評議俯臥撐

自我體要快速有

力

(1)學會壘球正確的握

投擲：兩腳前后重點：正確的學會握壘球的方法

法

站立投擲壘球握球的方法分組聽信號與比賽

(2)能觀察同伴進步或

5游戲:看誰投得難點：有力的評議同伴進步或成功時的情緒表

成功的情緒表現(xiàn)，并會與

遠揮出現(xiàn)扶墻屈臂伸

他(她)交流

(1)學會壘球正確的握

投擲：兩腳前后重點：正確的學會握壘球的方法

法

站立投擲壘球握球的方法分組聽信號與比賽

(2)能觀察同伴進步或

6游戲：看誰投得難點：有力的評議同伴進步或成功時的情緒表

成功的情緒表現(xiàn)，并會與對墻揮臂

遠揮出現(xiàn)

他(她)交流

單運動知識與技能體能情意與合作

元

學

習

測

試

標

準

體操單元教學計劃

學校：;教學對象：年級—班；學生：男_人;女—人;

時間：學年，第一學期;執(zhí)教者：

單

運動知識與技能體能

元

教

材體操：棍棒操、各種方式的滾動：前滾翻：后滾翻

內仰臥起坐、立體位前屈、縱橫叉

容游戲：炸油條、前滾翻接球賽、印刷機、快速爬行比賽

單

元運動參與：能愉快地參與體操單元的學習

學運動技能：能說出所做身體各部位簡單動作的術語，會做后滾翻和滾動類的2個游戲

習身體健康：在棍棒操、列隊等練習中能保持正確的身體姿勢，在游戲中發(fā)展動作協(xié)調能力

目心理健康：能觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，會用掌聲給予贊揚

標社會適應：能與他人合作完成滾動、爬行類游戲

課體能練習內

時學時內容學習目標重.難點教與學組織措施

容

體操：棍棒操、(1)在學習立正、稍息和棍重點：團身前

學口令，做動作

各種方式的滾棒操的練習中能保持正后滾動，動作

集體模仿棍棒操

1動確的身體姿勢協(xié)調

各種姿勢的前、后滾動仰臥起坐

游戲:“炸油條”(2)在各種姿勢的滾動難點：姿勢正

游戲練習與比賽

中能感受到快樂確

體操：棍棒操、

重點：團身

前滾翻(1)會選擇安全的場地練習棍棒操

緊、滾動圓滑

2游戲：前滾翻接(2)能與他人合作爭取各種起始、結束姿勢的前滾翻立體位前屈

難點：滾成直

球賽前滾翻接球賽的勝利游戲練習與比賽

線

重點：蹲撐后

(1)能愉快地學習后滾倒，翻掌貼

體操：后滾翻復習翻掌貼肩動作

翻，基本學會完整的動作肩，著墊推

3游戲:“印刷機”自我體驗低頭夾手帕后滾翻

(2)發(fā)展動作協(xié)調和身手，動作連貫縱橫叉

游戲練習與比賽

體的平衡能力難點：完整完

成

體操：后滾翻(1)改進后滾翻的動作，重點：翻掌貼

游戲:后滾翻接做到滾動路線直，動作連肩，雙手著

示范，比較動作方法

球賽貫墊，同時用力

4幫助學習有困難的學生分析原因

游戲：快速爬行(2)能觀察同伴進步或推墊仰臥起坐

會用掌聲贊揚別人

比賽成功時的情緒表現(xiàn)，會用難點：滾翻后

掌聲給予贊揚連接的起立

體操：后滾翻(1)改進后滾翻的動作，重點：翻掌貼

游戲：后滾翻接做到滾動路線直，動作連肩，雙手著

示范，比較動作方法

球賽田墊，同時用力

5貝幫助學習有困難的學生分析原因立體位前屈

游戲:快速爬行(2)能觀察同伴進步或推墊

會用掌聲贊揚別人

比賽成功時的情緒表現(xiàn)，會用難點：滾翻后

掌聲給予贊揚連接的起立

單運動知識與技能體能情意與合作

元

學

習

測

試

標

能熟練地完成后滾翻能完成后滾翻成蹲撐能基本完成后滾翻

準

武術單元教學計劃

學校：;教學對象：年級—班；學生：男—人；女一人;

時間：學年，第一學期;執(zhí)教者：

知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)

1、愿意向同伴展示學會簡單的武術

單

元動作

1、能體驗到不怕強手，敢于

教

學

2、說出所學武術動作的術語，

目

標能運用對抗性游戲進行練習，敢于與強手對抗與強手對抗的心理感受

能學會基本的手型、步型和五的心理感受2、愿意與他人配合完成武術

集體動作的表演和游戲

禽戲中仰脖鹿、斜飛鶴的動作

以及幾個對抗性游戲

單

元運動知識與技能體能

教

材武術：手型；步型；五禽戲（仰脖鹿、斜飛鶴）踢健子、熊行、摸膝

內

容

游戲：猜手型：弓步扳手；拉繩角力：摟腰拔河

學時體能練

學時內容學時教學目標重、難點教與學組織措施

習內容

1.武術：1.說出所學武術動作的術重點：拳、掌、勾的動作踢鍵子

規(guī)范1.看教師示范，邊教師講解

手型語

1難點：手型的連貫練習2.獨立模仿、學練

2.游戲：猜2.能與同伴共同游戲，展示

3.游戲練習與比賽。

手型所學拳、掌、勾的武術動作

1.武術：步1.做出弓步、馬步、虛步動重點：弓步、馬步、虛步1.復習“猜手型”游戲熊行

的動作規(guī)范

型作在游戲中運用2.示范基本步型的動作

2難點：能正確完成

2.游戲：弓2.能說出敢于與強手對抗3.模仿練習

步扳手的心理感受4.自選對手，分層練習與比賽。

1.愿意向同伴展示學會的重點：掌、勾、仰脖、放摸膝

1.五禽戲：腳的四同步

仰脖鹿動作1.直觀模仿仰脖鹿的分解動作

仰脖鹿難點：神情和動作的一致

32.掌握拉繩角力的多種方2.同伴與教師的表演

2.游戲：拉

法，能機智頑強地與對手對3.學練拉繩角力的游戲方式

繩角

抗

1.五禽戲：重點：鶴的亮翅、屈蹲，踢鍵子

1.能做出斜飛鶴的動作動作正確1.復習“仰脖鹿”的動作

斜飛鶴

42.在游戲中能主動找出與難點：神情和動作的一致2.示范、學練“斜飛鶴”動作

2.游戲：摟

同伴配合的竅門，爭取勝利3.分組練習與比賽

腰拔河

1.五禽戲：重點：知道基本動作方法熊行

1.能做出斜飛鶴的動作難點：神情和動作的一致1.復習“仰脖鹿”的動作

斜飛鶴

52.在游戲中能主動找出與2.示范、學練“斜飛鶴”動作

2.游戲：摟

同伴配合的竅門，爭取勝利3.分組練習與比賽

腰拔河

情意表現(xiàn)與合，車能力等

運動知識與技能學練等級體能發(fā)展等級

級

單

元

學

習

測

試

能做出基本手型、步型的動作并能說出動能做出手型和步型的動

標

準能獨立做出仰脖鹿、斜飛鶴的動作

作名稱作

足球單元教學計劃

學校：;教學對象：年級—班；學生：男—人；女—人；時間：

學年，第二期:執(zhí)教者：_______________________________

單

知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)

元

教

學能做出腳內側運球及射門的簡單組體驗參加小足球活動時緊張、興奮的

目能愉快地參與小足球活動

合動作心理感受

標

單

運動知識與技能體能

元

教小足球：腳內側傳球、射門與運球單腳跳、深蹲跳、彈踢腿練習、彈踢腿練習、

材游戲：看誰踢得準、迎面運球接力、不同距離的往返運球射

內門接力

容

一

學

時學時內容學時教學目標重、難點教與學組織措施體能練習內容

一

(1)認識足球，通過玩球游重點：用腳去在預定的場地內用各種方法玩球

小足球：熟悉球戲熟悉球性