初中心理健康教育課教案

目錄

性別角色......................................................................................1

目標(biāo)與人生....................................................................................5

換我心，為你心...............................................................................11

真心朋友——初中生同伴交往輔導(dǎo)..............................................................16

父母與我——如何與父母交往..................................................................21

從從容容進(jìn)考場...............................................................................25

讓自我感覺良好...............................................................................33

男生女生....................................................................................36

我們的生活充滿陽光..........................................................................40

正確歸因不斷進(jìn)步...........................................................................45

方案:這就是我................................................................................50

頭腦保健操...................................................................................52

課題：中學(xué)生考試焦慮........................................................................56

性別角色

適合初一、二年級(jí)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、認(rèn)識(shí)性別意識(shí)的發(fā)展過程；

2、接受和喜愛自己的性別；

3、做一個(gè)好女（男）孩。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)思想】

1、通過“玩具博覽會(huì)”活動(dòng)，讓學(xué)生了解人的性別意識(shí)是如何培養(yǎng)和發(fā)展起來的；

2、幫助學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)自己，悅納自己的性別，并學(xué)習(xí)按照社會(huì)規(guī)范來培訓(xùn)自己的行為舉止。

3、提高性別風(fēng)度的意識(shí)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、請(qǐng)同學(xué)課前準(zhǔn)備一些童年時(shí)的玩具，教師提示男女同學(xué)對(duì)玩具的不同愛好。

2、每個(gè)同學(xué)回去準(zhǔn)備一個(gè)主人公與自己性別相同的故事，準(zhǔn)備交流。

3、男女同學(xué)各推選辯手2——3人，準(zhǔn)備就性別問題進(jìn)行辯論。

【活動(dòng)過程】

㈠團(tuán)體活動(dòng)

1、請(qǐng)一名同學(xué)上臺(tái)朗誦一首小詩（見右）。

2、學(xué)生按男女生分組坐，展示自己的玩具。

3、大家討論：男孩和女孩的玩具各有什么特點(diǎn)？男孩和女孩的玩具為什么會(huì)有很大的不同？

4、教師總結(jié)：男孩、女孩玩具的選擇差異，反映了家長按照社會(huì)規(guī)范培養(yǎng)孩子的性別意識(shí)。

5、完成自助練習(xí)：（印發(fā)）

從小到現(xiàn)在，長輩們除了精心為我們挑選合適的玩具之外，還常常：

（在所選的項(xiàng)目前打號(hào)，在下面可寫上其他的內(nèi)容）

［］給我買花衣裙［］給我買牛仔裝

［］給我扎小辮［］給我剃個(gè)小平頭

［］夸獎(jiǎng)我漂亮［］稱贊我力氣大、勇敢

［］鼓勵(lì)我學(xué)習(xí)舞蹈［］鼓勵(lì)我在黑暗中走路

［］批評(píng)我“瘋瘋顛顛”［］批評(píng)我愛哭

我明白了，長輩們希望我成為一個(gè)。

6、學(xué)生自由發(fā)言，交流填寫的內(nèi)容，鼓勵(lì)大家參與。

7、教師簡要總結(jié)男女生的性別差異及性別意識(shí)的發(fā)展過程。

㈡故事會(huì)

1、各組推薦學(xué)生上臺(tái)講故事，人數(shù)依時(shí)間而定。教師事先對(duì)學(xué)生所錄的故事做好篩選工作。

2、要求:

⑴故事里主人公的性別應(yīng)與自己的性別一致。

⑵要通過人物的具體事例，表現(xiàn)他（她）的優(yōu)秀品質(zhì)或偉大貢獻(xiàn)。

⑶故事主人公可以是偉人、名人，也可以是普通的人，如自己的親人、朋友、老師等。

3、教師總結(jié)：無論男性還是女性，都有許多偉大的事跡，動(dòng)人的故事，都能做出不平凡的貢

獻(xiàn)。

4、學(xué)生填寫“照鏡子”，教師組織指導(dǎo)，使活動(dòng)體現(xiàn)出性別自豪感。

照鏡子（印發(fā)）

在你認(rèn)為合適的［］內(nèi)打號(hào)，也可寫上自己的想法。

我喜歡做個(gè)女孩，因?yàn)橐灰?/p>

①?zèng)]有女性就沒有整個(gè)人類［］

②女孩溫柔可愛，從而使世界變得絢麗多彩［］

③特別崇拜居里夫人等偉大女性［］

④女性用愛和關(guān)懷來創(chuàng)造世界［］

⑤___________________________________________________

我喜歡做個(gè)男孩，因?yàn)橐灰?/p>

①男性比女性更強(qiáng)壯［］

②絕大多數(shù)英雄、偉人是男性［］

③男性比女性勇敢，更富冒險(xiǎn)精神［］

④欽佩爸爸那樣的男子漢［］

⑤__________________________________________________

㈢小型辯論會(huì)

1、在上課前幾天將辯題、規(guī)則交給男女辯手。

2、辯論主題：男性和女性誰對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)大？

2

3、正方以男生組隊(duì)，反方以女生組隊(duì)，通過辯論，提高學(xué)生性別角色意識(shí)。

4、正方論點(diǎn)：男性勇敢強(qiáng)大，聰明智慧，是社會(huì)的中堅(jiān)，從歷史和現(xiàn)狀來看，都證明對(duì)社會(huì)

的貢獻(xiàn)較大；

5、反方論點(diǎn)：女性溫柔細(xì)心，沒有母親就沒有英雄和偉人，沒有整個(gè)人類，而且也有無數(shù)偉

大的女性對(duì)人類做出了重大貢獻(xiàn)。

6、教師總結(jié)：雙方都辯得很有道理，人類社會(huì)就像天地，由男性、女性各組成一半相互依存、

相互協(xié)作，推動(dòng)社會(huì)的前進(jìn)。無論當(dāng)一個(gè)男孩還是女孩，都值得高興和自豪的事，我們應(yīng)該

愉快地接受自己的性別。

㈣團(tuán)體討論

1、各小組由組長組織討論，討論題為：

⑴我們欣賞什么樣的女孩（男生組）

我們欣賞什么樣的男孩（女生組）

⑵我們討厭什么樣的女孩（男生組）

我們討厭什么樣的男孩（女生組）心靈交流（印發(fā)）

男生這樣說：我們欣賞這樣的女孩

我們討厭這樣的女孩

女生這樣說：我們欣賞這樣的男孩

我們討厭這樣的男孩

2、各小組由組長上臺(tái)報(bào)告本組討論結(jié)果，互相交流。

3、教師總結(jié)（幻燈打出）

據(jù)《少男少女》雜志從全國60000份調(diào)查表中得出的結(jié)論：

最讓男生欣賞的女孩：

⑴經(jīng)常臉上有微笑，溫柔大方的女孩

⑵活潑而不瘋癲，穩(wěn)重而不呆板的女孩

⑶清純秀麗，笑起來甜甜的女孩

⑷心直口快，樸素善良，隨和的女孩

⑸聰穎善解人意的女孩

⑹純真不做作，不性格的女孩

⑺能聽取別人意見，自己又有主見的女孩

⑻坦然、充滿信心和朝氣的女孩

⑼不和男生打架的女孩

3

⑩長頭發(fā)，大眼睛，說話斯文的女孩

最令男生討厭的女孩：

⑴扮老成，一副老謀深算樣子的女孩⑵長舌頭，對(duì)小道消息津津樂道的女孩⑶自以為是,

驕傲自大的女孩⑷羅羅嗦嗦，做事慢吞吞的女孩⑸小心眼，愛大驚小怪的女孩

⑹瘋瘋癲癲，不懂自重自愛的女孩

⑺總喜歡和男孩找磴吵架的女孩⑻容易悲觀，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚的女孩⑼把打扮和傳播別

人小事當(dāng)“正業(yè)”的女孩（助自以為“大姐大”，笑起來鬼叫一樣的女孩

女孩最歡迎這樣的男生：

⑴大膽，勇敢的男生⑵幽默，詼諧的男生⑶思維敏捷，善于變通的男生⑷好學(xué)，敏捷的

男生⑸團(tuán)結(jié)同學(xué)，重友情的男生⑹集體榮譽(yù)感強(qiáng)的男生⑺有主見的男生⑻熱心助人的

男生⑼有強(qiáng)烈上進(jìn)心的男生

⑩勇于承擔(dān)責(zé)任，有魄力的男生女生不喜歡這樣的男生：

⑴滿口粗言爛語的男生⑵吹牛皮的男生⑶小氣，心胸窄的男生

⑷粗心大意的男生⑸過于貪玩的男生⑹喜歡花錢的男生⑺小小成功便沾沾自喜的男生

⑻有時(shí)過于隨便，得過且過的男生⑼遇突發(fā)事件易魯莽沖動(dòng)的男生⑩不做家務(wù)，說家務(wù)是

女生的事的男生

㈤團(tuán)體活動(dòng)：評(píng)選優(yōu)點(diǎn)

1、教師從剛才的調(diào)查結(jié)果中選出男生和女生的十二條優(yōu)點(diǎn)，寫在黑板上。（或張貼打出）

男生的優(yōu)點(diǎn):

⑴剛強(qiáng)；⑵溫柔；⑶善良;⑷熱情；⑸有正義感；⑹自信;

⑺開朗；⑻瀟灑；⑼魁偉;⑩幽默；（11）責(zé)任心強(qiáng)；?勤奮。

女生的優(yōu)點(diǎn)：

⑴剛強(qiáng)；⑵溫柔；⑶善良;⑷熱情；⑸有正義感；⑹自信;

⑺開朗；⑻漂亮；⑼苗條;⑩聰穎；（11）善解人意；（⑵忍耐。

2、請(qǐng)全體同學(xué)分別選出男生和女生的五大優(yōu)點(diǎn)。

3、全體同學(xué)將自己選出的優(yōu)點(diǎn)寫出來，交給統(tǒng)計(jì)員統(tǒng)計(jì)。

4、公布結(jié)果，將落選的優(yōu)點(diǎn)從黑板上擦去。

5、教師總結(jié)：具有入選的優(yōu)點(diǎn)，即是最受歡迎的人；相反，具有入選的優(yōu)點(diǎn)相對(duì)應(yīng)的缺點(diǎn)的

人（如剛強(qiáng)一一軟弱），就是最不受歡迎的人。

6、最后用毛主席的話總結(jié)：毛主席說過這樣的話，“時(shí)代不同了，男女都一樣。我想，只要

4

付出努力，男孩和女孩都會(huì)成為了不起的人！”讓我們大家都喜歡自己的性別，成為一個(gè)好

男（女）孩！

7、自助作業(yè)：為了使自己成為一個(gè)受大家歡迎的人，今后我要朝以下方向努力：

【教學(xué)評(píng)價(jià)】

1、該教案目標(biāo)明確，生動(dòng)有趣，學(xué)生很感興趣。通過本課讓學(xué)生明確兩個(gè)問題，一是人的性

別意識(shí)是怎樣培養(yǎng)和發(fā)展起來的；二是按社會(huì)規(guī)范來培養(yǎng)自己的行為舉止。

2、為達(dá)到目標(biāo)，采用了多種方法。用玩具展示形象地引導(dǎo)學(xué)生理解性別意識(shí)的形成；用故事

會(huì)增強(qiáng)性別自豪感；用小型辯論賽突出男性、女性在社會(huì)中不可或缺的地位，引導(dǎo)悅納自己

的性別，認(rèn)識(shí)自己。

3、用團(tuán)體討論“欣賞什么樣的男（女）孩"和''選優(yōu)點(diǎn)”來形象地證明，什么樣的男（女）

孩受歡迎，從而自覺地提高性別風(fēng)度意識(shí)。

4、本課不注重知識(shí)的傳授，而是在充分發(fā)揮學(xué)生主體作用的同時(shí)，給學(xué)生以啟示，讓他們通

過討論、評(píng)選和自助作業(yè)來自省，來達(dá)到自覺“做一個(gè)好男（女）孩”的目的。

目標(biāo)與人生

［適用年級(jí)］初中三年級(jí)

［理念闡述］

（-）理論依據(jù)：青少年時(shí)期正值身心劇烈變化，此時(shí)為社會(huì)心理學(xué)家Erkison所言：為

「自我統(tǒng)整與角色錯(cuò)亂」的階段，產(chǎn)生不少矛盾，現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)之間的矛盾是其中一個(gè)，于是

能否有一個(gè)明確的而又能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，就能決定青少年期之發(fā)展的方向。從Erikson、Fromm、

Rogers等的自我發(fā)展論中皆提出青少年階段容易迷失自我，欠缺計(jì)劃和發(fā)展方向，這將影響

未來他們的適性發(fā)展。

（-）學(xué)生分析：我校學(xué)生為城鄉(xiāng)結(jié)合部，大多來自于農(nóng)村，按照平行班分班。在平日里與

學(xué)生接觸中，可以感受到他們很多人沒有明確的人生目標(biāo)甚至近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，混混噩噩地

過日子，很多人經(jīng)常掛在嘴上說"無聊"‘'沒勁"。這與他們?nèi)狈σ欢ǖ膴^斗目標(biāo)有關(guān)，當(dāng)

他們不知道自己要什么，不知道自己為什么而讀書而生活的時(shí)候，他們就陷入了迷茫中。或

者是有些學(xué)生會(huì)有自己的目標(biāo)，但把目標(biāo)定得太空洞，只有計(jì)劃而沒有具體計(jì)劃，結(jié)果往往

半途而廢，沒有取得實(shí)際效果。所以幫助他們，特別是初三學(xué)生，及時(shí)地幫助他們找到自己

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的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將目標(biāo)具體化，將目標(biāo)可操作化，使他們提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，這對(duì)于他們

來說是非常有幫助的。

［活動(dòng)目標(biāo)］

1、讓學(xué)生感受目標(biāo)與成功之間的關(guān)系。

2、幫助學(xué)生了解目標(biāo)制定的原則。

3、幫助學(xué)生制定自己的合理目標(biāo)。

4、激發(fā)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力。

［活動(dòng)準(zhǔn)備］

1、每人一份研習(xí)材料（哈佛大學(xué)的調(diào)查報(bào)告）。

2、每人一張A4的紙和蠟筆。

3、請(qǐng)學(xué)生事前了解或者學(xué)唱周杰倫的歌曲《蝸?！?。

4、多媒體課件制作。

［活動(dòng)設(shè)計(jì)］

環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖

（一）.熱身游戲

1.教師在小黑板上出示兩個(gè)沒有嘴巴的人頭像。

師：今天我們的課堂請(qǐng)來了兩位朋友，喏，就在這

里。但是大家看看他們少了什么啊？

學(xué)生：嘴巴

師：那老師現(xiàn)在請(qǐng)兩位同學(xué)為這兩個(gè)朋友添上嘴巴，

好讓他們也能講話。

（―）學(xué)生活動(dòng)。

引入話2.師：添上嘴巴的他們看上去好多了。但我現(xiàn)在想再

題考考大家的眼力，如果蒙上你們的眼睛，你們能把他1、帶動(dòng)課堂

們的嘴巴畫好嗎？氛圍，促進(jìn)師

教師請(qǐng)一些自愿的同學(xué)蒙上眼睛后進(jìn)行。生關(guān)系。

3.教師：很明顯，當(dāng)我們蒙上眼睛后，畫上的嘴巴顯2、為揭示主

然沒有剛才睜開眼睛的那組好。提一個(gè)人人都知道的題做鋪墊。

問題，這是為什么呢？

學(xué)生：一組看不見，一組看得見。

師：看見和看不見。老師想再問一下，看見和看不見

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指地是看不見什么？

學(xué)生：看見是嘴巴應(yīng)該貼在哪里。

（二）引出話題

教師：如果將嘴巴應(yīng)該貼在哪里比做是我們做事的目

標(biāo)，現(xiàn)在請(qǐng)你們用一句話在這個(gè)小游戲中提煉出關(guān)于

目標(biāo)與成功之間的關(guān)系，你想說什么？

學(xué)生：目標(biāo)清楚，成功概率越大。

師：同學(xué)們總結(jié)得很好，今天這節(jié)課我們就一起來探

討這個(gè)問題目標(biāo)與成功的問題。（教師出示主題一

目標(biāo)與人生）

（一）.現(xiàn)場調(diào)查

師：首先，我們來做個(gè)現(xiàn)場調(diào)查。在我們的同學(xué)當(dāng)中，

有多少人現(xiàn)在己經(jīng)確立了自己的目標(biāo)？

生：（紛紛舉手）現(xiàn)場調(diào)查可

師：很好，我們有那么多的同學(xué)已經(jīng)開啟了成功的鑰以幫助教師

匙，了解學(xué)生的

1.（提問那些舉手的同學(xué)）可不可以把你的目標(biāo)和大現(xiàn)實(shí)狀況，也

家分享一下。可以使同學(xué)

（教師及時(shí)地對(duì)發(fā)言的同學(xué)給于積極的肯定，并將這之間互相有

種肯定強(qiáng)化，這樣既能鼓舞這個(gè)同學(xué)，也能帶動(dòng)其他一個(gè)比對(duì)。

同學(xué)的發(fā)言。）

（二）2.（提問那些沒有舉手的同學(xué)）我看到你剛才有些猶

創(chuàng)設(shè)情豫，在你心中，對(duì)于目標(biāo)你是怎么想的呢？是從沒有

境考慮過還是不知道自己應(yīng)該確定什么目標(biāo)？

展開討（這樣選擇式的提問，既能避免學(xué)生無從談起造成

論冷場，又恰到好處地說到學(xué)生心里。）

（二）引發(fā)感受

師：在我們這個(gè)階段，確定自己的目標(biāo)能夠?qū)ξ覀兘?/p>

后的路產(chǎn)生什么影響，我們從下面地這一份調(diào)查報(bào)告

中去體會(huì)。

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教師將研讀材料發(fā)給學(xué)生，并請(qǐng)一位同學(xué)朗讀。

材料：

哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響

的跟蹤調(diào)查。調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等《哈佛大學(xué)

條件都差不多的大學(xué)畢業(yè)生。結(jié)果是這樣的：的調(diào)查報(bào)告》

2796的人，沒有目標(biāo)；這份材料能

6096的人，目標(biāo)模糊；夠讓學(xué)生直

10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；觀地感受到

3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。目標(biāo)對(duì)于人

以后的25年，他們開始了自己的職業(yè)生涯。成功與否的

25年后，哈佛再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。重要性，不論

結(jié)果是這樣的：是平凡人或

3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾者是高智商

乎都成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、的人，如果缺

社會(huì)精英；乏明確的目

10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷的實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)標(biāo)同樣不能

領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；成功。這份報(bào)

60%的人，他們安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么告能激發(fā)學(xué)

特別的成績，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；生確定自己

剩下27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如目標(biāo)的動(dòng)力。

意，并且常常抱怨他人，抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯

給他們機(jī)會(huì)”的世界。

其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們

中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清

楚或不很清楚。

師：從這份材料中我們可以感受到什么？

學(xué)生分享。

師：從同學(xué)們的發(fā)言中，我能感受到大家對(duì)于目標(biāo)和

成功之間的關(guān)系有了自己的一份理解，既然這樣，如

果我們要想自己獲得成功的話，那我們現(xiàn)在要做的

是...?

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學(xué)生：確定自己的目標(biāo)！

（一）.確定目標(biāo)

教師：確定目標(biāo)的方式有很多種，以前我們習(xí)慣于將（1）讓學(xué)生

目標(biāo)寫在紙上。今天我們換一種方式進(jìn)行，大家將自將自己的目

己的目標(biāo)畫出來，怎么畫呢？就是請(qǐng)?jiān)O(shè)想一下目標(biāo)實(shí)標(biāo)以畫的形

現(xiàn)后的那個(gè)你是怎么樣子的，然后把他（她）畫出來。式呈現(xiàn)，避免

可以是具體的，也可以是抽象的，可以是單色的，也了課堂的理

可是是彩色的。并且在畫的旁邊寫上這個(gè)人在哪里，性情節(jié)過多

在做什么？而情感不足。

學(xué)生在教師發(fā)下來的A4紙的上方進(jìn)行。教師在同學(xué)中（2）畫畫能

巡回，給于一定的幫助。夠使學(xué)生更

（二）.同伴分享直觀地了解

師：現(xiàn)在請(qǐng)一些同學(xué)將自己的目標(biāo)達(dá)成后的自己和大到自己的目

（三）家一起分享一下，在分享后，請(qǐng)同學(xué)們給于最熱烈的標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的

樹立榜掌聲預(yù)祝他的目標(biāo)早日實(shí)現(xiàn)！樣子，從而在

樣教師請(qǐng)大概5位同學(xué)學(xué)生分享。情感上與目

聯(lián)系自師：我們分享一些同學(xué)的目標(biāo)，我有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，我們標(biāo)形成連接。

我同學(xué)的目標(biāo)都非常的美妙，我迫不及待地想分享你們

達(dá)到目標(biāo)后的喜悅。但是據(jù)我的了解，很多同學(xué)在實(shí)

現(xiàn)自己目標(biāo)的這條路上經(jīng)常會(huì)半途而廢。你們有沒有

總結(jié)過是什么原因？

學(xué)生：意志力不堅(jiān)定，沒有人監(jiān)督等等。

（三）.交流討論

教師：除此之外，我們有沒有想過或許我們的目標(biāo)制

定也有問題。不信，我們一起來看一下一下兩位同學(xué)

的目標(biāo)。

教師出示幻燈。

案例1、小玲目前成績不好，平均分在60分左右，她

為自己制定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，各科成績?nèi)〉?0分以上。結(jié)由學(xué)生常見

果希望總是落空。她很傷心，你覺得她的目標(biāo)有什么的目標(biāo)管理

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問題？不善的案例

小組討論：小玲不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原因？如果是你，你入手，使學(xué)生

會(huì)為自己制定一個(gè)什么樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)？為什么？更容易接受，

教師小結(jié)：（1）目標(biāo)的制定要循序漸進(jìn)。可以從中發(fā)

（2）目標(biāo)的制定要與現(xiàn)實(shí)結(jié)合，可實(shí)現(xiàn)性?，F(xiàn)問題；讓學(xué)

案例2、小樂英語不好，他在開學(xué)的時(shí)候給自己制定了生以第一人

英語學(xué)習(xí)目標(biāo)，每天背英語單詞。但是過不了1個(gè)星稱的形式去

期，他就漸漸堅(jiān)持不了了，請(qǐng)你談?wù)勊哪繕?biāo)存在什思考”如果是

么問題，影響了他的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)？我怎么

小組討論，小樂英語成績提不高的原因，如果是你，辦？”，能夠

你會(huì)為自己制定怎么樣的單詞背誦目標(biāo)？為什么？進(jìn)一步幫助

教師小結(jié)：（3）目標(biāo)要具體，可操作，可檢查。學(xué)生發(fā)現(xiàn)目

（四）反饋矯正標(biāo)制定的要

師：請(qǐng)你結(jié)合前面兩位同學(xué)的目標(biāo)，再來看一下我們點(diǎn)。

的目標(biāo)。請(qǐng)看著你手上的那副畫像，然后告訴自己，

為了更好地實(shí)現(xiàn)它，你可以做些什么？請(qǐng)結(jié)合下面4

個(gè)問題來進(jìn)行。（教師發(fā)下自我探索單）

自我探索單

5年后我的目標(biāo)

此塊“自我探

1、實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)我最大的優(yōu)勢_____________索”的目的，

2、目前我最大的阻力是---------------------是提供學(xué)生

3、為了實(shí)現(xiàn)它，我應(yīng)該怎么做？---------------學(xué)習(xí)自我目

4、半個(gè)學(xué)期后，我應(yīng)該達(dá)到一個(gè)什么結(jié)果？標(biāo)管理和探

—索自我現(xiàn)狀

5、一年后，我應(yīng)該達(dá)到一個(gè)什么結(jié)果？的一個(gè)空間。

學(xué)生填寫“自我探索單”，教師請(qǐng)一些同學(xué)做分享。

（四）（一）與目標(biāo)對(duì)話

總結(jié)深師：現(xiàn)在我們每個(gè)人都有了一個(gè)自己行動(dòng)努力的方向以模仿空椅

10

化了，我們的生活也不會(huì)再迷茫了，現(xiàn)在請(qǐng)站起來，閉子技術(shù)的手

上眼睛想像5年后的那個(gè)自己就站在自己一米遠(yuǎn)的前段，將目標(biāo)強(qiáng)

面，你想對(duì)他說些什么（停頓10秒）？請(qǐng)你上前走進(jìn)化，以學(xué)生與

他，現(xiàn)在請(qǐng)你站在5年后的自己的位置，好上前去，目標(biāo)的對(duì)話

走進(jìn)他（停頓5秒）。好，現(xiàn)在你就是5年后的自己來增強(qiáng)學(xué)生

了，轉(zhuǎn)個(gè)身來，面對(duì)現(xiàn)在的自己，未來的你想對(duì)現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的

的你說些什么？（停頓10秒）好，現(xiàn)在我們要從未來動(dòng)力。

回到現(xiàn)實(shí)了，請(qǐng)你走回現(xiàn)在的自己的位置，好，轉(zhuǎn)過

身來，看看未來的自己，你心里有什么感受？（停頓5

秒）

（背景音樂，配合教師的引導(dǎo)語）

（二）同伴分享教師請(qǐng)部分同學(xué)分享。以學(xué)生熟悉

（三）總結(jié)祝福的流行歌曲

師：最后送給大家一首周杰倫的《蝸?！穪斫Y(jié)束本中歌詞來結(jié)

堂課，但愿大家像歌中所唱的那樣，''小小的天，有大束，使學(xué)生情

大的夢想任風(fēng)吹趕總有一天我有屬于我的天”你們也感升華。

會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，找到屬于你們的天！

在歌曲《蝸?！分薪Y(jié)束本堂課。

參考文獻(xiàn)：

1.邊玉芳《心理》華東師范大學(xué)出版社2004年7月第一版

2.俞國良《初中心里健康教育材料一年級(jí)》中國和平出版社2002年2月第一版

3.龔維義《發(fā)展心里學(xué)》北京科學(xué)技術(shù)出版社2004年7月第一版

4.臺(tái)灣心理咨商資訊網(wǎng)http://heart,ncue.edu.tw/

換我心，為你心

【執(zhí)教】洪巨燕

11

【年級(jí)】：初一

【理念】：初中階段是一個(gè)幼稚與成熟、沖動(dòng)與控制、獨(dú)立性與依賴性相互矛盾、沖突

的時(shí)期。這種心理特點(diǎn)在使初中生在和教師交往的時(shí)候出現(xiàn)了與以往不同的特點(diǎn)。首先，學(xué)

生對(duì)待教師的態(tài)度更加理性化，但存在極端化的傾向。他們開始理性地客觀地評(píng)價(jià)教師。但

同時(shí)由于思維片面性和表面性的特點(diǎn)，對(duì)待很多問題都不能全面、辨證地進(jìn)行分析。在心理

上，初中生對(duì)于自己的不喜歡的老師的各種意見多持拒絕態(tài)度。其次，初中學(xué)生獨(dú)特的心理

特點(diǎn)以及自我意識(shí)的高漲，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和反抗意識(shí)，對(duì)老師很容易不滿，師生

交往中的沖突和矛盾增多。

研究表明，師生關(guān)系對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有顯著的影響。良好的師生關(guān)系可以創(chuàng)造生動(dòng)活

潑的課堂氣氛、提高學(xué)生聽課效率、增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。良好的師生關(guān)系還可以增強(qiáng)學(xué)生的信心

和勇氣，能較順利地把教師的要求變?yōu)閷W(xué)生自己的行動(dòng)，使學(xué)生得到心理滿足，從而最大限

度地發(fā)揮學(xué)生的潛在智能。因此幫助學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，學(xué)習(xí)和掌握正確的溝通技巧

顯得尤為重要。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)識(shí)與老師的交往中需要溝通

2.掌握一定的溝通技巧

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖

導(dǎo)入：在學(xué)生體驗(yàn)到

師生問好與老師交往過程中

師：同學(xué)們今天看起來很精神??！可能發(fā)生誤會(huì)及誤

師：今天我們要來談?wù)撘粋€(gè)關(guān)于老師的話題。我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)、會(huì)的感受。

獲得各方面成長的同時(shí).，也結(jié)識(shí)了很多不同風(fēng)格的老師，和老師

的交往對(duì)我們的成長有著非常重要的影響……

—師（突然指著某同學(xué)）：這位同學(xué)，站起來。我們已

經(jīng)開始上課了，眼睛不要看著窗外。

學(xué)生必然會(huì)感到委屈，不平。

老師向其解釋，是故意如此。請(qǐng)?jiān)撋務(wù)勑睦砀惺堋?/p>

師：是啊，如果我是你，我肯定心里也會(huì)很不高興。

這就是誤會(huì)。不管是被老師誤會(huì)，還是誤會(huì)了老師，學(xué)生回憶自己

我們心里感受都不會(huì)好。在你和老師交往中，有沒有和老師交往中發(fā)生

12

發(fā)生過一些不愉快的事情？能和大家談?wù)剢?？的事情，直接?dǎo)入本

學(xué)生回憶，并和同學(xué)分享。小葉同學(xué)的遭遇就是如此。課。

心靈相通：通過學(xué)生比較熟悉

小品表演：（內(nèi)容見附頁）的師生誤會(huì)的實(shí)例，

大家談：小葉怎么了？讓學(xué)生通過討論，認(rèn)

假如你是老師，你認(rèn)同他對(duì)誤會(huì)的這種處理方法嗎？識(shí)到和老師交往中

你還有更好的處理方法嗎？會(huì)發(fā)生誤會(huì)，而對(duì)誤

學(xué)生小組討論，學(xué)生發(fā)言會(huì)的不同處理方法

角色扮演會(huì)給老師帶來不同

假如你是小葉，你準(zhǔn)備怎么跟你的老師說？的感受，引發(fā)學(xué)生認(rèn)

（學(xué)生討論并假設(shè)多種可能）識(shí)到和老師交往要

1.對(duì)誤會(huì)采取不理不睬的態(tài)度。注意技巧和方法。

2.對(duì)誤會(huì)采取很差的態(tài)度表現(xiàn)出來。

3.誠懇地向老師解釋清楚，消除誤會(huì)。

假如你是老師，對(duì)小葉的表現(xiàn)，有什么感覺？你

希望他怎么更你說這件事？

教師歸納三種可能的情形。

學(xué)生思考。

教師隨機(jī)指問學(xué)生，通過追問或?qū)W生角色扮演，讓學(xué)

生體會(huì)不同的表達(dá)下，老師的感受與心理體驗(yàn)。

技巧薈萃通過前面的體

驗(yàn)和討論，學(xué)生總結(jié)

學(xué)生總結(jié)：今天以后，與老師溝通，

和老師交往需要注

我會(huì)采取________________________O

意的方法和態(tài)度。

交流方式：當(dāng)面交談

書信包括紙條，父母傳話,電話，Email

交流態(tài)度：尊重，誠懇，適時(shí)關(guān)心……

屏幕出示：和老師交往，應(yīng)注意

1.尊重：上課認(rèn)真聽講，不破壞紀(jì)律，按時(shí)完成作

業(yè)。

2.見到老師主動(dòng)打招呼，與老師說話要有禮貌。

13

3.適時(shí)表示關(guān)心

4.正確對(duì)待老師的缺點(diǎn)和不足。

情境操練：通過課前對(duì)學(xué)

1.考試沒有考好，希望老師給你幫助，又怕被老師責(zé)生的了解，設(shè)置幾個(gè)

罵。你打算……常見的情境，讓學(xué)生

2.最近學(xué)習(xí)一直不太順利，覺得老師一定不喜歡自己操練所總結(jié)的技巧。

了，走在路上卻看見老師迎面走來，你會(huì)……

3.課堂上，明明你還沒有想好解題思路，而老師又偏

四

偏讓你在黑板上解題，害你在同學(xué)面前丟盡臉面……

4.上課的時(shí)候，老師把一個(gè)很簡單的題目說錯(cuò)了，你

剛好知道答案，你會(huì)……

5.最近天氣變化劇烈，老師來上課的時(shí)候你發(fā)現(xiàn)他得

了重感冒，你會(huì)……

建議：讓學(xué)生在實(shí)際情境

帶著微笑和你的老師打個(gè)招呼中感悟師生之情，在

找一件你馬上就能為你的老師做的事情，并付諸行動(dòng)，交流中獲得成長。

加深和老師的交流

五

如：認(rèn)真聽一堂課，認(rèn)真做好今天的作業(yè)，向老師道

謝，課前在講臺(tái)桌上放杯茶……

贈(zèng)言：

推心置腹的談話就是心靈的展示。

六

——［俄］溫?卡維林

附：一場莫名的沖突

旁白：課間，走廊上:

14

記者：各位觀眾，我是?？队籽俊返奶丶s小記者XX,我啊消息靈通，文筆幽默，對(duì)校

園內(nèi)各大新聞了如指掌，人稱“小百曉”，我寫的文章啊，那叫一個(gè)……咦？那不是我校最

最最風(fēng)趣幽默、活潑親切的林老師嗎。你看他這么怒氣沖沖地，難道有新聞？嘿嘿，過去看

看！

（躡手躡腳走近辦公室，傾聽片刻）

記者：噢，原來是這樣。（神秘地）你們想知道發(fā)生了什么嗎？哈，請(qǐng)看：案、情、重、

演！

旁白：課堂上一一

師：在這個(gè)三角形ABC中，我們已知點(diǎn)D是AC的中點(diǎn)，也就是說，題目中已經(jīng)告訴我們

AD=CD,而BD就是AC邊上的……

（小葉插著耳機(jī)，專心地在看報(bào)紙，不時(shí)伸手從課桌內(nèi)掏出餅干吃著）

師：（走近小葉）小葉??！

旁白：小葉充耳不聞，依舊拿出餅干大嚼特嚼

師（憤怒）：下課后到辦公室來??！

旁白：課間，走廊上

記者（疑惑）：小葉是我小學(xué)同學(xué)，挺有禮貌的一個(gè)人，怎么會(huì)……。他來了，去采訪

采訪。嘿！小葉！

小葉（無精打采）：是你啊一一

記者：怎么啦，無精打采的。

小葉：還不是林老師。剛才上課，我不過沒聽，吃了塊餅干，至于這么生氣嗎？還找班

主任！

記者：喲，你上課還吃東西呀！

小葉：其實(shí)我也不是故意的。我就是看不慣他，偏心！小心眼！哼！

記者：啊？

小葉：那次數(shù)學(xué)測驗(yàn)，明明我的答案和我同桌的差不多，他是對(duì)的，我卻錯(cuò)的。害我沒

有拿到90分。他這么偏心，太過分了！

記者：那改錯(cuò)了也是有的啊。

小葉：不僅如此，還有呢。第二天，我在學(xué)校門口遇見他，我不計(jì)前嫌問候他“林老師

早”！他居然理都不理我就走了。這么小心眼的老師，你說氣人不氣人！

15

記者：這么曲折的事情啊。林老師不像是這種人啊。恩，也去采訪采訪。

林老師，小葉認(rèn)為你把他的試卷改錯(cuò)了，有嗎？

林：改錯(cuò)？哦，數(shù)學(xué)考試中，有時(shí)答的似乎差不多，但是關(guān)鍵的幾步?jīng)]寫或算錯(cuò)了，就

會(huì)扣很多分?jǐn)?shù)。所以有的回答看起來差不多，分?jǐn)?shù)會(huì)相差很大。

記者：這樣啊。那第二天小葉和您打招呼，你怎么不理他呀？

林老師：打招呼？有嗎？我怎么沒印象？哦，我想起來了，那天早上我趕著去上課根本

沒注意到有人跟我打招呼呀。

記者：哦，那看來是小葉誤會(huì)你了。

真心朋友一初中生同伴交往輔導(dǎo)

授課者：溫州二十三中學(xué)李春

授課時(shí)間：2006年2月24日

授課地點(diǎn)：瞿溪華僑中學(xué)

授課對(duì)象：初一

理論分析：

中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際

交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會(huì)生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初

一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對(duì)復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。

在此過程中，許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。

在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進(jìn)行總

結(jié)、分析的前提下，我對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點(diǎn)看法：

初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點(diǎn)：

1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對(duì)

朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

16

3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點(diǎn)就是畏縮、怕受

傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”

難覓。

4.社會(huì)偏見的影響：由于家庭背景、社會(huì)地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的

偏見，交朋友挑三揀四，有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識(shí)，也限制了自己的活動(dòng)范圍。

鑒于以上因素，我設(shè)計(jì)并實(shí)施了本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，針對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)

行交往意識(shí)的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。

教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知

使學(xué)生認(rèn)識(shí)同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

（二）情感

能夠樂于、主動(dòng)地與同伴進(jìn)行交往；

體驗(yàn)有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

㈢行為

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)并分析自己同伴交往存在的問題；

能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)方法：

游戲、心理劇、討論。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學(xué)過程：

一、暖身活動(dòng)：心有靈犀

1.指導(dǎo)語:

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎？你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎？

今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

要求：

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與搭檔面對(duì)面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。

當(dāng)教師說停止交流的時(shí)候，也要保持這樣的狀態(tài)。

2.教師導(dǎo)語:

現(xiàn)在請(qǐng)用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時(shí)間予以確

定。

交流

3.結(jié)束語:

停止交流，現(xiàn)在請(qǐng)大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)為自己

是左的同學(xué)舉手。

雙手不要?jiǎng)?，睜開眼睛。

看，你發(fā)現(xiàn)了什么？

請(qǐng)學(xué)生回答

4.分享:

剛才游戲進(jìn)行時(shí)，你有怎樣的感覺？

游戲中，你們是怎么溝通的？

學(xué)生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語:

看來，我們有時(shí)候總會(huì)與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時(shí)候也難免出現(xiàn)矛盾

和不愉快。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。（配音樂）

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學(xué)時(shí)，我每天都過著無憂無慮的生活。因?yàn)?/p>

大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。

時(shí)間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的

時(shí)期里，我也希望自己有一個(gè)新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會(huì)主

動(dòng)交往，所以一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地從我面前走過，我卻只

能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去，仿佛我是生活于另一個(gè)世界之中。

最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時(shí)

候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對(duì)他們。

18

這幾天，因?yàn)檫@件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。

早上醒來，想到又要去學(xué)校面對(duì)這些，我想到的只有：逃……

（音頻播放）

2.分享:

小陽怎么了？

她為什么會(huì)這樣？

3.方案討論:

如果你是小陽，你會(huì)怎么做？

小組討論

代表發(fā)言

4.追問:

如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會(huì)怎么做？

個(gè)別發(fā)言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個(gè)

蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今天同時(shí)也希望向大家請(qǐng)教一些同伴交往的技巧。

每個(gè)小組拿出信封里的紙，請(qǐng)大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個(gè)解決的辦法,

然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá)，可以表演或者說明分析。

準(zhǔn)備：

每個(gè)小組一個(gè)信封，每個(gè)信封內(nèi)裝有一個(gè)情境。各組根據(jù)情境實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行排演，再到

臺(tái)上進(jìn)行表演。

情境：

1.（贊美一一真誠）運(yùn)動(dòng)會(huì)上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一

回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A,可是卻不知道該怎么說。

2.（道歉一一關(guān)注）昨天小A誤會(huì)小B把他的書藏起來，當(dāng)時(shí)還說了幾句重話。今天小A發(fā)

現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說？

3.（關(guān)心一一真誠）小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的

小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢？

4.（傾聽一一關(guān)注）小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他

該怎么辦呢？

19

5.（微笑一一真誠）小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個(gè)星期過去了，他也漸漸認(rèn)識(shí)了班里

的同學(xué)。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎

么辦呢？

6.（善意的提醒一一關(guān)注）小A以前的學(xué)習(xí)成績很差，行為習(xí)慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀(jì)律。

最近，他努力改變自己，學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的

好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢？

7.（提出合理的要求一一自我表達(dá)）小A平時(shí)十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書

剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書

的請(qǐng)求呢？

學(xué)生討論

技巧展示

（當(dāng)一個(gè)小組表演或者說明之后，教師請(qǐng)其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請(qǐng)學(xué)生歸納。

最后一個(gè)情境全班一起討論，解決。）

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很實(shí)用，那這七個(gè)情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢？

請(qǐng)學(xué)生回答

接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗！

展示歸納

四、真心力量

小結(jié)：

在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就

要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎？

學(xué)生回答

屏幕呈現(xiàn)

溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注！

用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因?yàn)闃虻牧硪欢耸悄愕幕锇椋?/p>

結(jié)束語：

最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會(huì)真心朋友的幸福。

朋友

20

朋友是春寒料峭中的新綠

給我?guī)砩鷻C(jī)和活力

朋友是酷夏的清涼茶

給我開啟一份清涼與快樂

朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)

為我送來默默的守護(hù)與關(guān)懷

朋友是冬雪迷漫時(shí)的暖陽

給我浸入溫暖和希望

朋友

你是我四季中的調(diào)劑

生命旅途中的圣者

因?yàn)橛心?/p>

我能笑著面對(duì)生活

因?yàn)橛心?/p>

我能躍過溝壑

走向光明

朋友

我親愛的朋友！

你已納入我的生活

溶入我的生命

父母與我—如何與父母交往

輔導(dǎo)理念:

21

初中一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，自我意識(shí)加速發(fā)展，獨(dú)立性漸漸加強(qiáng)，對(duì)父母的教育

方法便有了自己的評(píng)價(jià)，但是心理的不成熟又導(dǎo)致他們看問題有失偏頗，從而引起了與父母

交往中的許多問題，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，引導(dǎo)學(xué)生正確理解父母，改善與父母溝通的方法,

幫助他們學(xué)會(huì)消除自己在親子關(guān)系中的煩惱，將有助他們自我意識(shí)的健康發(fā)展。

輔導(dǎo)目標(biāo)

（1）引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)父母與子女之間的矛盾是客觀存在的，正確處理好親子關(guān)系

是每個(gè)人生活的重要內(nèi)容，增進(jìn)對(duì)親情的感受和體驗(yàn)，促進(jìn)親子關(guān)系。

（2）引導(dǎo)學(xué)生初步掌握與父母溝通的一些方法與技巧

活動(dòng)內(nèi)容

初中親子關(guān)系心理輔導(dǎo)

活動(dòng)對(duì)象

初中一年級(jí)

活動(dòng)過程

1大家知道自己的生日嗎？那么你們知道父母的生日嗎？

回應(yīng)：看來記住父母生日的同學(xué)不多?。。ㄒ唬┱n前

2那么當(dāng)你有心事的時(shí)候，你會(huì)向父母傾訴嗎？暖身，引入主

回應(yīng)：看來你們與父母溝通的比較少，是嗎？題。

師：父母是我們最親的人，怎樣與愛著我們的父母交流溝通呢？

使我們的關(guān)系更加親密和諧，就讓我們一起走進(jìn)今天的話題：

談?wù)勅绾闻c父母交往。（投影）

曾經(jīng)有些同學(xué)告訴我，放學(xué)后就覺得心事重重，不想回家，

因?yàn)榧沂莻€(gè)產(chǎn)生煩惱的地方。有一個(gè)同學(xué)呢，她就遇到了這樣的

一件事，我們一起來看看好嗎？小品一一《媽媽與我》

我：又放學(xué)了，真不想回家，好了，先去網(wǎng)吧上網(wǎng)聊會(huì)兒…

媽：都快6點(diǎn)多了，這丫頭怎么還不回家呢？會(huì)不會(huì)路上出什

么事呢？真是急死了?、嬗尚∑芬?/p>

我：媽，飯菜都好了嗎？我肚子餓死了！出：傾述煩

媽：你這丫頭又去哪里了？都6點(diǎn)半了，你已經(jīng)保證5點(diǎn)半之惱。

前回家的！你讓我以后怎么相信你…

22

我：別說了！不要煩我好不好！不就遲一點(diǎn)回去嗎！有什么大

不了！

媽：“你竟然用這種口氣跟我說話！我為了什么??！我還不都

為了你呢！真自私！”

我：“你才自私呢！你還當(dāng)我是小孩呀！我都讀初中了！以后

我的事你少管！

媽：“你！啪！你長大了，我說不得你了，但我還是你媽，以后

除了周末外，5點(diǎn)半后就不要回這個(gè)家了！不管有任何理由!

我：感到很委屈，哭了…

師：小品中你看到了什么？

①請(qǐng)3—4位同學(xué)回答（女兒的態(tài)度，媽媽的態(tài)度以及他們

的做法…如果是你，你覺得應(yīng)怎么說或怎么做比較合適…）

師：聯(lián)系自身你想到了什么？

師：生活中，我們和父母在一起的時(shí)候有沒有發(fā)生過矛盾或有過

煩惱事呢？那么你們?cè)敢庹f給大家聽聽嗎？

①相互之間交流1一2分鐘

②請(qǐng)5—6位同學(xué)說說自己與父母鬧不愉快的經(jīng)歷

（談?wù)劽馨l(fā)生在什么樣的情況下？自己心里的感受？）

師：同學(xué)們，既然與父母相處有那么多的煩惱，我們就不要我們

的父母，可以嗎？

生：不可以！父母是不能選擇的?、缬梢魳饭?/p>

師：那怎么辦呢？請(qǐng)先聽音樂故事一《父母與我》好嗎？事引出：夸夸

師：是啊！親情無處不在！只是有時(shí)被披上了無知的外衣！父母。

師：這個(gè)故事最令我們感動(dòng)的是什么？是什么原因使兒子最終與

父母走到了一起？

生：愛使他們走到了一起！

師：是??！愛是溝通的橋梁；愛能融化心靈的冰川！

師：大家聯(lián)系自身想想：父母是否做過令我們自豪或非常感動(dòng)的

23

事呢？能把你的快樂跟大家分享嗎？

①請(qǐng)5-6位同學(xué)夸夸自己的父母

師：

師：同學(xué)們，一說起我們的父母，我們就想起那么多美好的回

憶！請(qǐng)大家結(jié)合自己的經(jīng)歷，總結(jié)一下，你打算今后怎么

做讓自己和父母更融洽，更和諧地相處。在你手中的紙上㈣分享、交

寫下你打算怎樣與父母交往。流、總結(jié)。

①請(qǐng)6-8位同學(xué)談?wù)勛约旱姆椒ā?/p>

師：我把你們已經(jīng)做到的或正打算去做的一些與父母溝通的方

法進(jìn)行總結(jié)：

幻燈總結(jié)：①回家外出主動(dòng)與父母打招呼；

②在家里參與父母聊天；

③相信父母，贊美父母；

④自己做錯(cuò)事時(shí)，主動(dòng)向父母道歉；

⑤常能與父母進(jìn)行心理換位，多從父母的立場考慮

問題。

師：同學(xué)們！剛才說了很多與父母溝通的技巧，接下來