劍閣中學(xué)體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

備課教師：楊建鋒

30米跑

一、教學(xué)指導(dǎo)思想：

本節(jié)課以《體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合水平五學(xué)生的身心特點(diǎn),

以"健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮體育教育的綜合功能，提高

學(xué)生的綜合素質(zhì)，力求在學(xué)生獲得新知，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)的

意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神和崇高的愛(ài)國(guó)主義精神。在教學(xué)的全過(guò)程始

終運(yùn)用啟發(fā)性教學(xué)，采用"自主、合作、探究”的教學(xué)模式，鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦、用心、

刻苦的鍛煉，并培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，多掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能。教學(xué)中

充分發(fā)揮評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制功能，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體

驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信。

二、教學(xué)對(duì)象與教材：高中二年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)30米跑

三、學(xué)情分析：

高中二年級(jí)學(xué)生具有一定思維能力和想象能力，理解能力和分辨能力較強(qiáng),

加上組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，好勝心強(qiáng)。本節(jié)課經(jīng)過(guò)一系列的學(xué)習(xí)程序，能

發(fā)揮他們的主體性、合作性、參與性，經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)，是可以完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的。

個(gè)別同學(xué)體質(zhì)的差異，心理有畏懼感，加上興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能方面存在著個(gè)體

差異，這對(duì)本節(jié)課組織教學(xué)帶來(lái)一定難度。因此，教師采用動(dòng)感的音樂(lè)和趣味性

游戲、比賽等多種教學(xué)法吸引學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)他們勇敢果斷、自尊、自強(qiáng)，

戰(zhàn)勝自我的意識(shí)，從而保證教學(xué)活動(dòng)順利地進(jìn)行。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：向?qū)W生介紹小步跑、高抬腿跑、后蹬跑及擺臂的動(dòng)作技術(shù)；

技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑的動(dòng)作技巧；

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生形成輕快、協(xié)調(diào)、大幅度、富有彈性的跑法，以及勇敢

頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

五、教學(xué)準(zhǔn)備：一塊平整場(chǎng)地

六、教學(xué)重點(diǎn)：起跑、加速跑

教學(xué)難點(diǎn)：輕松、自然、協(xié)調(diào)、富有彈性的快速跑

七、教學(xué)策略：

本節(jié)課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,

發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變的教學(xué)手段，做到身

心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服

務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。同時(shí)設(shè)置情景教學(xué)，既引

起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

八、教學(xué)教法與手段：

教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問(wèn)、小組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)

等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，采用掛圖、音樂(lè)、文字卡片、課堂學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表等方法

促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)。

九、教學(xué)流程：（分3-4個(gè)部分）

開(kāi)始部分：體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出勤情況；教師講解課堂學(xué)習(xí)目標(biāo),

提出課堂學(xué)練要求，學(xué)生迅速集中注意力，進(jìn)入上課前的準(zhǔn)備狀態(tài)。

準(zhǔn)備部分：通過(guò)控球練習(xí)，集中學(xué)生注意力，體現(xiàn)學(xué)生運(yùn)球能力，并達(dá)到熱

身的目的；借助籃球做準(zhǔn)備操，熟悉球性并活動(dòng)各關(guān)節(jié)；通過(guò)原地傳接球練習(xí)，

改進(jìn)基本技能，為后續(xù)復(fù)習(xí)和學(xué)練傳切配合作好準(zhǔn)備。

基本部分：采用逐步遞進(jìn)的教學(xué)形式。首先以哨聲、肢體語(yǔ)言，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)

習(xí)短距離跑；通過(guò)設(shè)問(wèn)、釋疑，引導(dǎo)學(xué)生自我分析、強(qiáng)化配合技能；再通過(guò)學(xué)生

之間的相互協(xié)作、學(xué)生展示、師生點(diǎn)評(píng)等方法，促進(jìn)學(xué)生掌握短跑的基本方法。

最后通過(guò)小組教學(xué)比賽，嘗試應(yīng)用傳切配合，鞏固所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，感受田徑運(yùn)動(dòng)的

樂(lè)趣。

輔助教材相應(yīng)地安排了上肢力量練習(xí)。

結(jié)束部分：通過(guò)學(xué)生自己談?wù)n堂學(xué)習(xí)體會(huì)、練習(xí)感受的方法，自評(píng)互評(píng)學(xué)習(xí)

情況和效果。同時(shí)通過(guò)語(yǔ)言誘導(dǎo)進(jìn)行心理放松練習(xí)，使學(xué)生的身心盡恢復(fù)平靜狀

7(^^o

預(yù)計(jì)：負(fù)荷：13設(shè)練習(xí)密度：40%—45%平均心率：110~130次/

分

十、安全保障和措施：

全課以短距離教學(xué)一以貫之，因而課堂上易發(fā)生混亂現(xiàn)象，所以，強(qiáng)化課堂

組織過(guò)程，加強(qiáng)組織紀(jì)律和安全教育就顯得非常必要。課一開(kāi)始，指導(dǎo)學(xué)生充分

做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并進(jìn)行了紀(jì)律教育；教學(xué)中不斷提醒學(xué)練要求，強(qiáng)化自律行為；

要求學(xué)生注意動(dòng)靜結(jié)合，注意保持練習(xí)間距。提醒學(xué)生合理分配體力，注意控制

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。做好預(yù)防工作，避免傷害事故。

十一、教學(xué)反思

本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，學(xué)生興趣高。始終貫徹“以人為本，健康第一"

的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)自主、探究、合作的新課程理念。充分把"玩中樂(lè)，樂(lè)中練"

放在重要位置，使學(xué)生在生動(dòng)活潑的教學(xué)過(guò)程中，身體素質(zhì)有所提高，生理機(jī)能

得到改善，思想受到教育，意志得到鍛煉。從而在輕松、愉快的氣氛中完成了學(xué)

習(xí)任務(wù)。

總之，體育教學(xué)要遵守好"健康第一”的思想，要面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)

生的整體素質(zhì)，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情景，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所

長(zhǎng)，學(xué)有所得，學(xué)有所成。立足以動(dòng)為主，不僅僅要讓學(xué)生身動(dòng)，更重要讓學(xué)生

心動(dòng)。教師善于“寓教于動(dòng)，寓理于動(dòng)"，讓學(xué)生親身感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣和快感。

從而養(yǎng)成自覺(jué)、積極參

與體育鍛煉的良好習(xí)慣。教師要由教學(xué)的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、幫助者，

要以學(xué)生為本，盡可能了解、考慮學(xué)生的興趣和滿(mǎn)足學(xué)生興趣，用新穎的教學(xué)內(nèi)

容和靈活多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生強(qiáng)身健體的知識(shí)技能和參加體育鍛煉的興

趣。在體育教學(xué)中要充分發(fā)揮情感的激勵(lì)功能，曉之以理，動(dòng)之以情，用情感來(lái)

感化學(xué)生，在愛(ài)的天地里搭起體育教學(xué)之橋，形成動(dòng)之共振，使學(xué)生懂得生命,

追求健康，學(xué)會(huì)鍛煉，懂得健身，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力。

劍閣中學(xué)體育與健康集體備課教案

第周備課教師：楊建鋒第次課

授課教師楊建鋒上課時(shí)間

班級(jí)高中二年級(jí)人數(shù)類(lèi)型

一

教

材學(xué)習(xí)30米跑，輔助練習(xí)俯臥撐

重

起跑、加速跑難點(diǎn)輕松、自然、協(xié)調(diào)、富有彈性的快速跑

點(diǎn)

教

認(rèn)知目標(biāo)：向?qū)W生介紹小步跑、高抬腿跑、后蹬跑及擺臂的動(dòng)作技術(shù)；

學(xué)

技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑的動(dòng)作技巧；

II情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生形成輕快、協(xié)調(diào)、大幅度、富有彈性的跑法，以及勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

標(biāo)

部練習(xí)

時(shí)

次

分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織示意圖及要求

間

數(shù)

.

課堂常規(guī)1、講解要領(lǐng)；組織：

1、體育委員整隊(duì)；2、示范；XXXXXXXXXX12

2、報(bào)告人數(shù)：3、分解動(dòng)作練XXXXXXXXXX

3、師生問(wèn)好；習(xí)；XXXXXXXXXX

4、安排見(jiàn)習(xí)生；4、完整動(dòng)作練學(xué)生成五列橫隊(duì)OOOOOOOOOO

5、檢查服飾、著裝。習(xí)；集合，要求：集合OOOOOOOOOO

時(shí)，學(xué)生背風(fēng)、背

陽(yáng)、背干擾，做到△

一、集中注意力游戲“雙管齊快、靜、齊。組織：學(xué)生成廣播體操隊(duì)

開(kāi)

下”形，按五列橫隊(duì)散開(kāi)。

始

部要求：學(xué)生反映靈敏，如果

分做錯(cuò)，出列做一個(gè)俯

臥撐。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)組織：隊(duì)形同上。

1、擊掌徒手操；要求：學(xué)生集中注意力，節(jié)

A、體側(cè)運(yùn)動(dòng)；B、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；奏感要強(qiáng)，動(dòng)作整齊、準(zhǔn)確，

C、腹背運(yùn)動(dòng)；D、跳躍運(yùn)動(dòng)。姿態(tài)優(yōu)美、大方。

2、正、側(cè)壓腿

一、跑的專(zhuān)門(mén)輔助練習(xí)1、講解要領(lǐng)；組織：學(xué)生成五列橫隊(duì)聽(tīng)節(jié)

練習(xí)

奏進(jìn)行

范；

2、示

自然、

松、

：輕

技術(shù)

擺臂

1、

隊(duì)

列橫

成五

學(xué)生

動(dòng)。

、擺

協(xié)調(diào)

練

動(dòng)作

分解

3、

按

隊(duì)，

列橫

成五

學(xué)生

織：

習(xí)組

進(jìn)行練

聽(tīng)節(jié)奏

習(xí)；

。

散開(kāi)

隊(duì)形

體操

廣播

作練

整動(dòng)

4、完

：

要求

習(xí)；

、壞）

誤（好

5、正

，

間內(nèi)

位時(shí)

。（單

頻快

1、步

多）。

次數(shù)

地的

腳扒

講

，并

示例

對(duì)比

錯(cuò)。

評(píng)糾

跑

小步

2、

坐式

不能帶

高（

重心

2、

個(gè)）

練，做

體學(xué)

展生集

用（發(fā)學(xué)

的作

步跑

：小

提問(wèn)

力，糾錯(cuò)

調(diào)能別

的協(xié)

，身體

力量

下肢

擺動(dòng)

（手臂

協(xié)調(diào)

動(dòng)作

3、

調(diào)）。

地協(xié)

打扒

步鞭