《戰勝挫折》教學設計

課前心理調查

測測你的抗挫折能力

挫折，是一種消極的心理狀態，它是人們在實現預定的目標采取的行動受到阻礙而不

能克服時，所產生的一種緊張心理和情緒反應。要知道，人的一生不可能事事一帆風順，青

云直上，其間會遭到各種各樣的困難和失敗。每個人都有自己的遠大理想，但客觀現實又是

不同于理想的，在追求理想中一定會遇到很多困難，很容易產生挫折感。很多人在遭挫折之

后引起巨大的心理落差，而不能自制和自拔。所以，如何對待挫折，是對每個人的嚴峻考驗。

請在下列10道題中A、B、C三個答案中，選出最適合自己的一項。

1.有十分令人擔心的事時，你會—

A.無法工作B.照常工作C.介于二者之間

2.碰到討厭的對手時，你會

A.無法應付B.應付自如C.介于兩者之間

3.遇上難題時，你會「

A.失去信心B.動腦筋解決問題C.兩者之間

4.當困難落到自己頭上時，你會一

A.嫌棄和厭惡B.認為是鍛煉自己的好機會C.兼而有之

5.產生自卑感時，你會—

A.不想再干工作B.振奮精神去干工作C.介于兩者之間

6.當領導給你很困難的任務時你會

A.頂回去了事B.想一切辦法完成C.頂一會兒再去干好

7.當工作條件惡劣時，你會—

A.無法干好工作B.克服困難干好工作C.介于二者之間

8.工作中感到疲勞時，你會—

A.總想著疲勞，腦子不好使B.休息一會兒，忘了疲勞C.介于兩者之間

9.當你遇上難題時，你會—

A.失去信心B.動腦筋解決問題C.介于兩者之間

10.當你面臨失敗時，你會

A.破罐子破摔B.將失敗變為成功C.隨機應變

測試評分：

計分標準：選A為。分，選B為2分，選C為1分，將所得分數相加。

17分及以上：說明你抗挫折能力很強，能抵抗失敗和挫折。

10?16分：你雖有一定的抗挫折能力，但對某些較大的打擊依然難與抗衡，須加

強心理素質的鍛煉。

9分及以下：你的抗挫折能力急需提高，甚至一些細小的挫折就能讓你消沉半天。

教師總結：挫折，是一種消極的心理狀態，它是人們在實現預定的目標采取的行動受

到阻礙而不能克服時，所產生的一種緊張心理和情緒反應。如何對待挫折，是對每個人的嚴

峻考驗。

講授新課：

語言引導：接下來，讓我們通過學習第十一課戰勝挫折共同尋找戰勝挫折的方法。說

到挫折，你能想到哪些句子？

學生答

教師總結：

挫折是普遍存在的。

人生難免有姓折

不經歷風雨何以見彩虹

勝敗乃兵家常事…：右.夕涌福

欠有"⑶云,人心

人生不上事…

得出結論：挫折是普遍存在的。那你曾經遭遇或者正遇到什么樣的挫折？下面請大家

交流分享——

學生分享：我遇到的挫折有哪些？

1.最近一段時間內，有哪些事情比較打擊你的自信心？

2.升入初中以來，你在學習和生活中遇到的最大的失敗是什么？

3.到目前為止，你認為能夠稱得上挫折的事情是什么呢？

學生小組交流

學生回答：

教師提問：看來，每個人的人生道路上都會遇到或大或小，或多或少、或這樣或那樣

的挫折。現在請同學們思考這樣一個問題，挫折等于失敗嗎？

學生提出見解和看法。

教師引導：帶著問題欣賞故事。

在非洲大草原奧蘭治河兩岸，生活著許多羚羊。動物學家們發現了一個奇怪的現象：

東岸的羚羊奔跑速度比西岸的羚羊快，繁殖能力也比西岸的羚羊強。

為了研究兩岸羚羊的不同之處，動物學家們在兩岸各捕捉了10只羚羊，把它們分別送

到對岸。一年后，由東岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而由西岸送到東岸的羚羊只剩下

3只。

這是什么原因呢？動物學家們終于找到了原因。原來，東岸不僅生活著羚羊，還生活

著一群狼。

老師提問；是什么原因提升了東岸羚羊的生命力？

學生回答；

師：就像東岸的羚羊，我們每個人都會遇到挫折，也都會產生出各種應對挫折的方法

來。當我們態度消極時，挫折是一連串的障礙，我們悲觀失望.希望破滅。當我們態度積極

時，挫折是磨練和考驗，我們自然、進取、發揮潛力，戰勝挫折。

知識匯總

馨香一瓣

挫折----

讓種子飽滿，

讓生命頑強，

讓一個人成熟和堅韌。

師過渡：下面讓我們共同關注這樣一位成熟、堅韌的女性。

視頻《李娜個人成就》

談一談你對李娜了解哪些？

師：翻開李娜的成績單，我們看到的是榮耀和光環。然而，這些榮耀和光環的背后又

蘊含著多少不為人知的故事，下面讓我們共同走進娜些年。

視頻《娜些年—一李娜與溫網》

?你從李娜的身上學到了什么？

?她堅持下來的動力是什么？

?李娜事業陷入低谷時，情緒低落、失去自信，你有哪些好的方法能幫助她？

小組討論并回答

教師總結：每個人都會遇到困難、挫折，但挫折不等于失敗，只有放棄才會失敗。真

正的強者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。

教師過渡：

正視挫折培養自信樂觀，自

樹立正確的杰度強不息等優秀品質

里強的意志是成套

含,捶折最可靠保證。

有的同學，家長批評幾句，就賭氣離家出走;

有的同學，考試沒有考好，就選擇自暴自棄;

試用一個關鍵詞或者一句話闡述你的看法，并筒要說明理由。

學生提出看法和見解。

教師總結：我們要學會一一用豁達的心胸看待挫折，用堅定的信念戰勝挫折。因為每一個挫

折都是有意義的。

視頻《每一個挫折都是有意義》

馨香一瓣

生命中的每個挫折都有它的意義，只要站起來的次數比倒下去的次數多一次就是成功。

教師過渡：同學們，經過一節課的學習，相信你對挫折有了更深刻的認識和理解，接下來,

請表明你的態度。面對挫折，我們應該怎么做，不應該怎么做。

課堂反思；

面對挫折，

我們應該……

我們不應該……

學生思考后回答。

教師寄語

人的一生不可能事事幸運，時時順暢。成功與挫折構成了人生不同尋常的兩個音符。遇

到挫折，只要我們自信、樂觀、堅持、執著、勇敢、潞達……我們就可以戰勝挫折。正如江

河流水有了高山礁石的阻隔，才能洶涌澎湃，人生只有成功與挫折交替呈現，才能奏出生命

的華彩樂章。

《戰勝挫折》學情分析

情感脆弱和對挫折的容忍力差，已成為影響中學生正常學習與生活的重要原因之一。

必須加強中學生的思想教育，增強學生的挫折容忍力；必須就如何讓正確看待挫折和如何戰

勝挫折進行比較系統的學習，加強教師指導和自我引導，減輕挫折給學生造成的心理壓力，

培養學生堅強的意志品質。

城市的學生大都有良好的學習和生活環境，較少經歷逆境，缺乏“幸福生活來之不易”

的切身體會，因此他們不太懂得珍惜并利用自己所有的有利條件，有的青少年沉溺于順境而

不思進取，缺乏承受挫折的勇氣和能力。通過本課的學習，要讓學生學會客觀地分析自己生

活環境中的有利條件和不利因素，積極利用有利的條件，遇到挫折不氣餒，理智分析勇敢應

對。

學生通過對《順境與逆境的雙重變奏》已經知道生活中有順境與逆境，也知道生活中存

在的挫折，并在生活中感受到挫折給人帶來眾多的消極的影響。學生想知道在生活中為什么

產生挫折，挫折是否只是給人帶來只是消極影響，遇到挫折時應該怎樣戰勝挫折，使自己的

生活走向精彩。學生可以通過老師的引導自己能夠總結挫折產生的原因知道人生難免有挫折,

挫折是不可避免的道理，戰勝挫折的方法途徑。解決在今后生活中的種種挫折。養成勇于克

服困難優良品質，保持積極進取的精神狀態。培養辯證認識事物的能力；增強調控自我，承

受挫折的能力。

《戰勝挫折》效果分析

一、課前小測試的加入，運用全員參與的方式，讓學生積極參與到課堂中來。

抗挫折能力調查讓本課的開展更有針對性，為本課開了一個好頭，同時，順利導入本

課一一戰勝挫折。

二、情景創設的合情合理一一李娜。如何突破戰勝挫折這一難題？經過慎重考慮，我

選用了網球運動員李娜的事例加以說明。用李娜取得成就的經歷激發學生戰勝挫折的信心，

用李娜成功路上的挫折和挑戰啟示學生戰勝挫折的方法和技巧；通過視頻的形式，讓課堂生

動、深刻、有效。

三、學生思維的拓展。如何戰勝挫折？通過學生實際生活中的事例，讓學生自己評論

對錯與否，并提出自己的觀點。創設自由、開放的課堂氛圍，鼓勵學生積極表達自己的觀點。

讓學生參與其中，引發共鳴。

四、面對挫折，表明態度。此環節的加入成為本課的亮點，也是對本課內容的升華。

聚集抗挫折正能量，戰勝挫折，執著追夢。

隨著課堂內容的層層推進，課堂氣氛越來越活躍，更多的學生融入到課堂的情景中

來，專注傾聽、認真思考，對戰勝挫折的技巧和方法有了更深刻的認識和理解。

《戰勝挫折》教材分析

一、教材分析

第十一課《與挫折同行》分析挫折在生活中的意義以及戰勝挫折的方法。教科書運用事

例引導學生懂得：在生活中挫折是不可避免的，面對挫折的態度是決定能否戰勝挫折的決定

性因素；我們要冷靜地對待挫折，客觀理智地分析挫折，勇敢地面對并戰勝挫折。

第五單元第十一課《與挫折同行》由引言及“感受挫折”和“戰勝挫折”兩個部分組成。

引言明確概括出本課的主題------挫折，挫折也像成功一樣構成了人生的一部分。

第一部分“感受挫折”從中學生普遍遭遇的挫折情境切入，分析了中學生可能遇到的各

種各樣的挫折，接著進一步分析了面對挫折不同的人有不同的態度會導致不同的結果。分為

“造成挫折的因素”和“對待挫折的不同態度”兩個層次。

第一層次：“造成挫折的因素”首先，從學生日常生活中的各種“祝福祝愿”引出話

題，說明現實生活中經常是事與愿違，對挫折進行感知，沒有給出精確的定義。林肯的事例

讓學生感知人生不如意事常八九。

其次，分析挫折產生的原因，用2008年我國發生的汶川大地震和兩個學生的事例，來

分析挫折產生有內部原因和外部原因。教材108頁設計活動來聯系學生的實際。讓學生自己

分析挫折產生的原因。

再次，面對挫折情景，不同的人可能會持完全不同的的態度和看法，作出完全不同的選

擇。教材用1981年美國金融風暴中弗萊克和喬布斯的事例讓學生分析，得出人們對挫折三

種態度。

第二部分“戰勝挫折”包括“正確認識挫折，樹立正確的態度”“培養良好的人格品

質”“培養堅強的意志”“樹立遠大的人生理想”四個層次。引導中學生積極地應對挫折、

戰勝挫折，特別是要錘煉堅強的意志。

第一層次“正確認識挫折，樹立正確的態度”：教材首先以中學生所經歷的最為普遍的

考試挫折感受作為引子分析挫折的兩重性，挫折既是壞事又是好事。說明戰勝挫折首先需要

的是對待挫折的態度和心態問題，應一分為二地看待挫折。正確地面對和接受挫折的現實,

并將為人生經歷的豐富和走向成功的墊腳石，而不是只去一味地自責或找借口消極地對待挫

折。

第二層次“培養良好的人格品質”：教材以挫折承受能力與人格特征有關，結合日本年

輕人的性格存在缺陷的事例進行分析。

第三層次“培養堅強的意志”：首先孟子、蘇東坡的名言，說明堅強的意志是戰勝挫折

最可靠的保障。教材引用愛迪生、張海迪和汶川大地震的材料下加以證明。最后指出一個人

的頑強意志不是天生的，而是在后天的磨練中增強的，指導學生培養堅強意志的具體做法。

第四層次“樹立人生理想”：首先分析指出樹立遠大的人生理想也是激勵自己戰勝挫折

的途徑之一。革命先輩方志敏的事例為證。現在我們呢？要樹立遠大的理想，也要把它與祖

國、人民的命運及緊緊聯系起來。

二、教學目標

知識與能力目標：學會一些應對挫折的方法。

過程與方法：體驗、反思和討論。

情感態度價值觀目標：戰勝挫折，能以樂觀積極的心態面對挫折。

三、教學重點

(1)挫折難以避免，普遍存在；挫折的積極作用。在課程標準三1.3中規定，”正確認識

生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進取的精神狀態。”只有認識到人生難免

有挫折的道理，懂得挫折是普遍存在的，人人都會經歷挫折，才能在挫折面前保持正常的心

態，從容地面對挫折，提高心理承受力；只有認識到挫折的積極作用，懂得挫折是人生征途

上磨練意志走向成熟的必經之路，挫折孕育成功的道理，才能善待挫折，在挫折中奮起，保

持積極進取的精神狀態。

(2)戰勝挫折的途徑和方法。學習本課的目的，就是正確認識挫折，學會戰勝挫折的方法，

提高戰勝挫折的能力。學生在正確的認識了挫折之后，還很有必要了解和掌握戰勝挫折的基

本方法，這樣，他們在遇到挫折時，才不會驚慌失措，才能利用掌握的方法調整心態，冷靜

地分析挫折，找到合適的對策去戰勝挫折，并在戰勝挫折的過程中經受磨練，走向成熟，成

為生活的強者。而不至于在遇到挫折時感到一片茫然，或因為沒有掌握正確的方法而采取錯

誤的對策，導致因遭受挫折而給生活蒙上陰影，影響自己的健康成長。

4.教學難點

挫折的兩重性。挫折既是壞事又是好事，這個觀點本身就帶有很強的辯證色彩，而這個

階段學生的思維習慣基本上是非此即彼，不容易把兩個相互矛盾的觀點融合在一個事物之中。

再之，在學生的思想深處，往往把挫折看作是壞事，怕遇到挫折，而沒有想到挫折還有好的

-面。在這種情況下，要通過教學在學生的思想中真正形成挫折既是壞事又是好事的觀念，

就有一定的難度。

《戰勝挫折》評測練習

測一測

心理測試之測測你的抗挫折能力

請在下列10道題中A、B、C三個答案中，選出最適合自己的一項。

1.有十分令人擔心的事時，你會—

A.無法工作B.照常工作C.介于二者之間

2.碰到討厭的對手時，你會—

A.無法應付B.應付自如C.介于兩者之間

3.遇上難題時，你會—

A.失去信心B.動腦筋解決問題C.兩者之間

4.當困難落到自己頭上時，你會—

A.嫌棄和厭惡B.認為是鍛煉自己的好機會C.兼而有之

5.產生自卑感時，你會一

A.不想再干工作B.振奮精神去干工作C.介于兩者之間

6.當領導給你很困難的任務時，你會—

A.頂回去了事B.想一切辦法完成C.頂一會兒再去干好

7.當工作條件惡劣時，你會

A.無法干好工作B.克服困難干好工作C.介于二者之間

8.工作中感到疲勞時，你會—

A.總想著疲勞，腦子不好使B.休息一會兒，忘了疲勞C.介于兩者之間

9.當你遇上難題時，你會「

A.失去信心B.動腦筋解決問題C.介于兩者之間

10.當你面臨失敗時，你會—

A.破罐子破摔B.將失敗變為成功C.隨機應變

說一說

1.最近一段時間內，有哪些事情比較打擊你的自信心？

2.升入初中以來，你在學習和生活中遇到的最大的失敗是什么？

3.到目前為止，你認為能夠稱得上挫折的事情是什么呢？

寫一寫

面對挫折，我們應該……

我們不應該

《戰勝挫折》課后反思

作為一名青年教師參加本次一師一課活動感到榮幸，有倍感壓力。

課的準備也可謂是一波三折，心情也隨著跌宕起伏。從開始接受時的倍感壓力，到準備

的迷茫和徘徊，到最終的柳喑花明。不僅讓我的內心經歷了一次深刻的歷練，更讓自己對教

學的理解有了更深的意味。

我準備的是八年級上冊最后一課，戰勝挫折。準備初期，碰到了這樣的難題；

難題一：離學生實際較遠。現在的學生大多養尊處優，處在順境，他們眼中的挫折也無

非是一次與同學的口角，一次考試的失利，怎樣才能讓學生在課堂上與挫折有共鳴？

難題二：思維容易被制約，便狹窄。關于如何戰勝挫折是本課的難點，也是本