杭州市疾控中心9月不良生活習(xí)慣與傳染病春季多發(fā)病預(yù)防傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第1頁(yè)不良生活習(xí)慣與傳染性疾病春季是疾病多發(fā)季節(jié)，真所謂“多病之春”。為了讓我們有一個(gè)健康體魄去迎接工作和學(xué)習(xí)上挑戰(zhàn)，對(duì)春季疾病預(yù)防知識(shí)了解是非常主要幾乎每次瘟疫攻擊人類時(shí)，首先倒下都是衛(wèi)生習(xí)慣和衛(wèi)生條件較差人群。在傳染病流行時(shí)期，生活陋習(xí)加緊了瘟疫傳輸。傳染病是怎樣傳輸開？生活中哪些不良習(xí)慣存在著感染傳染性疾病潛在危險(xiǎn)呢？

傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第2頁(yè)一、什么是傳染??？傳染病是由病原微生物侵入人體所引發(fā)一類疾病，能在人群中引發(fā)局部或廣泛流行。傳染病有以下特征：⑴有病原體。比如結(jié)核病病原體是結(jié)核桿菌，流行性出血熱病原體是漢坦病毒，SARS病原體是新型冠狀病毒。病原體主要包含病毒、細(xì)菌、真菌和寄生蟲等，其中病毒和細(xì)菌性傳染病較多見。病原體在長(zhǎng)久演化過程中不但適應(yīng)在機(jī)體一定部位發(fā)育、繁殖，而且也適應(yīng)在動(dòng)物、人或昆蟲體外自然條件下暫時(shí)存活，而后再侵入一個(gè)新動(dòng)物或人體內(nèi)，以維持病原體作為一個(gè)生物種存在。⑵有傳染性。⑶有流行病學(xué)特征，主要表現(xiàn)為含有流行性、季節(jié)性、地方性等方面。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第3頁(yè)什么是傳染病？傳染病還必須具備傳染源、傳輸路徑和易感人群三個(gè)基本步驟。傳染病是能夠預(yù)防和控制。同時(shí)傳染病發(fā)生和流行還受自然原因和社會(huì)原因影響。尤其是出現(xiàn)環(huán)境污染、不健康生活方式、生活陋習(xí)等，可能促使一些傳染病發(fā)生、甚至招致新發(fā)傳染病流行。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第4頁(yè)傳染病基本步驟之——傳染源包含病人、病原攜帶者和受感染動(dòng)物。病人是許多傳染病主要傳染源，如麻疹、天花等，病人是唯一傳染源。病原攜帶者是指無病史、無癥狀，但攜帶并排出病原體人，如霍亂帶菌者、乙肝攜帶者等。以動(dòng)物為傳染源傳染病，稱為自然疫源性疾病，如鼠疫、狂犬病、人禽流感等，是可不依賴于人而獨(dú)立地存于自然界中傳染病。需要說明是，并不是全部傳染病病人都一定是傳染源，并不是接觸傳染病病人就一定會(huì)被傳染,因?yàn)槟芊癖粋魅具€需要一定傳輸路徑。接觸一些蟲媒傳輸傳染病人，相對(duì)是安全。

傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第5頁(yè)

經(jīng)空氣傳輸

經(jīng)空氣傳輸主要傳輸路徑是近距離飛沫傳輸：呼吸道傳染病病原體存在于呼吸道黏膜表面黏液中或纖毛上皮細(xì)胞碎片里，當(dāng)病人呼氣、大聲說話、嚎哭、打鼾、咳嗽、打噴嚏時(shí)，可從鼻咽部噴出大量含病原體黏液飛沫，體積較?。s15-100微米），在空氣中懸浮時(shí)間很快（通常不超出幾秒鐘）。飛沫傳輸范圍僅限于病人或攜帶者周圍親密接觸者。流行性腦脊髓膜炎、流行性感冒、百日咳等均可經(jīng)此方式傳輸。傳染病基本步驟之——傳輸路徑傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第6頁(yè)空氣傳輸傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第7頁(yè)經(jīng)水傳輸由飲用被糞便污染水而引發(fā)疾病，如霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾及甲型肝炎等。與“疫水”接觸而引發(fā)疾病，如血吸蟲病、鉤端螺旋體病等。傳染病基本步驟之——傳輸路徑傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第8頁(yè)經(jīng)食物傳輸食物本身含有病原體，如感染絳蟲囊蟲牛、豬，患炭疽牛、羊，患結(jié)核或布魯菌乳牛所產(chǎn)奶。食物在生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸、貯存、喂養(yǎng)與銷售等步驟中被污染。傳染病基本步驟之——傳輸路徑傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第9頁(yè)接觸傳輸直接接觸傳輸：指?jìng)魅驹磁c易感者接觸而未經(jīng)任何外界原因所造成傳輸。皮膚接觸、性交、輸血、靜脈吸毒等都可造成病原體傳輸，如紅眼病、乙肝、丙肝、艾滋病、性病、狂犬病、瘧疾等。

傳染病基本步驟之——傳輸路徑傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第10頁(yè)接觸傳輸間接接觸傳輸：又稱日常生活接觸傳輸，是指易感者接觸了被傳染源排泄物或分泌物污染日常生活用具而造成傳輸。比如，接觸被腸道傳染病患者手污染了食品，經(jīng)口可傳輸痢疾、傷寒、霍亂、甲型肝炎；被污染衣服、被褥、帽子可傳輸疥瘡、癬等；兒童玩具、食具、文具可傳輸白喉、猩紅熱；洗臉時(shí)使用被污染毛巾可傳輸沙眼、紅眼病；便器可傳輸痢疾、滴蟲??；動(dòng)物皮毛可傳輸炭疽、布魯菌病等。傳染病基本步驟之——傳輸路徑傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第11頁(yè)傳染病基本步驟之——易感人群是指對(duì)傳染病免疫力低，輕易被感染人群。人群易感性取決于人群中免疫狀態(tài)。當(dāng)易感者在某一特定人群中百分比到達(dá)一定水平，若又有大量傳染源和適當(dāng)傳輸路徑時(shí)，傳染病發(fā)生和流行將在所難免。當(dāng)然，傳染病發(fā)生和流行還受自然原因和社會(huì)原因影響。如出現(xiàn)洪水等自然災(zāi)害時(shí)，可能造成霍亂、傷寒、鉤體病、血吸蟲病等傳染病流行。如出現(xiàn)環(huán)境污染、不健康生活方式、生活陋習(xí)等，可能促使一些傳染病發(fā)生，甚至招至新發(fā)傳染病流行。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第12頁(yè)二、不良生活習(xí)慣與傳染病腸道傳染病呼吸道傳染病自然疫源性疾病性傳輸疾病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第13頁(yè)腸道傳染病常見腸道傳染病甲肝、傷寒、菌痢、霍亂、其它感染性腹瀉等通常經(jīng)污染水或食物傳輸、接觸傳輸有季節(jié)性93-，里杭州市發(fā)生腸道傳染病暴發(fā)疫情中因食用被污染食物引發(fā)占33.33%；因水源受污染引發(fā)占43.33%。80%以上疫情發(fā)生在每年5-10月。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第14頁(yè)不良生活習(xí)慣與腸道傳染病生熟不分，將切好肉和菜裝盤備用，菜炒完之后，直接用生肉生菜污染盤子，或者簡(jiǎn)單刷洗一下，就用來盛放炒好菜。一塊抹布，擦過加工生食案板或刀具之后，又擦加工熟食案板或刀具，或者再用來擦碗筷，也會(huì)造成病原微生物傳輸。夏季家中案板、刀具沒有經(jīng)慣用沸水澆燙，只是用流動(dòng)水沖洗。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第15頁(yè)生吃、半生吃、酒泡、醋泡水產(chǎn)品和海產(chǎn)品，如蝦、螺絲、貝殼、螃蟹等。88年上海、杭州出現(xiàn)甲肝大流行，就是食用了被含有甲肝病毒糞便污染毛蚶引發(fā)。近年來杭州市仍時(shí)有因生吃、半生吃小水產(chǎn)品引發(fā)霍亂病例發(fā)生。喝生水、外出旅游時(shí)飲用井水、河水或者從山上流下來水。外出旅游，采摘水果、蔬菜后或者從外面買回水果、蔬菜后沒有經(jīng)過清洗或稍加沖洗就食用。

不良生活習(xí)慣與腸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第16頁(yè)經(jīng)常去路邊小攤點(diǎn)吃東西，認(rèn)為喝點(diǎn)酒就能夠消毒。經(jīng)常在無照攤點(diǎn)購(gòu)置熟食和雞、鴨、肉、魚等，或者購(gòu)置食品不看保質(zhì)期。杭州市疾控中心對(duì)急性腸道傳染病病例流行病學(xué)調(diào)查表明，不潔飲食史仍是本市腸道傳染病發(fā)生高危原因。不良生活習(xí)慣與腸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第17頁(yè)混用餐具同飲食?！俺栽谥袊?guó)”國(guó)人引認(rèn)為榮。絕大多數(shù)人在與親朋摯友聚會(huì)時(shí)，筷子共夾一盤菜，勺子共舀一盆湯，甚至共飲一杯酒，場(chǎng)面熱鬧又氣派。但教授認(rèn)為，幾乎全部消化道疾病都能夠經(jīng)過混用餐具共同進(jìn)餐傳輸。不良生活習(xí)慣與腸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第18頁(yè)飯前便后懶洗手。日常生活中，有些人吃東西和飲水前后、大小便后、接觸不潔物品、清掃衛(wèi)生、接觸錢幣、戶外運(yùn)動(dòng)、購(gòu)物后不愛洗手。盡管“飯前便后要洗手”、“病從口入”道理人人皆知，但并不是每個(gè)人都認(rèn)真恪守。洗手不但是預(yù)防腸道傳染病主要辦法，也是預(yù)防呼吸道傳染病有效辦法，研究表明流感等呼吸道傳染病一個(gè)主要傳輸路徑是接觸被污染餐具、玩具或其它物品，經(jīng)手-口鼻傳輸。不良生活習(xí)慣與腸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第19頁(yè)公廁衛(wèi)生不維護(hù)廁所是檢驗(yàn)一個(gè)地域文明程度主要標(biāo)志之一。但許多人沒有養(yǎng)成自覺維護(hù)廁所衛(wèi)生良好習(xí)慣。常見有些人在公共廁所里亂扔煙頭，隨地吐痰。有些公共廁所，糞便暴露在外，蚊蠅孳生，污水橫流，臭氣熏天；在農(nóng)村，有些廁所還與水井距離過近，造成水源污染。不良生活習(xí)慣與腸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第20頁(yè)亂拋垃圾倒污水有人將生活垃圾和污水不按照要求地點(diǎn)、時(shí)間進(jìn)行處理，隨便亂扔亂倒；有人從自家陽(yáng)臺(tái)或窗戶直接將垃圾拋到樓下；有人從汽車內(nèi)將果皮、紙屑、煙頭等扔到車外；有人外出游玩時(shí)，用過東西隨手亂扔破壞周圍環(huán)境，對(duì)河流、土壤等都造成嚴(yán)重污染；長(zhǎng)久堆積垃圾和存留污水還會(huì)腐爛變臭，使其中致病菌孳生。不良生活習(xí)慣與腸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第21頁(yè)隨地便溺傳疾病有些人不注意自己行為舉止，內(nèi)急時(shí)就在胡同、走廊、樹林、地下通道等處隨便“方便”；還有父母，讓自己孩子隨時(shí)隨地便溺，令路人側(cè)目；

SARS、甲肝、乙肝、痢疾患者和乙肝病毒攜帶者糞便均含有病毒，極易造成傳染病蔓延，除此之外，蛔蟲、鉤蟲、絳蟲、血吸蟲、肝吸蟲、肺吸蟲等大多數(shù)人體寄生蟲都可經(jīng)糞便傳輸。不良生活習(xí)慣與腸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第22頁(yè)不良生活習(xí)慣與呼吸道傳染病冬春季，天氣嚴(yán)寒，人們多集中在室內(nèi)，習(xí)慣將門窗關(guān)得很嚴(yán)，這么室內(nèi)外空氣極難交換，在空氣相對(duì)靜止室內(nèi)，帶有病菌病毒飛沫在空氣中漂浮，人在房間呆得時(shí)間又長(zhǎng)，空氣不新鮮，自然輕易感染呼吸道傳染病。包含流行性感冒、肺結(jié)核、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎等。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第23頁(yè)流感是一個(gè)由流感病毒引發(fā)，主要經(jīng)過空氣飛沫傳輸，它含有起病急、傳輸快、涉及面廣特點(diǎn)。流感病毒存在于病人或隱性感染者呼吸道分泌物中，經(jīng)過說話、咳嗽、噴嚏等方式散播到空氣中，并能夠存活30分鐘，易感者吸入后即可感染。接觸被污染餐具、玩具或其它物品，也可起到傳輸作用。兒童是流感主要侵襲對(duì)象。尤其是在校學(xué)生、群體生活者，因?yàn)槿藛T密集，更輕易相互感染。04、本市匯報(bào)流感樣暴發(fā)疫情幾乎全部發(fā)生在中小學(xué)校和幼稚園。在流感流行時(shí)，不要帶孩子到商場(chǎng)、影劇院等人群密集場(chǎng)所。發(fā)覺孩子身體不適,應(yīng)讓其多飲開水并對(duì)癥服一些預(yù)防藥品。在流感易發(fā)時(shí)節(jié)，應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行健康教育，如合理膳食、確保睡眠、加強(qiáng)鍛煉、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣等。接種流感疫苗是一個(gè)有效預(yù)防辦法。疫苗對(duì)流感并發(fā)癥也有很好預(yù)防作用，尤其適宜于兒童、老年人、慢性病人等高危人群接種。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第24頁(yè)抽煙會(huì)損傷人呼吸道，造成呼吸道抵抗外來侵犯能力降低，增加感染呼吸道疾病幾率。不良生活習(xí)慣與呼吸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第25頁(yè)隨地吐痰、擤鼻涕。痰和鼻涕是呼吸道分泌物，研究表明，一口痰中會(huì)“駐扎”著成千上萬病菌。患SARS、肺結(jié)核、流行性感冒、霍亂、麻疹等疾病患者，其痰中致病微生物蒸發(fā)到空氣中，可使健康人經(jīng)過呼吸這些帶有病菌空氣而受到傳染。不良生活習(xí)慣與呼吸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第26頁(yè)打噴嚏或咳嗽時(shí)不遮擋。飛沫中致病細(xì)菌經(jīng)過空氣傳輸，使周圍人身受其害。不良生活習(xí)慣與呼吸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第27頁(yè)公共場(chǎng)所大聲喧嘩許多人在公共汽車、火車、飛機(jī)以及車站、機(jī)場(chǎng)、醫(yī)院、餐廳等公共場(chǎng)所，高談闊論、口若懸河，或者大聲叫喊他人，與他人爭(zhēng)論，根本無視他人反應(yīng)。這些行為不但嚴(yán)重地破壞了他人友好工作和生活環(huán)境，是一個(gè)不尊重他人和不禮貌行為，而且大聲喧嘩也輕易造成飛沫傳輸，引發(fā)傳染病傳輸。不良生活習(xí)慣與呼吸道傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第28頁(yè)不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病人和畜禽混雜生活環(huán)境人類許多疾病都是由動(dòng)物，尤其是畜禽傳輸而來。當(dāng)前全球已發(fā)覺200各種疾病是人畜禽共患病，其中，我國(guó)就有120種左右。在我國(guó)許多農(nóng)村地域，人與畜禽混雜，相互間接觸十分頻繁，絕大部分畜禽糞便沒有經(jīng)過無害化處理。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第29頁(yè)不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病人禽畜混雜的居住方式傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第30頁(yè)不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病禽流感傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第31頁(yè)不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病人感染高致病性禽流感傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第32頁(yè)不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第33頁(yè)不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病人感染豬鏈球菌病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第34頁(yè)食用野生動(dòng)物伴隨人們生活水平不停提升，有些人家禽吃膩了，就打起了野生動(dòng)物主意，天上飛、地上跑、水里游，大量野生動(dòng)物成為人們餐桌上美味佳肴?？茖W(xué)研究表明，動(dòng)物SARS病毒和人類SARS病毒存在著一定關(guān)系。同時(shí)，科學(xué)研究還證實(shí)，許多動(dòng)物可經(jīng)過各種路徑將各種傳染病與寄生蟲病傳輸給人，如炭疽病、狂犬病、結(jié)核病、布氏桿菌病、乙型腦炎、豬囊蟲病、牛囊蟲病、肺吸蟲病等。當(dāng)前已知?jiǎng)游锟蓚魅炯膊∮?00各種，其中大約半數(shù)以上可傳染給人類。不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第35頁(yè)不良生活習(xí)慣與自然疫源性疾病野生動(dòng)物傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第36頁(yè)不良生活方式與性傳輸疾病不安全性行為與性傳輸疾病

多性伴不設(shè)防性交、肛交等主要傳輸病種：乙肝、丙肝、艾滋病、性病等傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第37頁(yè)什么是性??？1975年世界衛(wèi)生組織決定，凡是經(jīng)過性行為或類似性行為傳染疾病都?xì)w入性病范圍，并統(tǒng)稱為“性傳輸性疾病”，以此取代“性病”名稱?，F(xiàn)在國(guó)際上公認(rèn)性病已經(jīng)有20余種，除原來4種經(jīng)典性?。范尽⒘懿?、軟性下疳和性病性淋巴肉芽腫）外，還包含：生殖器皰疹、尖銳濕疣、傳染性軟疣、陰虱病、乙型肝炎、非淋菌性尿道炎、陰道滴蟲病、疥瘡、腸梨形鞭毛蟲病、阿米巴病、陰部霉菌病、股癬、外陰部念珠菌病、艾滋病、腹股溝淋巴肉芽腫、巨細(xì)胞病毒感染等。當(dāng)前，在我國(guó)流行性病則以淋病、梅毒、尖銳濕疣等病種為主。其它如乙型肝炎、疥瘡、傳染性軟疣、阿米巴病、滴蟲病等傳染性疾病，在國(guó)外多是由性行為傳染，但在我國(guó)情況不一樣，仍以非性行為路徑傳輸，故暫不作性病對(duì)待。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第38頁(yè)性病主要經(jīng)過性接觸直接傳染，占95%以上，但仍有少部分是接觸患者分泌物、血液污染物品而感染，即間接傳染，包含同床、同浴盆、共用浴巾、衣物、毛巾、馬桶、注射針等，有些人稱之為“無辜性病”。公用牙刷、剃須刀和剪發(fā)工具也有可能成為傳輸艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝媒介，尤其是剪發(fā)店剪發(fā)工具不消毒，傳輸艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝危險(xiǎn)更大。杭州市疾控中心在提出了艾滋病個(gè)人預(yù)防7條，一樣適合用于乙肝、丙肝等傳輸路徑類似傳染病。1、潔身自愛，不性亂；

2、不與他人共用剃須刀、牙刷等；

3、不用未消毒器械穿耳、紋眉；

4、懷疑自己或?qū)Ψ绞馨滩〔《靖腥緯r(shí)堅(jiān)持使用避孕套；

5、有毒癮者暫未戒除前切勿與他人共用注射器；

6、醫(yī)療時(shí)使用經(jīng)嚴(yán)格消毒注射器及檢驗(yàn)、治療器械；

7、有必要輸血時(shí)使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢驗(yàn)合格血。傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第39頁(yè)不勤洗澡和不常換衣。輕易引發(fā)皮膚炎癥，降低機(jī)體抵抗力。被污染衣服、被褥、帽子可傳輸疥瘡、癬等。

其它不良生活習(xí)慣與傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第40頁(yè)共用毛巾、手帕、水杯等。有些家庭習(xí)慣混用毛巾、臉盆、刷牙杯等洗漱用具，幾個(gè)人用一盆水洗手洗臉，再共用一塊毛巾擦拭，假如家里有一個(gè)人患上傳染病，病菌很可能經(jīng)過共用臉盆或毛巾傳染給其它人。如沙眼、紅眼病等。所以，要盡可能用流動(dòng)水洗手洗臉，臉盆一定要單獨(dú)使用；不與他人混用毛巾、牙刷、剃須刀等用具。其它不良生活習(xí)慣與傳染病傳染病與不良生活習(xí)慣專家講座第41頁(yè)春天宜多吃甜味食品，少吃酸辣，以強(qiáng)身補(bǔ)虛，預(yù)防肝膽過盛。同時(shí)，生活中要盡可能做好以下幾個(gè)方面:3Z)t6C.z3t%O(v#k-}

1.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流暢，定時(shí)用各種空氣消毒劑噴灑房間；

2.考究飲食衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和文明生活方式，養(yǎng)成餐前便后洗手習(xí)慣；7J.i/y'S&e%R

3.被褥、衣物經(jīng)常拿到陽(yáng)光下暴曬，食具和便器要定時(shí)消毒，消除病原菌傳輸；

4.學(xué)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)量較大，平時(shí)不要穿得太多，要讓自己習(xí)慣冷一些環(huán)境，并要注意多做戶外活動(dòng)，提升機(jī)體對(duì)病原菌抵抗力；

5.如身