2024屆高三3月聯考作文“控量，控頻次”寫作指導湖北省八市2024屆高三3月聯考作文"控量、控頻次"

【原題再現】2024湖北省八市高三3月聯考

23.閱讀下面的材料，根據要求寫作。

本試卷語言文字運用I提到，“零食和甜點并非飲食禁忌，關鍵就是控量、控頻次"。有人認為，青少年在學習、生活中也需要“控量、控頻次”。有人則認為，青春就是要酣暢淋漓。

請結合以上材料寫一篇文章，體現你的思考。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

解析：

本次作文題是一道讀寫結合類型的題目，即根據試卷內其他模塊的材料，牽引出相關的作文話題。這類題型曾在2023年適應性測試、2024年適應性測試和2023年高考新課標Ⅱ卷中出現過，考生并不陌生。

本作文題由三部分組成，分別為材料、引導語和寫作要求。

（1）對材料的理解

該題有一定的思辨性，語言文字運用I介紹為了避免長肥肉、升血糖，吃零食和甜點要控量、控頻次。作文材料把它延伸到了青少年學習、生活中，提供了兩種不同的觀點：一種觀點認為學習、生活中，青少年要學會“控量、控頻次”，自律自控，抵制外界誘惑；一種觀點認為，青少年要大膽嘗試，突破條條框框限制，享受酣暢淋漓的青春。

（2）對引導語的理解

引導語為“請結合以上材料寫一篇文章，體現你的思考”，規定了寫作任務。“結合以上材料"應該有以下幾個含義：

一是寫作要結合的是作文試題的材料。

二是要以材料為起點，不可置材料于不顧，不可拋開材料寫作。

三是既要結合材料的內容，也要結合材料的含義、邏輯關系及其情境。材料的內容是指材料在學習、生活中的意義，含義是指材料的啟示意義，即類比意義、擴展意義、哲學意義、抽象意義等。

要求“寫一篇文章”，沒有文體方面的限制，考生可以自由地選擇一種文體進行寫作。

（3）對寫作要求的理解

寫作要求，主要有三個方面。一是對寫作立意角度選擇、標題擬寫兩個方面提出要求；二是對考生寫作態度提出要求，明確反對套作，禁止抄襲；三是對字數提出要求，不少于800字。

關于“選準角度，確定立意”，即要求選準立意角度，指文章寫作的切入角度準確，立意精當。從立意看，應辯證分析兩種觀點，可以有所側重，但必須提及另一點。從思維品質看，立意存在高下之分。

參考立意

（1）要自律自控，抵制外界誘惑

（2）要大膽嘗試，享受青春

（3）酣暢淋漓的青春須有自律自控護航

閱卷反饋：

審理指導

1.考題特點

（1）這是一道讀寫結合+材料型作文題，即根據試卷內其他模塊的材料，牽引出相關的作文。這種考法，考生應該并不陌生。比如，2024年普通高考適應性測試（俗稱九省聯考）中，作文話題“交錯帶”鏈接現代文閱讀材料I，本題鏈接語言文字運用I中的文段。

（2）這屬于二元思辨作文題，“控量、控頻次"還是酣暢淋漓”看似對立，其實有著深刻的二元思辨意義。畢竟，二者是互為作用的。

（3）這是一道充分貼合考生身份的作文題。這一點同樣高度契合了2024年普通高考適應性測試（俗稱九省聯考）的導向——

（江西、新疆）報考大學時選專業是關系到個人發展的決策。你想選擇哪個專業？為什么這個專業對你重要？請結合以上材料寫一篇文章，體現你的思考。

（廣西、吉林）親人、朋友之間互贈禮物是人際交往中常見的現象。一些人認為接受禮物的一方可能并不需要這個禮物，與其精挑細選不如直接把買禮物的錢送出去，這樣對方就可以去買自己喜歡的東西。這引發了你怎樣的聯想與思考？請明確立場和觀點，寫一篇文章。

2.概念解讀

“控量、控頻次"導向的核心詞是“自控”“自律"。寫作這個話題，不能只是寫飲食減肥等，應深入聯系現實生活，方能寫得深刻。

“酣暢淋漓的青春”是什么模樣？是炙熱滾燙的、是樂享過程的、是進取昂揚的。它導向的核心詞是“奮斗"追夢”“有為"等。

3.最佳立意

酣暢淋漓的青春應以自律、自控為前提。

閱卷標準

第一檔(54一60分):立意深刻且鮮明,對“自律”“酣暢的青春"有深刻的解讀，對二者的關聯有嚴密的分析;富有文采,邏輯嚴密,層次分明。

第二檔(48一53分):立意正確且鮮明，對“自律”“酣暢的青春"有較深刻的解讀,對二者的關系有分析;文字曉暢,邏輯清晰,層次分明。

第三檔(45一47分):立意正確,對“自律”“酣暢的青春"有一定深讀的解讀；文字通暢，邏輯比較清晰，能自圓其說。

第四檔(36一42分):立意片面，對“自律”“酣暢的青春"只選擇其一解讀；文句基本流暢,結構大致清晰。

第五檔(30一35分):偏離題意,字數不足(但不低于600字)，結構不完整。

第六檔(30分以下):跑題、套作;字數嚴重不達標、結構殘缺。

存在問題

1、審題不準。很多考生忽視二元關系，要么只寫“自律”，要么只寫“酣暢的青春”，不見二元思辨；不少考生在提取關鍵詞時，隨意將材料中的關鍵詞替換成其他詞語，如：憂患意識、不忘初心……

2、缺乏素材。有的考生或泛泛而談，缺乏說服力，或擴寫語言運用的材料，寫作局限于減肥、控糖而不做外延的挖掘；不少作文“同質化”比較嚴重，“考場作文常客"的所謂金句頻頻登場；更有甚者直接抄謄語言運用題中史鐵生的文段。

3.論證力度不強。在論證過程中，多是湊寫成各自獨立的兩部分，局部論述也只是簡單的例證羅列而欠缺邏輯分析。

4.“低幼化”作文。有的考生還在寫“我"式日記，全篇絮絮叨叨“我”的心情，似記流水賬。

例文:

以自律為韁繩駕青春之駿馬

（54分）一考生

對于零食和甜點,有人敬而遠之,有人陷入其中無法自拔。前者生活寡淡無味，后者健康情況令人堪憂，其實，只要控量、控頻次，甜點也不過是生活的調劑品，正如我們生活中的娛樂，只要我們自律，適當娛樂并不會對我們青少年的學習、生活造成負面影響，反而會讓生活多點“甜"。

享樂主義者認為：“青春就是要酣暢淋漓!”青春確是策馬奔騰的花樣年華，可是若你放松了自律的韁繩，馬匹失控，最終人仰馬翻。

以自律為韁繩，把控好青春的大方向，明確理想目標。

“以夢為馬,不負韶華!"是眾所周知的勵志口號,許多有志青年受到激勵，策馬奔向大好前程，可是，在這個物欲橫流的社會,也有一部分被“亂花”迷眼，放松韁繩，隨波逐流，徹底失去了理想目標，如“躺平"族、佛系青年之流。他們自認為“眾人皆醉”，故“哺其糟而啜其醨"。可是，他們看不見谷愛凌十年如一日地在訓練場揮灑汗水嗎？他們看不見袁隆平院士每天堅持下田而黝黑的皮膚嗎？他們看不見王守才夫婦在孤島上每日升起的紅旗嗎？不，他們能看見，只是他們不愿意去相信他人如火般炙熱的信念，他們只是滿足于失去自律、失去理想信念后的麻木享樂。作為新青年的我們，應時刻敲響心中警鐘，以自律為繩，以理想信念為馬！

以自律為繩，控制好前行的速度，別讓自律掃清阻礙。

人們常說：“勞逸結合”。是的，“勞逸結合"確實是生活中必不可少的時間安排方式，可是，又有多少人在“逸”時想起了“勞"呢？古語有言：“由儉入奢易,由奢入儉難”，有人打著“青春無悔"的幌子大肆享樂，學習拋之腦后，生活只剩“樂”,這是真的“無悔"嗎？我國諾貝爾文學獎得主莫言曾說：“是諾獎讓我慢下來思考。”他本可以趁著得獎風光，一展文采，他卻慢下來，不貪圖眼前一時榮譽，而是用自律，調整人生速度，行穩致遠，青年們，不要沉浸于一時的享樂而亂了前行的步，“智勇多困于所溺",我們要以自律為繩,山止川行。

以自律為繩，才能駕好青春這匹駿馬，無論出路，只看征途。

“最年輕的大學生”曾一度引起網友熱議，稱其為“天才”，最后放棄學業、工作，回家啃老，終成“仲永之傷”。職校生多被大眾所輕視，馬宏達卻用刮膩子“刮"出世界冠軍，為中國實現該領域的金牌突破。只有自律，不為外界聲音所迷惑，才能達到真正的成功彼岸。”行百里者多止于五十”，堅定初心,無論出路,才能獲得真正的成功。

真正酣暢淋漓的青春并不是無限制地去放縱、享樂，只有以自律為韁繩，駕青春之駿馬，才能鮮衣怒馬、一往無前。青年們，請堅定理想信念掃除阻礙、堅守初心，將最美青春而國家復興！

（咸寧高中高三語文組任慶華老師、杜超老師供稿）

青春以度衡,人生自葳蕤生光

（54分）

有人說，青春要酣暢淋漓、張揚肆意；也有人說，青春也要守得住度，走得穩路。駐筆覃思，張揚絢麗的青春誠然有光，可唯有守往度，這爝火方可不熄。

青春有度,當以蓬勃向上之姿，平衡學習與娛樂的天平。有的人打著青春當張揚的牌子四處游蕩，廣發好友，沉迷享樂，“秋月春風等閑度”,視書本為枷鎖，恨不能除之為后快。也有的人埋首書籍，勤學苦練，日夜不休,“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書",甚至到了一種發癡的地步。前一種人總是在若干年后嘆“又不道流年暗巾偷換”,后一種人又總是累垮身體，成為又一個“范進"。由此觀止，平衡學習與娛樂的關系,何等重要!既要刻苦控掘，重視學業，又不能忽視了娛樂。何不如匆匆趕路時，偶爾也停下腳步，看一次花落，聽一場秋雨？如此，娛樂為學習補充能量，助力學得更愉悅輕松；而學呢，又讓娛樂時少幾分怕考不上理想大學的憂慮，玩得更自由，何樂而不為呢？

青春有度，當以開拓進取之態，端平成績與體魄的水碗。早些年有則新聞曾讓莘莘學習感慨不已，河南省文科狀元僅僅因體育一項打的B，被清華大學拒絕錄取。不得不讓廣大學子深思，優異的成績不得以犧牲體魄為代價。身體是革命的本錢，可謂是顛撲不破的真理。日軍轟炸期間，清華文科研究所被遷到西南，時局動蕩不安，有志青年為復興大業潛心學習，即便是在如此危急的時刻，朱自清先生仍堅持每天早上雞鳴起來晨跑,以求體質不下降。不少高校總會安排時間跑操，或許也是出于這個考量，精力旺盛的青年更應重視，在繁雜學業之余，擠出空當時間，堅持一項自己心悅的運動，身體好了，學習方才更有活力。

青春有度，當以昂揚拼搏之勢，衡量好個人理想與國家使命的聯系。人既發揚踔厲,則邦國亦矣興起,半封建半殖民地時期的中國,像一只鐵屋子，絕無窗戶而極難破毀的，里面的人沉沉地睡著，不久便將全都死去。國人愚昧而昏沉，東方巨龍行將窒息而亡。就在此時，進步知識分子掀開了一場轟轟烈烈的新文化運動，他們破舊立新著書立說，以摧枯拉朽之勢拆掉了舊房子，洗滌國人精神，無數學子受此感染，以民族復興為已任，“為中華之崛起而讀書”!動蕩不安的時代早已過去，但我們仍需將個人理想與國家使命緊密聯系，讓這海晏河清的盛世更花團錦簇。唯有個人運命與時代、國家發展息息相關之時,個人的價值才得以永垂不朽。

酣暢淋漓的青春文花或許艷麗奪目，光彩耀人，可唯有守得住度的青春之花，方可花期久，在時間的釀造下,不曼不枝地伸展開，愈來愈香。

吾儕青年，當以度衡青春，協調好學習與娛樂、成績與體質、理想與國家之間的關系，在搖晃的天平上找到平衡點，豐盈學習也不忘養心健體躬身匯入國家發展之潮，與時代同頻共振。

點評：本文立意精準，能夠正確地把握材料的關鍵詞——“自律"、“酣暢淋漓”、“青春"。在論述過程中，由材料生發，處處緊扣材料，始終圍繞關鍵詞展開論述，并討論了“自律”“酣暢淋漓"之間的關系，具有一定的思辨性。

同時文章事例豐富，古今兼具，論據充分有力，既增加了文采，又強化了觀點。語言采用整散句、長短句結合的形式，增強了語言的節奏感，使文章充滿了激情，充滿了年輕人特有的朝氣，感染力較強。卷面整潔，字跡秀美。

不足之處：文中“控量”“控頻"中心詞凸顯不夠。

（咸寧高中高三語文組任慶華老師、杜超老師供稿）

控量不限量暢意非肆意

湖北省崇陽一中A302班廖思疑

古人云：“張而不弛,文武弗能也；弛而不張,文武弗為也。一張一弛，文武之道也。”在縱可酣暢淋漓，橫可肩擔重任的青少年身上，我們要在學習、生活中“控量、控頻次"但決不死板僵固，做到上可控量己度，修身養德以為矢，下可策馬奔騰，書寫人生華章。

上可控量，修身以為弓，張弛有度，立大志，成大才。

“太滿則虧,太張必折。”無論是修身學業還是度己待人，我們都要重視“量"。“量”即為限度，“控量"亦為“把握分寸”。是矣，李斯一介小吏從廁鼠倉鼠身上明悟處世之道，助秦始皇成就帝業；無論疫情還是洪水，各大企業始終“控量",重視質量決不加價,才能贏得民眾追捧；鐘南山院士，不論多忙都要抽身鍛煉，正是“控量”才能讓他在百戰中不倒，試想，如果李斯能堅持原則，秉持“控量”，是否會落得全家腰折、秦國將亡的后果；試想，如果沒有企業“