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教學內容：跨欄技術學習一、指導思想

依據“以同學進展為本，健康第一”的訓練理念，以同學進展為主體，充分體現同學的主體地位和教

師的主導作用，面對全體同學，營造自主體驗、開心合作的學習氛圍；供應讓同學思索的空間，提倡學有所思、思而后學的教學過程，宣揚劉翔奪冠對中國體育的宏大意義，提高同學參加練習的愛好，激發同學愛國主義精神，促進心理健康，提高社會適應力量。

二、教材分析：

跨欄跑是一項技術比較簡單，對身體素養要求較高的徑賽項目。為了能讓同學更好地把握動作技術，

提高教學質量和教學效率，依據跨欄跑技術特點，結合教材，在進行跨欄跑的教學過程中，應當注意激發同學愛好，鼓舞同學參加，這樣才能發揮同學的潛能，達到肯定的熬煉效果。但是高中同學上體育課無法全身心投入，尤其是跨欄跑這種技術性很強，且存在肯定危急的項目，其練習的單調與乏味很難提起同學的熬煉熱忱。這樣，既影響熬煉效果，又簡單發生意外事故。本堂課的學習內容以跨欄跑中過欄技術為主，我想，假如對同學進行潛移默化、循序誘導對同學進行教學，并通過練習使同學把握基本的跨欄跑學問，形成正確的過欄技術。在課的結構上，為：預備→誘導→練習→糾錯→再練習→展現→放松。

三、教法與學法：

1、教法：

（1）直觀演示法、講解示范法、觀看法、爭論法、評價法等多種教學方法綜合運用。

（2）循循善誘。遵循教學規律和同學的認知規律，采納多種教學手段，以直觀感式、誘導式進行教學。（3）區分對待。設置不同的教學情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導同學，豐富內容，增加自主性和趣味性，消退畏懼心理。

（4）因材施教。加強跨欄跑自主學習的討論。

（5）留意平安訓練同學采納自己的身體狀況的學練方法和手段，不要逆向跨欄練習。

2、學法：

（1）指導同學自行設計、規定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學練等條件，敏捷教學，增加練習的樂趣和實際效果。

（2）指導同學采納多種練習手段，改進提高運動技術水平。

（3）引導和啟發同學通過跨欄學練，體驗勝利，增加自信念，培育勇于拼搏、克服困難的品質。（4）引導同學重視跨欄跑學練與思想品質的培育。

四、教學目標：

1、認知目標：讓同學了解跨欄跑的相關學問，激發跨欄的學習愛好，明確搖擺腿與起跨腿的動作要點。2、技能目標：基本做出搖擺腿抬伸攻欄、起跨腿展拉跨欄動作，80%以上同學能以正確動作跨越欄架，

20%左右同學能以較快速度連續跨越4個低欄。

3、情感目標：培育同學英勇堅決、堅毅堅韌的意志品質和團結協作的精神。五、重點與難點

重點：搖擺腿的抬伸壓、起跨腿的提拉送。難點：過欄快，上下肢協調協作過欄。六、教學流程：

課的預備部分由老師組織活動來達到熱身運動的目的，激發同學的參加熱忱，使同學以輕松開心的心情進行練習；基本部分跨欄跑過欄技術的學習，打破傳統老師示范，同學練習的教學方法，通過圖片展現、師生探究來學習過欄技術，滿意了同學自主探究學習的愛好，分層學習和成果展現使他們的共性再次得到張揚，他們之間合作更加親密，溝通更加頻繁，激發了他們練習的熱忱，同時促進了同學之間的合作與溝通。最終通過師生共同放松，使同學從興奮狀態過渡到相對寧靜狀態，從而結束本課教學。

教學過程：

（一）開頭部分：

（1）課前渲染：通過對劉翔跨欄競賽的敘述集中同學留意力，調動同學樂觀性。（2）宣布課的內容（二）預備部分：

（1）慢跑和跨欄特地練習：