全身凈化——肝膽腸排毒

我愛健康我愛美麗生活秀21

歡迎各位新老朋友特別提示短短兩天時間排毒，運動量較大，有以下情況者需減少活動：1、有心臟病、高血壓病史的；2、腰腿骨折病史的；3、身體嚴重虛弱者、孕婦等；4、如有疑問，咨詢營養專家或專業醫務人員.排毒產品抓緊時間來運動經絡操舞蹈六支舞蹈動作分解排毒配套果汁果汁發放9：40抓緊時間來運動游戲桃花朵朵開游戲規那么：各組隊員分開音樂停止全體隊員原地不動助教老師查人數錯誤的退出正確的繼續本游戲分四輪結束獲勝者每人加⑤分排毒產品抓緊時間來運動五行健康操舞蹈三支排毒配套果汁果汁發放11：20抓緊時間來運動清調補視頻穿插公司清調補視頻播放，分享感受：是否符合身體健康理念排毒產品視頻亂用抗生素的危害講感觸，一分鐘、一句話、做一下自我介紹，互相認識運動起來舞蹈六支排毒產品抓緊時間來運動鄭多燕減肥操排毒配套果汁果汁發放2：10抓緊時間來運動游戲運氣球每成功完成一次加五分最先完成的隊加10分助教監督計分發紙筆規那么運的過程不能用手中途掉落或用手返回起點重新開始兩人一組每隊十個氣球人人參與檢查氣球有無缺損檢查完畢游戲開始中途不調換排毒產品抓緊時間來運動游戲一起走排毒配套果汁果汁發放3：40抓緊時間來運動穿插排毒講解排毒產品抓緊時間來運動穿插分享:新人、老人、健康、感受

全身凈化——肝膽腸排毒

我愛健康我愛美麗生活秀毒素從哪里來？心靈毒素壓力，焦慮，恐慌，怨恨，怨氣不良習慣少做運動經常煙酒喝咖啡，晚睡水源家庭和工業排出的污水空氣二手煙汽車的尾氣工廠排放的毒氣食物色素食品添加劑防腐劑五谷蔬菜化學肥料農藥轉基因食品肉類家禽各類病菌抗生素生長激素化學用品洗衣粉油漆建材毛毯家具化學藥物重金屬石油副產品家庭用品染發劑洗潔精洗衣粉肥皂在現代生活中，人的一生將接觸200萬種不同的化學物質，其中有八萬多種是經常接觸并危害我們的健康的。我們的肝臟將被迫代謝進入人體的各種有害的化學物質，人類的健康面臨著前所未有的侵害。

大多數的毒素都不是那種劇烈的，迅速威脅生命的，而是毒性輕微，但不易消除，且容易累積的，這里的公式是：毒性×時間=傷害程度。１克／天×３６５天×１０年＝３６５０克未來2年心腦血管爆發期人體需要排毒現在不養生，將來養醫生！均瑤集團董事長

王均瑤2004年11月7日因患腸癌醫治無效在上海去世，年僅38歲。

觀念要轉變如果你還一點健康知識不懂，把健康夢想完全交在別人手里，夢想我有錢就會有健康，那是件非常嚴重的事。健康、生命只有一次。健康的觀念時代在變，觀念也在變！10年前說每個人都需要用，每個人都會有，你感覺？10年前告訴你，互聯網未來會代替很多零售業，你信嗎？事實證明一切！

如果河流污染，里邊的魚無論是趕快睡覺、調節心情還是增加運動，都沒有用，都是死路一條。自我檢測是否須要進行排毒凈化O脹氣O偶發性便秘O皮膚暗啞O口氣O肥胖、超重O消化不良O宿便O面部痘痘O腹部不適O結石O肝膽不適O睡眠不佳O難眠O煙酒習慣O工作壓力如你有以上3種情況，就應該進行肝膽腸排毒人體內有多少毒素？人體內毒素隨著年齡的增長體內毒素2kg-15kg左右關節內毒素最多到達3kg左右腸道毒素40%淋巴毒素45%其他毒素15%左右每個人體內都有結石500顆到800顆顏色膽石形狀說明膽石圖翠綠軟團顆粒物質膽石的前驅物，沉積于膽囊里，累積即成結石。

黃褐軟團顆粒積存與肝膽中的油脂，膽固醇也稱脂質脂肪肝的物質。

黃纖維物質易引起肝硬化，也稱纖維化的顆粒物。

黑芝麻或黑糯米、堅硬

顆粒膽囊里的黑膽石，常見于節食或不吃早餐者。

黃纖維物質易引起肝硬化，也稱纖維化的顆粒物。

黑芝麻或黑糯米、堅硬

顆粒膽囊里的黑膽石，常見于節食或不吃早餐者。

白透明結晶，如玻璃碎膽囊結石晶塊，因膽汁分泌不足所致，容易脹氣或潰瘍。

橘紅如枸杞子顆粒狀可能是重金屬或腹腔慢性發炎（膀胱發炎、子宮卵巢發炎）。

黑/金黃如黃豆、蠶豆顆粒狀體內臟腑通道的阻塞物質。

排泄膽石的過程

1．第一次排便無需用大網過濾，第二次開始用網過濾每次的排便。在馬桶上鋪上大網，直接將大便排放在網上2．排完后用水由上方沖洗過濾大部分的大便，剩膽石在網內。3．用鉗子將膽石一一夾出來，清洗干凈。4．放在白色盤子上，拍照作為見證及紀念。女性排毒后身體變化情況1.輕松暢快的感覺，太開心了2.身體輕了，脾氣也改了3.狐臭淡了4.口臭不見了、口苦改善了5.頭重的感覺減輕許多6.額頭一天就亮麗了7.彩妝更容易上，更亮麗了8.痘痘一天就消沉了9.皮膚白了，斑淡化了10.月經較正常了，也較干凈了

11.來月經時不會那么疼了

12.感覺吃食物和保健產品更有能量了

13.好睡了

14.皮膚滑潤光亮了

15.停經前不舒服的感覺輕松了許多

16.爬樓梯、爬山更輕松、容易了

17.對懷孕更有信心了男性排毒后身體變化情況

走路輕快了工作有效率了思路更清楚了口味輕，口不苦了體力增加了臉色紅潤有榮耀下午不感到太累了酒量增加了性能力改善了睡眠好了不常長痘痘了上廁所更輕松

糖尿病患者禁食期間如有血糖偏低現象，可自行補充一生糖、高纖樂、高纖餐。

長期服食藥物者，請勿自行停藥。

排毒前后兩周內，飲食須量少清淡：少肉、少油、少鹽、少糖、少調味；避免酸性食物。

排毒期間請盡量作充分休息，避免過勞（不宜行房）。

禁食酸性食物：咖啡、濃茶、零食、汽水、辣椒、油炸肉食等等。

如排便超過10次以上，感覺身體非常虛弱者，可食高纖樂、高纖餐止瀉。

如飲水不足可能導致排泄不順暢、頭暈、頭痛或不舒服。只要多喝溫熱水即可改善不適癥。

排泄后，體力會大量消耗，故需盡可能充分休息。早睡以利更快恢復體力，同時多吃蔬菜湯及補充，可以快速補充體力與恢復活力。不宜立刻進食酸性食物，尤其是高油脂食物。

本卷須知

皮膚1個月血液4個月肌肉1年半內臟2～3年筋3～5年骨7年或以上人體新陳代謝時間表第一天排毒本卷須知:祝您通過兩天肝膽腸排毒真正做到無毒一身輕！

健健康康享受生活！本卷須知排泄嚴重者欲止瀉要吃2包高纖樂要多排泄或加強清腸者先別喝果汁，待泄完后才喝，效果更佳。身體虛弱及排泄較強者如感頭暈，乃因內臟劇烈運動，要好好休息。頭暈可喝沙棘茶。身體虛弱及長期便秘者因內臟大量運動導致體能消耗、身體透支，一定要好好休息。加營養餐，肽藻粉

。

中毒，使人變丑！

中毒，使人變笨！

中毒，使人肥胖！

中毒，使人失眠！

中毒，使人體臭！

中毒，使人虛弱！

中毒，使人衰老！

中毒，使人生??！

排毒，能回春美麗！

排毒，能美白去斑！

排毒，能減肥塑身！

排毒，能改善睡眠！

排毒，平衡荷爾蒙！

排毒，促進性能力！

排毒，能精神飽滿！

排毒，能長壽健康！

4、心理——壓力無法及時釋放心理——壓力無法及時釋放焦慮、恐慌、壓力、怨恨、怨氣緊張和壓力是危害健康加速老化的又一個漏斗。緊張和壓力是危害健康加速老化的又一個漏斗食品的污染〔防腐劑、色素、激素、香精、添加劑；蔬菜、水果有剩余的農藥、化肥、致癌物；〕全球十大垃圾食品燒烤類腌制類冷凍甜品類話梅密餞類方便面類加工肉類餅干類油炸類汽水可樂類2003年08月24日CCTV每周質量報告除蟲害用劇毒農藥無公害蔬菜藏殺機水源---嚴重污染，重金屬超標等水污染?揚子晚報?2005年6月24日A24版

環境污染的危害，是另外一個可怕的漏斗〔灰塵、烏煙、細菌、致癌物〕由于空氣污染，特別是室內空氣污染和不暢通，諸如居室、辦公室、商場、地鐵等環境，空氣中的氧含量低于正常21％，而多數人一天有90％的時間是在室內度過的，加之現代人的心肺功能都較弱，使人體的組織細胞經常缺氧。由于空氣污染，特別是室內空氣污染和不暢通，諸如居室、辦公室、商場、地鐵等環境，空氣中的氧含量低于正常21％，而多數人一天有90％的時間是在室內度過的，加之現代人的心肺功能都較弱，使人體的組織細胞經常缺氧。“蘇丹紅〞并非食品添加劑，而是一種化學染色劑，在十九世紀末由德國化學家從煤焦油中提煉而出，它是人類發現的第一種含氮染料。由于蘇丹紅本錢低廉，顏色鮮艷奪目，不易褪色，因此被大量