排球基礎知識及裁判手勢2023REPORTING排球運動概述排球技術基礎排球戰術基礎排球裁判手勢解讀排球比賽觀賞與禮儀目錄CATALOGUE2023PART01排球運動概述2023REPORTING起源排球運動起源于19世紀末的美國，最初是作為一種娛樂游戲而發明的。發展隨著時間的推移，排球運動逐漸傳播到世界各地，并發展成為一項正式的競技運動。目前，排球已經成為奧運會和世界各大體育賽事的重要比賽項目之一。排球運動的起源與發展排球比賽采用五局三勝制，每局25分，決勝局15分。比賽雙方各6名隊員，分別站在球場的兩側，通過發球、接發球、扣球、攔網等技術手段進行攻防對抗。比賽規則排球比賽場地為長方形，長18米，寬9米。場地中間設有一張高2.43米的球網，將場地分為兩個相等的半場。每個半場又分為前場區、后場區和發球區。場地設施排球比賽規則與場地設施特點排球運動具有高度的競技性、觀賞性和趣味性。它要求運動員具備全面的身體素質、高超的技術水平和良好的戰術意識。價值排球運動不僅可以鍛煉身體，提高身體素質，還可以培養運動員的團隊協作精神、競爭意識和心理承受能力。同時，排球運動也是一項廣受歡迎的娛樂活動和社交方式。排球運動的特點與價值PART02排球技術基礎2023REPORTING雙腳略比肩寬，腳尖稍內扣，重心降低，雙手自然置于腹前。準備姿勢通過滑步、交叉步、跨步等步伐，快速、準確地移動到球的落點。移動準備姿勢與移動面對球網，利用收腹轉體的力量帶動手臂揮動，將球擊出。正面上手發球勾手發球跳發球側對球網，利用轉體的力量帶動手臂揮動，將球擊出。在端線后起跳，利用收腹轉體的力量帶動手臂揮動，將球擊出。030201發球技術雙手合十，手腕下壓，利用前臂的力量將球墊起。正面雙手墊球身體向一側傾斜，雙手合十于體側，利用前臂的力量將球墊起。體側雙手墊球背對來球，雙手合十于背后，利用腰部的力量將球墊起。背向雙手墊球墊球技術雙手自然張開，利用手指和手腕的力量將球傳出。正面雙手傳球背對來球，雙手自然張開于背后，利用手指和手腕的力量將球傳出。背傳根據來球的路線和速度，調整傳球的角度和力度。調整傳球傳球技術快球在二傳手傳球前或同時起跳扣球，具有速度快、突然性強的特點。正面扣球面對球網，利用收腹轉體的力量帶動手臂揮動，將球扣入對方場區。調整扣球根據對方防守情況，調整扣球的路線和力度。扣球技術

攔網技術單人攔網一名隊員起跳攔網，具有靈活性和突然性。集體攔網多名隊員協同起跳攔網，具有更大的攔網面積和更強的防守能力。移動攔網根據對方進攻情況，快速移動到合適位置進行攔網。PART03排球戰術基礎2023REPORTING副攻以快攻為主，配合主攻手進行進攻，同時負責攔網。主攻主要負責進攻得分，通常有較強的扣球和發球能力。二傳負責傳球組織進攻，是球隊的大腦和靈魂。自由人專職防守，可替換后排任意球員，增強防守能力。接應在二傳無法傳球時，負責接應傳球，同時協助進攻和防守。陣容配備與位置交換強攻快攻掩護進攻調整進攻進攻戰術01020304憑借個人能力和技巧突破對方攔網。利用速度和突然性突破對方防守，通常與副攻配合。通過隊員之間的配合掩護主攻手進攻。當一傳不到位時，通過二傳調整傳球組織進攻。防守戰術通過站位和移動接好對方發球，為組織進攻創造條件。通過身高和彈跳優勢攔截對方扣球，減輕后排防守壓力。通過判斷和移動防守對方扣球和吊球。當對方進攻打破本方防守陣型時，通過移動和調整重新組織防守。接發球防守攔網防守后排防守調整防守PART04排球裁判手勢解讀2023REPORTING兩臂在體前體后繞轉，表示隊員可以交換場區。準許交換場區一手平舉于上，另一手豎放（呈丁字），表示暫停。暫停雙手前臂平置胸腹間，相互環繞，表示可以換人。換人比賽管理手勢二分伸食指和中指，表示得二分。失誤兩臂屈肘，在胸前繞環，表示失誤。一分伸食指，表示得一分。得分手勢裁判員平伸一只手，手心向上，手指向發球方，表示該隊要發球。五指或三指向上伸張，表示延誤發球。發球手勢延誤發球發球界內球界外球持球連擊其他手勢手臂伸直，指向界內地面，表示球落在界內。一手前平舉，掌心向上，緩舉前臂，表示持球。手臂指向界外地面，表示球落在界外。兩臂屈肘豎起，掌心向前，表示連擊。PART05排球比賽觀賞與禮儀2023REPORTING03比賽節奏感受排球比賽緊張激烈的節奏變化，以及運動員在關鍵時刻的發揮。01技術動作關注運動員的發球、傳球、扣球、攔網等技術動作，欣賞其準確性和協調性。02戰術配合觀察球隊在比賽中的戰術布置和隊員之間的默契配合，領略排球運動的團隊魅力。比賽觀賞要點尊重運動員和裁判觀眾應尊重所有參賽運動員和裁判員的努力和判罰，保持公正客觀的態度。遵守賽場規定觀眾應遵守賽場的各項規定，如禁止吸煙、禁止攜帶違禁物品等。營造良好氛圍觀眾應積極為運動員加油鼓勁，營造熱烈、友好的賽場氛圍。觀眾禮儀與賽場文化頑強拼搏精神排球運動員在比賽中需要克服各種困難，不斷挑戰自我，展現了頑強拼搏的精